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2022年11月23日水曜日

茶とか白湯を飲む器が欲しかったのだ


津軽金山焼に行ったら丁度良い物があったので買ってしまった。1700円くらいだったかな。

表面がザラザラしてて熱を奪いやすく、低重心だから寝床で使うにはひっくり返すリスクも低いので良い塩梅。
ちゃんとした茶飲み用のやつもあったけど、安定性でコッチにした。

器が良いからいつもより旨く感じる。今飲んでる茶は、グァバ葉+杜仲ブレンド。これは血糖値対策に良いから。

お茶とか白湯って内蔵を温めるんで腸の動きも活発になる。冬は茶の消費も多くなる。色々試してみようと思う。

味とかは苦いとか渋いとかエグいとかあるけど、オラは植物系のエグ味が気にならない。ピーマン、人参、トマトにセロリ。パセリも平気で何でもOK。
これら食えない人も多いらしいけど、人生を損してるね。モツも旨いし、レバーだって体に良い。

逆に美味いものって体に悪い物が多いんだよ。その点、癖のある食い物は安くて味がある。好き嫌いが無いってのは経済的なのだ。

お、腹が温まったら眠気が。これは新しい発見だ。安眠が期待できそう。ああ、何かモツが食いたくなってきた。

北金ヶ沢大銀杏&鶴の舞橋&津軽金山焼 ストリートビュー更新

してきたぜ。


北金ヶ沢の大銀杏
https://maps.app.goo.gl/D5aDgP5eT1dQCXUa6

北金ヶ沢の大銀杏
https://maps.app.goo.gl/Wn61Nyx2zTGYTdN38

鶴の舞橋
https://www.google.com/maps/@40.752056,140.37721,3a,90.0y,151.54326h,79.26197t/data=!3m4!1e1!3m2!1sAF1QipPGd0nMvhK6X4MDJKyXZZEuLLf-vETIOTPlwzo8!2e10

鶴の舞橋
https://maps.app.goo.gl/2zKrvbWWuppkgMs36

津軽金山焼
https://maps.app.goo.gl/gdgdSWrf9Hqt6jrB9

津軽金山焼
https://maps.app.goo.gl/sG5w8gsAZ3WS45AQ7

他多数撮影しアップロード済。


2022年11月21日月曜日

寝て曜日 3回目

昨日は寝てて何もしなかった。


食っちゃ寝の間にハードなプランクを織り交ぜる。このほうが二度寝、三度寝が容易。疲れて寝るは正しい。

疲れるくらい筋肉を酷使して筋肉痛になるのを狙ったのに、狙ったのに、狙ったのに筋肉痛に成らない。
くっそ!負荷が負荷になっていない。寝ながらできて体幹を鍛える道具を使用しない筋トレ求む。

まあ、試せる体位での各部の負荷は全部試したんだよね。うつ伏せ、仰向け。横寝全部。筋肉痛にならんなら、筋肉にダメージ与えるくらいの負荷のほうが良いのか?。


今日は朝から簡単な順に、美容院に行ってバッサリ&サッパリして、浅虫まで行ったけど、オレハ平内は月火が休みだと思い出した。思い切って病院に行くことにしたら凄く空いててあっちゅうまに終わる。数値目標未達。むしろ増えた。

来月までに頑張る。

昼は虹が丘のマエダで弁当買って、市内のしばらく通ってない道を再確認。

ヤマイシに寄って業務用粗挽きソーセージと、業務用ミックスベジタブルを2袋ずつ買う。オリーブオイルとひまわり油の値段が倍以上になってて目玉飛び出た。

最近のお気に入りはパンに溶けるチーズかけてスライスしたソーセージを乗せ、塩コショウ振って、30秒チン。

あとは。。。家に戻って動画見てた。無駄遣いしそうだったので。

たまにはいつも見ないジャンルをチョイスしたら面白くて12話ぶっ通しで見てしまった。原作が少女漫画とかでも面白いのがあるんだな。
でも、男でも見られる少女漫画が原作のアニメって、逆に女性ウケしない脚色になるんだろうか。そのへんが気になるんだよね。男女どっちが見ても面白い作品ってあるのかね。

ああ、大きなお友だちのソレじゃ無いんで。

さて、する事が無くなった。カロリー消費だ筋トレだ。今なら腹パン食らっても平気なくらいの腹筋バッキバキである。皮下脂肪も順調に減ってるぜ。

ああ、そうそう。

体幹をバッキバキに鍛えると美容に良いんだ。まず、筋肉で内蔵を締め付けるんでガスが出る。大も出やすくなる。小も絞り出せるんで出掛けに出すもん出せるからトイレが遠のく。ぜひプランクを試そう。プランクを初めて筋トレが楽しくなった。

寝転がってるときに何時でも出来るので、忙しくて運動出来ません!という言い訳出来ない。運動不足の人に無理矢理運動させるにはピッタリだぞ。腹が出てるやつにやらせよう。

