冷水イマージョン

熱中症になって、体内深部の温度が４０度超えのまま３０分放置すると脳に大ダメージを受けるので、氷水に体を沈め、水面を氷で覆い尽くすようにして体温を下げる方法らしい。

これに関連して、朝起きたら冷水に浸かる健康法があるようだ。

オラは暑い日に水風呂に浸かって蓄積された熱を下げるのだが、昨日の晩に浸かった水風呂をそのままにしてたので、朝起きたついでに水風呂に浸かった。

結果、スッキリして眠気も吹っ飛び夕方までダルさが軽減した。そこで検索した結果、冷水イマージョンという言葉を知り、朝一番に冷水に浸かる健康法がある事も知る結果となる。

氷水に浸かると血管が収縮して血流が悪くなり、急激な冷却により心臓麻痺の心配があるなど、日本では推奨されなかった経緯もあるという。

オラはMaximumな時で１１９ｋｇあった。今は９５ｋｇを切ったが、まだまだ脂肪は多い。

毎日筋トレ、ストレッチを行なっていて筋肉量も多目。心臓麻痺とは縁遠い。

朝から水風呂に入るってのは自分に合ってるかも知れない。

暑い

夜なのに２７度もあるのかよ。

冬が恋しい。雪が少なければ虫もいないし汗もかかないから快適なんだが。

雪解け直後くらいの涼しさならベストかな。

今日はカラカラに乾いた暑さだったので湿気が少ないのだけは救いだ。

美味かった。しかし、腹が受付けない。

病院帰りに浅虫に昼飯食いに行った。

場所は写真中央のもりや売店。

お決まりの「三種のほたて定食」である。

フライ、刺し身、貝焼き。

サイドメニューの刺し身。つぶ、ほたて、ホヤ。

食前にコンニャク味噌おでん。

これで3,100円だったか。あっ、飯抜きにしてラーメン頼めば良かった。失敗。

で、食べ合わせか。合わないものがあったか。最初のコンニャクが下剤になったか、帰宅後に全部出た。

それとも暑いときにアイスとか冷えたお茶をがぶ飲みして腹でも冷えたか。

まあ、これだけ食っても無かったことにしたので、結果オーライ。

今日はここ最近で一番の暑さだ。仕事中以外はかなり暑さには耐えられるのだが、直射日光はキツイ。運転中は右半身がジリジリと焼かれてしまう。

どこか車ごと日陰に入れて昼寝でもできる場所が欲しい。

さて水風呂にでも入るか。

病院の日

昼近くのほうが空いているので午前中が潰れる。病院の日は１日が無駄になる。

こんな無駄な時間を石拾いに費やせば運動にもなるのに。

で、血糖値とか測るので朝は控えめ。昼は豪勢にいこうという日でもある。

病院の日は大食いの日でもある。今月は錦石を拾いまくったので、HbA1cが下がっている筈？。

普段は素食なので、たまには食いたいものを食いまくる。

結果。下がってた。良し、良い傾向。体重も落ちている。良し。

病院に来て一時間後。診察まで終了。

お金を払って薬を貰うまでが長い。

３０分で済んだが、やはり時間が掛かり過ぎ。だから病院は時間の無駄だ。

錦石拾いマップ的コピー本

Excelで作った錦石が拾える場所とＱＲコード付きマップと、錦石の写真を印刷してホッチキスで留めた本っぽいものを作ってみた。

石と風景の写真は自分で撮影したやつ。売り物じゃないから。

飯を現地で食う前提なら「とさや」に置いてきたので参考にすると良い。

非売品で非配布品だから見るだけにしてね。持ってきちゃ駄目だよ。

とさやは早朝からやってるから、朝飯と昼飯、休憩に寄ればいい。津軽じゃメジャーな中華ざるもオススメだ。軽食ならシジミ汁とオニギリ。朝ラーもいいな。

今日は塩ラーメン食ってきた。

チョイと本造りに凝ってみる

その昔、Excelファイルでウェブサイト制作ソフトの解説本。フルカラー６０ページ以上ってのを無償配布してたことがあったな。印刷費用以外を徴収しない限り無償で幾らでも使って良し！っ条件だったけど。

いくつもの有名大学や地方自治体でホームページ制作の講習なんかで多く使われたことがあって、その筋では随分とダウンロードされたことがある。

だから、元々からオラは執筆とか解説本を作って配布っちゅーのをやってた。

ラジオマニアにも読者投稿記事でアンテナ製作記事の文書とイラスト。制作過程の写真撮影まで寄稿して、殆ど原稿をそのまんま掲載された事もある一応経験者（対価を得ているからプロと呼べる）だ。

