今日のバンメシ

白菜＋白もつ＋エリンギ＋だし＝白菜スープ

これ１週間食ってる。

だしは、コンソメだったり、鶏がらだったり、魚介だったりと様々。
飽きない秘訣みたいなものだ。

警察官も自衛官みたいに制服通勤にすればいいのだ

そしたら制服だから大っぴらに自転車で歩道を時速20ｋｍｈくらいで走行したり逆走とかしなくなるじゃんｗ

いやなに、今朝、ちょっとしたヒヤリハットがあったのだよ。

オラは１００ｍ以上前からKYしてたからタイミング的に「そろそろ来るかな？」って思ってったら、前をちゃんと見ていないのかこっちにハンドル切りやがってびっくらこいたってわけ。

で、数分後、用を済ませて車で走ってると、その人に追いついちゃって警察署の建物の裏に自転車で入っていったから警官だって分かったってこと。

非常にありがちなケースで、オラが右折で対向車線の店舗に入ろうとしたら、歩道を逆送してきた自転車にヒヤリハットってクソも珍しくも無い事例。こんなの余裕で予測できる。

私服だから交通法規を守らなくてもいいってこたぁ無いでしょ。
警官であろうと無かろうと、自転車は左側通行なんだよ。
それは道交法で決まっていて、別に誰に言われなくても守らなきゃいけないこと。

別にどうでもいいけどね。苦情入れるつもりも、聞かれたって誰だっけ？って感じだし。オラは顔のもの覚えが悪い！　エッヘン！　でも、カラスやスズメの個体識別はできるのだｗ　凄かろう。

オラは周囲の動体を複数同時にロックオンして軌道予測で衝突タイミングが分かるシューティングゲーム脳だから弾幕も運転中の周囲の他者の動きも同じ処理で回避できるから。

おまわりさん！　ちゃんと左側通行守ってよ。公私に関係なく！ｗｗｗ


ああもうついでだから署内で話し合って欲しい事がある。

①大型店舗の駐車場内で指定された通行区分を無視して逆送するのはやめてください。
②夕方早め点等は鉄板です。薄暮に無灯火のパトカー多すぎです。
③赤色回転灯って非常時以外は点灯しちゃいけないんじゃなかったっけ？。
④「こっちおいでー」できる場所以外は一時不停止の取り締まりしてないけど、青森県内には一時不停止されて非常にムカツク場所が他にもありますよ。もっとちゃんと取り締まってください。真面目に一時停止しているコッチがカマ掘られそうになることが非常に多いです。もうね。止まる気ゼロの人が多すぎですよ。
⑤自転車の取締りを強化してください。信号無視や一事不停止当たり前。逆走しながらインナーホンして携帯弄ってる馬鹿が多すぎ。
⑥車道と完全に分離された歩道があるのに段差があるという理由で平らな車道を真っ黒なウインドブレーカー着て夕方からジョギングしている健康のためなら死ねるアホの取り締まり。
⑦交差点内で客の乗り降りさせる２種免許持ってるクセに普通免許より性質が悪いタクシー。勿論、客も悪いがそれを当たり前だと思ってるタクシーが一番悪い。交差点から５ｍ離れればいいだけでしょ？。守らないタクシー同士で注意すればいいじゃん。緑ナンバーなんだからプロ意識持てよ。
⑧青森空港のゲートが閉まってから黄色点滅信号になると交差店内にライトを消して駐車しまくるタクシーの群れ。ゲート占められても十字路がT字路になるだけだから黄色点滅だろうと信号機が無かろうと交差点内は交差点内に変わりません。非常識なことはやめてください。
⑨見たら近寄るなナンバー１のダンプのマナーの悪さ。ナンバー２は早朝の新聞配達。もはや原付を自転車か何かと思ってる。交通違反やりたい放題。ノーヘルとかマジで有り得ない。整備不良のまま無灯火で走ってるのまで色々。いや、自転車も軽車両で車両だから普通に交通法規は守らねばなるまい。厳しくなったからではない。元からあった法律を守らないから取締りを厳しくされたのだ。それを取り締まらなければ法律は意味を持たない。
⑩フロントガラス付近に山盛り何か置いてる車。特にぬいぐるみが多い。クソ眩しいだけで透過性の無い大光量ＨＩＤ。ナンバーに黒っぽい＆カラーのカバー。ストップランプがピンクとか、ウインカーが白とか違法改造の車。

