たっぶり歩いた

カラスもタップリ弄れた。まだ触らせてくれないが・・・(*´Д｀)=3　モフモフさせろー・・・



海岸で面白いものが摂れた。



顔にタコが巻き付いてなかなか飲み込めないんでやんの。
つうか、いいもん食いやがって・・・オラにもよこせ・・・

年賀状

めんどくさいのでできれば辞退したい。
貰えると嬉しい事は嬉しいのだが、この古い伝統、どんどん廃れていくとは予想できる。

再生紙の問題もあったことだし、年賀状を廃止することで森の木が少しでも切られずに済むのなら、これもある意味で地球温暖化の防止になるのではないだろうか。

そう思ったりする。
こういう思想に反して、当事者はノルマとか与えられているんだろうな。
年賀状でノルマって本人にとって出すも出さないも自由であろう。
そんなものにノルマを設けるのもどうかと思う。

無駄は無くせるところから無くしたいものだ。

明るくなった

外に米とピーナッツクラッカーを砕いて定位置へ。
そろそろヤツらも気付いていまごろ啄ばんでるだろう。

雪が降れば米は撒くだけ無駄になる。
見分けがつかないからだ。
厳しいようだが自力で凌いでくれよ。
まぁ、パンの耳くらい色が付いていれば別だけど。

雨が叩きつける音と枯葉が舞う音

窓に雨ががパチパチ当ってると思ったが、カラカラに乾いた葉っぱが風でアスファルトの上を飛ばされる音だった。
この音は窓を通すと同じような音に聴こえるな。
何かを通して聞く。何かに反射して聴こえる。車の中で聴こえる外の音。
実際の音と間接的に聞こえる音という物は随分と変わるものだな。

とりのなん子氏ならこのような些細な日常を美しい表現で表すんだよね。
彼女の感性には感動があり、とても説得力があり、そして同じ北東北の住人として共感できること、感じ方の似ていることなど親近感がある。とても素敵な女性漫画家である。

とりぱん１～６巻、本屋にあるから読んでみるといい。
４コマと普通の漫画のコマ割りの２対応だ。
情景や話題で始まり、４コマに入る。最後のページは彼女の見た世界感が美しく描かれている。
まだ独身で、いま■で、何月には△△するって言ってたけど、まだ■■でどーすんの！、と母の小言まで描かれている。（笑）

そう、彼女の漫画は現実の描写であり、身近で起きること。野鳥観察やエサやりの際に気付いた野鳥のやりとり。季節のイベントなど多岐に渡り、その９９％はノンフィクション？なのである。

どうせ結婚するのであればこういう女性と結婚したいものだ。歳も殆ど近いしｗ

今日は強風波浪

午前は曇りで午後は雨かよ・・・最悪だな。
今日はカラス弄りができないのか・・・唯一の楽しみなのに・・・
(*´Д｀)=3　ハシボソﾀﾝのお尻フリフリ歩きが萌えるんだけどなぁ・・・
(*´Д｀)=3　あの感情たっぷりの目。カラスの表情はすんごい豊かで楽しいのだ。

まぁ、自然現象に文句を言ってもしょうがないか。

今日は友達から荷物が届くが

時間指定なしだったようで・・・

まぁ、気にしないことにしよう。
不在連絡表が入っていれば夕方に持ってきてもらえばいい。
佐川は配達前に電話をくれることがあったので、そのときに都合の良い時間帯を言えばいいんだから。
何が届くか教えてくれないので、来てからの楽しみだが・・・少し荷物の内容に不安もある・・・

いったい、何を送ったんだ？？？

真っ暗だ・・・

ってことは、今日は暗雲が垂れ込めているな・・・

お粥で満腹

でも、すぐに腹が減るんだよな・・・消化が良いから。
今日は塩分控えめで食物繊維たっぷり。
かつ、玉子を最後に溶き加えたのでたんぱく質などの栄養もある。
この時期、風やインフルエンザに掛かり難い体にしておかなければ余計な出費が嵩む。
まずは健康な体を維持することが優先だ。
その次はダイエット。
脂肪が多ければそれだけ内蔵への負担も大きい。
精神面ではスタボロだけど、体だけは健康を維持したい。

早く蕁麻疹が治らないかな・・・

さあ、朝飯は何を食おう

ご飯１００ｇ、納豆昆布、キクラゲ、切干大根、カツオダシ、玉子。

おかゆにしよう。

簡単腹側筋運動

はい、前習え。
手の平を合わせて指を組んで。
そのまま、腕を左右に揺らせ。
角度は大きければ大きいほど良い。
そのとき、腹筋と背筋に力を入れればいい。

ウエストが締まるぞ。

マジで。

鉄アレイを持ってやるともっと効果的。

マジで。

ハラヘッタ・・・

人間は腹が減ったら食えばいいって方法もある。
だが、食べるものが無くて死んでる人も世界には居るんだよな。
動物は食べられるときに食べれるだけ食べるという習性があるので、ペットなんかでは犬とネコはデブになりやすい。

