狭い湯船に３０分浸かる

どんどん温くなる。
どんどん汗が出てくる。

あーさっぱりした。

せめて温泉でしかも露天風呂に３０分浸かりたい。
３０分浸かったら５分冷水に浸かって、３０分温泉に浸かって５分冷水に・・・・・・