おっと、距離をメモるの忘れた

３周は国道や公園の外に出て大回りして戻ってきたから３ｋｍで換算して２周は２．５ｋｍで計算。
ダッシュの分は考えないで、

（３ｘ３）＋（２．５×２）＝１４ｋｍ

残り６ｋｍは午後か夜にでもやろう。