でも、鳥はそうもいかん。彼らは飛ぶ者であるので、体重が重くなると命取り。
敵から逃げるにも鈍重になっては猫に捕まったりもするし、喧嘩相手の猛禽類にも空戦で不利だ。

基本的に人間は好きなときに好きなだけ食うという事ができる反面、太っても生きられるという特徴がある。
オラももう過去の話だが普通に朝昼晩のメシは食べたいだけ食べるようにしてたし、夜中に腹が減れば夜食も食っていた。
デブは冬の海に落ちたとき、脂肪が断熱材となって生き残れる確率は上がるが、それ以外ではデブは何のメリットも無い。関節各部への負担による歩行傷害。
血管がコレステロールで詰まって心筋梗塞や脳梗塞などの贅沢病。中性脂肪でドロドロの血液。
過度に摂った糖分によって糖尿病を引き起こして足の先が腐ったりもする。

オラはそんなの絶対に嫌だ。
だからやせると決めて２０キロは落とした。
これでもまだ不充分だ。
オラはオラ自身のために痩せると決めたんだ。

姿はその人の内面を表す。
そのとおりだ。健全な肉体には健全な精神が宿る。
この精神は武道家であればだれでも聞いた言葉だろう。
オラは健全な肉体が欲しい。早く欲しい。そして鬱を克服して野性的な身体能力と健全な精神が欲しい。

そのためのダイエットでもあるが、デブがもてはやされるのは人間ではデブ専か、動物ではデブネコなどの一部の者だ。健康であれば極度に痩せる必要も無い。そこそこの筋肉と脂肪があることはそれは健康であるとも言える。無理に痩せるのはどこかに無理が出る。体質にも寄るだろうけど、オラは別に筋肉ウーマンでもカッコイイと思うよ。
二の腕が太いのがなんだ、素敵じゃないか。不自然に痩せているってのは、生物としての生殖能力を衰えさせるんだぞ？
かっこいいいからと勝手に自分の骨格に合わないダイエットなどしてどうやって健康に慣れると言えるのだ。それに人間ってのは自分の体重くらいの荷物は持てる。５０キロの人は７０キロのものを持ち上げる事ができるのだ。それが健康という物だ。

筋肉だ、みんな筋肉をつけるのだ！

っていうか、ハラヘッタ・・・

さて、朝のTVショッピングノオンパレードでウザイんだが

この時間に起きるとこんなものしか見れなくて苦痛だわ。

それに比べてラジオはいいよね。
読み物やら通常の番組をやってるし、音楽も聴ける。
TVと違って遠くの電波も拾えるからチャンネルも国内でも数十。
隣国の番組まで入感する。

目も疲れないし、ヨリドリミドリである。
やっぱりラジオは偉大である。

睡眠薬で快眠 - 悪夢よさらば -

かといって、あんなものにばっかり頼ってられないんだよね。
なにせ持続時間が長いので、ヘタすると寝坊する。
昨夜（といっても18：00に飲んだ）はすぅ・・・っと眠りに入り、寝汗をかくくらいの無限回廊を彷徨う夢を見なくなった。

あの夢の原因は会社にある。
あの夢は、今のオラの置かれた状況が夢と言う形で具現化されたものだ・・・
これが続く以上、オラは睡眠薬で寝ないと、寝るたびに疲弊してしまう。
かなりのストレスだよ。起きたら疲れているんだもん。
汗だくだし。気分も悪い。

この状態が長く続くようなら然るべきところに訴えるしかない。
自殺なんて最悪な洗濯なぞするもんか・・・と今の時点では言えるが、これが続けば間違いなく欝が酷くなるな。追い込まれた人間が過去に起こした事件は凶悪で、無差別で、最悪だが、オラは他のヤツとは違う。追い込まれたら・・・理性をもって爆発する。信念に於いてオラはあんな馬鹿はしない。

無関係な人間に当り散らすなどカラスでも犬でもしないことだ。あいつらは保健所でガス室に入れられて処分されるのも生ぬるい。ゴミ焼却場で焼き殺すのが妥当だろう。社会のゴミは生ゴミの日に処分しましょう。青森出身の秋葉原で暴れた馬鹿も酷い拷問を受けて死ねばいいんだ。

