今日のご飯

朝飯
　プチトマト3色ｘ200ｇ
　キュウリｘ３００ｇ
　サンドイッチ（ハムタマゴサンド）

昼飯
　モツ煮定食
　サラダ７０ｇｘ２
　キムチｘ一口
　生卵ｘ１
　ごはんｘ茶碗１杯

晩飯
　プチトマトｘ３色ｘ２００ｇ
　キュウリｘ３５０ｇ
　ミックスサラダｘ２袋（120ｇｘ２）
　ナス３本（２００ｇ）のオリーブオイル・ケチャップ・マジックソルト風味


(　´(Д)｀)ｙ━~~~　タバコ１箱