主食

最近はラーメンドンブリ山盛りの野菜を食ってる。
パンのときはいつもこんな感じ。

オッドアイにゃんこ

目の色が片方ずつ違うことを言う。
人間でも稀に見る。中学のとき、剣道部の後輩（女子）に居たな。多分、ハーフかクオーターなんだろう。美人だったな。

にゃんこはあまり好きじゃないがオッドアイってカッコイイよね。

田んぼと朝日

大雑把にも程があったり

これ洗ってください→どばー→ポケットにティッシュ入れてた？→うんにゃ？→あ、バックの底のボール紙が無い・・・

おかーーーーーさーーーーーーーん！ｗｗｗ

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　うん、だめだこりゃ

ネズミを捕らない猫。ネズミを捕るカラス。

今日、母親を乗せて弘前市某所のりんご畑をドライブしてたら前方をネズミを加えたハシブトが通過。

なんだ。仕事してるじゃん。

りんご畑とネズミといえば木を食い荒らされる被害。
そんなネズミをハシブトが駆除。
ちょっと可愛そうな気もしたが、食物連鎖なので仕方が無いことだと納得。
猫よりカラスの方が仕事しているかもしんない。

肥後守ベルトホルダーの作り方

今の形状がデフォルトとなりましたが、まだ縫い方などに工夫の余地がありそうです。

如何に早く綺麗に、かつ強度を保つかが課題です。手縫いなので大量生産は無理ですが、素材は既にカットして大量に用意してありますから、オーダーに合わせてベルト通しは幅の調整ができるように縫えます。
とはいっても、まだ商売するレベルじゃないので現状はマイミク限定で欲しい方に手渡しまたは郵送という形を取っています。ネット上ではリアルを知っている方限定で。

素材はバックの持ち手部分ですから摩擦にかなり強い素材を使用。糸はポリエステルの太目のものを使用しています。針穴に糸が通らないので刺繍針を使い、ラジオペンチで針を掴んで縫ってます。
ちなみに素材が同じものでも色で針の通る抵抗が異なることもあります。最初は完全なポリを使っていましたが、新しく買ったものは綿が混じっていますので厚く、ライターで炙っても燃えるギリギリまでなかなか溶けません。

糸も終端は溶かしてから指で押さえつけて（熱っちい！）あります。縫うときの抵抗はかなりありまして、ラジオペンチが必須です。なので、１つ縫うのに最低２時間。気合を入れて縫い幅を細かくした場合は５時間ほど掛かりますので、朝から縫っても簡易式のものでも２つ作れば、昼にはもうお腹いっぱいです。
※手と目が疲れるので細かく休憩を入れて２時間

ミシンを使えれば良いのでしょうけど、厚手の素材で２枚重ね（約3mmから3.5ｍｍ）の端っこギリギリ（１ｍｍまたは２ｍｍ）を縫っていますのでたぶん無理。※ミシンの達人を除くｗ
加えて針を通す抵抗が強いので、たぶん、家庭用レベルのミシンだと針が折れるかもしれません。現状、２０個作って針は既に５本折れるか曲がるかしています。縫う間隔が狭いほど縫い付ける抵抗が高くなります。

以上、これから始める人の為の簡単な説明。次に買ってくるもの。

＜レシピ＞

肥後守　中　大　本体　３０ｍｍ（長さ30ｃｍ）／ベルト通し部２５ｍｍ（任意※5から8ｃｍ）
肥後守　特大　本体３５ｍｍ（長さ35ｃｍ）／ベルト通し部３０ｍｍ（任意）
※各１ｍあたり300円以下
ポリエステル１００％糸（#20の２本縫いまたは#5の１本縫い）
スナップ大・中（大きい方が良く、縫い付けるタイプ。ハンマーでつけるのは裏地に金属部分が出て肥後守本体に傷が入るので却下）
フランス刺繍針（消耗品／短いほうが扱いやすい）
ラジオペンチ（先の細いペンチで１００円ショップにも売ってるもので十分）
根性（暇つぶしにはもってこいですが・・・寝てるとき以外は何かしていないと死んでしまう人間には良い趣味でしょうね。）
多少の器用さ（男子に裁縫の時間が合った時代。料理も裁縫もできて家庭科５（最高得点）なオラには面倒くさいだけで全然大した手芸ではない感じ。小学校のときはビーズも含めて姉と色々やってたし、裁縫の経験値が最初からあったという感じ）

材料を安く買えればベスト。地方なら初期費用に１５００から２０００円程度見れば良いです。少なくとも最小単位の１ｍで買っても３本作れます。


縫い方

頑丈に縫うなら本返し縫い。糸を太くしたり２本重ねの場合は波縫いで結構。
縫い幅を細かくすると素材が厚いので仕上がりの長さが短くなります。つまり縮みます。
その辺を考慮してください。
スナップの取り付け位置などは手持ちの肥後守に素材を巻きつけて位置合わせしてください。
つまり、手元に肥後守が無いとスナップ位置がかしめ（リベット）に干渉します。
上のスナップは縫いあがってから最後に位置を決めます。最初に付けてしまうと位置が合わなくなる可能性があります。

以上

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　ぬはぁ・・・

さて、ここからが本題。



材料を買ってくる。作る手間と時間。不器用な人は恐らく何個も作ってみないとコツが掴めないんで失敗作が沢山できる筈。知り合いの器用な人に頼んで御礼にメシをご馳走するにも材料込みで1個作るにもそれなりに初期費用が掛かる。作るには現物が必要。後で肥後守を買ってくるわけにはいかない。

そう考えた場合、出来上がりのこれを幾らだったら買うか・・・多分、かなりの強度があるので使用頻度にも寄るけど肥後守と同じ程度の寿命がある。

＜売るなら幾らが妥当か＞

①ベルトホルダー単体なら幾らで売れるか。
②ベルトホルダーに肥後守（基本的に大か中の真鍮鞘は同じ値段）をつけて幾らで売れるか。
③肥後守のガタつきを直す動画はYouTubeにアップ済み。②に当て布とペンチをつけていくらで売れるか。
④更に③の肥後守を研いだ状態でつけると幾らで売れるか。