最初はキツイし、筋肉痛にもなる。それでも我慢してやり続けると筋肉痛にもならなくなる。もっと負荷を掛けたくなる。慣れる。もっと負荷を。。。楽しくなる。幾らやっても負荷にならないくらいになったとき、変化に気づいて驚く。

楽しいは持続を促す。筋肉量には元々自信があったのだが、50過ぎてもまだまだイケるんだと思うとね。目標は87キロだけど、80キロ前半も見えてきた。

因みに78キロのときは体が滅茶苦茶軽くて垂直跳び70cmくらい普通だった。
体重が軽いと飛び降りられる高さも増す。今は段差2mが安全な高さだけど、10キロ落とせば以前のように段差3mくらいは飛び降りられるかもね。
男ってのは何時までもガキなんで、普通はできないような事をサラッと出来る肉体に憧れるものだ。
例えるなら、平均を上回る骨格の強度、体術、筋力だ。目指すはスーパージジイだ。中年の弱点である関節の可動域と腰は克服済み。

ああ、40代中盤くらいから1mを飛び降りて骨折している人も多いので良いオッサンは真似しないように。普通のオッサンは2mを安全に飛び降りるのは怖いと思うし、下手すると大怪我する。

ああ、立ったまま立った状態で飛び降りて、立ったまま着地するんじゃ無いからね。手で勢いを殺し、着地もしゃがんで着地すればその半分程度の衝撃に出来るから。

うーん、全身を鍛えるにはアスレチックとかやりたいな。子供の頃は自分の身長の倍位以上の高さから飛んでたし。大人は体重が増えるからその衝撃が比較に成らないほど増える。骨折するのはそのせい。骨も弱い人が増える。

この年で骨密度も筋力も異様に多いので支えられている。その上で体重が減ったら加速度による衝撃が減る。無茶がもっと過激に出来る。

ヨッシャー! 楽しくなってきたぞ。

会計

終わった。


早すぎる。

唐辛子と厄除け

先日、秋田県の三種町にあるドラゴンフレッシュセンターで買った唐辛子の飾りを寝床の窓と、車内に吊るしてる。


厄除けとして良いんじゃないかと思って。

厄と言っても、オラにとって不幸となる事象に対してである。存在に対してではない。オラはオラにとって利がある存在ならどんな怪異でもウェルカムなので。

日本じゃ神も妖怪も悪霊も全て怪異。だからオラに利があってオラに良いものならオラにとっては良い神に違いないのだ。

そもそも、上位存在から見た人間など蟻ん子に等しいであろうから。神様の気まぐれで幸せになれたらオラにとっては良い神である。

ある地方では「鬼は内、福は外」でしょ。鳥類でカラスが嫌われている一方で、カラス好きは一定数居るのだ。
多分、オラと同じ考えの人間は5万と居るだろうさ。

診察終了

診察2分。


調剤待ち。

もう採血が終わった

体重増えた。筋肉か?筋肉なのか?

待ち時間短い。
来週に来るつもりが正解だった模様。

来週にワクチン接種始まったら激混み必至だな。

ちょっと早いけど病院

先に済ませておけば来週は遊べるし。

数値に心配あるけど来月頑張る。

めっちゃ空いてる。

2022年11月19日土曜日

米軍三沢のラジオ放送65年 (65th Anniversary AFN Misawa Frequency AM 1575KHz 1Kw)

 米軍三沢のラジオ放送65年だそうだ。1980年代、オラが高校の時に洋楽がめちゃ流行りましたな。それもこれもこの米軍放送のAFNが立役者なのだそうだ。

 今も青森県上北郡辺りを走行していると普通に受信できるのでカーラジオのプリセットには入っている。

 今思うと、何もしていない時に掛ける音楽とかラジオは聞き流せる環境雑音として有用だ。英語を話せる人には言語として認識できるが、英語をきちんと聞き取れない人には「なにか喋っている」程度の反応。作業中に気が散ってはいけない時は聞き流しできるラジオが最適。

 まあ、慣れてくると作業+聞き取りも並行処理できんだけど。

 さて、昔は寝る時にFMのジェットストリームを。起きる時はFM青森を。時間差でAMのRABを聞いていたが、そうか、AFNという手もあったな。

AFN 1575kHzをカバーするループアンテナの設計

 さて、久々の計算。1575KHzをカバーするように作るとすれば・・・。

270pFのバリコンを使用/導線は電話線コード直径0.6mm/巻枠70cm角/線間(ピッチ:皮膜x2=3mm密巻き)だと・・・5回巻き(15m)で1300kHz~をカバー。

これを50cm角にすると・・・6回巻き(13m)で1354kHz~をカバー。

直径1m角だと・・・4回巻き(17m)で1290kHz~をカバーってことで。

ループアンテナは直径の断面積が広いほど受信性能が高く、線間(ピッチ)が広いほど浮遊コンデンサ容量が小さくなって性能が良くなる。(同調のキレが良くなる/計算のズレが小さくなる)

