強風と換気扇
海から吹き付ける風で換気扇のシャッターがバッタンバッタン！煩いっちゅーの。
( ´(Д)｀)y━~~~ でも、ウォーキングから帰ってきてからストーブ着けてないけど我慢できる範囲だわ。
2009年2月20日金曜日
Firefoxのcookieに欲しい機能
クッキーが溜まると掃除したくなる。
でもって、消すには手動でプチプチ。
Σ（ﾟ（Д）ﾟ ）あ！間違って消した！
とかしょっちゅうある。
これがcookieの使用回数と最終使用日などのソートで整列できれば一回ポッキリで訪れたサイトのcookieもスパっと消せるんだけどね。あと、SHIFTやCTRLキーの複数選択ができないのはマジで不思議。
このくらいの改良はして欲しいと前々から思ってる。
（*￣（エ）￣） 言うのはタダだから言ってみる
振動ベルトの効果
やっぱり運動前にやっておくと違うわい。
これだけじゃ痩せられないけど、運動前にやることで確実に痩せてきている。
勿論、脂肪を落としたい部分を集中的にブルっておくと、そこの肉が優先されて落ちる。
あと、柔軟と腕をグルグル回す。前屈と上体反らし。
血行が良くなるのと、関節を柔らかくしておくと運動時に体が良く動く。
普段の運動とかストレッチも重要。
普段は正座。足首の関節が柔らかくなる。
うんこ座りは踵をつけたまま。アキレス腱が伸びる。
正座のときは腿をブルっとくと脚全体がブルれる。
正座したまま後ろに倒れこむ。（真向法）
腿の前面の筋、股関節が柔らかくなる。腰の整体にもなる。
雪の深いところを歩くと腿上げ運動になる。
摺り足で歩くと雪を漕いで行くので脚への負荷が増大する。
カラスやカモメの口の中にパンをジャストミートさせる。
コントロールが良くなるのと、肩関節が滑らかになる。
やりすぎると肩が痛くなるけど・・・
あと、後ろ手に組んで腕を肩の高さまで上げるようにする。
太ってると背中の肉が邪魔に感じるけど痩せてくると意外と腕が上がる。
まぁ、こんな感じで。
外は最低１時間くらい歩く。長くて２～３時間。
冬だと体温が下がる分歩いていたほうが暖かいので脂肪の燃焼も良くなる。
猛吹雪や雨の日は仕方が無いのでブルってるだけ。
風邪引いてもしょうがないし。柔軟と振動ベルトだけでもやらないよりマシ。
一昨日の時点で90ｋｇだし、この調子なら来週には80ｋｇ台確実だろう。
（*￣（エ）￣） 去年の初夏は１１１ｋｇあったんだよな・・・マジで。
公園からハトが消える
あんなに居たハトが居ない。
まぁ、ハト自体は長距離を移動する鳥なので大半は駅前周辺に移動しなのかも。
それでも残っていたハトが居ないのはカラスが食ったんだろうと思うけど。
考えたら、カラスを使ってハトを減らしたり追い払うってこともできるよなぁ。
数を減らすことだけじゃなく、彼らの習性や能力も評価して利用してもいいんじゃないのかな？
夏の間は互いに食い物があるから不干渉のハトとカラスだけど、やはり冬の間はカラスもエサ不足で他の野鳥を襲うしかない訳で。スズメは食っても大した肉の量が無いし、鈍重なハトは格好の餌食だ。
カモメやトンビでさえカラスの空戦能力には舌を巻く。
カモメなんかは海から食べ物を捕れるのでそんなにも困らないのだけど、カラスは着水・離水はできても泳げないから水面のものをかっ浚うことくらいしかできない。
たまに離水できずに３羽ほどドザエモンになったのを見たが、たった一口のパンを取る為に命を落としたと思うと可愛そうでならない。
溺れる危険を冒してまで水面のパンが欲しかったんだな・・・（´･ω･`）ｶﾜｲｿｽ
普段は何を食ってるかといえば、近所のナナカマドやマツボックリを穿って種を食うか、カエデの仲間が多いのでその種を啄ばんでいる。
あとは海岸でコンクリートや岩にくっ付いている海草や貝なんかを丸飲みしている。
彼らは砂肝があるから硬い巻貝を飲み込んでも砂肝で磨り潰せるんだよね。
以前教えた岩場の食い物も自分で穿って食っているようだ。
これで道具か何か使うことを覚えさせたらカキでも剥がして食えるんだろうけどね。
まぁ、冬の間も実が落ちにくい渋柿なんかが生えていたら良いのだろうけど。
公園の木々ってそういうのを植えないからね。
もうちょっと野鳥にも優しい木を植えてあげたら良いと思うのだが。
彼らが自活しやすいように環境を整えてあげられるのも人間ができることだと思う。
気温も上がり
ブルブルマシンで腹と腿を揺らし１時間ほど雪の公園を歩く。
西の海岸から入り足で踏み固めた雪の上に一握りのパンを撒く。
これで西の家族の分はおしまい。
↓それでもまだ欲しいと言い張る西ボス♂
今日は沖合いにタンカーが何隻も停泊している。
いったい何を積んでいるんだろうか。
それとも、波の穏やかな内海に避難でもしているのだろうか？
カラス共と散歩して東屋にて一服しようと思ったがタバコ忘れた ＿|￣|○・・・なんてこったい・・・