希望価格を書いてみる

①３０００円
②４８００円
③５０００円
④刃付けのみ　③＋１０００　／　まじ手研ぎ＋刃付け　③＋５０００円

できればオラは個人情報を出したくない。
ネットで売るにはどうするか。まず、住所はオラのメルアド（G-Mail）で十分だ。
こちらの住所を明らかにしない方法①私書箱②口座を作る③ウェブマネーだな。③が簡単だ。コンビニで買ってきてスキャナかデジカメで撮影。購入者はそれを破棄すればいい。詐欺るつもりで残金ゼロのウェブマネー送ったら送付先の個人情報を晒せばいい。 ウェブマネーだと端数は処理だな。そうなると②は無しで③に統合。

＜送付方法＞

ゆうパックの３５０円のやつかな。ああ、４月から３６０円か。荷物の追跡ができるし、これならOKだ。送料込みにしても痛くない。


ちなみに肥後守も入手に代引き手数料やら送料が掛かるからこれでも損得は無いはず。研ぎも自分でやるには砥石を揃えたり研ぐテクニックやら労力と時間が必要。自分でやるよりは金払ったほうが安上がり。

まぁ、オラが無職なってからの事だけどね。それまでは身内だけでのやり取りになるかと。もちろん実費を切らない破格値でｗ

肥後守ベルトホルダー水色

肥後守ベルトホルダー５色

肥後守ベルトホルダー 若草色

小海老と白モツの十六穀雑炊

エビから出たダシまじうめぇ！

肥後守ベルトホルダー ピンク オレンジ

水色と若草色も作るのだ。

賞味期限切れの非常食を消費

カップスープを薄めにお湯で溶いて、硬くなった食パンをサイコロ状に刻んで入れる。

簡単かつ必要なカロリーが摂取できる。

今朝はオニオンスープと一昨日買ったベーグルの食べかけ。

体も温まるし！　ヾ（≧（∇）≦）ｼ　うまい！　腹も膨れる！

腹筋 背筋 強化 腰痛予防 ストレッチ

足を広げて前習え。
手の平は水平に。
腰より下は完全に固定。　※動かすなという意味
腹より上も固定。
その状態で左右に腕を振る。　※腕は胸と垂直になるように前習え状態は固定。

つまり、上半身と下半身を完全に固定した状態で腹部だけ捻る。
左右に振るときは腹筋と背筋で勢いをつけて止めるときは筋肉でブレーキをかける。
これを１セット１００往復。タバコ１本吸い終わる時間でできる。

ヘソのぐるり１周の筋肉がガチガチに硬くなる。軽く力を入れるだけでコルセットのように腰椎を守るのだ。
腰痛予防になるし、雪かきをしても息が切れないし、腰も痛くない。

体躯のコントロールができない人は直ぐに腕だけ振ってしまう。
全身の動きをコントロールしつつ、全身の筋肉の各部を個別に意識。
①下半身を固定しつつ　②上半身も固定して　③腹部だけ捻る　という３つ同時
脳も筋肉も使う運動。

体躯のコントロールができないと、咄嗟のときに体が動かず、下手をすると大怪我や死ぬことだってある。
たかが転倒。でも、体躯のコントロールができない人は受身が取れない。
常に歩行にさえ１００％以上の意識を傾けているオラは瞬間的に下半身のトラクションコントロールで接地圧を計測し、固定。転倒を防げる。

　危険を察知してから０．１から０．２秒の反応速度でブレーキングを行なえるオラの空走距離は非常に短い。人間は運転中に危険を察知してブレーキを踏み、ブレーキが効き始めるまで0.75秒という。オラの場合、認知してブレーキが効き始めるまで0.5秒以下。ついでに危険予知能力というか危険感受性が異常に高いので普通の人なら無視するような危険要素も見逃さない。だから停止距離は半分。

　体をコントロールする動きを常にできることと運転も無関係ではない。必要なときに、必要な動きを、確実に素早く行なえるのも筋トレもストレッチもダイエットも全て繋がっている行為なのだ。

肥後守用ベルトホルダーの量産体性完了

まぁ、あくまでも手縫いだから１日最大２本が限界だけど・・・

余ったハギレがやたら摩擦に強く、肥後守を直す際に傷をつけずにペンチで整形できるので短く裁断して修理用に取っておくことにした。
ちなみに黒とシルバーはいくら頑張っても整形不能と分かった。ていうか、余計に緩む。
やはり真鍮鞘が最高だね。

人は自分の趣向によって善悪の天秤が傾く

　例えばオラはスズメやカラスやカモをはじめとする野鳥が大好きだ。ちなみにハトは大嫌いで、ハクチョウは好きじゃないってことは大前提にある。だから比較的「鳥さん寄り」な立場に立つわけだ。
　例えば世の中には犬好きや猫好きが比較的というかペット（人によっては家族という扱い）としてメジャーであり、中には人の命よりも自分の犬猫が大事という熱狂的な方々も居る。（言い切る）
　その方々にとっては勿論、犬猫寄りな立場に立っているわけで、特に熱狂的な猫好きにとっては暴走する人が居る。オラがYouTubeに乗せた「子猫に襲われる」についてはお持ち帰りして飼えとかいう何とも無責任な人や、獣医に持ち込んで飼い主探してもらえとか酷い有様だ。

　で、このニュースでも猫大好き人間の偏った発言が見られる。

 金魚を食べた飼い猫に激怒し、電子レンジに入れ殺害した女に懲役刑。（英） 

要約するとこうだ。

　飼ってた大事な金魚（被害者）の残骸がキッチンにあったので金魚を食べた飼い猫（容疑者）に激怒して電子レンジで５分チンした。この人は精神的な障害があって、カッとなってやったが、この話を他の人にして犯行が明るみに出て実刑２週間を食らった。動物愛護団体は実刑判決に大喜び。

そんなニュースだ。

　まぁ、オラ的には猫をチンするなんて思考に至ることは無いし、そんなの都市伝説だった筈なのだがホントにやっちゃったのか・・・的なニュースで驚いてはいるのだが、生憎、「猫という生物は確かに可愛い」という思考はできても、色々とこの生物の習性に関しては思うところが有り好きになれないのだ。