<計算はこのサイトを利用させていただきました>

単純に、50/70/100cm角のループを作る時は、電話線を使う時に皮膜を考慮して密巻きした場合、6/5/4回巻けば良いってことだ。使うバリコンはちゃんとしたポケットラジオから取り出した場合だ。胸ポケットに入るような小型のラジオじゃポリバリコンは容量が小さいし、デジタルチューニングじゃバリコンすら使ってないから、必ずアナログチューニングのポケットラジオ(単3を2本使用のタイプ)から部品取りするように。

AM放送はNHKと北海道のみ。他はFMに移行。

まあ、AMの周波数のほぼ上限をカバーするだけの目的限定のループアンテナの計算だけど、AM放送がFM補完放送で民放局はどんどんAMをやめるってんだからクソムカツク!。AMマニアはオラ的には納得できとらんのだよ。

遠距離受信が容易に可能なAMの素晴らしさを巨大災害時に思い知ると良いのだ。


FMなんて近所しか受信できないし、軽トラくらいの放送設備で機能する反面、推そらくは近所の放送局が壊滅したり電源を喪失した場合、津波が来るまでに復旧できないのだぞ。

まあ、その為のNHKの大出力局があるのだろうけど、深浦あたりじゃ、そのAMも受信感度がポケットラジオ程度じゃすんごく悪いんだよ。だから青森で被害があった時は北海道か秋田県の大出力局をあてにせにゃーならん。

そして、AFNがAM放送である限り、青森はAFN三沢を受信可能状態にしておけば英語で最新~懐かしの洋楽も聴けるし、ネイティブの英語が分かる人はAFNを聞いたほうが面白いだろう?。

AMの利点は、野外で聴く限り遠くの放送局を受信しやすい。ループアンテナを使えば、距離が遠くたって結構良い感じに受信できる。

地元AM放送局を無くす方向に話が出た時、AMの利点は各著名人が訴えていたのだがね。FMは音が良い。放送設備を超小型化できる。ミニFM局の開設が容易。でも、デメリットも多いんだよね。電波が障害物に弱いので、見通しの良い高い場所にアンテナを設置する必要がある。直線ならそこそこ飛ぶけど、鉄筋コンクリの建物内じゃ奥の方は受信不能。


今いちど考える大規模災害時の情報ツールの在り方

・・・と第してひとつ書いてみる。


 まず、スマホ。ラジコがどうとか、インターネットがどうとか。 はい、真っ先に使えなくなるでしょう。連続使用時間に問題がある。バッテリー切れたらただの板です。その前に携帯基地局の心配をしましょう。全ての携帯基地局が無事なら良いんですけどね、電柱が折れるような地震では、真っ先に使えないですね。通話なんて何日も繋がりませんでした。

 東日本大震災のとき、ラジオ放送が途切れること無く流れたのは短波のみです。短波は地球の裏側にまで届くんですから。ラジオ日経さんのみ発生直後も受信できました。

 TVですか?停電したら家じゃ見れないでしょ。意味がありませんよ。あんなもの。TV局で映像付きのニュースを流しても、車にTVを積んでる人や、携帯型のワンセグTVしか見れません。みんなスマホに移行しているでしょうから、今のスマホはNHK対策としてワンセグチューナーは入っていません。NHKの受信料のおかげでTV離れはどんどん増えています。

 次に復旧したのはAM局です。とはいっても数分で復活とはいきませんね。少し離れた局の電波を捉えました。当時、事務所の机にぶち込んでたのはオールバンドラジオってやつです。オラは東日本大震災の遥か前からラジオマニアでしたんでラジオは必携なんですよ。

 最後にFM局です。FM放送局が入っているビルに自家発電があれば別ですよ。いっそのこと重要施設である官公庁や警察、消防、病院などの施設に間借りすればどうですか?。

 で、最後に多様化への配慮で、今回の趣旨です。

 中国語や韓国語放送は無視でいいです。英語放送さえ流せば問題ないですね。ということで、外国人向けにAFNを流しましょう。つまり、AFNが受信できるようにループアンテナを作れってことですよ。ちなみに夜中になるとループアンテナも不要で中国、韓国、ロシア語の放送は聞けます。あとは左翼放送局のNHKが何とかしてくれるんじゃないですかね。

暑いと寒いの感じ方の個人差

暑いと寒いにはそれぞれ個々人の主観がある。


暑すぎて死にそう。直ぐに涼しい所に行きたい。

暑くて我慢成らない。このままじゃ死ぬかも。

暑くて我慢成らないが、ぎりぎり耐えられる。

暑いと感じる。汗が出て気持ち悪い。

暑いが、我慢出来ないほどではない。

温かいと感じる。不快ではない。

適温。

涼しいと感じるが、心地よい。

少し肌寒いが、特段騒ぐほどのことではない。

寒いと感じるが、我慢出来ないほどではない。

寒い。しかし、我慢できないほどではない。

凄く寒い。何か1~2枚着たほうが良い。

非常に寒い。暖を取りたい。

我慢出来ないほど寒い。今すぐに暖を取りたい。

寒すぎて肌が痛い。このままでは凍傷になる。

寒すぎて逆に何も感じない。むしろ皮膚が熱い。


と、まあ、色々だ。これらもあくまで個人の体感温度であって、平気な人はもっと幅があるだろうと思う。サウナに強い人は暑さに強いだろうし、極寒を日常的に体感している人は体がそれに慣れていると思うから対応できているだろう。

