コムレケアは効かなかった。

最近はやたらと腹筋や脚の筋肉が吊る。
激痛っていうかなんというか、もうどうにもならない位に痛い。
聞くところによるとカルシウムとマグネシウムが不足しているらしく、日々飲んでるニガリにはマグネシウムは含まれているがカルシウムは確かに圧倒的に不足している。

コーヒー牛乳または５００ｍＬ入りのヤクルトモドキじゃ足りてないっぽいのだ。
で、昼に薬局で買ったコムレケア。隣にあった赤い箱のは前に買ったので今度はコムレケアにしてみた。
赤い箱の漢方薬は、名前は忘れたけど即効性というか、個人的に一番効く。
で、今回買ったコムレケアは昼夜と飲んでも悶絶クラスの引きつりでさっきからもう踏ん張りまくり。
筋肉が吊ると「ふんぬー！！！」って感じで力むと直る。一時的にね。

でもすぐに吊る。もう痛くて痛くてどうしようもない。

で、帰りに薬局寄ってみたら「カルシウム＋マグネシウム」が吸収が良いんだとか。カルシウムの吸収を助けるビタミンＤも入っているサプリメントがあったので購入。薬屋のお兄さんは嘘つきで１瓶にちょっぴり入って1980のを薦めた。これしか無いのか？と聞いたらこれしか無いという。
で、それを放置して別の店員に「サプリメント何処？」と聞いてファンケルの大量に入ってるのを２パック購入。

これで少しはマシになるといいな。

最近の駅前チュンさん

 

最近の駅前チュンはファミリーマートのバームクーヘン（切って小分けしてあるやつ）がお気に入り。

サンドイッチの白い部分なんて食い飽きたみたいな態度で、コッチをガン見するんで、向きを変えて奥からバームクーヘンを取り出そうとすると、背伸びして「甘いしっとりモチモチ飯キターーーーー！」 な感じでソワソワしてやがるのです。

無害認定されているオラは、間近でそれを旨そうに食ってるヤツを見て和むのです。

まったく以ってこいつは逞しい。まあ、このくらい図々しくなければ命の保障の無い野生では生きていけないんだろうな。

こいつ見るたび、ああ、今日も元気だね。腹へってたらまた来いよーって言いたくもなる。まぁ、目で会話しちゃってる仲なんで、あんまし言葉を交わす必要も無く、こっちが気づかなきゃ向こうがチュン！って言うし、あっちが気づかなきゃこっちがチュン！って言うくらい。大抵は、車の中でラジオ聞いてると、向こうがミサイルのように飛んでくるから基本、自然体で付き合ってる感じ。

こういうやり取りってのは日々勉強で、自然と身につく。自然と身につく訳だからオラは自然体でいれば初対面さんの野良な方々とはマッタリとした空気で互いの考えを探り合える。オラがよく言うところの気配ってのは肌で感じること。醸し出すもの。受け流すもの。漂わせるもの。消すもの。そして発するもの。

こっちが和んでいれば向こうもそれを感じるようだ。来年はリスやアカネズミなんかとコミュニケーションしてみたいな。

足の深爪は痛い

　足の爪は窮屈な靴のせいで変形して肉に食い込んだりするからニッパータイプの爪切りで切除（切ってるというよりも切除って感じだよね）している。
　稀に深爪しちゃって出血するのだが、冬は特に蒸れて雑菌が繁殖するので危険だ。下手に化膿しちゃったりすると切って膿を出すとかもっと痛い目にあう。まぁ、これも自分でやったが。

そこでだ！

　乾かして直す水虫薬（スプレータイプ）の出番である。傷口を乾燥させ、染み込んで殺菌するので化膿しないのだ。傷口も早く治るし、水虫になる前に水虫菌（白癬菌ね）も駆除してくれるので予防にもなる。買うときにちょっと恥ずかしいが、足先の化膿という危機を予防できるのはありがたい。
　そして靴の中が臭くならない。これまじ。靴の中にも時々　ぶしゅー！　ってやっておくのさ。いや、臭くなってからじゃダメよ。臭いってのは既に雑菌繁殖しまくりなんだから。

　オラが使ってるのはこれ　「タムチンキパウダースプレー」　小林製薬のやつね。

　これはあくまでも個人的感想であって、絶対良い方法だと言ってる訳ではない。ただ、オラの場合はこれで良い方向に向かったということだ。
　女子の場合は特にロングブーツを履くと臭くなるとかメディアで言ってるけど、男子も革靴なんて馬鹿なものを履かされている職業の場合、靴の中が蒸れるんだよ。以前、すごく靴の中が臭くて自分でも嫌になったことがあるけど、今は気にしなくても良くなった。
　靴の臭い消しってあれはダメだよね。なんか油っこくてさ。臭いもきついし喉が痛くなる臭いだ。でも、水虫薬の場合は殆ど無臭だし、殺菌効果もあるし、サラサラだから好都合なのさ。