　まず、自然界的に見て、この猫という生物は捕食者であること。ただ、今の自然界に於いてはその役割としては機能していない。むしろその逆で、この捕食の本能が大事な生産者である鳥を捕食していることが実は問題。今の世の中、ネズミを獲ってもらう為に猫を飼う必要も無いし、逆に猫の糞尿は物凄く臭い。つまり食品衛生上、猫を倉庫番にすることは無い。
 　そして、猫の思考。少なくとも鳥類は自分たちを嫌う人間と好く人間を忠実に見分けて相手をしてくれる。空気を読める生物であること。（ハトは除く）
　だから嫌いだと追い払えばかなりの確率で二度と近寄ろうとしない。（ハトは除く）　ところが猫は違う。ハトと同じで人間との生活が長いせいか、人間は無条件で自分たちを好いてくれると思い込んでることが非常に多い。オラが嫌がっても、何を勘違いしているのか、しつこく猫なで声で近寄ってくるのだ。猫アレルギーだっちゅーの。てか毛が着く！近寄んな！スリスリしてくんな！・・・今の状況はそんな感じ。猫には熱狂的な信者が居るのと同じように、猫は可愛い生物という認識はあっても、ＮＧって人間も居る。

　ところがどっこい、猫信者は猫は可愛いから正義！保護すべき！殺したやつは死ね！と言わんばかり。オラはどうかと思うんだけどね。状況にも寄るだろうし、殺害方法が今回はかなりジワジワ系の虐殺だったこともあって、流石のオラでさえここまでやるか普通・・・という思考はできるんだよ。
　ただ、どうなのかな。もしも金魚も猫も同じように可愛がってたこの精神に異常がある人。金魚と猫って金魚にとってはいつ食われるか分からない状態にあったことも言えるし、猫がもしも察していれば金魚を食っただろうか。どちらも可愛がってたと言えるなら、猫は金魚を食おうと思っただろうか。

　観察の結果、オラがスズメを優先して食料援助しているのはカラスは知っている。その上でカラスはスズメを襲わないし、オラの目の前では決してスズメに手を出さない。それはカラスがそれを認識していると言える。
　今回は同じ家に住む女性と金魚（被害者）と猫（容疑者） という家族構成。果たしてその猫が金魚を食べたと言う物的証拠はあったのだろうか・・・。
　こういう推理もできる。もしも飼い猫が家の出入りが自由だとしよう。たまたま知り合いの猫が金魚を襲った。飼い猫はそれを止めに入ったが金魚は死亡。飼い猫は止められなかった自分を悔やんでたところ、女性が金魚の惨殺死体を発見。飼い猫を犯人と断定し電子レンジの刑を執行・・・ほんとにそうだとしたらやるせない事件です。

　だからさ、いきなり猫は可愛いので殺したやつは死刑って思考は人間としてすごく危ないんじゃないかな。

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　だからスズメ食った猫は風呂に入れて綺麗にシャンプーした上できちんとドライヤーかけてから思いっきりコチョコチョの刑！（ある意味私刑）　←言ったはなからオマエもか！ｗ
※アレル源のフケと毛さえ飛ばなきゃ少しはＯＫ。ただ、マジでアレルギー源に過剰反応状態なので触るのもあまり良くないという現状。

てかよく知らないけど一般的な猫ってほんとに風呂嫌いなのか？　猫は水や風呂が嫌いという話は聞くが本当のことは知らん。

血糖値がヤヴァイのでメシを控えめにしてみる

とにかく糖尿病なら糖尿病と診断されてしまうのはしょうがないから、できることはしておこう。
せっかく気分よくダイエットができると思ったが、なんだかションボリもいいとこだ。
今のところ体調そのものには変化が無い。
でも、異常が出てくるかもしれないことも視野に入れて食生活の改善はできることをするべき。

実際のところ小便器だけで小便をしていたら気がつかなかったこと。
早く気づいてダイエットを始めたし、意識して食事の改善と摂取カロリーを抑えたからこそいまでも自覚症状が出ていないレベルで済んでいるかもしれない。絶対に気が抜けないし、病院に行って話を聞くまでは何とも判断できないし、「別に体調が悪いわけじゃないし、小便が泡立ったくらい問題ないだろ？」なんて絶対に考えたくもない。

大昔にTVで見た糖尿病患者の食事メニューを見て、これは大変だな・・・って思ったことは忘れていない。
ただ、自分がある日突然、その気配が感じるようになったら、気持ちを１８０度切り替えるしか無いのだ。
一応、保険指導員にも相談したし、産業医との面談などはどうなるかまだ先だけど、早いところ対処しなくちゃならないのは確かだと思う。

ちなみに原因があるとすれば、コンビニで売ってる１５０円くらいの１L入濃縮還元果汁のオレンジの飲み過ぎ。

果糖おそるべし・・・

オラ視力

 

ちなみに　0.5や0.25ではなく、オラの視力を1.0にするための負荷をかける度数。つまり両眼で少なくとも1.5ある。
遠くがやたらとはっきりくっきり見えるので遠視だと思ってたら近視だったというオチが・・・

 乱視が右目にちょっと入っているけど、眼鏡は必要ないってこと。これから視力は嫌でも落ちるらしいけど、４５になりそうってのに、この視力は良い方なんだとか。

視力の補正能力も高く、オラ自身は視力の低下を常に戻そうとする力が高い。

視力は大事だ。 これからも裸眼視力をきっちり保って生きたい。

やっぱり赤が一番かっちょええ！・・・かもしんまい

今日は昼当番（電話番つーか、留守番）だった

１３時からオラの昼休みはスタート。吉野家で食ったから時間が余る。
コンビニ寄ってその辺を歩き回り、ダイソーで買い物して、会社の周りの雪かきして、タバコ吸って終わった。

八甲田丸の前。つまりラブリッジでハシボソが「津軽海峡冬景色」なオーラを出しまくってた。
こっち、みて「寒いし、腹減った」と言う。しばし視線で会話状態。じゃ、仕方ねーな。何かやるよ。

ポケットからバームクーヘンを出してわざと見えるように落とす。
チラっと目で合図して、知らん振りして立ち去る。
ハシボソは一目散に走って来て食らってた。彼とは別に初対面でもないし、基本的に縄張り持ってるカラスを相手にしているほうが面白い。性格も付き合いが長くなると互いに理解できるし、カラスに対する一般的なコミュニケーションは会得しているので興味を示させるのも、遠ざけるのも至極簡単。殆どジェスチャーとアイコンタクトで済むから。

で、ちょっと離れた場場所で八甲田丸を携帯使って１枚・・・

ハシボソはバームクーヘンを貪っていてこっち見ながら「これ美味いね」って顔。
そりゃ美味いだろ、不味いわけがない。

またオラがポケットに手を突っ込むと、「また貰えるかも！」って目を輝かせて３ｍ横に・・・
もうね・・・オラには空中に噴出しが見えるくらい何を考えているのか丸分かり。
「とりぱん」の世界観そのまんま。

