メシ
朝飯
ブラックコーヒー
バナナ１本
めかぶ
昼飯
生姜焼き丼（並）少なめ豚肉５０ｇ／玉ねぎ50ｇ
サラダ70ｇ
卵１
晩飯
あらびきウインナー250ｇ
枝豆200ｇ
たけのこの土佐煮95ｇ/55ｋカロリー
五目白和え75ｇ/71ｋカロリー
めかぶ
2015年7月31日金曜日
2015年7月30日木曜日
2015年7月29日水曜日
一見さんお断りチュン
仲間を連れてくるのは構わないが、まるで信用していないスズメには構わないことにした。
これにより、近づかないとメシにありつけないという学習をさせる。
( ´(Д)｀)ｙ━~~~ その方が互いにメリットあるしねぇ
とある場所に居る顔見知りは、呼べば必ず声を聞きつけて飛んでくるし、距離は手が届きそうなくらい。
まるでオラに危険を感じていないので、話もしやすい。
２０ｇの小動物が重92000ｇのオラに対して傍若無人に振る舞うのは見ていて面白い。
ちっとも怖くもないのに怒ってみせたり、寝てると起こされるし、螺旋を描いて空から降ってくるし、来るとき、帰る時にわざわざオラの目線に入る位置を通過するあたり何か、意味ありげで知能の高さを感じさせられる。
2015年7月28日火曜日
もっと分かりやすく説明しろよ。
＝＝引用ここから＝＝
欧州連合の法律により、欧州連合からの訪問者には、ブログで使用されている Cookie に関する情報を提供する必要があります。また、これらの法律では多くの場合、同意を得ることが求められます。
Blogger や Google の特定の Cookie（Google アナリティクスや AdSense の Cookie を含む）が Google で使用されている旨の通知をブログに追加しました。
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＝＝引用ここまで＝＝
知るか！ ヾ（｀（Д）´）ｼ メンドクセ！ 見る人の無責任を助長するだけじゃん。人が賢くならなきゃ何をどう対策してもセキリティーなんてものは無駄なんだよ。
Bloggerから直接追加可能なガジェットくらいGoogleで対策しろよ。外部から持ってきたものだけ自己責任って表現使えばいいじゃん。使わせておいて、後から自分で調べろって言われても、外部から持ってきていないから知らん！
大体にして、それ、普通の人が見て分かるのか？ 欧州連合って馬鹿なの？死ぬの？
2015年7月27日月曜日
2015年7月26日日曜日
飛び出しと割込みの多い日だった
朝一発目から岩木山の北側にある市道（信号が全く無いあの快適な道ね）で、アサヒ工業なるネット検索しても出てこない会社の白いルートバンが目の前１０ｍで一時不停止で飛び出し、追い越そうとしたら追い越しの邪魔をして加速。更に追い越してからケツをピッタリくっついてきて煽りまくる。直線で目の前が坂の頂上付近なのに追い越し。その後、爆速で走り去りあっという間に見えなくなった。ここまでで彼は5つの道路交通法違反をしている。
鰺ヶ沢から十三湖に抜ける例の非常に走りやすい林道っぽい車力・屏風山線（鰺ヶ沢町およびつがる市での呼び名は同じ） で、軽トラの飛び出し２台連続。その直後、車力でBBAの銀色サンバーが飛び出し。
その後、広域農道米マイロードの金木付近で軽乗用車が飛び出し。
７号線に出てから堅田高架橋でヤマトの２ｔが側道から一気に第二走行体に車線変更して目の前に割込み、法定速度６０ｋｍ/ｈを４０～５０ｋｍ/ｈでチンタラ。（追いつかれたら譲らなければならない（法定速度以下で走るとき）に違反／車線変更はウインカー出して３秒後に違反）
そして弘前の実家から帰るとき、千年と小栗山と石川と平賀と黒石と浪岡と鶴ヶ坂付近で飛び出しと急な割込。
