あおもりくまの生態

6：00に起きれたものの、フラフラしてどうにもならない。運転なんて以ての外。 飴を一個舐めたものの収まらないので、冷蔵庫に入れておいた独自調合のスポーツドリンクを飲む。 １時間ほどで回復するが体が非常にだるい。 急激なダイエットで栄養不足になっている模様。 朝食は昨日に続きパワー...

ほとんど炭水化物抜きダイエットしてたら低血糖からくるという眩暈に襲われ、ここ最近はぶっ倒れそうになることが何度もあった。 炭水化物は全く抜いてしまうとダメとマイミクに言われた。 いま食っているのはそのままでいいのでご飯を半分でも食うといいとか。 一時的に砂糖を食べたら眩暈が止まっ...

入院検査の１泊２日の料金。 22000円くらいです。 うぉぅ！Σ(ﾟ(Д)ﾟ；)タケーヨ！！！ （´･（エ）･`）出費痛いっす･･･保険利くのかな･･･ 朝、ガッポ公園経由でできる限り遠回りし、海岸沿いなどを歩く。 干潮で防波堤のブロックの潮溜まりには小魚が逃げ送れてウヨウヨ居る...

憂鬱な－あ￣さ￣っが ￣↓ だるいです。いや、ウォーキングの反動じゃなくて。 ウォーキングはもう慣れました。というかコツを掴みました。 今なら40kmを休憩１０回入りで完歩できそうです。 今朝はちょっと風邪の症状に似た咳が出てたので温い湯にクエン酸入れてウガイ５回とパブロン飲んで...

今日は明るいうちにウォーキングに出ました。 18:30に出て海沿いをベイブリッジまで歩いて、今回は駅前、県庁、国道経由で20:30に帰ってきた。 草がいい感じで、夕日をバックに１枚。 旧式サイバーショットだと暗くてアラが出やすいので、オラはいつも最大解像度で撮影してからソフト掛け...

捻りコンニャクを揉み洗い。熱湯＋重曹で臭み抜き。鷹の爪と干し椎茸スライスとヒジキ。 麺つゆ＋醤油＋カツオ風味の旨み調味料。 煮立ててから火を止めて放置すると味が染みる。煮立てただけじゃ駄目。 もう一回煮立ててから保存容器に移して常温まで冷やして冷蔵庫に。 おかずとしても良いし、食...