他にも沢山あるけど、一番ムカツキ度が高いのは「公園以外で伸縮リードを伸ばしまくって犬の散歩」だろうなぁ。危ないってもんじゃないよ。マナーとかじゃなくて普通に殺人未遂並みの危険度があるんだから。

主食

最近はラーメンドンブリ山盛りの野菜を食ってる。
パンのときはいつもこんな感じ。

オッドアイにゃんこ

目の色が片方ずつ違うことを言う。
人間でも稀に見る。中学のとき、剣道部の後輩（女子）に居たな。多分、ハーフかクオーターなんだろう。美人だったな。

にゃんこはあまり好きじゃないがオッドアイってカッコイイよね。

田んぼと朝日

大雑把にも程があったり

これ洗ってください→どばー→ポケットにティッシュ入れてた？→うんにゃ？→あ、バックの底のボール紙が無い・・・

おかーーーーーさーーーーーーーん！ｗｗｗ

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　うん、だめだこりゃ

ネズミを捕らない猫。ネズミを捕るカラス。

今日、母親を乗せて弘前市某所のりんご畑をドライブしてたら前方をネズミを加えたハシブトが通過。

なんだ。仕事してるじゃん。

りんご畑とネズミといえば木を食い荒らされる被害。
そんなネズミをハシブトが駆除。
ちょっと可愛そうな気もしたが、食物連鎖なので仕方が無いことだと納得。
猫よりカラスの方が仕事しているかもしんない。

肥後守ベルトホルダーの作り方

今の形状がデフォルトとなりましたが、まだ縫い方などに工夫の余地がありそうです。

如何に早く綺麗に、かつ強度を保つかが課題です。手縫いなので大量生産は無理ですが、素材は既にカットして大量に用意してありますから、オーダーに合わせてベルト通しは幅の調整ができるように縫えます。
とはいっても、まだ商売するレベルじゃないので現状はマイミク限定で欲しい方に手渡しまたは郵送という形を取っています。ネット上ではリアルを知っている方限定で。

素材はバックの持ち手部分ですから摩擦にかなり強い素材を使用。糸はポリエステルの太目のものを使用しています。針穴に糸が通らないので刺繍針を使い、ラジオペンチで針を掴んで縫ってます。
ちなみに素材が同じものでも色で針の通る抵抗が異なることもあります。最初は完全なポリを使っていましたが、新しく買ったものは綿が混じっていますので厚く、ライターで炙っても燃えるギリギリまでなかなか溶けません。

糸も終端は溶かしてから指で押さえつけて（熱っちい！）あります。縫うときの抵抗はかなりありまして、ラジオペンチが必須です。なので、１つ縫うのに最低２時間。気合を入れて縫い幅を細かくした場合は５時間ほど掛かりますので、朝から縫っても簡易式のものでも２つ作れば、昼にはもうお腹いっぱいです。
※手と目が疲れるので細かく休憩を入れて２時間

ミシンを使えれば良いのでしょうけど、厚手の素材で２枚重ね（約3mmから3.5ｍｍ）の端っこギリギリ（１ｍｍまたは２ｍｍ）を縫っていますのでたぶん無理。※ミシンの達人を除くｗ
加えて針を通す抵抗が強いので、たぶん、家庭用レベルのミシンだと針が折れるかもしれません。現状、２０個作って針は既に５本折れるか曲がるかしています。縫う間隔が狭いほど縫い付ける抵抗が高くなります。

以上、これから始める人の為の簡単な説明。次に買ってくるもの。

＜レシピ＞

肥後守　中　大　本体　３０ｍｍ（長さ30ｃｍ）／ベルト通し部２５ｍｍ（任意※5から8ｃｍ）
肥後守　特大　本体３５ｍｍ（長さ35ｃｍ）／ベルト通し部３０ｍｍ（任意）
※各１ｍあたり300円以下
ポリエステル１００％糸（#20の２本縫いまたは#5の１本縫い）
スナップ大・中（大きい方が良く、縫い付けるタイプ。ハンマーでつけるのは裏地に金属部分が出て肥後守本体に傷が入るので却下）
フランス刺繍針（消耗品／短いほうが扱いやすい）
ラジオペンチ（先の細いペンチで１００円ショップにも売ってるもので十分）
根性（暇つぶしにはもってこいですが・・・寝てるとき以外は何かしていないと死んでしまう人間には良い趣味でしょうね。）
多少の器用さ（男子に裁縫の時間が合った時代。料理も裁縫もできて家庭科５（最高得点）なオラには面倒くさいだけで全然大した手芸ではない感じ。小学校のときはビーズも含めて姉と色々やってたし、裁縫の経験値が最初からあったという感じ）

