これだけ筋肉を酷使しても痩せにくい

筋力はアップしている筈だし。

持久力も上がってる筈だし。

筋肉を使えば筋肉が増す。

筋肉量が増えれば黙っていてもカロリー消費するんじゃないの？。

そりゃー、食うけども燃費良すぎて脂肪が減らない気がする。

でも、鏡で顔を見ると頬は少しコケたと思う。オラは顔から痩せるから。

希望としては腹の贅肉を何とかしたい。

腑に落ちないことがある。

力を入れると筋肉はガチガチに硬い。

力を抜くと予想以上に柔らかすぎる。

なんじゃこりゃ？レベルで柔らかい。

これで良いのか？。

うーむ。やはり、低負荷を連続で長時間の方が痩せるのか？。

高負荷を掛ければ良いかと思ったが違うのか？。