あおもりくまの生態

美味そうに見えるだけ。 何の事は無い、作り方は簡単だ。 オレンジを念入りに洗って皮ごとミキサーにかける。 このままだと苦すぎるので砂糖を小匙１杯。 重曹を少し。酸味にクエン酸。 容器に入れて冷凍庫で凍らせる。 以上。 重曹が細かい気泡を大量に発生させるのでアイスになる。スプーンで...

痩せると決めた。 決めたからには繊維質を多く摂る食事を基本にしたい。 慣れるまでは素材が素材だけに腹は膨れるがカロリーは殆ど無いに等しく満腹感はあるが満足感は無い。 かといってご飯を食べ過ぎると元も子もない。 あとは我慢か・・・ でも、肉食いたい肉・・・