あおもりくまの生態
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2023年8月1日火曜日
ドラゴンフラックやってみた・・・
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「ダンベル何キロ持てる？」で紹介されたひとりでできる道具を使わない筋トレ。 支柱や適当な柱など捕まる場所があればどこでもできることがウリ。主にウエストを締める作用があるとかナントカ。 で、アニメで「彩也香」（細身で腹筋割れてるボクシングジムの娘）が捕まってるような金属の支柱があ...
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