2024年7月15日月曜日

明日は顔黒で筋肉痛

起きたら日焼けで真っ黒だろうな。

さっき水風呂に入って日焼けをクールダウン。ローション塗りまくって肌ケア。
筋肉痛はすでに始まってる。

日焼け跡って熱を上げる持ってる感じ。

一応、熱中症ギリギリセーフの炎天下&地面の照り返し&灼熱地獄4時間耐久を2日やったので、暑さには強くなったかも。

熱した砂利や砂上ってさ、10cmも掘れば冷たいのよ。これで火傷防止になる。
あとは麦わら帽子が欲しくなった。

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