北欧の人でも色白で肌が綺麗・・・と思ったら、細かい産毛みたいなのがびっしり!という人も居て、これは産毛があることで肌着との間に更に空気の層を作りやすい。

オラは炎天下の浜で1日中、舎利石を拾っていたこともある。軽い熱中症になって帰ってから頭痛がしたものの、回復は早かった。

これはオラの体組成の水分量がむくみより少し低い程度でかなり水分が多いため、汗や呼気である程度の体温調節ができたため。普通なら頭痛と全身虚脱と嘔吐というレベルであろう。サウナや岩盤浴をしているつもりになれば気持ち良いとも感じる事ができるだろう。

適温の範囲はそこそこ広いが、常態的に暑いのは苦手。これは湿度が40%以下と低ければ結構な温度でも耐えられるし、湿度が70%だと汗ダルマで大騒ぎだ。汗が止まらず自分の湿気で更に不快感が増大する。そういう意味では寒いよりも暑いほうが有害だろう。

非常に寒いにしても、大騒ぎするほどのことはない。特に寒さに対する耐性が普通の人より低いので、寒いを通り越して痛いというレベルじゃなければ1~2枚着るものを追加するだけで十分だ。痛いというレベルでも無風なら耐えられる。

今日の野外の温度は「今直ぐ雪が降っても不思議はない」程度に下がっている。氷雨が降っていて風が少しあるので寒くは感じるも湿度は高く、騒ぐほどではないし半袖でも5分くらい外でタバコ吸ってても平気だ。実際の所、鳥肌すら立っていない。

要するに我慢できる程度であればわざわざ身を縮めたり、寒い寒いと足踏みしたりする必要はないし、暑くても口に出して騒ぐ必要も無い。暑いと言えば余計に暑く感じるからだ。ただ、寒いに関しては人一倍どころか、かなりの耐性があるので、みんながオラを見るだけで寒いというが、オラは寒そうな素振りを一つも見せないので「絶対に可怪しい!」という。

着ているシャツをめくって、ほら、下は着てないよ?。鳥肌も出て無いよ?。気のせいだよ?(ニヤニヤ)というのがオラの反応。

厚さ寒さは主観の違いでもあるし、太っているか痩せているかで奪われる熱量の速度も違う。筋肉量や脂肪の量でも違う。代謝率でも違う。心拍数や血流でも違う。


ちなみに、肌が乾燥しているかしっとりしているかも違う。汗をかいている状態では気化熱で通常よりも寒く感じ、暑い時は自分の肌の周囲の湿度が急上昇するので余計に気持ちが悪い。暑くても湿度が低いと蒸発した汗は空気に吸収されるし、風があれば周囲の湿気も風で流されるので湿度は下がる。

気温が低くても無風なら、自分の周りの熱が奪われにくいので寒くは感じない。逆に風速1mごとに体感温度は1℃下がると言われているので、寒い時に風が強いと急激に体温が奪われ、肌が乾燥してチクチクして痛いと感じたり痒くなったりする。寒いところから暖かい場所に急に移動すると血流が良くなって、じわーっと感じたり、痒くなることもある。

でも、ここで血液の循環が悪い人は、いつまでも体温調節ができずにいたり、逆に急激な気温の変化で血圧の急上昇や急降下を起こしたりもするので、要するに暑い寒いに対する許容範囲の広さが重要。冬の風呂場の脱衣場はヒートショックのリスクが高いというのは常識だけど、例えば体温の上昇や下降が緩やかだとそれは起こらない。むしろ、外気温に体温が急激に左右されやすい人の方が危険なのではないか。痩せすぎの人ね。

だって、痩せている人が健康かと言えば実際にはそうでもない。太っている人はみんな病気かと言えばそうでもない。痩せている人は暑さに強く寒さに弱いかと言えばそうでもない。

太っているのに、この程度の寒さで?という気温で厚着している人も居る。見ているこっちが暑いくらいだ。これは逆にその人の健康を疑っても良い。あれほど太ってるのに、体温調節ができないということは、熱を生み出す筋肉量が足りない。つまり代謝が低すぎる。脂肪が厚すぎて脂肪に流れる血管がコレステロールで詰まり、脂肪に血液が十分に回らなため蓄冷剤と化している。一度下がったら上がりにくく、一度温まったら冷えにくい。オイルヒーターだな。