昔、マイミクに「とりぱん」そのまんま・・・と言われ、「え？何それ？」で始まった「とりぱん」の単行本集め。
新刊が出るとすぐ本屋に走る。実際、そんな感じで鳥がモノを言ってるのだ。
鳥は表情が無いように見えて、実は猫よりも表情やジェスチャーが人間に分かりやすいように示してくれる。
頭頂部の羽毛が立ってるとか、首を伸ばしてるとか、まん丸に膨らんでるとか、細くなってるとか、背伸びしているとか・・・もう凄いジェスチャーの数々。更に泣き声で感情が分かり、音程で程度が理解できる。こっちも発音できることが多いので、自然と向こうが「ああ、この人間はそういう人間なんだ・・・」ってすぐに受け入れられる。
普通なら威嚇されるようなことしても、信頼度が高ければ普通に近くに居ても怒らない。

なんでこんな身近に面白いヤツ居るのに、みんな気づかないのかなぁ・・・鳥さんってトモダチ申請が凄く好きなんだよｗ相手が何であっても、敵じゃないのはみんなトモダチ。そんな生物。

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　ほんと、飽きないわ、こいつらｗ

大量のチュンが飛んでくると

朝、外の様子を見るために玄関から顔を出すとスズメの大群が　ぶわー！　っと迫ってくる。
その羽音は　ぶぶぶぶぶ　って感じ。　耳元を大きな虫が通過したような音なんだよね。
で、コメを撒くと先頭はいつもの彼なんだけど、オラが車の雪を掃いたいんだけど、どいてくれないんだよね。
スズメ得意の思考なんだけど、信用している相手には「オマエそこ動くなよ！」って感じなんだ。
これマジで勘弁。　そりゃこっちは数千倍の質量だから無理に通れば通れるんだけど、何せ相手は小さくて可愛い生物なので、巨大なオラとしては　（＊´（Д）｀）＝3　かわゆす！　な訳で・・・頼むからオラが通過したら食ってくれよ・・・

これ殆ど毎朝・・・ぬぬぬ

肥後守ホルダー Version 0.11 (READ) ZEON Emblem

通常の３倍の速度で縫いました。

赤い生地を使って作ってみた（肥後守ホルダ）

十六穀米にしてみた

更に麦を混ぜる。　
米1.5号＋麦0.5号＋十六穀米＋水2.25号分。
昨日から屁が止まらない病なのはそのせいか？
１回の炊飯で上記の量で焚いて、それを３回に分けて食う。

以前は白米を１合焚けば１合全部。２合焚けば２合食い。３合焚けば２回で完食してた。
オラは白いご飯とおかず１品＋味噌汁さえあればなんぼでも食える「白いまんま大好きオヤジ」だった。
ダイエット開始後は１回に０．５合を食うようにした。１合炊き上がったらヘラで半分に。２合炊き上がったらヘラで４等分に切り込みを入れて量を調整。

このルールを守るだけでも全然違う。
炭水化物抜きダイエットは頭痛や眩暈の原因になる。これはマジで危険なダイエット。考えたヤツは馬鹿で、これを読んでも更に信じて実行する人は・・・まぁ好きにしなさい・・・体壊してもシラネ。
とりあえず！、絶対に炭水化物は抜かないようにっ！。

あと運動。一歩も動かずにできる運動だってある。動画で紹介したいけど、オラは基本的に敵も多いので自身の姿は晒せない。運よくオラに遭ったら教えるよｗ　かなりピンポイントでギュ！っと来るからｗｗｗ

青い生地を使って作ってみた（肥後守ホルダ）

素材の幅は３ｃｍを使用。３つ折式で作成。幅がギリギリだった。
使っているうちに伸びて丁度良くなるだろうか・・・

今日の収穫

昨夜、23：40に目が覚める。ニコニコ動画のwktkの枠を見る→ごそごそ・・・　（-（エ）-）．。oO　ZZZzzz

Σ(￣(Д)￣；)　6：40！　軽くメシ→腹を壊す→何が悪かったのだろう・・・ぬぬぬ

９：００　車で出掛ける　→ 　マエダ　ガーラモールに突入　→　くらふとはーとトーカイ（手芸店）　→　フンタッキーケロイドチキン　→　献血バス　→　・・・　(￣(Д)￣)　・・・　献血する　→　車内でチライドフキンを食う　→古川通り　→　ナンデヤ（手芸店）　→　サンクス　→　サンクス　→　自宅　（＊´（Д）｀）＝3

＜ガーラモールにて＞

　トーカイにまず向かう。２Ｆの奥にあった。　目的のヒモ（テープ）と刺繍張り、スナップを買う。ここは品揃えが豊富だが、幅広のは無かった。４ｃｍが無いので３つ折りタイプしか作れないな・・・
　何か非常に偏った買い物をするので何に使うか聞かれる→工具とかのツール類を挿して持ち運ぶアレを作るのだ→店員は「へぇー！」という感じ→会計→店員「工房か何かお持ちなんですか？」→オラ「いや、布団の上で・・たまに針が折れて飛ぶので焦る」→店員は苦笑ｗｗｗ

　フンタッキーケロイドチキンにて・・・店員「こちらでお食べになりますか？お持ち帰りですか？」　→　ｷｮﾛ（ﾟ(Д)ﾟ三ﾟ（Д）ﾟ）ｷｮﾛ 　→　つか、食べる場所・・・用も無いのに占領している馬鹿でいっぱい・・・食えないジャン・・・「お持ち帰りで」　つか、店員注意もできんだろうしな・・・オラが言ってやればよかったか？あの非常識な連中に。

　車に戻って買ったものを整理。チライドフキンを食おうとしたら・・・献血バスが入り口前に到着・・・Σ(￣(Д)￣；)　こ・・・これは献血しろという八百万の神さまのお告げか！？・・・痩せたので血液成分が気になる　→　献血することにした。

　再びガーラモール内に　→　献血の受付　→　献血バス　→　世間話ししながらあっという間に終わる　→　ダイエットの話をし、「運動は？」と聞かれたので、取って置きのヤツを伝授する　→　再び受付に戻り、卵１０個いりを貰う　→　車でチライドフキンを食らう　１０年ぶり？・・・旨かったが衣がベチャってる所は取り除く。

