朝＋昼めし

遅くなったので、朝昼兼用。

豚足を煮立てた汁で醤油ラーメン＋玉子１個。
野菜の錠剤とエビオス。ビタミン剤。

豚足の出汁ってほんとに関節に効くなぁ。
あと１個あるけど、市場に行って買ってこようかな。
スーパーで買うと300円くらいするけど、市場なら２３０円だ。
まとめて８個くらい買っておけば、オラの関節痛を抑える薬膳になるに違いない。

さあて、天気もすこぶる良いのでウォーキングに行ってこよう。
ホントはもっと遠くに行きたいのだが・・・