　一応、仕事が終わったら風通しの良いところに置くか、新聞を取ってる人は靴の中に新聞紙をくしゃくしゃにして突っ込めばいいんだろうけど。まぁ、靴のローテーションをしていれば間違いなく乾くからそっちのほうが良いみたい。

ハシボソ

（＊´Д｀）＝3　いつ見ても賢そうな顔ぢゃのう・・・

タバコが減らせる！？「クルミでグリグリ」

いつも何となく火をつけて吸ってしまう人は、そのときに別のことをすれば良いんだよ。

　例えば左の写真のように２個の胡桃を片手で２個の胡桃を擦り合わせるように位置をローテーションさせると気が逸れる。

　やってみると、最初は上手くグリグリできないので上手く回そうと集中してしまい、タバコを吸おうとする気持ちが一時的にどっかに行ってしまう訳だ。


　ついでにこの動作は握力を強くする上に、指先を動かすことで脳が活性化することで昔に話題になったトレーニング方法でもある。

　意外とこのクルミがグリグリと擦れる感覚が気持ちいいので、クルミが黒光りするまでやってみようとか思ったりして？。

　クルミの大きさは重要で、大き過ぎると回し難く、しょっちゅう手からポーン！と飛んでしまう。小さすぎても回し難く殻も薄いので簡単に潰れてしまうかも。

　

鳥さん鳥さん （＊´Д｀）＝3

　三沢のネット仲間のところに行った帰り、三沢の住宅街でオナガをリアルで見た。
　黒頭巾に綺麗な空色のボディー。程よい大きさ。機敏な動きとハシボソのようなビシ！ビシ！とした動き

　（＊´Д｀）＝3　かわいい！

　その十数分後・・・某有料道路で奇妙な二足歩行のフワモコが毛をユサユサしながら尻を振って歩いている・・・

　(*￣(エ)￣)　ん？なんじゃありゃ？

　車を止めて、降りてみると・・・Σ(￣(Д)￣；)　ウコッケイ！！！

　Σ(￣(Д)￣；)　なんでこんなところに！！！　つか、ふわもこ萌え！

スズメ勢力強し

玄関にネコが住み着いてスズメが食われるのを防ぐためにコメをやるのをやめて２ヶ月。
今週の頭に降った初雪（初雪にしては大雪の２０ｃｍ超え）で昨日からようやく地面が見えたものの腹を空かせたスズメはいつもカラスが陣取っている場所に・・・玄関を開けて目が合った・・・(*￣(エ)￣)　あっ！※固まるオラ

カラスはスズメ軍団（と言っても１０羽くらい）に遠慮して遠巻きにこっちを見てる。スズメはコメをクレとこっち見てて気の強い１羽（顔見知り）は既に地面に降りて、早く！早く！と言ってる。眼が。カラスは様子見。
元々はスズメ食堂だからなぁ、ここは。 ちゃんと優先順位も別コースが用意されていることも分かってる。

玄関に鍵をかけるだけの状態でオラはまた部屋に戻ってコメを0.5合掬う。撒く。鍵を掛ける。振り向く・・・
既にコメ食ってるし・・・でも、　(*￣(エ)￣)ノ　はいはい通りますよぉ　遅刻しちゃうんでっ
でも、このままでは遠巻きに見てるカラスにコメを食われてしまう。
だからカラスはカラス用にコメなんぞ見向きもしなくなるようなものを提供。

こうしてようやく車に乗ることができた。

会社の駐車場に着くとすぐに駅前チュンが襲来。寒いよー！ハラヘッタヨー！と言う。眼が。
はいはい分かってますよ。パンを千切って投げる。すぐにゲッチュー。隣の車の下に潜り込んで食う。
時々、細長くなって周囲を　（　o｀θ´o）　む！　と睨む。　オラには無警戒の駅前チュンですらやはり野鳥。
危険感受性は野鳥そのものということなんだなぁ。

自然界の弱肉強食から遠ざかってる人間という生物と明日は生きては居ないかもしれない野鳥のスズメやカラスたち。一時の戯れどころか、困り果てたらオラのところに陳情来る。こっちはあっちの言いたいことが分かる。
あっちはこっちが自分の言ってることを理解していると思ってる。目だけで会話。以心伝心。

実に興味深い、鳥の思考。

JPEGが不得意とする画像

ＰＮＧでは微妙な色合いも・・・

ＪＰＥＧでは・・・何だコリャ？？



mixiに投稿すると、もっと酷い絵になる・・・

ばおばびゅ！

（；´（Д）｀）＝３　疲れた・・・

さっきニコニコ動画のコモンズに登録した。

ばぶばぶー・・・じゃなくて、バオバブ

いま、こんな感じ。
反転させたり縮尺変えたりしてから、全部真っ黒にして、背景を星空にして、地平線近くを明るくすれば完成かな。

今日はもう、眼が疲れたっぽいので寝る　（-（エ）-）．。oO　ZZZzzz

バオバブを５本

 

