筋トレ筋トレ楽しいな

腹筋背筋を鍛えまくり中。

先日は張り切りすぎて、クシャミできないほどの筋肉痛。

それも過負荷を掛け続けてもう慣れた。

ただいま次のステップ。

腹を凹ませるのだ。

内臓脂肪よ燃えろ。

ああ、腹回りだけ鍛えるのはバランス悪いので握力も鍛え中。

オニグルミゴリゴリは何時でも何処でもできるから。

金を掛けずに何処までできるかな。