(　´(Д)｀)y━~~~　亡くなった人の命は軽く扱われ、殺した本人の命に重さなんて考慮する必要があるのだろうか？

裁判員制度で彼に極刑を判決しても、誰も心に枷を持ちつづけることは無いだろ？
彼も被害者（被害妄想が原因ではあるが）だが、やってよい事と悪い事の判断ができない以上、動物以下だよな。いうなれば感情も無い殺人ウイルスのようなものだ。手当たり次第に近くのものを攻撃して壊すあたり、人間のすることじゃーない。

さて、寝るか・・・

寝る。今度こそ寝る。

オヤマ・アグリサービス 食品表示偽装

寝ようと思ったらまたもや食品偽装表示のニュース・・・またかよ・・・

青森県産あきたこまちを、秋田県産あきたこまちと偽って表示。

オヤマ・アグリサービス
青森県 青森県弘前市熊嶋亀田107-1 Japan
p: 0172-82-3553
http://www4.ocn.ne.jp/~oyama1/

あれ？、ちゃんと青森県産になってるな・・・ページの修正してお詫びなしか？
いや、キャッシュはそのままなので、商品の表示偽装なんだべな。
http://www4.ocn.ne.jp/~oyama1/product.html

産地偽装なんてしなくても、青森県の米は旨いべさ。
余計な事を考えて偽装するのは良くないよ。
そのまま青森県産でもみんな買うし。
オラは米に関しては県産米しか食わないし。
米所なんだからわざわざ、他県の米を買う必要も無いべ。
青森（津軽）の米は旨いんだから。

さて、色んな意味で疲れた

寝るとするか・・・

冷え知らずさんの 生姜シリーズ

CMはエロいですな・・・昔じゃ考えられんでしょ。
肝心な部分が見えていなければ良いという訳でもないでしょうけど・・・

干し肉は大丈夫だよな

おととい買った12/5賞味期限の干し肉が５パックあるけど、これは大丈夫だろ。
心配だから１日１パック食おうかな。しゃぶってると良い味が出るし、脂肪分も少ないのであんまりカロリーを気にしなくてもいいし。

干し芋がぁ！

乾物だから賞味期限が過ぎても食えると思ったのに・・・
１０パックを残してたヤツが膨らんでた。

臭いを嗅ぐと・・・アルコール臭がする！
発酵してやがる！ヾ(｀(Д)´)ｼ　酒くさー！芋焼酎の匂いがする！ｗ
腐敗ではないので食えないことも無いが・・・

そうだ、カラスにあげよう。
食わなきゃ食わなくてもいいけどさ。
ヤツら干し芋好きだし。
腐ってる訳ではないのでOKだろう。

(　´(Д)｀)y━~~~　酔っ払ったりしてｗそういや、ハトに焼酎漬けの大麦食わしたけど酔わなかったし。

なんか袋から出したら２ｋｇくらいありそうだな。
干し芋が好きな個体とそうでない個体が居るけど、どうだろうな。

Songbird 1.0.0 Release

http://getsongbird.com/
------------------------------------------------------------------------------------
オープンソース音楽プレーヤー「Songbird」、バージョン1.0.0がリリース:ニュース - CNET Japan
http://japan.cnet.com/news/tech/story/0,2000056025,20384753,00.htm?ref=rss

　オープンソースの音楽プレーヤー「Songbird」のバージョン1.0.0がリリースされた。対応するOSは、Windows、Mac、Linuxとなっている。
　初期のベータ版を見たことがある人は、Songbirdのインターフェースは、ウェブブラウザ「Firefox」の影響を強く受けているという印象を持ったかもしれない。その後のバージョンは、iTunesからヒントを得たようだ。
　音楽ライブラリのレイアウトは、直感的な操作を可能にしている。アルバムアートは左隅に表示され、その上にはナビゲーションツリーがある。楽曲コントロールは、表示場所をメインウィンドウの上または下に設定することができる。
------------------------------------------------------------------------------------
Songbird Blog » Play music. Play the Web.
http://blog.songbirdnest.com/

We set out to build an open, customizable music player. Today, we’re launching with dozens of integrated services, hundreds of add-ons, and a growing developer community. We’ll be the first to admit that there’s plenty left to do. And, while we’re not ready for everyone, 160k users a month are expressing their vote for an alternative music player.

If you think like us, you’ve got huge aspirations and you’re out to change the world. You gotta start somewhere, this is our 1.0.
-----------------------------------------------------------------------------------

ちなみにWindows版はXP/Vistaまでの対応。２０００を含むそれ以下のバージョンでは動作しない。