だから、構成とか凝りだしたらきりが無い性格でもある。しかし仕事はリアルJobでも速い。本気出したらオーバークロックで片付ける。

いま、ちょっと石ころ拾いの趣味が４〜

５年ほど続いている珍しい状況だ。普通は直ぐに別カテの趣味に転向して、それを極めたらまた別の趣味へと転々とする訳だが、今回は長続きしてる。

石ころ拾いの趣味は、小学生の頃。３０代。そして４０代後半から現在へと続いている。

スキルも熟成して、途中で舎利石にハマった事から脳視力の性能が格段に上がってしまった。錦石のサーチスキルは舎利石探しスキルより優しい。眼鏡不要だしね。

で、そろそろ錦石関連の本も作ってみようかと思ってる。フリーペーパー的な。

石友達が作って売ってる薄い本よりハードルが低い感じで、自分も始めたくなるような感じの初心者向け。

内容的にも、専門用語とか避けて、場所に行って、探して、見つけたら写真を撮って、ただ、綺麗でしょって感じの。

できれば情報は本だけに限定せず、必要があればページにあるＱＲコードを読み取って、スマホから情報を得られるようにしておけば版権に煩い地図の埋め込みも省略できる。これはラジオマニアでもアンテナ設計の計算をＱＲコードで計算機能があるウェブサイト飛ばした経験がある。

つまりは、本でありながら、部分的にはデジタルを利用するハイブリッドな本。

最終的にはＱＲコードでGoogleSitesに飛ばして、本そのものをスマホから見られるようにしてしまおうと考えている。

文書は書ける。イラストも描ける。写真はセミプロ。アナログにもデジタルにも強い。無償の便利サイトも知っている。行動力もある。どこへでも行ける足ある。

もう、これは作るしかない。

アイディアは固まった。

今日のハクセキレイ

昼。

狭い通路を歩いてたら鉢合わせ。

そっちに行きたいんですけどという顔。

仕方がないので道を譲る。

通過するハクセキレイ。

振り返ってこっち見てる。

夕方。

暗くなって仕事が一区切り。

喫煙所でタバコ吸ってる。

ピチチッ！と頭上の木から声が。

見上げると動く尾羽根。

ピチッ！ピチチッ！って返す。

枝を渡ってきた。

コッチを見下ろしてピチチ！。

挨拶か？。

わざわざ挨拶しに来たのか？

人間と関わるのが面白くなって来たのか？

別に餌やってる訳じゃ無いのに。

と言うか虫しか食わんし。

んじゃ、

ピチッピチッ！。

ほんと、興味本位なのだろうか。

それとも、人間を知りたいんだろうか。

人間っていってもオラは普通の人間じゃ無いんだけどね。ただ、普通じゃないと言っても鳥とのコミュニケーションスキルが異様に高い方の普通じゃないだからね。

人間みんなオラみたいなのだと思ったら危ないと思うんだが。そこは大丈夫か。顔の見分けがつくほどガン見され続けてたし。自分と同じ鳴き方できる人間も普通に居るはずもなく。間違えようもないのか。

というか、地面を歩いてるか飛んでるのしか見たことないハクセキレイが木に止まってるだとぉぉぉおおお！（驚）

取り敢えずのスケジュール

今週末は仕事。

コインランドリーに行って石拾いで汚れた装備を洗う。

日曜は母親の相手。

月曜は病院。午後からフリーなんで平内で飯だ。

来週の日曜は石友さんに追加の石を持参のため日曜の夕方には市内に戻る。

月曜はフリーだ。気が向けば今別に細工をしに行く。

次の目標は黒曜石

計画としては、石仲間との情報共有と現地調査だ。別に黒曜石限定はしないが、折角彼方此方行くなら、ついでに未開拓エリアも調査する。

こう見えて足で石の情報を稼せたら、津軽エリアじゃ右に出る者は数えられる程しか居ない。

他と違うのは、文明の利器を最大限に使えることで、その共有方法が口伝に限定されないことだ。オラは各種ウェブサービスを駆使して、最も効率の良い手段を知っている。

ハクセキレイも相当に賢いな

スズメやカラスが賢いのは日常的に構ってるから知ってるけど、ハクセキレイも相当に賢い。

今日も一服しようと外に出るとハクセキレイが花壇の縁石の上を歩いていて、同じところを歩いてるオラが避けるように歩くと、その場を動かずこっちだけ見ている。普通は逃げるのに、オラがいつも避けているので動かないのだ。