＜古川通りにて＞

　会社の駐車場に車を置いたら不良スズメにイチャモンをつけられ囲まれる。がくぶる。食い物をよこせと凄んで来る。大人しく要求に従いバームクーヘンを差し出すとそれを食い出したので、隙を見て逃げる。

　ナンデモヤに到着。オラが肥後守フォルダに使用している材質のテープ。トーカイの店員曰く、製造中止になったとのこと。だからいっぱい買った。青・赤・オレンジ・茶色・黒・紺・・・・トーカイでも３ｃｍ幅を５本買ったのに・・・オラは何をしたいんだろうｗｗｗ

＜帰る途中＞

　ファミマ青森駅前でバームクーヘン１袋しかないので１袋買う。　サンクス港町にて 小分けバームクーヘン無し。
 サンクス合浦店もバームクーヘン無し・・・
　帰宅・・・車で今日の収穫物を整理。チュンチュンとオァーオァーが聴こえる・・・ぬーん。目の前にデブ猫・・・ぬーん・・・ダメじゃん。とりあえず、ンガーンガーとオァーオァーは猫と張り合えるからさっきの残飯（チライドフキン）を雪を掘って突っ込む。勝手に掘り返して食えｗ　どうせ見てるんだから後で掘り出すんだろ？。

＜家にて＞

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　むはー・・・

野郎で、しかもオッサンがキティーちゃんってのは無いだろ・・・せめて北條ミミにしとけよ（心の声（邪））

いや、そっちのほうがどうかと思う（心の声（聖））

寒いのでチュンが待機していた

外から「チユ・・・」と声が聞こえた。 視力にも脳内視力があるように、オラには脳内聴力があると思う。
人の話し声は脳がフィルターして雑音処理するのだが、オラは鳥の声に過剰反応するのだ。


やはりこれだけ寒いと体温の維持のためにメシを確実に食わなきゃ餓死してしまう。
そこで彼らはこう考えるのだ。「いつもの人間のとこに行けば最高のご飯が食べられる・・・」
まぁ、スズメにとっちゃ白米は最高のご馳走で、ウチんところは行列の出来るチュン食堂のようなものか・・・

玄関を開けると深夜に掃いた雪がまた積もっていて撒いた米も小さな足跡に代わっていた。
どうやら先陣を切ったスズメが食べつくしたのだろう。どうせ彼だと思うが。

また、玄関前の雪を掃いてコンクリートを露出させ、米を０．５号撒く。
待ちきれない スズメがぶわーーーーーって飛んできてホバリング。
玄関を閉めるがまた電線に戻る。
どうやら車が来たようだ。カラスと違ってスズメは車が来れない・通らない場所を見切ることができない。
何か大きなものが近づけばすぐに飛んで逃げる・・・ごく一部の個体を除いては。
ドア越しでも見てると来ないだろうから、あとは放置。好きに食ってくださいな。

（＊´（Д）｀）＝3　スズメかわいいよ！　スズメ！　

肥後守用ホルダーの作り方２

立体縫いにはならないが、単純で作りやすく、丈夫。

肥後守用ホルダーの作り方

この順番が最良。

風呂入った・・・ヾ（｀（Д）´）ｼ あっつー！

いや、お湯じゃなくて２０分以上浸かってたので蓄熱で汗だく。
冷蔵庫より温度が低い部屋が涼しくて気持ちいい・・・

寒すぎるので風呂でも入るか

外は氷点下。雪が降り続き部屋の温度も０度に近い。
脂肪が落ちた分だけ何だか寒さも倍増で、通常なら平気な気温のはずなのにこのままでは風邪をひきそうなレベル。
こんなときは熱い風呂に入りながら深夜放送のラジオを聴くのがよかろう。
しばらく温泉にも行ってないが①人があまり居ない。②造りが古い。③水風呂があり長湯してもすぐリセットできる・・・という条件を満たす近場の温泉を知らない。

雲谷温泉は①と②を満たすのだが、③が無い。今はやっていないくさぶえ温泉がオラis Best!だったのだが・・・

あと８分ほどで風呂に湯が溜まる。
沸かし直しタイプなら良いんだけど、使い捨てなんで風呂から上がったら湯は捨てずにフタをして終わり。
風呂に湯を溜めておくと浴室が温められて凍結しないのだ。
お湯は有効利用しなくちゃーね。

それに漂白剤を少し入れて洗濯物を突っ込んでおくと、後は漱ぎだけで済むって利点もある。
お湯が滞留しづらくなるので冷め難くもなるし、良いことづくめ。
少しでも節約しなきゃ。

節約で浮いた分は趣味やガソリン代に使う。
普段の生活なんてどうでもいい。食えて着れて寝れれば、あとは少しの娯楽があれば良い。
老後の年金を考えたら今のうちに生活に使える金額をギリギリまで切り詰める癖をつけなきゃ。

まぁ、年金だけで食っていける訳じゃないし、実用趣味をどんどん復活させて、新しい趣味も開拓しなきゃ。

東日本大震災のあの日 ３月１１日が近づく・・・

今日の今の天候があの日の大停電を思い出させる。

外は音も無く降り積もる雪。気温は氷点下。そしてたまたまオラはテントを持っていた。

馬鹿じゃないので火の元と酸欠には気をつけ、テントで電気の無い夜を過ごす。

短波ラジオでは世界中の国際放送が日本の大震災を伝えていた。

まさにこんな夜だった。

備えがあるのでガソリン以外の心配をする必要は無い。

いま、電気が３日くらい使えなくても。１週間もスーパーに何も食料が配送されなくてもオラの蓄えは未調理で食えるものから水道とガスさえあれば調理できるものまであり、必要充分だ。

幸いなことにオラ自身は生存性重視型なので非常時には味がどうこうなんぞ気にしない。

食えさえすれば何でもいい。

耐寒性能は痩せてもＭＡＸ時の７０％は保持されているようだ。防寒着もたくさんあるし。

母と姉のところにも少ないが保存性の高い菓子やインスタント食品、缶詰を届けてある。

備えよ常に。

空気が読めない場所の考察

オマエ空気読めよ・・・

そう言われた時に返す言葉　「いや、空気無ぇから・・」　という返しがあるとする。ではどんな場所か。

１．宇宙空間

２．水中（海中）

３．・・・洒落にならないからやめた・・・


(　´(Д)｀)ｙ━~~~　ぬーん

スナップ

縫わなくても良いスナップを買わなかった理由を忘れてて、また買おうとか思ってしまったが、思い出した。
裏地に金属があると肥後守が擦れてキズが付くからだったよ・・・あぶねー・・・完全に忘れてた。

