クラッカーもビスケットも日持ちはするが大抵不味い

でも、青森駅ビル１Fのジュピターで売ってるベジタブルクラッカーは激ウマ。
食事制限（本当はそこまでしなくていい）の時に、炭水化物の量を調整できるので重宝している。土日に食いすぎたときには、その後の１周間は晩飯で調整。ここ２週連続で土日の予定が崩れたので日曜の昼にラーメンと定食という暴挙に出てしまったからだ。
今週は日曜に買った大根とネギの味噌汁。あとはクラッカーにしよう。まずは腹の調子が悪く屁が臭い。これではクシャミのついでに出てしまったらテロになってしまう。
だから、大量の大根の味噌汁とクラッカーだけ。これでHbA1cを調整する。