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2008年10月19日日曜日

ウォーキング「夜の部」

さて、装備完了。
目指せ80kg台!やったるぜ!。

今日は4.2kmしか歩いていないので、筋トレでやめようと思ったが、この腿と腹の贅肉が気に入らない。
そういう訳で2kg落とす勢いで一般道を果てしなく歩く予定。
さて、ターニングポイントはどの辺になるのやら?

もうリバウンドは絶対に許さん!
何が何でも76kgまで落とすのだ。
今分かっている体重は93kg。

あれから4日目だから1kgは落ちている筈。
明日までに2kg落として80kg台にしてやる。
各関節と筋のマッサージ&ストレッチは3時間やった。
関節も柔らかいし、筋も柔らかくなってるはず。

帰宅後は死んだように寝れるようガッチリウォーキングしてくる。
さて、準備完了。

行ってくる。

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