にしてもだ。真鍮製の縫うスナップが無い。青森は田舎だから品揃えが悪いだけなのか？

まぁ、今は通販で何でも揃うからなぁ

初音ミクのツインテールについての考察

あれはミク型自立二足歩行ロボを作るときのバランサーになると思うんだ。

いや、街中で使ったらツインテールが彼方此方に向いて危ないから使用場所は限定されるだろうけど。

Panasonic EVOLTA乾電池（一次電池） ⇒ eneloop 単一充電池（二次電池）

コンビニでEVOLTA（単一）が570円（２本）。６本買ったら1710円。
ホームセンターで Pananonic ニッケル水素充電池（単一）が１本1500円。※中身はeneloopかと思われる。
単一電池２本使う機器があれば、3000円の充電池で1000回充電して使える。

仮に充電池（二次電池）で3000円＋充電する電気代が20円としよう。

3000+（20ｘ1000）＝23,000円

仮にEVOLTA（一次電池）が570円で700パックを買ったとしよう。
※保有電力は乾電池が上なので充電池が乾電池の70％と仮定した場合
570ｘ700＝399,000円
399,000÷23,000＝17.35倍のコスト399,000-23,000＝376,000円の損

それだけではない。乾電池（一次電池）はゴミが出る。
それを1,400本分処理する費用を考えてみよう。圧倒的に乾電池（一次電池）は環境に悪い。

では、何回充電すれば元が取れるのか。

仮にユニバーサル充電器（色んなサイズの充電池が充電できる充電器）を5000円程度としよう。

5000+1500+1500=8000円　これが初期費用。1回の充電に20円の電気代が掛かるとする。

ではこういう計算はどうだろう。
単一電池では乾電池何セット分で充電池の元が取れるのだろうか？

EVOLTA乾電池15セット（30本）分は、充電池２本を28回充電する金額にほぼ等しい。

つまり、だいたい30回程度充電すれば元が取れるってこと。
さっきの電力比70％を考えたって単純に考えて５０回も充電すれば買い続けるよりも安くなる。
メーカーにとっちゃ売れなきゃ金にならないだろうけど、性能と品質が高い日本の製品なら海外への輸出でシェアを取ればいい。特に所得の低い国へ安く売るにはもっと普及してどんどん売れなきゃならんでしょうけど。

肥後守ケースＶｅｒｓｉｏｎ0.1～0.8

コインランドリーの乾燥機がダウニー臭くて困る件について

洗濯物を干しにコインランドリーに行って来た。

どの乾燥機もダウニー臭で「おえぇぇぇぇぇ！！！」って感じで吐くかと思った。
どんだけ体臭がヤヴァい人間が利用してんだよ。くせーんだよ。
あの臭いは過剰過ぎるんだよ。

肉ばっか食って野菜あんまし食わないアメリカ人ならともかく、日本人であんなもんをしょっちゅう使ってたらそのうち気管支にアレルギー反応出るぞ。今は何とも無いが、不必要なほど日常的に合成香料や化学物質を吸引してると、そのうち蕁麻疹出たり喘息になったり鼻腔が刺激されて鼻水じゅるじゅるになるんだぞ？

蕁麻疹や花粉症、その他諸々のアレルギー反応って、本来は無害なものに免疫が過剰反応して出るんだぞ？
それには限界値があって、どんどん上昇し、ある日突然最高値に達して発症するんだぞ？
今は良いかもしれないが、ある日突然なるものなんだぞ？

オラなんか普通の洗剤ですら臭いが強すぎて蕁麻疹が出る。
ほんと困ったものだ。
最近はホームセンターやスーパーに行くと洗剤コーナーにダウニー置いてるところが多くなった。
普通に陳列しているだけであの臭いは激ヤヴァだろ。
呼吸困難になるぞ。

つか、あんなもん使ってると嗅覚が馬鹿になるぞ？
機械でも検知できない僅かなガス漏れでさえ感知するオラの嗅覚じゃー犬の顔に放屁するようなレベルだ。
あんなレベルの臭いがコインランドリーの乾燥機に残って次の人が乾燥に使うと臭い移りしちまう。

そこでオラが採用している有効な方法を教えよう。（てか前にも書いたが・・・）

洗濯用漂白剤５％～１０％の水をリセッシュなどの臭い消しのボトルに入れ、乾燥機内に吹きつけ、高温モードで２分回そう。それで臭い成分は分解されて無臭になる。アレルギー持ちの人でコインランドリーを使う人はこれ必須アイテムだかんね。

ちなみに腋臭（ワキガ）の人が使った後の乾燥機も殺人レベルな悪臭なんだが、それも消せる。つか、素直に他の乾燥機が空くのを待ったほうがいいけどね。時間が無い時は試してくれ。つか、洗濯しても臭いが消えないんだから他の人のことを考えたら遠慮して欲しいものだ。洗濯しても乾燥機に臭いが残るレベルなんだけど、本人は自分の体臭なんて気にならないんだろうから分からないんだろうな。頼むから遠慮してくれ。

もしも腋臭の人がコインランドリーを利用するなら、冷却モードに入る３分前に洗濯物を取り出して、漂白剤１０％溶液を噴霧して空回ししてくれ。それで次に使う人の迷惑にはならない。ダウニー使いの人も同じだ。
ドーブツ程じゃないにしても常人よりも鼻が利く人間にはあの臭いは耐えられない。

小分けバームクーヘンが無い！

ファミマ・ローソン・サンクスと３軒回ったのに置いてない・・・
オラのひとくち分であり、カラスの１食分であり、スズメ１５羽分の１食に相当するあの小分けバームクーヘン298円が無い。

売れないから商品を撤去されたのか。それともラインナップから排除されたのか・・・オラには定期購入商品だったのに、３店とも置いていないってのは困る。

 ちなみにオラの今の胃は、２００ｃｃの飲み物と、あの小分けバームクーヘン１個で食欲を満たせるレベルにまで縮小している。かっぱ寿司でさえ味噌汁１、茶碗蒸し１、寿司１０皿が限界。いままでの暴食は何だったんだろうと思うレベル。

