今日は気分が急降下

なんだか吐き気が止まらない。
自分の気持ちのコントロールが難しい。
痩せると決心したのにストレスで過食気味かも知れない。
運動量が足りないのだろうか。
それとも気にしすぎなのだろうか。

MAS検査で40点取ったみたいで、不安度は高いらしい。
自分の将来への不安いっぱいだ。