ガーラタウン付近と、フェリー埠頭とユニバース前とベイブリッッジ手前のオイルターミナル。降りてすぐの警察署付近。石森橋。港町のローソンでも飛び出し・・・
（；´（Д）｀）＝３ なんなんだ・・・この運の悪さは・・・あのタイミングで普通飛び出したり割り込むか？
アスファルトも乾き少しは涼しい
気化熱というヤツだな。
朝から雨が降ってたし、寝ている間に止んで乾いたのだろう。起きた時には蒸し暑くて汗だくだったが、外に出れば涼しい。
涼しいのだが、蚊に４箇所ほど食われた・・・くそう・・・今度は痒くて眠れない。
ということで副腎皮質ホルモン剤の出番。
ゴールデンウィークにブユ？にやられて死ぬかと思ったあの事件で貰ったソレがまだ沢山残っている。
先日のラジオで蚊に刺されたらよく効くと言ってたやつ。あまり効果はないな・・・
夏なのでバッサリと髪を切った
オラ的には坊主頭・・・いやスキンヘッドでも良いのだが。髪がないと転んだ時に守ってくれるものがないから全く不要という訳にもいかん。
オラは天然パーマなんですぐに髪が寝る。そのせいで発熱量が高いCPUが熱暴走してしまうので横３mmに上１ｃｍにした。かなり涼しくはなったが、まだ暑い。糖尿病じゃないかと思い切って１月から体重を落としまくったのだ。
ダイエット中は時々寒さにも弱くなったのだが、まだまだ寒冷地仕様は残っているようで、湿気が多いと汗だく。その自分の汗でまた暑くなって汗だく。どうにもならん。
2015年7月25日土曜日
鶏胸肉とバナナのオリーブオイル・マジックソルト風味
鶏胸肉を似たやつをまとめて冷蔵庫で冷やしている。バナナもある。ということで朝飯と晩飯はこれで。
鶏胸肉を毟ってバナナは一口サイズに千切る。これにオリーブオイルとマジックソルトをかけて和える。
バナナは固めのやつがいいね。あと、１食分残っているから無くなったらまた買いに行こう。
炭水化物は要らないけど、一応少しは摂らないといけないのでバランスを考えてフルーツグラノーラを少量食べた。
ああ、そうだ。フルーツグラノーラも混ぜればいいじゃん。
2015年7月24日金曜日
ササミよりも胸肉がお買い得
ササミがヘルシーというが、胸肉だって脂身が殆ど無いからヘルシーだ。食感も似たようなものだし安い。
皮が付いてくるが、これはこれで食えばいい。脂は人間に必要な栄養素だ。何よりも脂は食事を旨くする。
皮は取り分けでボイルし、脂っ気を抜いて細切りに。胸肉も塩と酒でボイルしたものを毟って混ぜて食えばいい。
レタスがなんぼでも美味しく頂ける。湯通しした白菜やキャベツを刻んで混ぜても旨いね。
ローソンのサラダはお買い得だな。
１２０ｇ入りなので３回食えば１日に必要な生野菜が補える。
「１日分の野菜としての量はが入ってるけど加熱して酵素がぶっこれた野菜ジュース」を飲むよりも確実に体に作用する生野菜を食った方がいい。
しかし、サラダが安くてもドレッシングが高い。１０円でいいだろ、アレは・・・ということでマジックソルトを業務用食材店でゲット。これがあればとりあえず美味しく頂ける。ノンオイルが体に良いとか言われるが、炭水化物は要らなくても人間は脂が必要だ。ということで、オイリーなドレッシングがあればもっと旨いに違いない。変質しにくい脂はオリーブオイルが一番。マジックソルトとオリーブオイルを混ぜたドレッシングを作りおきしておけばいちいち３０円のドレッシングを買わなくて済みそうだ。今度からそうしよう。
というか、炭水化物を思い切り減らしてみたが、ハッキリ言って昼に定食を食えば朝晩に炭水化物が無くても全然平気だ。しばらくはこれで血糖値を調整してみよう。
その代わり、鶏胸肉や豆腐なんかの良質なタンパク質を摂ろう。
適度な野菜。適度なタンパク質。僅かな脂。１日１食だけの炭水化物。塩分は半分に減らし、酢はたっぷり摂る。そしてバナナ、納豆、海藻でどんな結果が出るか。
時間の早さの感じ方
