発芽玄米、納豆、干し芋

もしくは、麦ご飯、ネギ納豆、干し芋。
(　´(Д)｀)y━~~~動物性たんぱく質がゼロだな・・・脂質もゼロだ・・・
魚肉ソーセージでも食わにゃならんかも。

最近、また眩暈が激しい。
歩き過ぎて赤血球が壊れ、貧血を起こしているのかも知れん。