紫蘇サワーの仕込み

水仕事なので撮影なし。出来上がったら写真を載せようかと。

赤紫蘇の葉１ｋｇと青紫蘇を香り付けに５％くらい。
２０Ｌの漬物樽の半分くらいに洗った紫蘇を押し込んで酢１．８Ｌを７本投入。
揉みながら隙間に入った空気を追い出して、底に押し潰してサラメ糖（氷砂糖がベスト）の重石を４ｋｇ流し込んで蓋をする。
後は砂糖の重みで沈み、砂糖は徐々に溶けていく。
２~３日後には完全に溶けていると思うので軽く攪拌してから１週間くらい放置すれば良い色が出ているだろう。

その後の予定としては、これをカーゼで濾過して酢のペットボトルに戻す。
飲むときは冷たい水で１０倍程度に薄めて朝晩飲む。
４日前に冷凍した紫蘇を使ったのだが、組織が凍る時に壊れた為か、一晩で凄く濃い色が出た。
今回は成分を壊したくないので、常温で抽出するつもりだが、たぶん上手くいくだろう。

オラはこの紫蘇サワーを１週間飲んで見た目に脂肪が落ちた。
物凄い効果だな。
ただの酢やミョウガの甘酢漬けより効果が高い。
アントシアニン系のシソニンにが大量に含まれているからこれがダイエット効果を底上げしているのかも知れない。

（＊￣（エ）￣）ノ　効果には個人差がありまっしゅ！