東屋の周りを３０羽のカラスに囲まれつつ一休み。
遠くでカモメが何か言いたそうにこちらを見ている。
50ｍも離れてたってねぇ・・・
西の東屋でカモにエサをやる。
とはいっても年中公園に居るマガモだが。
カラスもしきりに口をあけながら足元で真っ直ぐオラを見つめている。
流石にこの視線というか表情は可愛すぎて無視できない気持ちになる。
エサが無くなり、サブレも無くなった。リンゴは海岸で１個半カラスとカモメが食べた。
半個はオラが食った。外で食うリンゴは甘くて旨く感じた。
最近はエサが無くなったら追いかけないということを学習してきたので助かる。
公園を出る時にはもうカラスは休憩に入った。
今日もスズメが追いかけてくると思ったのだが、居ない。
珍しい事もあるもんだと思ったら玄関で待っていやがった。
インコのエサを２掴みと、サブレ３枚を撒いて今日の分はおしまい。
部屋の温度は8度しか無いがさほど寒くない。
外の方が寒いからだと思うが、外も歩いていると寒くないしな。
マスクはいつもしているし、ウガイ手洗いしてから昼飯兼晩飯の納豆卵かけご飯を食う。
後は適当に睡眠薬でも飲んで寝るか。
2009年2月19日木曜日
Firefox3.0の最新ニュースフィード
フィードのURL
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サイトのURL
http://mainichi.jp/index.html?inb=ff
これどうやって他のニュースに差し替えるんだ？
（*￣（エ）￣） ふふーん 分った。
フィードのURLに読みたいニュースサイトのフィードを入れて、サイトのURLは空欄にしても自動で取得。
東奥日報なら
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日経ネットＰＬＵＳ 最新ニュース
http://netplus.nikkei.co.jp/rss/netplus.xml
NIKKEI NET - IT PLUS
http://netplus.nikkei.co.jp/rss/netplus.xml
jiji.comアクセスランキング
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ITmedia News 速報 最新記事一覧
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日経ネットＰＬＵＳ 最新ニュース
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国際 - アサヒ・コム
http://www3.asahi.com/rss/international.rdf
社会 - アサヒ・コム
http://www3.asahi.com/rss/national.rdf
政治 - アサヒ・コム
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ビジネス - アサヒ・コム
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MSN産経ニュース - 科学
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MSN産経ニュース - 事件
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MSN産経ニュース - 国際
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MSN産経ニュース - 経済・IT
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MSN産経ニュース - 地方
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MSN産経ニュース - USA TODAY
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NIKKEI NET - IT PLUS
http://it.nikkei.co.jp/rss/it.rdf
ITmedia TOP STORIES 最新記事一覧
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＠IT
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満足度ランキング - 映画生活
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eiga.com 映画ニュース
