１日に聴くラジオ放送

朝、FM青森で起きる。
車でFM青森かRABをどちらか気分で変えて聴く。
帰りはFM青森。
帰ってから受信できる放送局をグリグリしながら気になる放送局でチューニングを止める。
21時からロシアの声放送（AM：720khz）を23時まで聴く。
その後は０時まで適当にグリグリして、そのまま寝てしまうか、オールナイトニッポンあたりで止めて寝る。