あのバームクーヘンは輪切り１個食いたくないし、ひとくちで良いんだよ！って人には良い商品。トボトボと歩きながらゴミカスを拾い食いし、時々こっち見ながら「腹減ったなぁ・・・寒いなぁ・・・」って顔しているカラスに進呈するには丁度良いサイズ。何か食ってると「それチョーダイ！」って寄ってくるスズメにやるにはベストサイズ。

無いと困る・・・ああ、スーパーにはあるかもなぁ・・・探してみよう。

手芸

肥後守ホルダー８個目完成。
うーん。黒いポリエステル糸を使い切ってしまった・・・意外と少ないな・・・２０ｍって。

確か自由が丘の方にも手芸店があった気がする。
大きい店なら材料も豊富そうだ。

ゴミステとカラス

ゴミステーション＝家庭ゴミ収集所

朝、通勤途中で何箇所も通過するのだが、ハシボソもハシブトも一緒に居て、喧嘩もせず寒さに耐えながら膨らんでいるのを見かける。

ここ数日で急に寒くなったせいか、カラスもエサに困ってるっぽい。
で、仲が悪いこの２種類のカラスも無駄な戦闘は避けて生ゴミを持ってくるのを大人しく待っているようだ。
オラ的にはそういう風景もカワイイと済ませられるのだが、やはり一般人には怖いんだろうな。
意外と話せば分かる連中でもあるのだが、話せない人にとっては黒くてデカくて怖いカラス。

うーん。

ここはカラスが人語を話せるよう努力をして、譲歩してはどうだろう。
まぁ、「カラスは頭が良い」と言っても、人間同様に個体差の開きが大きく、非常に知能が高い個体も居れば、そうではない個体も居る。スズメでさえ、同じだ。こいつ、前世は人間だったろ？ってくらい人語を理解する個体も居るし、普通に普通の個体だって居る。

性格がみんな違うって点で見れば、一定上の知能を持つと皆そうなるんじゃないかって思えてきた。

さて完全にくっついたようだ

指を切ったのが一昨日。火曜日の深夜。

今日の仕事中までは痛かったのだが、夕方には痛みも無くなって普通にキーボードを叩けるようになった。
どうやら治ったらしい。

組織を壊さず切れた肥後守の切れ味のせいか。
はたまた、オラの治癒力の高さ故か・・・
あの大量出血にも関わらず７０時間程度で傷が完全に塞がったのはありがたい。

今回の切り傷には　ケアリーヴ　が良かった。
流石のオラでも今回のような深い傷は傷口の保護が最優先。

ってことで、もう少し大き目のケアリーブを提案してきた。
ついでに、ゴム突起つき絆創膏で伝票もめくれるようにしてくれ。
と、オラはスマホ嫌いだが、スマホを操作できる絆創膏もねｗ

手芸は続くよどこまでも？

ということで・・・仕事から帰ってきて寝るまでに２個が限界・・・写真の左からVersion 0.1-0.2-0.3-0.4-0.5なのだ。

強度は真ん中の 0.3が最強。見栄えは0.5なんだけど、強度が足りない。全てポリエステル糸を使用し、0.5は細いの４本使用して縫ってるので強度そのものは必要十分なのだが。
材料は手芸店で簡単に入手できるし、アイディアとしちゃGoodでしょ？。

で、今まで書かなかったが、手縫いなんでラジオペンチで針を通している。ミシンでも出来るんだろうけど、下手すりゃ針が折れるレベル。量産できないのはそんな理由。もしも量産できれば１個５００から１０００円で売れば元が取れそう。一番高いのは人件費ねｗ
何せ楽して手抜きしたら１時間。本気で作れば１個４時間って代物。要した時間分の強度はある。それぞれ現物の肥後守で採寸しているからスナップが外れていても簡単には落とさないってか少しキツ目に作ってある。

自作のスポーツバックに使うような手提げ部分の生地なんで、カラーは自由。売ってさえいれば何色でも作れる。アウトドア用だからカーキーと黒を使ったが、別に赤でも黄色でも紫でも良い訳で。
糸もあれば何色でも縫える。強度を下げて刺繍糸で縫ってもいい。
今のところ摩擦に最も強い素材を使用して作ってるので縫い難いってだけ。これが合皮ならプスプス針が通る。

いま３１本の肥後守を所持している。流石に買いすぎなんで放出してもいい。
ただ、本体価格に寸志を追加してケース付きで売った方が喜ばれるんじゃないかな。

まぁ、こんなもんに入れてベルトに通して歩いて良いのはアウトドアのフィールド上に限られるのだがｗｗｗ

指ズバ！

昨日は一昨日に引き続き肥後守の携帯ケースを作ってた。

で、指を深く切ってしまった・・・寝床は血の海と化し、出血多量で病院行かなきゃと思うほど。
もうね、ダラダラダラー・・・ってね。ミニ蛇口みたい。

幸い、指で傷口を閉じるように押さえて５分で止血完了。１時間後には癒着も完了。
凄い治癒力でワロタｗｗｗ
中二病じゃないが、やはりオラは常人じゃ無いっぽい。
血を吸い取った大量のキッチンペーパーは便所に流したｗ　もちろん、詰まるから流しながら１個ずつ投入ね。
先日注文した肥後守の納品書には大きな血痕が４つ・・・事件だｗｗｗ

で、手芸だが、これは3ｃｍ幅と4ｃｍ幅の組み合わせ。立体的に縫ってる。端っこはバネのようにグルグル縫ってるんでかなりの強度。たぶん、アウトドアで５年くらいは耐えられるんじゃないかな。たまに持ち出す程度なら一生モンだと思う。対応する肥後守のサイズは特大。

ハシボソに追跡される

先日に引き続き、別のカラスの話。

昨日の昼飯の後、駅前周辺を歩いていた。肥後守のホルダーを作る材料と道具を買うためだ。
食堂を出たあと、ほぼ頭上で「んがー！んがー！んがー！」とボソの「縄張り宣言」。
顔を見ると見覚えのある顔。信号が青になるまで何度も顔を見たが、全く動じない。いや、むしろ、上から身を乗り出してまでこっちをガン見てる・・・「こっちみんな」

やがて信号が青になり、横断歩道を渡り、歩道を歩いていたら影が追い越して前方のアーケードに留まる。
「ここを通りたくばオレを倒してから行け！」的な態度である。いや、「刀を置いて行け！」という弁慶みたいな感じか。
オラはポケットからバームクーヘンを握り固めたものを取り出して、わざと地面に落とす。落とすか落とさないかのタイミングでアーケードを飛び降りるハシボソ。決断が早い。