体温を上げようにも血管の内側に脂肪やコレステロールがたっぷりとコーティングされていて血流が非常に悪い。この状態では血管が収縮したら血圧も急上昇しかねない。それこそ血管が弱っていれば脳卒中やくも膜下出血の危険もある。


では、最適なのはどういう人か。


多分だけど、血行が良い。そこそこ脂肪がついている。筋肉量が多く熱を発生させやすい。ある程度の寒暖に体を慣らしてて、直ぐに冷暖房に頼らない人ってことだろう。自分の体温のコントロールをやめてエアコンに依存してしまうと、災害時にエアコン使えないから先に神経がやられるんじゃないかな。文明の利器に頼りすぎると人間はダメになる。

イザってときにアレが無いだの、コレが無いだの言う我儘は被災時に通用しない。

2022年11月18日金曜日

走行距離に応じた税

 走行距離に応じた税の仕組み、自工会は「断固反対」

これは矛盾が生じる上に、インフラの大動脈を担う物流業界には到底受け入れられるものではない。

行なうとすれば、緑ナンバーの自動車運送事業と路線バスなどの旅客運送事業など、生活に不可欠な業種を除外すべき。法律で強制される各種の義務が緩い白ナンバートラック(自社商品輸送用の自家用トラック)は、それが嫌なら緑ナンバー化して厳しい運行管理、点呼や整備といった義務を受け入れれば良い。事故が起きたら白ナンバーも緑ナンバーも被害に違いはない。白ナンバーが甘すぎる故に飲酒運転事故や整備不良に寄る車両火災などが起きているのだから。

自家用車に関しては完全な矛盾が生じる。

燃費の問題だ。大排気量でリッター数キロしか走れない高級車やスポーツカーは燃費の良いハイブリッドや軽自動車。小型乗用車に比べて多くの二酸化炭素を出すから、同じ走行距離では明らかに燃費の悪い車のほうが同じ走行距離で多くの排気ガスを出す。

つまり、金持ちが得をするということだ。

公平にするとすれば、公共の交通機関の発展している大都市部(政令指定都市)でのみ、自家用車の課税を増やせば良い。こちとら田舎に済んでる足として欠かせない自家用車にバンバン税金を掛けられるのは甚だ迷惑な話だ。

自家用車なんて家族4人以上なら乗員数までの車は非課税でも分かるが、1~4人であれば軽自動車で十分。最低限の車はそのままで、排気量1500cc以上は特に必要不可欠ではない。

単純に日本が排出する二酸化炭素を減らすのであれば、緑ナンバー以外では生活インフラに関わる企業以外では運輸・交通以外に、電気水道ガス、建設土木、学校、介護、医療、食品、衣料、農業、漁業、林業くらいだ。

生活必需品の車と、趣味の車は税率が異なっても納得がいくというものだ。

2022年11月16日水曜日

寒いと暑いは主観に依るもの

これは多数決で決まるようなものではない。


10人が寒いと言う。でもオラは寒く無い。10人が丁度良いと言う。オラは暑いと言う。オラが可怪しい訳では無い。

例えば冬の室温の適温は22度だそうだ。オラは丁度良い。でも皆は寒いらしい。

エアコンで室温は25度。皆は丁度良いと言う。オラは熱中症になりそうだ。

誰の体感温度が可怪しいのだろうかお分かりでしょう。

どうにも寒いと感じている人は、一度寒いと思い込むと、暖房はガンガン掛けて室温を高めにしないと寒さを打ち消せないようだ。

オラは暑いのは我慢できない。でも、寒いのは気の所為にできる。オラが寒いと体感する気温では、多分、大多数が我慢の限界を通り越しているだろう。

今日の野外はアラレが降るくらい。多分、2〜3度じゃないかな。オラは上着が化繊のふんわり長袖1枚。肌着なし。下はトランクスに靴下。薄いスニーカー。ナイロンのペラペラなチノパン。これで寒いとは思わない。1時間程度なら平気である。

これがオラの主観である。可怪しいのだろうが、オラの主観では普通となる。

普通にこの季節に着る防寒装備ならオラは無風であれば普通に寝られる。冬にエンジン切って窓を左右3〜5ミリほど開ければ車中泊可能。ぐーすか爆睡できる。

さて、このユニークスキルだが、オラだけ持ってる訳が無い。多分、冬キャンプする連中なら誰でも持ってるスキルだ。
寒くなければ寒く無い。これは普通に便利なスキルだ。

では、このスキルの役どころだが、どのようなシーンで役立つかお分かりでしょうしょうか。

まず、冬山で立ち往生。オラが遭難することは万が一にも有り得ないので、吹雪の為に雪濠を掘ってビバークするとしよう。
普通に寝られるので十分な休息が取れる。

因みに冬山登山はしない派なので、ロープウェイが猛吹雪で運休し山頂駅で足止め食らったが、暖房が少なく大勢が暖を取れないとしてもオラは人混みを避けて一人でのんびりできるって事。

