ウォーキング２時間半

氷点下でも下着、モモヒキ、ジャージ、ウインドブレーカーで２時間半は平気だって分った。
風が無かったということもあるが、相変わらず表面だけ煎餅のように固くなった雪は、一歩歩くごとにザクザクと踏み抜かれ、足をそのたびに取られて歩きにくい。
ここ最近ずーっとそんな感じなので、いい加減に足が筋肉痛、腰は痛いし、体が冷えて大変だ。
もっと着込めば寒くは無いんだろうが、逆に汗をかいて風邪をひきそうだ。

子供の頃は平気だった外も、大人になると寒くて出不精になってしまった。
夏の間は夜中に２０ｋｍ歩くのも楽しいくらいで、汗をかいても夜風で冷えて逆に気持ち良かった。
最近は何かと理由をつけないと引き篭もりになるので、バードウォッチングと称してパンを細切れにしたもの。魚肉ソーセージや玄米などを所持して公園に行くようにしている。
おかげでだいぶ体重も減っていい塩梅である。
筋肉痛は慣れれば消えると思うので引き篭もりになら無いようにどんどん出るように自分に言い聞かせている。寒いのはもう慣れた。ただ、歩きにくいのだけはどうにもなら無い。

カラス共なんかは鋭いツメを持っているし比重も軽いので雪の上でも結構平気だ。（氷は滑るけど）
今日は食パン４個分のエサを所持して歩いたので充分に全員に行き渡った。
公園を出るときには誰もついてこなかったし。

あとは２～３日間を空けるとして、どこを歩こうかな。

今朝の野鳥（写真無し）

ハシボソガラス
ハシブトガラス
マガモ
カルガモ
ヒドリガモ
カモメ
オオセグロカモメ
セグロカモメ
ウミウ
スズメ
ヒヨドリ
ハト（ハトは野鳥じゃなくて家禽か・・）


いつも居るのに居なかった野鳥
コガラ
ハクセキレイ
トビ
キジバト
ムクドリ
ユリカモメ
アオサギ
コクガン
オオハクチョウ

居るはずなのにまだ見ていない野鳥
エナガ
イスカ（成鳥）
カワラヒワ（成鳥）

今日はつぐみん居なかった(´･ω･`)またどっかの民家の庭かな・・・

(；´(Д)｀)＝３温泉いきてぇ

朝から草津温泉の映像が・・・

いや、草津そのものには興味がねぇ。
人がいっぱいの温泉なんて気が疲れる。
青森には草津に決して引けを取らない温泉が山ほどある。
有名だから、無名だからなんて温泉の評価にしねぇだよ。

やっぱり泉質とロケーションだよな。

5：40から明るくなるんだな

夜明けの訪れで季節を感じる。
朝はまだギンギンに冷えているけど。
山菜の季節がやって来る。

パラグアイガワルイ

(*￣(エ)￣)　むぅ・・・家の人が気を利かせてクイモン持ってきてくれたはいいが・・・

体が受け付けないんだなもし・・・

狭い湯船に３０分浸かる

どんどん温くなる。
どんどん汗が出てくる。

あーさっぱりした。

せめて温泉でしかも露天風呂に３０分浸かりたい。
３０分浸かったら５分冷水に浸かって、３０分温泉に浸かって５分冷水に・・・・・・

時事ドットコム：授業料未納「卒業証書渡さない」＝県立高８校、家庭に通知－島根

いいんじゃね？(*￣(エ)￣) 当然の行為だべ。
食い逃げと同じじゃんか。逆に逮捕してもいい。
義務教育じゃないんだし。
義務教育ですら行かない自由もあるしな。

まぁ、高校の対応は別に普通だべ。
何逆切れして苦情を入れてんだバカ親め。

外で大騒ぎ

(ｏ｀θ´ｏ) 用に硬くなった古いご飯を水でパラパラにして撒いた。
暫くしてカラスが大騒ぎ。喧嘩しているのかと思ったら、放し飼いの猫とご飯の争奪戦をしてた。
どうやら猫はカラスを無視。カラスはご飯が食べたくて威嚇しているのに猫がどいてくれない。
玄関を勢いよく開けたがどっちもフリーズしたまま見詰め合ってしまった。
猫はそのあとスタスタと去っていったがご飯は無くなっていた。

