何かこう物騒なニュースしか無いから
面白いニュースしか紹介しないサイトとか無いのかね。
さっきのは某新聞社で取り上げてくれると笑えるのだが。
2022年9月27日火曜日
他にも寄ろうと思ったが帰宅
まあ、良いか。
お金を無駄遣いしそうだし。
唐揚げ食いたかったな。
平内オレハが完全週休二日制に入るとは思わなかった。コンビニで完全週休二日制に入るってスゲーよ。
全国紙に載せるべき。
だって、日付が無いってことは毎週休むんでしょ？。普通は月/日（曜日）って書き方ならそのときだけ。それが無いのは毎週って事だ。
平内町 オレンジハート（オレハ平内）
うわお！、オレハ平内は月火が休みだとぉ！
ずん！
ずずん！
ずずずん！
以前からコンビニらしからぬコンビニだったが、本格的にコンビニらしからぬコンビニになってしまった。
唐揚げ食いたい！厚焼き玉子ぉ！
つか、ガソリン代返せ！
まあ、ある意味では、
全国初！ 完全週休二日制開始！ コンビニの働き方改革（青森県平内町 オレハ平内）
誰か、ツイートしてくれ。写真は使っても良いよ。
もりや商店に来ました
1130時に病院出て、取り敢えずもりや商店へ。
3種のホタテ定食で刺し身倍盛りにした。
ふむ、青森市中心部から20分の距離か。改めて測ると近いよな。
さて、飯の提供時間は？ 5分で来たー！
味噌汁の具が布海苔から更に揚げに変更。
うーむ、満腹じゃわい。
やっと採血と体組成計が終わるもエントランスに戻される。
うーん、一進一退。
何時に出られるのだ？
病院内に長居ってのは好かんのでね。
普段は過密を避けてるが、病院内は過密だから。
オラは子供のときは直ぐに風邪を引く貧弱だったので、病院＝病気を貰う場所というイメージ。
だから病院が嫌い。
お金も勿体ないからね。
順番待ち
病院以外は待ってる時間が勿体ないので、基本的に順番待ちはパス。
行列は大嫌いなので有名店でも混んでたら利用しない。待っている時間が勿体ないのだ。
いま、病院で呼ばれるのを待っている。
患者の回転が悪い。段々と混んできたが呼ばれる気配がない。
おかしい。３０分経過したが患者が減らないではないか。
もしかしてワクチン接種なのか？
ワクチン接種って摂取前に問診とかあるのか？。
射って無いから知らんし、基本的にワクチンというものとは無縁だ。
幼少期の貧弱モヤシっ子美少年は、今やツキノワグマも逃げる立派なオッサンに成長し、病気も近寄らなくなりました。
でもまあ、こうしてブログ書いていると時間の経過は早いかも。
タダ待ってるのは長く感じるが、何かやってると時間が経過するのは早い。
でも、そろそろネタ切れだね。
暇だぞ、退屈だ。
退屈は悪だ。
合理的思考
普段から「考える」ということを実行している。考えるというのは脳を使うということ。つまり思考し続けることがボケ防止。
と言う事で今日も考える。
冷たいノンアルコールビールを飲みたい。
お茶も冷たいほうが良い。
火曜から土曜勤務故に、日月が休みというのはメリットが大きい。
ああ、今日は火曜だが、会社で病院にいけと言うのだから有給を取って病院に行く事にしている。なので、月イチで有給を消化している。
あ、治ってる。
今年早々にブユにやられた場所。
何時までも痒みが続いた上に周囲もかぶれていたが、昨日の石拾中の水没後はヤケクソで波を被るのもお構いなしに何時間も海水で湿った服を着ていたせいか、治っている。
海水には傷を治し肌を正常にする効果があるとは知っているが、こうも治りが早いと実感するのは珍しい。
以前、塩を買ってきて風呂に２kgほどぶち込んで入浴剤代わりに使っていた時期もあるが、単なる精製塩にはない各種の成分に治癒効果があるのだろうな。
素手で礫を掘っていた際に太い針金が埋まっていて切れた場所も化膿することなく治りかけだ。
あ、そうか。
絆創膏に化膿止めやステロイド軟膏、消毒液を染み込ませるよりも、天然にがりを染み込ませれば治りが早いかも知れない。
こういう虫刺され跡って、長引くと皮膚が固くなって色が残るから綺麗に治したい場合に使えるかも知れない。
2022年9月26日月曜日
これだけ筋肉を酷使しても痩せにくい
筋力はアップしている筈だし。
持久力も上がってる筈だし。
筋肉を使えば筋肉が増す。
筋肉量が増えれば黙っていてもカロリー消費するんじゃないの？。
そりゃー、食うけども燃費良すぎて脂肪が減らない気がする。
でも、鏡で顔を見ると頬は少しコケたと思う。オラは顔から痩せるから。
希望としては腹の贅肉を何とかしたい。
腑に落ちないことがある。
力を入れると筋肉はガチガチに硬い。
力を抜くと予想以上に柔らかすぎる。
なんじゃこりゃ？レベルで柔らかい。
これで良いのか？。
うーむ。やはり、低負荷を連続で長時間の方が痩せるのか？。
高負荷を掛ければ良いかと思ったが違うのか？。
石ころさんと七里長浜で石拾い
コインランドリーほか用事を済ませ深夜に出発。
途中でカエルが路上に居たり１００メートル先を動物が横切ったりしたが轢く事なく待ち合わせ場所の磯松海岸に到着。
風が強く海は大荒れ。しかし、車には潮が付着することも無かった。とにかくドッバーン！という音が朝まで続いた。
取り敢えず気温は１５度で過ごしやすい温度。音楽を掛けエンジンを切って寝た。
朝起きるともう隣には石ころさんの車が。
こちらもドアを開けて一服。
