どぅぁあめぇどぅあー!(だめだー!)
ナットがキツくて回らねぇ!!!
(´・ω・`) タイヤ交換に金かけたくねーよ・・・でも、前にハブボルト折ってるからな・・・コワヒ
それとちょっとの肉と野菜。
(* ̄(冖) ̄) ジュル オムライス・・・簡単で旨かった。
ケチャップはマヨネーズの半額だしな。
業務用の1kgのやつを買ったけど重宝してる。
肉をマーガリンで炒めてサヤエンドウを切って炒め、ご飯を混ぜてケチャップかけて炒め、ドンブリに移して卵をさっと加熱し、柔らかいうちにケチャップライスにのせて、更にケチャップをかける。
暫くこういうの食ってなかったから胃にもたれて旨かった。
と書くとすげーかもしれないが、分子が1.5kgだけど分母が93kgだなんだよな。
60kgの人なら1.5kgは2.5%
70kgの人なら1.5kgは2.1%
80kgの人なら1.5kgは1.9%
90kgの人なら1.5kgは1.7%
重い人ほど、へたすりゃ1日の増減の範囲だ。
で、111kgだったオラが落とした体重20kgに換算すると18%。
20kgの脂肪ったら20Lのポリタンク相当の容積。
こんな脂肪を抱えて生きていたとすりゃビョーキだよな。
痩せてから初めて感じる体の軽さ。
ちょっとくらい激しい運動をしても息が切れ無い。
でも、まだ10kgの脂肪が邪魔だ・・・
これを落としたらどんなに凄いのだろうとか想像するだけで面白い。
( ´(Д)`)y━~~~早く痩せてぇ・・・タバコも減らしてるし・・いきなりやめると太るし
ゴルフ場に突然大穴、プレー中の女性転落死…夫・子供の目前 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
2日午後2時20分頃、北海道(* ̄(エ) ̄)人 合掌・・・安平 町追分春日のゴルフ場「ル・ペタウゴルフ」で、札幌市北区新川西3の4、主婦合掌 貴恵さん(38)が、フェアウエー上を歩いて移動中、コース上にできた直径約1・5メートル、深さ約5メートルの穴に転落した。合掌さんは約1時間半後に救出されたが、死亡が確認された。道警苫小牧署が、死因を調べている。
入社式直後にトラックに撥ねられる女性とか。
世の中事故で死ぬ人が普通に毎日居る訳でして。
確率の問題とか安全意識とか防衛本能とか色々あるけど。
特にスーパーで買いものをしていると、自分が邪魔になっていることに気がつかない人。
後ろとか全然気にしてないよね。注意散漫すぎると思うのだが、何かをしながら周囲にアンテナを張るってことができない人種は結構居る訳で。
それをなんとかするのが超感覚である。
16:00の待ち合わせ。
今週か来週の頭に連絡が来る。
その後で復帰だ。
1時間ほどで終わり、そのままウォーキング。
海岸でカラスに追い掛けられ、そのまま猛ダッシュ!
向かい風で砂地。足への負荷は大きい。
カラスも周囲を飛んでるが途中で諦めやがった。
まぁ、カラスだし。無理して人間に張り合う必要はないしな。
振り返ると、脱落したカラス共が点々と海岸に居る。
そのまま公園を出ると、出口でスズメの待ち伏せ。
エサクレ(o゚θ゚o)エサダヨエサ(o`θ´o)アルんだろ?だせよ
いつもはここで残パンゼロ。
でも、一握り残しておいたのを4玉あげる。
角でまた2羽のスズメに捕まる。足元にチュンチュン大声で喋りながら下りてくる。
こいつら明らかに人の顔見て飛んでくるよな。
いや、顔じゃなくてやっぱり何かオラから立ち上るオーラが見えているのだろう。
どんなに遠くても見つけて飛んでくる。
うーん、(* ̄(エ) ̄) 誰かスズメの視力を知らんかね?
酷いことをするやつも居るもんだ。
新潟県で警察を名乗る男から電話。
口座から勝手に引き出されたとの報告。
保証されるからと、口座の数と金額を聞く。
暫くしてまた電話があり、口座を止めなきゃならないので偽警察がカードを引き取りに。 ←ありえないし
そのときに暗証番号を聞かれる。 ←またしてもありえないし。
銀行役の男からお詫びの電話。 ←手口が凝ってるよな。
息子に話したら詐欺だと判断され警察に相談。 ←もっと早く気付けよ
銀行も警察もカードも暗証番号も渡すように言わないから普通。
なんでこんな手に引っ掛かるんだろうね。
( ´(Д)`)y━~~~ やっぱり無知って怖いよな。
詐欺には頭脳で防御するしかないんだよなぁ。
簡単に騙される人が居る事にに驚くけど、手口は違えども、普通はありえないことをするのが詐欺。
こんな時は警察なら課と氏名と電話番号を聞いて折り返すと言えばいい。
即時ちゃんと電話番号案内や電話帳で調べて電話を掛けて事実確認をする。
そのまま騙されたふりをして逆に逮捕に協力する。
( ´(Д)`)y━~~~ 定番だべ。
橋下知事との写真 退職者、半数辞退…有料化に反発 : 橋下 府政改革 : 特集 : 関西発 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
撮影を辞退した男性職員は「金の問題ではない。長年の功労にもかかわらず、最後の最後で、こんな扱いとは。情けなくて参加する気にもならない」と嘆いていた。
(* ̄(エ) ̄) 結局は金の問題じゃんか。赤字を増やしつづけた原因はオマエらだろうに。
福利厚生は遊ぶ金なんだから積み立てにしやがれ馬鹿が。
健康保険と旅館やホテル、観光施設との利用契約で割引契約すればいいじゃんか。
なんでも税金から払ってもらえるなんぞ甘いぞ。
公務員なんだから組合もイラネっつーの。
フザケ過ぎだよな。平均所得の倍以上貰ってるくせに。
一般企業のように向上心も何も無いんだろ?
府知事が橋下にならなかったら赤字に関して何も責任を取るつもりが無い癖に我侭だよな。
青森の県知事も核燃料の事業をどんどん取って構わないから県民への電気料金や水道料金などの公共のライフラインの割引とかやれよな。
金が無いなら生活に掛かる費用の削減をすりゃいいんだよ。
全中小企業でウェブサイトを持たない企業に対して公開スペースを提供し、作成を格安で請け負うとか。
ITなんぞ低予算で大きな効果を得られるんだからもっと理解しろよって感じ。
オープンソース化とかぜんぜん進んでないだろ。
無駄な歳出は減らせる所から減らせよ。仕事の資料なんかどんどん共有化して紙ベースからデータベースにすれば書庫も要らないし、あの大量の書類も電子化すれば回覧も閲覧も検索も簡単だろう。
田舎の自治体ってその辺の効率改善に疎すぎるんだよな。