(*￣(エ)￣)　カラスの負け

いくら集団でも個体のパワーが勝っていれば、大人１人　ＶＳ　子供１０人　と同じ。
いくら猫より頭が良くても圧倒的な力には無力なんだよね。

(　´(Д)｀)y━~~~ 知能じゃ物理法則は簡単には曲げられねぇ

(*￣(エ)￣) ハシブトガラスってよぉー

よく見ると真っ黒な猛禽類って感じがするよなぁ・・・
そう思えばカックイイ！ヾ（≧（∀）≦）ｼス・テ・キ！
と思う。

WindowsXP の調整をした

市販のメーカー製パソコンはリカバリすると山ほど不要なものが入っている。
インストール直後にそれら全く用を成さないものを削除してWindowsおｗアップデートする。
不要なスタートメニューの中身を消す。

ここまでは普通だ。
WindowsXPの場合は2000と違ってタスクがタスクバーに常駐しない。
変だと思ってコンパネから開いたらQickTime他のアップデートをするショートカットが・・・
こんなもん入ってるから途中でいきなりネットが遅くなったりするだよ。
タスクなんてイラネ・・・削除。
あとコントロールパネルにあるQuickTimeの付属品の削除。
各種アプリケーションの自動アップデートを全て切る。
※セキュリティーを除く。

あとはセキュリティーソフトから監視の不要なものをどんどん除外していく。
もうね、これほど軽かったのかとおもうくらいに軽くなった。

まぁ、MS IME2003のオツムが軽いのはどうしようもないがな・・・なんでタスクトレイに入れたれないんじゃ・・・邪魔くさくて頭にくる。貴重なタスクバーのスペースを占領してんぢゃねーぞ・・・
このIMEは完全にMS IME2000よりヘタレだな。つうか欠陥品。

無料のセキュリティー avast! 4 Home Edition を導入せよ

無料アンチウイルス - avast! 4 Home Edition ダウンロード

のページから日本語版をダウンロードする

ダウンロードしたものを実行してインストールする。
方法は指示に従えばすぐに終わります。

再起動するとWindows起動前にハードディスク全体をスキャンします。
時間がかかるので寝る前にやっておけば良いです。

ライセンスキーを申請します。
http://www.avast.com/i_kat_1097.php
から自分のメールアドレスを入力して、個人使用であることをチェックします。
スパム防止用の英数字を入力して送信すると、自分のメールにキーが届きます。

以下のようなメールが届きます


英数字の羅列をドラッグ＆コピーしてください。

タスクトレイにあるavastのアイコンを右クリックして　avast について　をクリック


ライセンスキーのボタンを押します



先ほどコピー＾したライセンスキーを貼り付けてOKしてください



これであなたのPCは１年間 avastを無料で使用できます。
ライセンスの期限が近づくと警告が出ますので、先ほどの手順で新しいライセンスキーを入手してください。また１年間無料で使えます。

あおもりくまの推奨では、Firefoxをメインブラウザにして、IE専用ページははFirefoxアドオンの IE Tab を使って開くことです。

ひとつひとつは小さな火だが、だが、二つ合わさると炎となる。
炎となったFirefoxとavast! は無敵だ！。
by　太田中佐（コーチ）

(-。-)y-゜゜゜　まぁ、安全なFirefoxと人気が高く性能もそれなりに良いavast!を使うと、IEと市販セキュリティーを併用するよりもかなり安全で快適になるだよ。
普通に何かしようとすると、セキュリティーソフトが邪魔したり、アドオンのインストールも遮断するようなクソセキュリティーソフトよりも、avast! はそれを想定内としますから、普通にできることが普通にできます。
そのくせ、危な時はちゃんとユーザーを守ってくれますから。