お土産の交換を済ませ海岸に。
はい、磯松海岸ハズレ。十三湖河口北へ移動する。
一面の砂浜。 でも、礫は見える。
空振りは回避できた。
一度飯を食いにとさやへ。
オラは、しじみ汁、ラーメン、オニギリ。
石ころさんはしじみラーメン。
第２ラウンド。
狭いながらも掘れば出てくる錦石。
都度、ストックポイントへ放り込む。
オラは肉体を酷使した上にパンツまでずぶ濡れなので、暫く留まって車で着替えて濡れた服と靴をを干す。
１７時でオラは帰路に。
明日の筋肉痛が怖いな。今日は別の筋肉を酷使したんで、また変な場所が痛くなってるだろう。
現時点では、めっちゃ膝に来てる。
あ、サブリ飲んどこう。
帰宅後は手と顔と頭の塩を落とす。
日焼けでガサガサの皮膚もニベアで補修。
今回は錦石探索本の第９版はとさやには置いて来ず。ＰＤＦ版は水曜日にでもGoogleDriveにアップしときます。
明日は病院の日。さあて、数値と体重が落ちている事を祈ろう。
2022年9月25日日曜日
さて、明日の準備でもしようか
やるものは先に済ませようか。
車にはあまり物を積み置きしたくないから。
コインランドリーは最後だな。
行って一度戻って下ろす。
飯、着替え、手洗いと石洗い用の水。
食物繊維不足を補う酒粕を溶かした水。
万能調味料としてマイブームの源タレ。
車に満載の錦石は邪魔なので下ろした。
燃費も悪くなるからね。
どうせ直ぐに満載になる。
そのうち厳選して不用品はストックポイント行きだ。
今日はたっぷり休んだので、今晩は車中泊で良いな。寒くなってきて蚊も減ったし。
飯だが最近はフランスパンのバゲットにハマってる。あの荒い食感とパンの香りが好きだ。どっちかと言うと柔らかいパンはサンドイッチと菓子パンだけで、他のはそのまんま食っても美味しくない。くるみパンとレーズンパンとか素朴なのは好きだが。
ご飯類と言うか弁当の類の唯一の欠点は「あめでまるはんでまいね」なのだ。
「あめでまる」腐る
「はんで」から
「まいね」駄目だ
部分的に腐っても他は食えるとしよう。でも、ニオイ移りでどれが傷んでるのか判らん。
いや、弁当程度が腐っても食ったところで下痢して終わり程度。腹痛もないのがオラの食中毒症状。胃腸が丈夫どころのレベルではない。
で下痢するのを知ってて食うのはしない。敢えて鍛えるために食うこともあるけど。
ま、オラにはどこに居ても掃除屋を呼ぶスキルがあるので、気を引いて処理を頼めるんだけど。
食べられるものをゴミに出せばそれだけＣｏ２を出すだけ。ヤツを呼べば残さず食ってくれる。感心してほしいのは奴らは米粒一つとて無駄にしない。見てると本当に細かいパンくずすら拾おうとする。人間も是非とも見習ってほしい。
人間は食い物を廃棄し過ぎだよ。
で、パンって素のままだと弁当より遥かに長い時間を腐らずに保存できる。流石に高温多湿には弱いが未開封なら３日〜１週間は大丈夫だ。調理パンは傷みやすい。菓子パンは同じくらい持つ。
だから車に放置可能な常備食は味気ないパンなのだ。フルグラも積んでるからシリアル粥も食えるけどね。
あと、半日以内に消費するなら冷凍チャーハンなどがコンビニにもあるので、自然解凍で食える。その間は保冷剤として利用すればいい。何事も無駄がない。
保冷剤として利用できるのは、冷凍枝豆とか、冷凍刻みオクラもだね。500のペットボトルなら十分に冷やせる。
あと、カレーのレトルトも追加しよう。これはパンに着けて食えるし、カレーの香辛料は体にも良い。
たまには何もしない日
暫く仕事と石拾いの連続だったから肉体の修復に充てるのも良いだろう。
昨日が早朝出勤で終日勤務、戸締まりまでだったので１３時間も会社に居たのでダルさが極まった。でも今はちゃんと時間外もつくし。
昔は２０時間を１か月とか普通にこなしてたので、今なら過労死ライン？それ美味いの？って感じ。
昔の無茶って何だかんだで今の肥やしに成ってると思う。無茶に慣れると今の大変は大したことない。
オラの大変は過去の数多の大変に比べると実は大変じゃなかったという事で。
確かに半世紀も生きていれば体力は落ちるけど、精神的には20代の頃から変わってないので今がガキなのか、20代からオッサンなのか。いや、或いは４歳からオッサンだったのか判らん。
とまあ、何もしない日には過去を振り返ってみるのも悪くない。
きっかけがあればひとつひとつを思い出せるんだろうけど、何ぶん無為に過ごしたことが無い好奇心の塊だったのでストレージには大容量の記憶が。
でも、完全記憶能力者でも、脳には１４０年分のストレージがあるから精神破綻しないらしいよ。
と言う事で完全記憶能力は無いけど、どうでも良い事まで細かく記憶しているオラはあと２００年くらい大丈夫なんじゃないかと。
ああ、オラ、死んだら人間辞めるんだぁ〜。（妖怪化フラグ）
うっわ、いつの間にかスマホ版マイマップ終了してた
でも、ＰＣで作ったマップをスマホで見て編集できるんだよな。
リスト表示は無理だけど、ピンをタップすれば見られる。
何かリストを作ろうとしたら事前に新規作成してリストを共有しておく必要がある。そうすることでスマホからマイマップを編集できることに気づいた。
不完全だけど、後でPCから編集かければ良い。
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