記憶に新しい東日本大震災。停電で暖房器具のない夜。しかも普通に雪が降ってた。暖房に頼りきってる人で反射式石油ストーブの無い家庭は難儀しただろう。IHじゃなく普通のガスコンロの家庭はまだマシだ。あれで台所を中心に暖が取れる。でも酸欠の危険はあるよ。反射式石油ストーブでもね。

真冬の避難所生活でもそうだ。我先にと暖房に人が集まるだろう。オラは別に必要ない着込めば5度ほどあれば充分。10度なら全く問題ないだろう。冷気さえ遮断すれば0度でも大丈夫だ。

標高の高いサービスエリアで、マイナス10度でエンジン切った車中泊経験者なので、死にはしないということも実証済み。車内は吐息の結露が凍って霜になってたがな。これって冬山登山家の間では普通なんじゃろ?。と言うことはだ。別にオラが変人って事には成らない訳。

では、オラが寒いと感じるのは何か。これは非常に簡単な状態だ。冷たいものに触れていること。
これは接触している物体が体温を直接奪うから、オラが体内で作り出す熱を急激に奪う状態だ。これはどんな人間だって寒いと感じるだろう。空気というものは熱を伝えるのが遅い。オラが薄着でも体温を奪われないのは、無風であればオラの発する熱が肌と服の間の空気に留まってオラ自身は外気温よりだいぶ高い温度に晒されている状態だ。

だからオラは寒くない。

では、誰でも体得できたであろうこのスキルを、寒いからと暖房に頼りきっていた人はどうか。デメリットしか無いのでは。

常に自分の体温より暖かいものに触れていないと寒いと感じてしまうその状態。

雪山で遭難したら?。ロープウェイの山頂駅で立ち往生したら?。
飛行機やヘリが雪山に墜落して運良く生き残ったが救助を待っている間は?。
避難所で、暖房の近くを陣取れなかったら?。

そして、この状況下で体温を奪われ続け、寒いと感じてしまうのなら、ろくに睡眠を取ることも出来ずに精神的にまいるのでは?。
精神的に参っている状態というのは肉体にも悪い影響を与え、様々な不調を起こすのでは?。それが何日も続いたら?。あなたは生きていられるだろうか。

過度のストレスは死に至る原因にもなるんだよ?。そういう状況下では、体力の消耗を避けて、じっとし続けられる忍耐力も必要。気持ちばかり寒い寒いと自分に言い聞かせて体感以上に寒いと思い込むようではもっと寒くなる。
ストレスで血流が滞れば凍傷や凝固した血液で脳梗塞や心筋梗塞も起こすかもね。

お分かりか。

暑ければ問答無用に人間は脳や臓器、血液などが壊れるが、寒いくらいじゃ早々簡単には死なない。
その上で、自分自身に寒い気がする程度の気温で寒いと自分自身に暗示を掛ける危険は命取り。
自身が耐えられる寒さの下限を更に下げる事で、体はそれに耐えられる程度の熱を作り続ける。馴れると意外と寒いとは感じなくなる。問題は気持ちの問題。

同じ人間なのだから、冬山登山家でもないオラができるこの「寒いのは気の所為」というスキル。暖房の温度を少し寒いかな?、いや丁度いいかもって感じで徐々に下げてみよう。

一億二千三百万人が暖房の温度を5度下げてみよう。少しは地球への負荷は下がるのでは?。

寒いって感覚は全て気の所為にしてしまおう。寒けりゃもう一枚着れば良いでしょ?。少しくらい我慢すれば財布にも優しいよ。

ああ、オラ自身は痩せ我慢などしてないよ。痩せてもないしね。デブも卒業済みだし。

そもそも、デブの寒がりなんて生物的に有り得ないんだから。

アザラシやセイウチに土下座してなさい。


2022年11月15日火曜日

運転を完璧だと思ってると事故るかも

人一倍どころか非の打ちようが無いくらいに殆どの道路交通法を覚えて、安全確認を行ない、常に第三者の見落としが無いように防衛運転に努めていたつもりでも、見落としがある事を知った訳で、先程から落ち込んでる。