動作も軽いし、パソコンのパフォーマンスを落とすことはないからね。
これはマジで便利だよ。

もう、危険な Internet Explorer と毎年ライセンス料を払うセキュリティーソフトを買う必要はありません。
安全で無料。これが今の主流です。

世の中には人を欲している地域もあれば余っている地域もある

例えば限界集落と言われている場所。
高齢者が多く、ちょっとしたことで何かの役に立てるということがたくさんあるだろう。
若者は都会に憧れ、都会で疲れた人が田舎に戻ったり、えらい大変なド田舎に引っ越して楽園を見つけたりしている。

幸せの基準って何だろう。
ご飯が食べられること。病気も怪我も無く生きていられること。
適度な労働と、多くは無いが生活できる程度の現金。
そして結婚して、自分の子孫を残す。

最近ね、カラス共に教わったよ。
彼らは毎日の食べ物と安全な根倉。
そして病気と事故による怪我に気をつけ、そして毎年自分の子孫を残し一人前にして独り立ちさせる。
そりゃー彼らの育児風景を見ればエサ探しが一番大変だって分るよ。

でも、彼らにとっては食べることは生きることと子供を育てることであって、そんなに多くは望まない。
食べられるものがいっぱいある時は食料の賞味期限を考えて痛みやすいものから食べる。
ゴミでも何でも食えるものがあるってこと自体が彼らにとっての生活だ。

人間は暮らしていけるだけのお金だけには満足しない。
より幸せになるためにより多くの金を集めようとする。
それは別に悪くは無い。

おにぎりが食べたかったと餓死する人も居れば、使い切れ無いほどの大金をただ持っている人も居る。
金は天下の回り物とはよく言ったものだが、この不況の時でも、持っている人は必要以上に持っていて、１日１食で飢えを忍んでいる人もまた日本には少なからず居る。

消費を促さなければお金は天下を回ることができない。
だから金持ちと貧乏の格差はあるし、墓までそれを持って行くのかってくらい金を持っているのに質素な生活を保険として抱えている人も多いだろう。

これは欲だ。
人間が地球上で唯一の知的生命体だとしても、お金があるから幸せにもなれるし、不幸にもなる。
ただ、働きたいけど働き口が無い。仕事はあっても、そんな仕事にはつきたくない。
もっと楽で稼げる仕事がいい。
政治が機能していないからこれからの世の中が不安でお金を溜め込む。
タンスの中にお金がいっぱいあっても、世の中にお金が流通しなくてはみんながそれを使うことができない。

お金って溜めるもの？
お金って使うものだと思うけどな。
本当に余っているなら地域のために寄付するなり、例えば株なんて不確実なマネーゲームに使うよりももっと有意義なものに使えないものかな？

痛んでもいない道路を掘り返して修繕といいながらもツギハギにしちゃったりさ。
予算を使わないと次ぎの予算が貰えないとかさ。そんな無駄なことに使うよりも融雪溝やロードヒーティングに使うとかさ。残るもの。みんなが納得するものに使えばいいのに。

なんかさ、やっぱりこれも金なんだよね。
かね・カネ・金・・・

なんかさ、金のために金が必要でさ、幸せになるってことが金を集めることになってさ、幸せに生きるって事には絶対金が必要な世の中ってさ、なんか寂しくて悲しい気がするんだよね。

いま、金が無くて2週間を２０００～３０００円で食いつないでいるオラが思うんだけど、人間って食い物に金を使いすぎているし、食い物もちゃんと食べきれていないのにどんどん作って無駄にしているよね。
その辺の無駄から亡くせば、少しくらい食料生産国で大きな問題が起きても自給率さえ高めていればなんとかなるんじゃないの？って思う。

