朝飯 プチトマト3種x200g ブラックコーヒー オニギリ1個 昼飯 生姜焼き丼x並盛り サラダx70g 生卵x1個 晩飯 ミックスサラダ120g x2 木綿豆腐x1丁 ナス3本、シシトウ(大)5本、ニンジンx3本をゆでてカレーぶっかけ フルーツグラノーラx一口分
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