２ヶ月前に１度だけ、歩道の端っこでエサを探していたアイツに、バームクーヘンを少し千切って飛ばしたことがある。たったそれだけのことで顔を記憶してしまう。凄い記憶力だ。というか、恨みよりも、食い意地の方が記憶力が勝る生物なのかも知れない。

ただ、解せぬのだ。２ヶ月前は１１４キロのオラが、今は９６．５ｋｇなのだ。顔も首も細くなり、同一人物だと認識するにはちょっと無理がある。人間同士ならまだしも。
いや、過去のカラス研究でこういうことがあったんだ。オラが帽子を被りサングラスをしていたとしても西ボスさんは一発で当てた。もしかすると歩く姿勢など挙動によっても同一個体なのかを比較することができるとしたら・・・

少なくともカラスやスズメは、１００ｍくらい離れていてもオラだと識別して一直線にすっ飛んで来る。顔が認識できなくても、姿勢や歩き方によって誰なのかを見分けられるのかも知れない。
鳥は敵や味方が「何が」ではなく「誰が」で識別することが多い。大型犬が寝てる周りにスズメがたくさん居たこともあったし、仲間が敵と認識しなければ真似して群がってくる。他の鳥類がエサを貰ってると、自分も貰えるんだという思考をする。仲間が敵でないと認識すると真似して近寄ってくる。仲間が警戒すると一斉に警戒音を発する。でも、その中の１羽が何の躊躇もせずに近寄ると、つられて降りてくる。

なかなか面白い思考をする。警戒していても何も害が無いと判断するには時間が必要だが、エサをくれる人間は良い人認定するのが速過ぎる。彼らの判断は即断即決にことが多い。

いきなり手芸をやってみた

小学校の家庭科の通信簿は５（最高点）だったオラ・・・裁縫やら手芸やらは、はっきり言って３０年くらいまともにやってない。

昼飯食った後にネットで調べておいた手芸店を発見。
オラ以外にも男性客が居るもんだなｗｗｗ
バックのベルトの素材を使って作れないか試してみた。

で、一発目。


肥後守の中が入る大きさのベルト通し付きホルダー。
で、何か違う・・・ってことで一時間後・・・


うむ、これで行こう。

何と言うか・・・大体２つ目で作りたいものが作れてしまうオラの節操の無さに驚いた。確かループアンテナのときも１個目は酷い出来で、２個目は完璧。今回も１個目は「ああ、なるほど。ここをこう縫えばこうなってしまうのか」だったので、それを考慮しただけで、こうなってしまった。

作りたいものを脳内にリアルに投影できるので、それを見ながら作れるのだ。
あとは作りたいものと、出来上がったものの相違を比較して補正するだけ。
だから２個目は普通に使えるレベルのものができる。作りながら補正できてしまうのだ。しかも製作対象は限定されない。
我ながら便利なスキルだと思う。

むつ湾でナマコ漁の漁師が溺れて死亡。また救命胴衣を無着用。

「救命胴衣（ライフジャケット）着用」は義務化すればいいのにね。
親父が落ちて息子が助けようとし、両方溺れて死亡。
救命胴衣は着けていなかった・・・

そんなニュースをRABラジオで言ってた・・・たった今の話である。

何で着けないの？
車で言えばシートベルトと同じようなもの。
シートベルトを使用せずに隠れ検問で捕まっている馬鹿はよく見る。
あれは自業自得。「止まれ」標識の「一時不停止」による取り締まりも同じ。
いつも同じ場所でやってるのに入れ食い状態。全く以って理解不能。

漁業者の溺死も同じ。
何度もニュースで報じられているのにライフジャケットを着用しない。
誰しもがそう思っているのに、シートベルト同様に「邪魔」・「面倒くさい」・「格好悪い」とでも思っているのだろう。

「海の男はそんなもん着けねーだよ！」 ・・・なーんて思っているのだろうか。馬鹿だな。

オラは逆だ。
 「さすが海の男！、家族のためにライフジャケットを着けている。ヾ（≧（∇）≦）ｼ　カッコイイ！！！」

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　普通は後者だろ？　みんな。

Panasonicと書かれた単一充電池

配色はeneloopなのに、eneloopの文字もSANYOの文字も見当たらない。王冠のマークも無い。
騙されたのか、SANYOを亡き者にしようとする企みか、消費者を蔑ろにする行為に等しい。

性能は「５年後でも70％のエネルギー残存」 ということでeneloopかもしれない。

オラはEVOLTAが欲しいのではない。SANYO の技術で作られた eneloop が欲しいのだ。

カラスは車を見分ける事ができる

いや、もしかしたら車のナンバーが読めるのかも。

さっき、美容院→ホームセンター→スーパー→ガソリンスタンドとハシゴして帰ってくる途中、家から１５０ｍほどの地点にハシボソガラスが２羽。前方の信号が赤で止まる。ああ・・・Aボスさんか・・・奥さん見つけたの？おめでとう。

信号が青になり発進。上空を飛ぶAボス夫婦の影が先行して着いてくる・・・信号で止まる・・・カラスの影も電線の影に留まる。おや？・・・

信号が青になり発進。またカラスの影が路面を滑走している・・・曲がる・・・影も曲がる・・・曲がる・・・影も曲がる・・・車を停める・・・カラスが２羽見える・・・Σ(￣(Д)￣；)　

ナンバーが読めるのか。視力が凄くてオラの顔と車の形状や色で識別できたのか、大通りから着いてきたAボス夫婦・・・カラスの識別能力は高い。意地悪すると相手の顔を記憶し見分ける事ができる。

だから懇意にする人間の記憶と識別能力はかなり強烈っぽい。

朝マック

ソーセージマフィンが好きなオラ。
モチモチのパンにしょっぱいソーセージにホットコーヒー 。
和食党のオラでも、これは美味いと素直に思える。
ところが、このメニューで頼むと野菜や果物といった食物繊維が全くと言って良いほど皆無だ。
いくら美味くてもこれでは内臓によろしくない。

サプリメントには味を変えずに食物繊維を付加するものがある。
水溶性なので溶けてしまえばただのコーヒー。
砂糖、ミルクは要らないから、＋５０円くらいで付けてくれないだろうか。

もしくは、マフィンには全粒粉の小麦粉を使ってくれるとか。