人間が生きている上でそんなに食料は必要ないのかもね。
外食産業の人には悪いけどさ。
逆に言えばテイクアウト専用の病人食みたいなレンジでチンするだけの質素なパッケージが３００円くらいであると売れるかも知れないよ。
だって牛丼にしても野菜は足りていないし、殆どご飯と肉だけだよ。
傷物野菜とかもっと安い原料でいいからさ、手軽に必要な最低限のご飯が暖めるだけで食えるような風にして欲しいかな。

(　´(Д)｀)y━~~~

ホッカホッカ弁当は揚げ物が多いからコンビニ弁当同様にオラは見ただけで胸焼けするからさ。ゴミの減量と効率と低コストを考えてなんかいいもん考えてよ。
弁当だって無駄に捨てられているんでしょ？
弁当なんかよりもレトルトや冷蔵食品のやつでさ、レジで１分くらいチンすればいいやつ。
マイ箸、マイどんぶりってのはどう？

また吐いた

胃液も出ねぇ・・・_|￣|○

まさにそのまんま・・・
感情だけ高ぶって、知性が最悪で、体力は上昇気味のマイナス。
つまりヘタレの馬鹿丸出し。

情緒不安定だし。
薬に耐性できてしまって効かないし。

(;´(Д)｀)=3 すとーん・・

テンションと同期してんのか？
わけわかんねぇ

あああ・・・吐いた

胃液しか出ねぇ・・・

世の中間違いだらけ

日本は本当に豊かなのだろうか？
日本は本当に先進国で経済大国なんだろうか？
日本は大丈夫なんだろうか。

人間に生まれたことが本当に幸せだったんだろうか。

もう、胃が裏返って吐きそうだ。
何のために生きているのか分らない。
安易に死を選ぶのは簡単だ。
アルコールしこたま飲んで風呂場に行き、頚動脈を包丁でズバっとやればそれでおしまい。
生きているものが死ぬってのは本当に簡単だ。

さっき会社と話をした。
会社には会社の都合があるだろう。
それは言い分としては通るだろうが正しいかどうかなんて本当のことを言うはずは絶対にない。

使えるときは煽てて使って、要らなくなれば陰湿な方法で自分から辞めるように追い遣る。
悪意の有無ではない。結果的に追い詰めているという意識があるかどうかだ。
こんな不況の世の中だ。
少しでも出さなくて済むなら嘘を並べてその気にさせて遠まわしにそんなことしたら終わりだぞみたいなやり方。

所詮、オラの隣に座っていた同僚が自殺したって形式的な対応しかしないだろう。
日本が病んでいれば企業も病んでいる。
その枠に入ってる人間だって病む。
どうして良いか分からずこんな気分になる。

被害妄想かも知れないが、所詮は他人事。
本人がどんな風に思っているか。
本人がどんなに追い詰められているかなんて他人には分らないし、相手が会社とただの社員ともなればただのパーツにしか過ぎない。
だから人間扱いされない。

会社とはみんなで幸せになるもの。

某老舗の大企業の創設者が言った言葉だ。
それが本当なのであればモチベーションも上がるし、会社だって末端の意見を無視できないはずだ。
お客様は確かに大事だけど、いくら厳しいからと言っても本来貰えるべき金銭をお客様という立場を利用して有無を言わせない。
どこも苦しいのは分かるし言い分もわかるが、それを会社が「仕方が無いですね」と我慢しても、勤務で発生した時間外や休日出勤を会社側が社員に払わないのは明らかに違法である。

待機だから仕事をしていないのと同じ。
オーダーが出るまで拘束されているということは仕事のために個人の出勤から退勤までの勤務時間を超えた時間外労働である。
お客様の都合でそうなるのを会社が妥協したとしても、その結果発生した待機と、その後に発生する作業および業務というものはやらなくてはならない。

いくら会社側が待機中は仕事していないんだからとは言っても、通常の勤務時間外の拘束である。
通常は・・・8：00～12：00　13：00-17：30　中休み15分ｘ２＝8時間（１日）
実体は・・・8：00～12：00　13：00-お客様がオーダー出して対応して閉めて日報つけて台帳つけて戸締りするまで（19：00～21：00など）。
普通ならオーバーした分は時間外労働である。