材料を安く買えればベスト。地方なら初期費用に１５００から２０００円程度見れば良いです。少なくとも最小単位の１ｍで買っても３本作れます。


縫い方

頑丈に縫うなら本返し縫い。糸を太くしたり２本重ねの場合は波縫いで結構。
縫い幅を細かくすると素材が厚いので仕上がりの長さが短くなります。つまり縮みます。
その辺を考慮してください。
スナップの取り付け位置などは手持ちの肥後守に素材を巻きつけて位置合わせしてください。
つまり、手元に肥後守が無いとスナップ位置がかしめ（リベット）に干渉します。
上のスナップは縫いあがってから最後に位置を決めます。最初に付けてしまうと位置が合わなくなる可能性があります。

以上

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　ぬはぁ・・・

さて、ここからが本題。



材料を買ってくる。作る手間と時間。不器用な人は恐らく何個も作ってみないとコツが掴めないんで失敗作が沢山できる筈。知り合いの器用な人に頼んで御礼にメシをご馳走するにも材料込みで1個作るにもそれなりに初期費用が掛かる。作るには現物が必要。後で肥後守を買ってくるわけにはいかない。

そう考えた場合、出来上がりのこれを幾らだったら買うか・・・多分、かなりの強度があるので使用頻度にも寄るけど肥後守と同じ程度の寿命がある。

＜売るなら幾らが妥当か＞

①ベルトホルダー単体なら幾らで売れるか。
②ベルトホルダーに肥後守（基本的に大か中の真鍮鞘は同じ値段）をつけて幾らで売れるか。
③肥後守のガタつきを直す動画はYouTubeにアップ済み。②に当て布とペンチをつけていくらで売れるか。
④更に③の肥後守を研いだ状態でつけると幾らで売れるか。

希望価格を書いてみる

①３０００円
②４８００円
③５０００円
④刃付けのみ　③＋１０００　／　まじ手研ぎ＋刃付け　③＋５０００円

できればオラは個人情報を出したくない。
ネットで売るにはどうするか。まず、住所はオラのメルアド（G-Mail）で十分だ。
こちらの住所を明らかにしない方法①私書箱②口座を作る③ウェブマネーだな。③が簡単だ。コンビニで買ってきてスキャナかデジカメで撮影。購入者はそれを破棄すればいい。詐欺るつもりで残金ゼロのウェブマネー送ったら送付先の個人情報を晒せばいい。 ウェブマネーだと端数は処理だな。そうなると②は無しで③に統合。

＜送付方法＞

ゆうパックの３５０円のやつかな。ああ、４月から３６０円か。荷物の追跡ができるし、これならOKだ。送料込みにしても痛くない。


ちなみに肥後守も入手に代引き手数料やら送料が掛かるからこれでも損得は無いはず。研ぎも自分でやるには砥石を揃えたり研ぐテクニックやら労力と時間が必要。自分でやるよりは金払ったほうが安上がり。

まぁ、オラが無職なってからの事だけどね。それまでは身内だけでのやり取りになるかと。もちろん実費を切らない破格値でｗ

肥後守ベルトホルダー水色

肥後守ベルトホルダー５色

肥後守ベルトホルダー 若草色

小海老と白モツの十六穀雑炊

エビから出たダシまじうめぇ！

肥後守ベルトホルダー ピンク オレンジ

水色と若草色も作るのだ。

賞味期限切れの非常食を消費

カップスープを薄めにお湯で溶いて、硬くなった食パンをサイコロ状に刻んで入れる。

簡単かつ必要なカロリーが摂取できる。

今朝はオニオンスープと一昨日買ったベーグルの食べかけ。

体も温まるし！　ヾ（≧（∇）≦）ｼ　うまい！　腹も膨れる！

腹筋 背筋 強化 腰痛予防 ストレッチ

足を広げて前習え。
手の平は水平に。
腰より下は完全に固定。　※動かすなという意味
腹より上も固定。
その状態で左右に腕を振る。　※腕は胸と垂直になるように前習え状態は固定。

つまり、上半身と下半身を完全に固定した状態で腹部だけ捻る。
左右に振るときは腹筋と背筋で勢いをつけて止めるときは筋肉でブレーキをかける。
これを１セット１００往復。タバコ１本吸い終わる時間でできる。

ヘソのぐるり１周の筋肉がガチガチに硬くなる。軽く力を入れるだけでコルセットのように腰椎を守るのだ。
腰痛予防になるし、雪かきをしても息が切れないし、腰も痛くない。