http://eiga.com/buzz/rss
最新映画レビュー eiga.com
http://eiga.com/movie_review/rss
（*￣（エ）￣） うーむ、Googleニュースのフィードが無いし・・・
地元の東奥日報は記事全文じゃないし、陸奥新報は記事が少なすぎるし・・・
毎日と朝日は記事内容が偏りすぎているし。読売も似たようなものだし。
産経はMSNだしなぁ・・・映画つったって見に行かないしな。
IT系ニュースばっか見てても世間のニュースにゃ程遠いし。IT系エンジニアならまだしも。
日経とか時事が無難なのかなぁ・・・
Ｒ２５
http://r25.jp/rss/rankin.xml
Ｌ２５
フィード無し
Yahoo!天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/public/rss.html（←から選択）
フィードにも色々あるなぁ・・・
昨日から左眼まぶたの痙攣が止まらない
ストレスのせいだ・・・
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追記：しょー助さんのアドバイスの件
なぜか、ニガリがあるオラの冷蔵庫
Firefox3.0のニュースリーダーは毎日JP
っつーことで、オラの日記のニュースの記事が毎日JPに偏ってる訳はそんなことで。
で、フィードの下にはアクセスランキングがあって、こんな状態に。
1.2.3.5位が中川・・・
月球儀（げっきゅうぎ）
地球儀なら昔、親に頼んで買ってもらったな。
歴史は大嫌いだったが、地理は大好きだったな。
で、タイトルの月球儀（げっきゅうぎ）がペーパークラフトでダウンロードできる。
国立天文台：ダウンロード
これいいなぁ・・・(*´Д｀)=3 カラープリンター欲しいぞ！
アクセスログの謎
さて、あるキーワードが出るとものすげーアクセスが増える。
2/15の日記にあるキーワードでお分かりだろう。
つまり、ネットの監視役が居るということ。
それに、そのキーワードが出ると匿名さんが現れる事。
信者と思わしきワケワカメなレスの場合（ほぼ削除か、わざと表示許可）と、アンチさん、ただの通りすがり。
べつにアクセスが例のキーワードで増えたっていいけどさ、だって本当の事しか書いていないし、オラの書いていることは客観的でしょう。近所迷惑だから気をつけましょうってだけなんだし。
オラだって気をつけて書いているつもりだよ。
( ´(Д)｀)y━~~~暗殺されたか無いもんな。
だってさ、近所迷惑は事実だし、こうして欲しいって書いてるだけだもん。
やっぱりコンプライアンスは必要だと思うよなぁ。
近所迷惑だけはやめるように徹底してもらわないとイメージってものがあるでしょ。
決して小さい団体じゃないんだから。
良い噂って広がり難いけど、悪い噂って広がりやすいんだよ。
特に１人が悪いうわさを言うと１０人にはあっという間に広がるっていうじゃん。
ネットにかかれていることだって一部の過激な勧誘員が引き起こしている事だと思うし。
じゃなきゃもっと大事になってるだろ。
ただ、そういう事案があるってことはさ、みんなに周知徹底して無くしていけばイメージも良くなると思う。
オラがCM聴くのも嫌だってのはその関係者の迷惑行為から来る苛立ちがCMの度に思い出されるし、その迷惑行為が頻繁にあるからだ。
総会やっても静かなものなら別にCMだって気にならなくなると思う。多分ね。
それはこれからそういった迷惑行為が無くなればの話。
- 時間も考えずに夜中にクラクション鳴らす。
- 民家に向かって車のヘッドライトを点けっ放しにする。
- アイドリングしっぱなしで眠れない。
- 苦情を言うと逆切れされる。
アル中大臣
中川前財務相：会見前の昼食時、自らワイン注文 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
後からバレてるしｗ ヾ（≧（∀）≦）ｼ ぷぷぷぷ！
自分で注文して飲んで酔っ払って会見に出てヘベレケになって呂律回ってなくて寝てるし。
酒で身を滅ぼした有名人の代表格ってことですな・・・
第一位はタコ八郎さんでしょう。飲んで溺れ死んだんだし・・・
睡眠時無呼吸症候群ならまだしも・・・ってかさ、ソレもありうるんだよね。
痩せているからイビキ書かないって訳じゃないしさ。
まぁ、医者に見てもらってその気があったんならもう言ってるはずだし。
それはないか・・・
とりあえず無類の酒好きだってことも身内じゃ有名らしいし、結局薬じゃなくて酒ぢゃんか。
オラはタバコ飲みだけど酒は別に合っても無くても全然困らないヒトだからいいけどさ。
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