少しまともな食事をしたくて買い物

何か肉が食いたくなって食肉コーナーで生ハンバーグ（半額３個１３０円）を買う。
これを鍋焼きウドンにぶち込んで頂く。２個食って１個は明日の朝食にしよう。

他にはアジのフライも半額になってたから６枚（１枚あたり６０円）買う。
これはチンして麺つゆに浸して玉子をかけて半熟にして丼にする予定。

もう腹の肉をつまんでも１ｃｍしか掴めないもんな。
ちょっと栄養不足でフラついてきたので栄養をつけとこう。
昨日から風邪気味だしな。

１日の摂取カロリーも今は600キロカロリー以下だったが、1000キロカロリーくらいに増やしても大丈夫だろう。これが無くなったらまた１日６００キロカロリー以内に抑えるぞ。