体躯のコントロールができない人は直ぐに腕だけ振ってしまう。
全身の動きをコントロールしつつ、全身の筋肉の各部を個別に意識。
①下半身を固定しつつ　②上半身も固定して　③腹部だけ捻る　という３つ同時
脳も筋肉も使う運動。

体躯のコントロールができないと、咄嗟のときに体が動かず、下手をすると大怪我や死ぬことだってある。
たかが転倒。でも、体躯のコントロールができない人は受身が取れない。
常に歩行にさえ１００％以上の意識を傾けているオラは瞬間的に下半身のトラクションコントロールで接地圧を計測し、固定。転倒を防げる。

　危険を察知してから０．１から０．２秒の反応速度でブレーキングを行なえるオラの空走距離は非常に短い。人間は運転中に危険を察知してブレーキを踏み、ブレーキが効き始めるまで0.75秒という。オラの場合、認知してブレーキが効き始めるまで0.5秒以下。ついでに危険予知能力というか危険感受性が異常に高いので普通の人なら無視するような危険要素も見逃さない。だから停止距離は半分。

　体をコントロールする動きを常にできることと運転も無関係ではない。必要なときに、必要な動きを、確実に素早く行なえるのも筋トレもストレッチもダイエットも全て繋がっている行為なのだ。

肥後守用ベルトホルダーの量産体性完了

まぁ、あくまでも手縫いだから１日最大２本が限界だけど・・・

余ったハギレがやたら摩擦に強く、肥後守を直す際に傷をつけずにペンチで整形できるので短く裁断して修理用に取っておくことにした。
ちなみに黒とシルバーはいくら頑張っても整形不能と分かった。ていうか、余計に緩む。
やはり真鍮鞘が最高だね。

人は自分の趣向によって善悪の天秤が傾く

　例えばオラはスズメやカラスやカモをはじめとする野鳥が大好きだ。ちなみにハトは大嫌いで、ハクチョウは好きじゃないってことは大前提にある。だから比較的「鳥さん寄り」な立場に立つわけだ。
　例えば世の中には犬好きや猫好きが比較的というかペット（人によっては家族という扱い）としてメジャーであり、中には人の命よりも自分の犬猫が大事という熱狂的な方々も居る。（言い切る）
　その方々にとっては勿論、犬猫寄りな立場に立っているわけで、特に熱狂的な猫好きにとっては暴走する人が居る。オラがYouTubeに乗せた「子猫に襲われる」についてはお持ち帰りして飼えとかいう何とも無責任な人や、獣医に持ち込んで飼い主探してもらえとか酷い有様だ。

　で、このニュースでも猫大好き人間の偏った発言が見られる。

 金魚を食べた飼い猫に激怒し、電子レンジに入れ殺害した女に懲役刑。（英） 

要約するとこうだ。

　飼ってた大事な金魚（被害者）の残骸がキッチンにあったので金魚を食べた飼い猫（容疑者）に激怒して電子レンジで５分チンした。この人は精神的な障害があって、カッとなってやったが、この話を他の人にして犯行が明るみに出て実刑２週間を食らった。動物愛護団体は実刑判決に大喜び。

そんなニュースだ。

　まぁ、オラ的には猫をチンするなんて思考に至ることは無いし、そんなの都市伝説だった筈なのだがホントにやっちゃったのか・・・的なニュースで驚いてはいるのだが、生憎、「猫という生物は確かに可愛い」という思考はできても、色々とこの生物の習性に関しては思うところが有り好きになれないのだ。

　まず、自然界的に見て、この猫という生物は捕食者であること。ただ、今の自然界に於いてはその役割としては機能していない。むしろその逆で、この捕食の本能が大事な生産者である鳥を捕食していることが実は問題。今の世の中、ネズミを獲ってもらう為に猫を飼う必要も無いし、逆に猫の糞尿は物凄く臭い。つまり食品衛生上、猫を倉庫番にすることは無い。
 　そして、猫の思考。少なくとも鳥類は自分たちを嫌う人間と好く人間を忠実に見分けて相手をしてくれる。空気を読める生物であること。（ハトは除く）
　だから嫌いだと追い払えばかなりの確率で二度と近寄ろうとしない。（ハトは除く）　ところが猫は違う。ハトと同じで人間との生活が長いせいか、人間は無条件で自分たちを好いてくれると思い込んでることが非常に多い。オラが嫌がっても、何を勘違いしているのか、しつこく猫なで声で近寄ってくるのだ。猫アレルギーだっちゅーの。てか毛が着く！近寄んな！スリスリしてくんな！・・・今の状況はそんな感じ。猫には熱狂的な信者が居るのと同じように、猫は可愛い生物という認識はあっても、ＮＧって人間も居る。

