遅くなったので、朝昼兼用。豚足を煮立てた汁で醤油ラーメン+玉子1個。野菜の錠剤とエビオス。ビタミン剤。豚足の出汁ってほんとに関節に効くなぁ。あと1個あるけど、市場に行って買ってこようかな。スーパーで買うと300円くらいするけど、市場なら230円だ。まとめて8個くらい買っておけば、オラの関節痛を抑える薬膳になるに違いない。さあて、天気もすこぶる良いのでウォーキングに行ってこよう。ホントはもっと遠くに行きたいのだが・・・
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