例えば18：00から何か習い事をしたいと思っても何時に終るか分らないので個人の自由を奪っている事になる。個人が勤務時間外に趣味や習い事、資格の取得をしたいと思っても、何時に終るか分らないような勤務体系にしているのであれば、それは個人の自由な時間とその社員の人生の一部や学ぶ権利、何かの活動を行なう時間を奪っているということになる。

会社がお客様に交渉できないのであれば、会社としては社員に全額ではないにしても相談や妥協点を相互に話し合って決して一方的な雇用条件にしないのがこの国のルールではないのか。
経営職ならそれだけの責任があるため、その分給料も高く、業績がよければボーナスも増える。
業績が悪ければ経営職だから給料やボーナスに響く。それでも一般職にくらべて非常に高い給料を貰っているのである。
ただ、それをロクに話し合いも無いまま一方的に不払いを暗黙の了解にしてしまい、文句を言ううと査定を下げ、昇進させない。そんなやり方が根付いてしまっている会社は末期だ。
生活や家族という人質をとって雇用しているに過ぎない。
無茶苦茶な暗黙のルールを作り、言ううことを聞けば可愛がり、気に入らないヤツには冷遇する。
そんな企業は腐るほどあるだろう。

組合員とは経営職以下の人間である。一般的に係長クラスまでだ。課長や所長以上になると経営に責任が出てくる。課長や所長になると組合員ではなくなる。
労働組合は給料の数％を組合費として取るが労働組合が組合員を守っているか、組合員が会社から不当な扱いを受けていないか、賃金のベースアップやボーナスの倍率などの交渉を会社と労働組合が行い、交渉が決裂するとストライキに入る。これが正常な形である。

しかし、組合と会社が非常に仲が良いと適当な所で妥協してしまう。
組合は活動として実際にそれらの交渉などを行なったり、メーデーなどに参加し、組合員にメーデーへの参加を割り当てたりする。形式上は組合としての活動をしていることになる。

問題はその本来やるべき社員が不当な扱いを受けているかどうかの調査。
実際の勤務体系と給料明細にある時間外労働に相当する時間外勤務の時間の差。
仕事の内容による適正な給料が支給されているかを定期的に見ることが必要ではないだろうか。
労働組合は組合員の給料から天引きされた資金によって運営され、組合員のためにあるのだから。

本人と直に話し合いの場を設けて、何か問題が起きていないかなどを気軽に相談できるか。
可能な限り多くの組合員を集めてレクリエーションや旅行などで気軽に話し合える時間を設けるなど、組合費を有効に使って組合費を納めている組合員へその行動によって還元しなければなら無いのではないのか。
他の企業やグループ企業との会合や会議なども必要であろう。
でも、そればかりが中心になってしまい、本来もっと組合員とのコミュニケーションを行なえるための時間が無くなっているのであればそれは問題ではなかろうか。

組合費を組合員全員のために使う。
そのために組合費を払っているのだから。

もっと企業が正しくあり、労働組合と組合員と会社が本当に良い形であることが望ましいが、実際は正しく機能している労働組合がどれだけあるのか本当に気になる。
昨年末に起きた製造業の大手、自動車関連企業の大量解雇。解雇が行なわれる際にどのような話し合いが行なわれたのかわから無い。解雇通知を受けてから組合を結成しても遅いとは思う。ただ、その解雇の通知が最低でも３ヶ月前に行なわれていたのであればまだ充分な活動時間もあっただろうとは思う。
期間従業員や派遣労働者の雇用についても多く取り上げられる事になった。
でも、本当の意味での解決は何もされていないし、まだ公になっていない不当な雇用条件や違法な不払いなんてこの数千倍は普通にあると思う。