午後も一服中にハクセキレイが遠くから壁沿いに虫を捕獲しながらこっちに向かってくる。壁沿いを通りたいのだろうと察して壁から離れるオラ。

もう後ろを通過したかな？と振り返ると、目が合う。固まる。目を逸らす。後ろを通過しながら壁に止まってる虫を捕獲するハクセキレイ。見送るオラ。振り返るハクセキレイ。

おい、だるまさんが転んだしてんじゃないぞ？。

オラは鳥の思考を読める。概ね考えそうな事を察して鳥の都合に合わせて行動するので、鳥からすると心を読めると思われているのかも知れない。まあ、細かな視線や動き。距離感で読めるのだが。昔から観察は得意だ。こうしたいんじゃないかって解るし。

実は思考を読んでると言うほど高等な事はしていない。人間のほうが高等だから予想しているだけ。結果として正解なのだから鳥は心を読んでると錯覚する。

そして、鳥さんに大恩があるオラは鳥さんの観察を普通の人間より数千倍ほどしてきたので、ジェスチャーから感情が読める。手にとるように。

動物の心が読めるならしたいようにさせてあげるだけ。邪魔をしない。手助けする。要求に応えられる範囲で協力する。助けてと言われれば助ける。怖がらせない。信頼は裏切らない。

威嚇や攻撃には恐怖を与えるだけ。鳥さん相手じゃ威嚇されたところでオラが和むだけなのだが。人間にとって危険な相手なんて限られてる。

鳥は想像以上に学習能力が高い。特定の個体識別と、対象の性格を記憶する。常に学習し、自分にとって利益がある個体に懐く。信用度が高いと普通に構ってくる。

このハクセキレイにとってオラは道を譲ってくれる。襲うことはない。自分達の言葉を喋られる。もしかして心が読めるのかもと思っている。足元付近に居ても決して踏まれることはないと断定。敵ではないし安全である。

という事らしい。

足元５０ｃｍ。

このハクセキレイとの現在の距離である。

手乗りができる日が来ると良いな。

因みに鳥の思考を読める人は少なくない。そして下手な哺乳類よりも遥かに高いコミュ力を持ってるので、その語彙の多さに気づけば鳥の言語が鳴き声だけではなく、視線や体全体。全身の羽毛。姿勢を含めて全て言葉であると解る。

あと、人間が鳥に対して解ろうという態度を取ると、鳥は人間にとって判りやすい手段を用いて来る。これは互いにコミュニケーションを取ろうとする時の合意があった場合限る。

人間とて、興味の対象には気持ちを伝えようとするでしょ。鳥の場合はそのバリエーションが豊富すぎるので、理解しようとする人間には積極的なんですよ。

10インチタブレット死亡

とうとうバッテリーが死んで充電できなくなりました。横から見るとバッテリーが膨張したのか、真ん中が厚くなってました。

長年、調べ物やYouTube視聴。目覚ましに、動画ファイルの再生と大活躍してくれた。

起動不能になる前に、端末情報をリセット。工場出荷状態に戻しました。

今まで大変お疲れさまでした。

データと設定の引き継ぎは、同型予備タブレットを開封してメインと差し替えです。

購入時、2枚同じタブレットを買ったんですよ。でも、Android7なので、予備機が逝くまでにアプリのサポートが終わりそう。

まぁ、動画再生だけでも十分に使えるので、だめなら車中泊用にします。10インチは写真撮影のスライドや、マップの編集に便利で、文章入力も楽ですからね。

次は10インチの2in1でも買おうかな。Chromeとかの。

Windowsだとサクサク使うのは無理なんで。

Windowsってさ、会社で使うのは良いんだけど、軽い編集に向かないんだよね。今やweb上で何でもできるから、出先でササッと何かするにはChromeくらいスマートじゃないと。

