2022年10月27日木曜日

筋トレ筋トレ楽しいな

腹筋背筋を鍛えまくり中。
先日は張り切りすぎて、クシャミできないほどの筋肉痛。
それも過負荷を掛け続けてもう慣れた。

ただいま次のステップ。
腹を凹ませるのだ。
内臓脂肪よ燃えろ。

ああ、腹回りだけ鍛えるのはバランス悪いので握力も鍛え中。
オニグルミゴリゴリは何時でも何処でもできるから。
金を掛けずに何処までできるかな。

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