　ところがどっこい、猫信者は猫は可愛いから正義！保護すべき！殺したやつは死ね！と言わんばかり。オラはどうかと思うんだけどね。状況にも寄るだろうし、殺害方法が今回はかなりジワジワ系の虐殺だったこともあって、流石のオラでさえここまでやるか普通・・・という思考はできるんだよ。
　ただ、どうなのかな。もしも金魚も猫も同じように可愛がってたこの精神に異常がある人。金魚と猫って金魚にとってはいつ食われるか分からない状態にあったことも言えるし、猫がもしも察していれば金魚を食っただろうか。どちらも可愛がってたと言えるなら、猫は金魚を食おうと思っただろうか。

　観察の結果、オラがスズメを優先して食料援助しているのはカラスは知っている。その上でカラスはスズメを襲わないし、オラの目の前では決してスズメに手を出さない。それはカラスがそれを認識していると言える。
　今回は同じ家に住む女性と金魚（被害者）と猫（容疑者） という家族構成。果たしてその猫が金魚を食べたと言う物的証拠はあったのだろうか・・・。
　こういう推理もできる。もしも飼い猫が家の出入りが自由だとしよう。たまたま知り合いの猫が金魚を襲った。飼い猫はそれを止めに入ったが金魚は死亡。飼い猫は止められなかった自分を悔やんでたところ、女性が金魚の惨殺死体を発見。飼い猫を犯人と断定し電子レンジの刑を執行・・・ほんとにそうだとしたらやるせない事件です。

　だからさ、いきなり猫は可愛いので殺したやつは死刑って思考は人間としてすごく危ないんじゃないかな。

(　´(Д)｀)ｙ━~~~　だからスズメ食った猫は風呂に入れて綺麗にシャンプーした上できちんとドライヤーかけてから思いっきりコチョコチョの刑！（ある意味私刑）　←言ったはなからオマエもか！ｗ
※アレル源のフケと毛さえ飛ばなきゃ少しはＯＫ。ただ、マジでアレルギー源に過剰反応状態なので触るのもあまり良くないという現状。

てかよく知らないけど一般的な猫ってほんとに風呂嫌いなのか？　猫は水や風呂が嫌いという話は聞くが本当のことは知らん。

血糖値がヤヴァイのでメシを控えめにしてみる

とにかく糖尿病なら糖尿病と診断されてしまうのはしょうがないから、できることはしておこう。
せっかく気分よくダイエットができると思ったが、なんだかションボリもいいとこだ。
今のところ体調そのものには変化が無い。
でも、異常が出てくるかもしれないことも視野に入れて食生活の改善はできることをするべき。

実際のところ小便器だけで小便をしていたら気がつかなかったこと。
早く気づいてダイエットを始めたし、意識して食事の改善と摂取カロリーを抑えたからこそいまでも自覚症状が出ていないレベルで済んでいるかもしれない。絶対に気が抜けないし、病院に行って話を聞くまでは何とも判断できないし、「別に体調が悪いわけじゃないし、小便が泡立ったくらい問題ないだろ？」なんて絶対に考えたくもない。

大昔にTVで見た糖尿病患者の食事メニューを見て、これは大変だな・・・って思ったことは忘れていない。
ただ、自分がある日突然、その気配が感じるようになったら、気持ちを１８０度切り替えるしか無いのだ。
一応、保険指導員にも相談したし、産業医との面談などはどうなるかまだ先だけど、早いところ対処しなくちゃならないのは確かだと思う。

ちなみに原因があるとすれば、コンビニで売ってる１５０円くらいの１L入濃縮還元果汁のオレンジの飲み過ぎ。

果糖おそるべし・・・

オラ視力

 

ちなみに　0.5や0.25ではなく、オラの視力を1.0にするための負荷をかける度数。つまり両眼で少なくとも1.5ある。
遠くがやたらとはっきりくっきり見えるので遠視だと思ってたら近視だったというオチが・・・

 乱視が右目にちょっと入っているけど、眼鏡は必要ないってこと。これから視力は嫌でも落ちるらしいけど、４５になりそうってのに、この視力は良い方なんだとか。

視力の補正能力も高く、オラ自身は視力の低下を常に戻そうとする力が高い。

視力は大事だ。 これからも裸眼視力をきっちり保って生きたい。

やっぱり赤が一番かっちょええ！・・・かもしんまい