腰が痛い

尻だけだと思ったけど、３時間くらい正座してたら腰が痛いことに気付く。
とりあえず、あれだね、腰が痛いと臀部も痛くなる。
※腰椎剥離・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の経験者は分るはず・・・
つまり、尻が筋肉痛だったのではなく、腰椎の神経が圧迫されて尻が痛かった・・・と。

うーん、振動ベルトでブルブルしていたが、これは違うな。
どっちかというと、腰に低周波治療機を当てた方がよさげ。