オーツ麦ってスーパー作物だったのねん

オーツ麦って栄養価が玄米の比較にならないほど高い・・・うーむ。
流行前からこればっか食い続けてるが、血糖値の降下や、脂肪になり難いなど気付かなかったよ。
効能も凄いんだなー・・・繊維とか、カルシウム、鉄分も凄まじい・・・

やっぱしアレだよ。究極の非常食ってことだよ。
スキムミルクをお湯で溶かして、フルグラをドバー！って飽和攻撃。
５分放置してお粥状になったら食う。これマジで最強。
老後はこればっか食って食費を浮かせれば、お金を有効に使えそうだな。

１食１００ｇとして１日２食。８００ｇ入り７００円くらいだから４日。スキムミルクは２８０円で１０日分。
１日２００円って感じ。１ヶ月６０００円の食費とすれば、年金生活でもやっていけるな。