事故にならなかったから良かったではなく、反省点を脳に焼き付けて、より一層の防衛運転に努めようと思う。

事故とはいくら注意しても物理的、肉体の無意識的に起きる反射的反応で100%の視認は不可能だと知った今日の教訓。

後期高齢者になってもハンドルを握るには反射神経や運転技能だけに頼っても居られない事を知る。

明るい時に対象を見落とす事は無い。何せ、自動車の向こう側を窓越しに視認して死角に人が居るかを見ていたり、逆に見えない場合は人が居る前提で警戒しているのだ。

でも、昼なら間違いなく視認できる対象を夜+雨という状況で全く見えていなかった事実を再認識した。

さっきから滅茶苦茶凹んでる。運転には相当な自信があったのだが、オラ的に完璧では無かった事に凹んでる。

ウォー!、場所ごとに危険マップが頭に入ってるという自身すら木っ端微塵だよ。

危険ポイントに近付いたら音声で警告してくれるスマホアプリって無いものか。


蒸発現象+雨天は最悪だ

Aピラーによる死角を減らす為に身を乗り出して巻き込まないように気をつけても、右折中の右に停車している対向車のライトで全く見えない。


しかも雨天で水滴が着いたフロントガラスはワイパーの範囲外はライトで光って視認可能範囲を狭める。

その上で暗がりから右に居る対向車の、ライトの脇から人が出て来るとライトの明るさで瞳孔が小さくなり、暗がりから来る人は全く見えない。

反省 反省 反省 反省 反省 反省

でも反省しきれない。安全確認をもっと完璧にしなければ。過信はいかんという教訓。安全確認は100%でも駄目じゃん。もっと過剰にしなければ。反射神経に頼っても駄目って事だ。
スピードは十分落してたし透明のビニール傘が見えたので良かった。

普通ならぶつかっるところだ。

やはり横断歩道を上から照らしてくれないかな。蒸発現象の怖さを身を持って知った。

2022年11月14日月曜日

ストリートビューアプリ終了

唐突だね。


改悪し過ぎて直せなくなって、最終的には動画投稿しか出来なくなったようだ。

昔の単発撮影、ドット配置が懐かしいわ。

まあ、Googleマップからは単発で投稿できるんだけどね。

Googleも迷走しまくってるね。

今度からは動画投稿しろって事か。アップロードに時間がかかり過ぎるんだよな。

城ヶ倉大橋で寝て地獄沼に行ってみた

地獄沼
https://www.google.com/maps/@40.64728,140.8541,3a,90.0y,93.15494h,74.233475t/data=!3m4!1e1!3m2!1sAF1QipP8Ef1bDJP_XrEe36Z--uGrALnlSGyqzniSxdHz!2e10

うむ、いつもどおりで物珍しさは無し

2022年11月13日日曜日

さてと

休息日終了。

明日には筋肉痛覚悟の筋トレしたので満足。

有酸素運動はしないので限定的ではあるものの、何もしないより100倍マシ。実感が伴っているし、さっきから色々と筋トレの副産物がね。ま、それはいいか。


で、食っちゃ筋トレ寝を散々やってたので眠くはない。疲れも無い。痛めつけた筋肉は熱いが、疲労感は無い。先週も日曜を寝て曜日にしたので、精神的ストレスの解消が必要。


出かけても帰り道でストレスになるのは嫌だ。ガソリンを節約しつつ、近所だが普段行かない近い場所が良いな。月曜日は休みの温泉もあるので注意せねば。


では、そろそろ出掛ける準備だ。


筋トレで推進筋を負荷

寝ながらやれるという条件で考える。


そうだ!

うつ伏せになる。
踵が尻に付くように足をバタバタ。
疲れるまでやった。
太ももの裏がジワーっと疲労。
熱い。

結構キテる。
これは正解のようだ。

これから雪が降って雪掻きで鍛えられる筋肉は限られている。それ以外の筋肉をバランス良く鍛えるつもり。

結果が伴って欲しい。
次の測定まで5キロ落とす。
HbA1cは一気に0.5落とす。
今やっているのは血糖値スパイクの制御だ。
食ったら筋トレ。できるだけ太い筋肉に負荷を掛けて血糖値の上昇を抑制すれば貯蓄は減ると思う。

もうそろそろ毎月通院するのはやめたい。そして、通院そのものも本気でやめたい。痩せれば健診での再検査も要らなくなる。

少し苦労すれば良いだけのこと。
それで全て解決する。

副産物としてオラに筋力と体力も付く。
既製服を着られるようになる。
あとは、痩せたら成れることがある。

それは痩せてからのお楽しみ。

2022年11月12日土曜日

何かやり切った感

今年は錦石な年で、他に何もしてなかったな。明日からストリートビュー没頭したい気がする。


それには何らかのテーマが必要だ。もう紅葉のシーズンは終わってしまった。秋から冬の移りとするか、どうするか。

と言っても、粗方この周辺は撮り尽くしてるんだよね。

歳を取ると考え方が偏って傲慢になる・・・人も居る

 人の性格のことだから、了見が狭いとそうなるだろうね。

幅広い経験と知識を持っていて、論理的に考え、現状に即した考えができる人は思考が偏ったりしないのではないだろうか。時代に依って常識も考え方も変わるから、年代も違えば標準も変わるだろうということ。あと、普通のサラリーマンよりも技術屋は比較的まともだ。どこかの委員長とかは最悪だけど。

現在我々が観ているその頑固な老人と、我々中年が今後老人になったとき。そして現在の青年が老人に成った時。今の子供が(以下略)とでは、また時代に依って変わってくるだろう。時代背景によって考え方は変わるから、今後はあっさり系の老人がふえるのではないか。一部の頭の悪い人を除けば。

