今日も田代元湯

あの上り坂は１０ｋｍ歩くよりしんどい。

あと、最近は歩きすぎのせいか眩暈がする。
適度な運動は体に良いが、急激な運動は足の裏で赤血球が壊れているんだとか。
ニラレバ炒めが食いたいです。
造血作用もあるしガッツがつきます。

眠いんだか眩暈するんだか分からないですが、なんかフラフラするので、まだ昼ですが寝ます

（－（エ）－）．。oO ZZZzzz

今日はトレッキング･･･

ダイエット停滞期に入った。
ここまで脂肪を燃焼したが、なんか落ちていない感じがする。
ということで更なる負荷を求めて高地で歩こうと思った。
でも、せっかくなので秘境の秘湯に行く。
歩く→汗をかく→風呂→歩く。よしこれだ。

低酸素な上に行きは良い良い（下り）帰りは怖い･･･というか死にそうだった（上り坂）。

とにかくカロリー消費！
１に運動
２に食事制限
３に気合い

睡眠は充分に取れたので車で田代元湯へ。
エンジンはオイルを交換したばかりなので快調ですが、どうにも始動性とトルクが弱い。
まぁ、高地だから仕方がありませんが、SUBARUのCLOVER４ですよ。もっと出るハズ。
銅像の茶屋でエンジンルーム（といっても尻バンパー）開けて、プラグ４本を調べるついでに磨く。綺麗に焼けてるが、左２本のちょっと煤（スス）けてる。
燃料噴射バルブかなぁ。
ケミカル買わなきゃ。


車で行ける所まで行く。

車を降りて工事現場のオジサン（オラもおっさんだけど）に声を掛ける。

温泉に行きたいんですが入っていいですか？
OKが出たので装備を整えて出発。

・トレッキングシューズと長靴の中間みたいな靴
・上着はＴシャツ
・下はジーパン

至って軽装である。
街中を歩くような格好と変わりない。
でも、オラは別にこれで充分。

※一般人は薄くてもジャンバー着ること

１つ目の橋が流木で中破。でも問題なし。
２つ目の吊り橋を渡る。こっちは渡し板の痛みが激しい。
一箇所だけ誰かが踏み抜いた跡がある。相当ビビっただろうなぁ。
死人が出ていれば立ち入り禁止になってたかもしんまい。
落ちてもマムシに噛まれてもクマに襲われても自己責任だからね。
看板が出ている所から先は危険なんだからね。


現地に到着

いや、マジで勘弁して欲しい。
これ、どうなのよ・・・

誰か入ったのか？
まさか入らないだろうってくらい汚い。
というか、藻が大繁殖してた。

さて、選択肢

①　帰る
②　野湯の心得
　「入る人が掃除する」
③　これに入る





答え②　↓　緑色の物体Ｘ

↑ 綺麗サッパリ擦り落とす

前は仲間と２名でやったけどさ･･･
一人でこれは並の運動量ではない。
風呂に入らずしてパンツまで汗だくになる。

アッチには書いていないが、ホント、動悸・息切れ・眩暈の三拍子ですよ。



ヾ(^(Д)^)ｼ　おわったー♪ 　（注水３０分くらい）


｜彡ｻｯ

　　ﾎﾟｲ
｜ノ⌒凹　パンツ


ﾎﾞﾁｬﾝ
｜ミ(;´(Д)｀)=３　生き返る･･･はぁ･･･幸せ･･･
■～～～～～～～～～～～～～～■



　　～8　　ブヨ！　アブ！　　8～
　　　　ヾ(｀(Д)´)ｼ 　　8～
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４箇所噛まれ、２０匹以上やっつけました。


色々と疲れました。
腰痛が激しいのでこれから腹筋と背筋の強化に入ります。
睡眠薬は２１時に飲みますので寝落ちするかも。