躁鬱なのか？

友達と会ってる時は極力明るく振舞うオラと、家に独りで篭って沈み込んでいるオラが居る。
誰かと居て、バカ話している時は気が晴れる。
独りで考え事をしていると落ち込む。

運転中は気が張り詰めていて運転だけに集中している。
何かに集中しているとネガティブな考えが出ない。

何かに集中して鬱な気分だった事を忘れるのが良いのかも知れない。
楽しい時間は過ぎるのが早くて、苦痛な時間は長く感じる。
それはみんな一緒で、別に健常者と変わらない。

ただ、何をするかが違うだけで、いま、休職中であるオラは会社に対する恐怖心で会社の事を考えるだけで気がおかしくなりそう。
でも、早く直りたい。早く普通の生活をしたいという気持ちは当然ある。
いまの生活を続けられるはずも無く、このままで良くない事も分かっている。

だけど、薬に頼らなければ自分の感情のコントロールが効かないことが一番腹が立つ。

あっと･･･また午前中と同じになるところだった。
薬も効いてきたし、さっさと寝よう。

おやすみ（独り言）

昨日は何もしなかった

朝から雨。
目覚まし掛けても起きれない。
中途半端な時間に起きたが雨。
何もできない、何もしな自分に腹が立つ。
夕方から雷雨。

食料も殆ど冷凍したものと消費期限の長い業務用食材。
蒟蒻と冷凍の鶏肉とヒジキを麺つゆと酒、酢で煮る。
それ食べて終わり。

ちょっとホムペのお持ち帰り（写真）を下北に入れ替えて、9：30には寝た。

なんだか無気力。