帰宅

三連休を七里長浜から秋田県の八森まで彼方此方を行き来し、車で寝泊まりしながら錦石を２０キロほど採りました。

成果は逐一報告のとおり。

全体として珪化木が３割。黄色と赤等の玉髄や碧玉が３割。流紋岩等の青系が２割。茶色の皮付きが１割。縞とその他が１割。

帰りに石屋に寄って石を置いて石情報の交換。その時、錦石の会の会長さんが来ていました。途中で帰ったけど。

オラが座った場所が日当たり良すぎて熱中症でヤヴァかった。配慮が欲しい。あと、二時間半も座ってるのは辛い。

これで正確な場所が解るのなら問題ないのだが、場所が曖昧だ。

やはり、+PlusCodesでのピンポイント共有は必要最低限必要だと思う。

帰りにコンビニ寄ってアイスキャンディーとキンキンに冷えたお茶を一気に流し込んだ。生き返った！。寒いのは平気だが熱い上に座ってるだけは死ぬ

到着！

ウチのスズメとカラスに命が惜しくば食い物を寄越せと脅迫される。なにせ２日も帰って来なかった。子育て支援が滞っており怒り気味。詰め寄られる。

スズメに玄米。カラスにパンとピーナッツかりんとうを振る舞う。

次に熱いシャワー。制汗用のぬる薬を汗が出やすい所と臭いそうな場所に塗ってたので汗臭くはならなかったのだが、ベタつかない訳ではない。クレゾール石鹸液を１％混ぜたボディーソープで洗う。病院の香りである。なんだが清潔な気分。病院は大嫌いだが、クレゾール石鹸液は好きだ。

そして振動ベルトで筋肉痛を解す。いったいこの３日で何時間歩いたのだろう。しかも、石ころをポッケにパンパンになるまで摘めて砂浜や玉砂利の上を何時間も歩いたので、特にふくらはぎがヤヴァイ。

既に背筋と大殿筋が死にそう。腰椎は瞬間ギックリ腰矯正のセルフ牽引でボゴン！と引き離して椎間板をグニュ！と押し込めたから楽だ。今は扇風機で強制冷却中。

磯松川の河口にて錦石拾い

磯松川

https://maps.app.goo.gl/8td14tuYEX58LZ7c8

磯松海岸は飽きたので航空写真で付近を物色。玉砂利が見えるので行ってみる。

おお、AMのアンテナがある。

ここならゲルマラジオでもバーアンテナだけで受信できそうだな。他にもアンテナが２つ見える。

どっこいしょ。

玉砂利がいっぱい。こりゃ期待できそう。

一時間後。

なかなかの収穫。

ガシガシと汚れを落とし、ぶちまけて整理してみると。

むっはー！　綺麗じゃのう。

黄色に赤の碧玉と混じってるやつ

縞瑪瑙と碧玉と玉髄赤

碧玉とギョクの皮付きと流紋岩

お宝ぢゃー！さすが錦な石ころ。

来て良かった。

さすが誰も拾って無さそうな場所だけあるわ。さっきから釣り客がちらほら。石拾いはゼロ。

さて、とさやで朝飯じゃ。

とさやにはこの辺の錦石マップを渡してきた。

石ころ拾いに来たお客さんに場所を教える手間を省くＱＲコード付きじゃ。読み込むとGoogleMapが表示される仕組み。

龍涎香っぽいもの

錦石を拾っているとは見つける脂肪の塊っぽいヤツ。

水より軽く蝋みたいな脂の塊。

何じゃろ？。

ああ、瑪瑙じゃないよ。軽いもん。

石拾い中にチョロチョロしてた鳥

この二日間で石拾い中にチョロチョロしてたのはハクセキレイとチドリ。

ハクセキレイはどこにでも居るので別に珍しくは無いのだが、千鳥は海岸の鳥なのでオラにとっては珍しい。

今は子育て中で、巣や子供に近づくと特定の鳴き声を発して気を引き敵をおびき寄せて怪我をしたような仕草をする。

声は単調なので人間にも発声は容易で、鳴き返すことで同類アピールするも警戒心が強すぎて慣れてくれない。

鳴き声は歯笛でピーユ（ピ↑ーユ↓）である。

雀は親子に体格の差はないのだが、チドリにはある。子供も足は長いのだが体はスズメのように小さく、おそらくは親と同じ大きさになるまでは面倒を見るのだろう。

体の模様は周りの玉砂利に紛れるので発見は動かないとできない。

地面スレスレに目線を下げてピーユと鳴くと、鳴くたびに近寄って３メートルくらいまで接近してきた。変わった習性だ。立ってると逃げるのに。

今日はいつもの場所から移動していて、餌を探していたようだ。鳴かなければ気づかないのに、わざわざ鳴くから位置が分かった。

鳥によって性格と言うか習性が違うのだが、人間に接する機会が多い鳥ほど人間の個体識別をして敵味方識別する。

会社の駐車場に居るハクセキレイは既に顔を覚えていて、オラが近くにいても逃げない。

先日、社員通用口前にいたのを知らずにドアを開けたら足元に居たのだが、オラの視野角は広いので直ぐに気付き「おっとっと踏むとこだった、スマンスマン。」と言ってこっちが避けて通ったら、顔をじっと見てた。