周りの時間が常に一定に流れるのであれば、オラ自信の中の時間の流れが遅くなるということか。
まだこんな時間。
つまり、これも周りの時間は一定の速度で流れるのだから、オラ自信の中の時間の流れが早いからか。
起きている時と寝ている時の心臓の鼓動の早さは寝ている方が遅いし、脳のクロック数も当然下がる。下手すれば夢を見ない間は極限まで落ちてると考えれば、自分の脳の中の時間はほぼ止まってるに等しいのかも。
でも、楽しいことをしていると時間が過ぎるのが早い。嫌な作業は長く感じる。これだと脳のクロック数はそれぞれ何もしていない安静時よりも速いのに長く感じたり短く感じたりするわけだから自分の中の時間の概念に矛盾が生じる。
つまり、時間を気にするタイミングが長い間隔だと時間が経つのが速く、時間を頻繁に気にしていると時間は長く感じられるということしか考えられない。
早く大人になりたいと思っている子供時代は時間が経つのが待ち遠しく感じられ、歳を取ると１年が早すぎてあっという間に感じられる。
時間の使い方にも寄るだろうね。
何もしていなければ経験値が少なく何をしてきたのか記憶に残らない。つまり、気がついたらこんな歳だ。今まで何をやってきたのだろうと後悔してみたりするのだろうか。
いっぱい何でもかんでもやっていればそれぞれの時間の蓄積で、過ぎるのは一瞬でも振り返ると記憶が残っている分だけ長く感じられる。
時間の早さの感じ方は脳の活動と記憶と喜怒哀楽が関係しているのかも。感情の波が無ければ平面で、線を真っ直ぐに伸ばした時に短い。感情の波が激しいと線を伸ばした時に波の振幅分だけ線は長くなる。感情も同じ喜怒哀楽の中で激しく短く振幅すれば線は長くなり、感情の振幅が緩やかだと線はそれよりも短くなる。
たぶん、そんな理由からじゃ無いかと思ってる。
2015年7月23日木曜日
完全な鏡面処理は無理だったけどソコソコいける金属磨き
ピンク色の柔らかい厚手の布みたいなヤツおホーマックで見かけたので、肥後守の刃付けが終わったヤツをガシガシ擦ってみた。
無駄になると勿体無いので小さく切って使っているのだが、結構使える。ボロボロになっても性能はそこそこ持続する。良い買い物をした。今度５枚位ストック買いしよう。
完全な刃付けも短時間でできるようになったし、刃の磨きもこれでOKのようだ。いま、５本ほど最初から最高の切れ味を発揮している肥後守をお譲り可能だ。
( ´(Д)｀)ｙ━~~~ やっぱ肥後守は鉛筆を削っている時に和むわー。
できれば小学校の頃に入手できていればなぁ。あの頃のオラは図工も家庭科も５だったが、今の何倍も手先が器用になっていたかもね。
やっぱり刃物を正しく器用に使いこなせるってのは人生を左右するくらい大事なことだと思うな。
オラの仲間には結構、手先が器用な方が多い。類友なのかもしれないが・・・
大事なのは「道具をコントロールする脳の働き」だ。
これはおそらく色んな道具を使いこなす基礎みたいなもので、不器用と器用の差ってのは、幼少期に決まるのだろう。色々と折り紙や工作をやってきたオラにしてみれば、オラ基準でそれは何のことはない普通のこと。
オラは色んなことを体験して、どんどん知識や技能を習得したいと常に考えている。
その考え自体も、おそらくはそれを小さい頃から色々とやってきたという経験がそうさせているのかも。
まずは鉛筆を綺麗に削れるようになること。
これはかなり楽しい。
スズメが耳元でチュンチュン！
昼飯食って、その辺歩いて、車でまったり・・・ （-（エ）-）．。oO ZZZzzz
（ o｀θ´o）チュンチュン！ Σ(￣(Д)￣；) おぁ！！！
耳元で起きろと大声で・・・思わず跳ね起きた。
とうとうズズメは「起こす」を覚えた。意外と声がデカいんだよね。
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