なんか長文書いてて少し気晴らしになったが、逆に何でこんなこと書いているんだろうとも思った。

自分がこれから何をしたら良いかは結論には至っていないし、誰かが読んで何かを思うかもしれない。
自分の中ではまだモヤモヤとしたものが渦巻いているし、益々憂鬱なのも変わらない。
だけど、自分にとって何が正しいのか。これからどのように考えていった良いのかについては少しだけ整理ができたと思う。実際にはこれを書いたところで何も解決しないし、何も始まらないし、自分にとってプラスになることなんて何一つ無い。
でも、何かを思って書くという行為によってそのモヤモヤを少しだけ晴らすことができた。
ただそれだけはプラスになったのかもしれない。

とりあえず、今のオラは最悪の状態である。自殺するか、死んだつもりでこれからを考えるか、今後復帰できたとして自分がどのように振舞えばよいか。
復帰したあとで考える事なども山積で頭が一杯なのには全く変わりが無いし何も解決していないし解決できると思えない。

死にたいという反面、親を悲しませたくないというブレーキが掛かっているものの、このブレーキシューはもう磨り減っていつ事故を起こすか分らない。
心のブレーキなんてそんなもの。自殺する人の気持ちは分かったが、自殺という行為を実行してしまうほどブレーキが壊れている人の心理など、自殺をしてしまった人しか分らない。

ただ、誰か相談できる人が居るかどうか。話すだけでも結構楽になるんだよね。
カラスやスズメに話したって彼らには彼らなりの苦労があるだろう。
でも、人間と動物の違いってさ、自殺するかどうかなんだよね。

思うんだけど、こういう自殺ってさ、先進国と言われる国ほど多いと思う。
本当に先進国なのであれば、心の余裕や安心して暮らせる社会。
充分な雇用と、転職するという受け皿。
失業中の生活の安心。
特定の人が努力してそれを掴むのは羨ましいと思うが、恨めしいとは思わない。
でも、どうしようもなくどん底に居る人が這い上がるには先進国という名に日本は相応しくは無いということだ。

日本が真に先進国となるには何が足りないのか・・・みんなもう分っているんだよな。
ただ、気づいていないのか気づかないふりをしているのかは国を動かしている人ってことだけか・・・

心が豊かであれば国も豊かになると思う。

なんとなく

部屋を掃除してみた。

ああ、もう最悪・・・

死にたい

ハライタイ

まだ腹が張って痛い。
マジで糞詰まりって言葉どおりだ。

最初、あまりに痛くて腎不全とか肝不全とか肝炎なんて病名が頭によぎって死にたいと思っていたが、少し楽になった。
最近は食料を極端に少なくしているので出るものも出ないと思っていたが、昨日は腹がパンパンに張って痛いのを我慢して思いっきり腹に力を入れてみた。
とりあえず、屁は少し出たので詰まっているという訳では無さそうだ。
湯を沸かしてココア（食物繊維たっぷり）を飲んでみたり、酢を飲んでみたり、ワカメ入りの味噌汁飲んでみたりと繊維質を摂りつづけようやく出た。

まだ腹が痛いのだが多分毎日定期的に出るもんが４日も出なかったので残り３日分が滞留しているのかも。
便秘とは縁が無いと思っていたのになぁ。

季節的にはヤキイモなんかが良いのだが、FF式反射ストーブでもあれば暖房兼、焼き物、煮物も楽なのに。暖かいし煮炊きもできる。
やっぱり昔のストーブは偉大だよ。

運動すれば内蔵も活発に動くんじゃないかと思うから、これからまた歩いてくる。
まだ腰が痛くて腹も調子悪いけど。歩いていた方が寒くて痛みも紛れるから。

鳥さんなんかは便秘知らずだよな・・・消化器官が未発達なんで殆ど未消化で出てくる。
そのお陰で種が消化されず、草木は鳥さんの体内で発芽しやすいように処理されて遠くに運ばれる。

(*￣(エ)￣) やっぱり生まれ変わるなら鳥んさんになりたい。鳥類の頂点であるカラスに・・・