もうちょっと模写して極めるか・・・　(　´(Д)｀)ｙ━~~~　何か面白くなってきたｗ

バオバブの木のシルエット

 

まぁ、あと２～３本も描けば写真を見なくても描けるようになるだろう。

植物の絵ってーのは、樹勢の特徴を掴めれば自由に想像して描けるのだ。

オラには動物や人間を描く事はできなくても、こんな感じでExcelのオートシェイプで絵を描く（作る）スキルがある。

ニコニコ動画のオラのコモンズページは現状でいくつか親作品としての引き合いがある。
その中でもExcelで描いた星空やサバンナの風景が好まれているようだ。

ってーことはだ。

似たようなのをどんどん作れば使ってくれる人が増えるってことだ。
しかもPNGとして登録すれば、どんなに巨大な画像でも非情に小さいファイルサイズで済む。
利用頻度の低い絵は削除して、Excel系の絵師になればオラの趣味と実が合致する。

よし、方向性は決まったのだ。　　(　´(Д)｀)ｙ━~~~　むはぁ

初雪が降り続いて２日目・・・

東京なら交通が完全に麻痺するレベル（２０ｃｍ）を更に更新中・・・もう嫌だ。（雪かきが）

岩木山

津軽で山と言ったら岩木山（いわきさん）なのだ。
昨日は嵐の前の晴天で、こんなにも色合いがすんばらしい岩木山が撮影できた。

明日から雪の予報が出ているが、リンゴの収穫が終わっていない農家もあるようで、リンゴの品質に影響が無ければ良いのだけど・・・

画像は　1920ｘ1080のFull HD画質です。
Copyrightを入れ忘れましたが、無断使用は禁じます。

Google IMEで「追い抜く際は」を変換しようとしたら

御犬臭いは・・・の候補しか出ない　ヾ（≧（∇）≦）ｼ　会社で爆笑しちまったじゃねーか！！！

すごく不味い炊き込みご飯の素を買ってしまった・・・しかも６個

あと５個・・・どうしようこれ・・・

っていうか、乾燥スライスしいたけと醤油と味の素だけで炊いた炊込みご飯より不味いとは思わなかった。
ヒドイというレベルではない。

どうしてこうなった！　・・・な、レベル。

いやぁ・・・165円だった理由が分かったわ。

普段食うリンゴは道の駅で買おう

その辺のスーパーで売ってるリンゴが高すぎる。
リンゴの生産量日本一の青森で、１個１００円のリンゴなんぞ食えるか。
キズモノとか形や色が悪いので充分だってーの。

ってことで、今日は朝からドライブがてら浪岡の道の駅へ。
1袋５～６個入のリンゴが２００円からある。
リンゴは１日１個食うと医者を遠ざけると言うほどの健康食品。
青森県民の平均寿命が短いのはしょっぱいモンが好きなため高血圧症になりやすいため。
もっとリンゴを食べて健康になるべきだ。

リンゴジュースのメーカーも搾りかすをもっと商品化したらどうなんだろう。
カロリーメイトのような商品でもいい。1本でリンゴ１個分の食物繊維みたいな。
りんご王国なのだから、リンゴを余すこと無く商品にするとか。

リンゴパルプ（搾りかす）だけでも粉末にするだけで色々と用途はあるだろう。
ジャムはリンゴそのものを使うけど、更にリンゴパルプを混ぜてもいい。食パン１枚に塗るだけで１日分の食物繊維！とかもね。煎餅やクッキーに練りこんでも良いし。

おからのように使えないものかと考えても居るが、味が洋風になってしまいそうだ・・・カップスープなんかはイケるんじゃないか？。りんごカレーがあるくらいだから。

耳引っ張り健康法？

ラジオで先日言ってた方法をちょいと実行中。
耳のくぼみに中指を当てて親指で耳を摘み、外側に「軽く」１分ほど引っ張るんだとか。

両耳の中間辺りにピンポン球程度の空間ができるイメージなんだとか。

体の色んな部分が矯正されて健康になるんだとか。

まぁ、実際に詰まった鼻がスーっと通るようになるし、何だかちょっとスッキリする。

以前は耳にあるツボを 刺激するとか良いみたいな話を聞いて、耳を摘みまくっていたけど、面倒になって、手の平で耳を塞いでからグリグリと耳全体を揉み解してみたりと色々とやってるんだけど、この方法は意外と効いてる感じがするなぁ。

【カネ駒】鉛筆削り用肥後の守【別注品】

【カネ駒】鉛筆削り用肥後の守【別注品】

 刃渡りが5ｃｍで刃先が丸いタイプなんて無いのかと思ったけど、これならいいな！

銃刀法の６ｃｍを超えていない！！！

１００円ショップで売ってるデカいバック

　洗濯物や着替えの持ち運びに便利であるが、縫い目が弱く、生地も裂けやすいので、縫い目の端っこをホッチキスで縫う。持ち手の付け根から裂けたり千切れるので、そこも補強。

　これで耐久性は1.5倍アップ！！！