これが他の人間なら直ぐに逃げるのに。

で、顔を見ると口からはみだす程のいっぱいの虫。「おっ、子育て中かい？。頑張れよ。」と話しかける。意味が解らなくても良いのだ。声のトーンでどういう状況か察するのが鳥。あ、いつもの人間だって解るだろうし。

とさやで飯を食ってると、のぼり旗にツバメが止まる。子育て真っ最中だ。

実はツバメの鳴き真似もできる。何度か鳴き返したら直ぐに無害認定されてしまった。最初、鳴き真似だと知らない人が「ホラホラ、鳴いてる！」って言うんだけど、「スマン、今のオラです」って、見えるように口を動かして発声すると驚かれる。

犬の鳴き真似の話が出たので「ぅおふ！」って吠えるって言うからこうでしょ？って真似したら厨房の店主が「え？犬来たの？」って。スマン、オラです。大型犬です。ぅおふっ！って返事。笑われる。

まあ、犬に威嚇されたらやり返すし、クマにも有効だよって事で。あと、誰彼構わず吠える小型犬にも吠え返すんですけどね。

って事で特技は石拾いだけじゃないですよぉ。

錦石 2022/05/19 成果

昨日１日で拾った錦石の割合はこんな感じ。

珪化木、赤の玉髄と碧玉、ギョクの皮付き、黄色の玉髄と碧玉、流紋岩、その他の順。

珪化木は日焼けが多いものの、日焼けしたものは木目が判りやすいのだが、これは個人の好みであり、バレル研磨で消えるもの。

今朝は曇り。少し霧が掛かっているものの昨晩よりマシかな。

今日もガッツリ歩くぞ！。怪我をしないように準備運動で筋を伸ばしたが砂の上を歩いていたので脹脛が痛い。

深浦は霧が深い

視界３０メートル無いわ。

今日はここで車中泊にしよう。

十三湖の河口

早めの夕飯を食って橋の下で２回目。

これで今日は４回戦。

合計２０キロくらいかな。珪化木がドッサリ採れた。まずまずでしょ。

ここからお気に入りを寄せて、残りは出荷。今回は木の色の珪化木が結構採れたので良い値段で売れると思う。

とまぁ、舎利石採取ばかりじゃなく、錦石拾いも脳視力によるフィルタリング機能全開なのでした。

現在地はここ。

https://maps.app.goo.gl/Z1Ss39ChkkgKJAQGA

５台ほど停められる駐車場がある。メロンロードにはこんな駐車場がいくつか欲しいと思うけど。

シュミラクラ現象

顔に見えなくも無くない

十三湖の河口と磯松海岸

十三湖の河口にやってきた。

十三湖は汽水湖で、湖から海へ。海から湖へ潮の干満で河口付近の狭まった場所にも錦石が流れ込む。

ピッタリと綺麗に敷き詰めたかのように見える玉砂利が平面に隙間なく並んでいて探しやすい。ただの雨なら橋の下で雨宿りしながら拾える。

朝の１時間でこの位はイケる。黒は珪化木、赤と黄は玉髄や碧玉。青は流紋岩。その他、諸々の錦石。

昼飯は「とさや」でラーメン。これでたったの５００円なのだから驚きだ。

飯の後は運動。磯松海岸にやってきた。

生憎の雨である。晴れそうも無い土砂降り。１分でパンツまでずぶ濡れになれる勢いで降ってますよ。

これじゃ拾えないじゃん！

と、見せかけて、実は。

十三湖の河口の後に小一時間かけて拾ってたんですよねぇ。十三湖の河口で拾った石と同量。

うーん、全然止む気配がない。

じゃぁ、先にガソリンでも補充して来るか。ここから一番近いガソリンスタンドは。

ENEOS 車力 SS (成田石油)

https://maps.app.goo.gl/SU12iAXSd4BTSRBa9

ここしか無いな。他にも有るには有るんだが休みだったり、閉まるのが早かったり人が出てこないから確実な方で。