いま、我々から見ての老害というのは、昭和の時代を働いた世代だ。自分も昭和生まれで昭和最後の昭和63年に就職。平成、令和と生きてるが、どちらかというとバブル後を経験しているから今の老人とは違う世代だ。言うなれば今の老人は年功序列でガンガン給料が上がった勝ち組だ。日本経済を支えてきたという自負や自慢で自分を敬えなんて思ってる人も居るだろう。でも、その流れで今の政治家は輝かしい時代の日本のイメージに縋ってるから、時代に対応できていない老害とその二世、三世が意思を継いでいる。今の時代が最悪だと思いたいね。

平成生まれの人は最初から給与所得が低く、昇給停止とかも珍しくないだろう。だから、仕事で頑張るよりも私生活を重視したいという人が多いのも頷ける。オラもどちらかというと仕事より趣味が優先である。お陰で色々と失敗はしているものの、それなりに「その時は充実」していて、これまでに培った経験とスキルの数は趣味とスキルの多さから言えば世間一般の平均値の数倍だろうと自負できる。無駄なことをするのが嫌だし、可能な限り効率化して無駄な残業をしたくない。無意味に上司に付き合って無駄な時間外労働で会社の収益を圧迫してないだけ善良である。

頭が固くなるというのは、ついて行けない事が腹立たしく、「自分の時代はこうだった!」とか言い出すのでは?。それが効率が悪いことであれば現在の方法はそれよりも進化していると言えるのではないだろうか。そういう意味でついて行けないのは頭が固くて使いこなせないから、周りに当たり散らしているからだと思う。

マイナンバーカードが云々よりも、先に選挙の投票をPCやスマホから出来るようにする方が投票率も上がるし、NHK問題然り、国民投票が紙ではなくデジタルで一瞬で集計できるようにすることで意思決定もスムーズだと思う。これが老人にはスマホは使えないだろうから選挙はアナログでなければならないとか言ってる内は、政治も行政も老害に依って進歩の阻害を受けている。

オラは同年代に比べると最新機器を触ることに全く抵抗がなく、分からないことはネットで自由自在に最適な検索結果に絞り込みが可能だ。いまだに知識欲は廃れていない。何か面白そうな遊びや修練があれば是非ともやってみたいと思う。会社じゃ数万人居る従業員の中でもオラは有名人なほどのクリエイターだ。別にクリエイター職ではない。自分の空いた時間で社員全員が気軽に使えるものを自助努力でどんどん生み出しているに過ぎない。

いまの若い子なんて新卒で入ってきてもパソコンの操作に明るくない。50過ぎのオッサンにパソコンの操作を聞くんじゃない。あんたらの方が学歴は上でしょってことだ。言われるがままに使いづらい社内システムに文句一つ言うこと無く、効率の悪いまま社内業務をこなしている。会社としては文句の一つも言わない社員の方が可愛いに違いない。でも、世の中の大半のサービスってもんは、使う側の利便性を考えてフィードバックを受けてバージョンアップしているのが普通。

ところがどっこい、人間がバージョンアップしていないので、新しいことをする度に時間を食うのだ。各種ウェブサービスも使いにくいMicrosoftを優先して取り入れ、使いにくさを我慢しつつ先進的なことをしているつもりで満足しているのだ。

そういうのを思考停止って言うんだよね。

特にフットワークが重い大企業になると、トップに末端の声が届かない。悪目立ちするオラが昇進なんて諦めているからどんどん声を上げているに過ぎないのだが、オラは実績があるのでそれについて何か言われることも無い。

平均を求めて社員に平均を押し付けると、飛び抜けた人材なんて入ってこないし出て来ない。むしろ、悪目立ちするくらいの奇特な人材のほうが無駄なことをしないだけ何もかもが理不尽ではなく、無駄もなく、整合性が採れていて、まともな事を言ってると思うのだが。

でも、やはり老害がこういうのを見ると出る杭を打ちたくなるってこと自体が昭和の悪しき習慣を脈々と受け継いでいる証拠なんだよね。そろそろ過去の栄光に縋らず、良い意味での日本人の気質を活かすべきだと思うんだよ。

社会全体がそうなれば、老害なんて人種は全て更年期障害や痴呆による暴言で済ませられ、社会からは相手にされなくなる。非標準は淘汰され、標準は常に変化するものになるだろうと思う。

ちなみにオラが懇意にしている60代~80代の人は殆どクリエイターの趣味を持った人ばかりで、オラと親和性が高い。世の中の高齢者がみんなこういう人たちだったら、老後を面白おかしく暮らせるんだろうなと思うよ。

そしてそういう人たちが多くなれば多くなるほど、逆に老害は肩身が狭くなる。そういう社会を作っていけるように、おかしいことはおかしいと言える世の中になればいいな。


日本人は我慢しすぎだと思わない? これはもう忍耐力がどうのこうのの話じゃないよね。

老後に不安しか無いぜぇ・・・