ＥＭＳマシンの引き締め効果

皮下脂肪が多い人でも効果はあるけど・・・腹筋って意識しないと腹がボヨーンって出るよね。
根本的に痩せるって訳じゃなくて、筋肉を強化するだけ。

振動ベルトも脂肪を燃焼させるって感じではなく、脂肪細胞から一時的に血中へ脂肪を流しだすだけ。
それを運動で消費しなければまたどこかの脂肪細胞に戻る。
楽して効果を期待するってのはサプリでも器具でも今のところ実在しないと言ってもいいんじゃないのかね。

アクエリアス　active diet　→　運動することで脂肪を燃焼する

これ本当。効果はオラが保証する。５００ｍｌ飲んで１０ｋｍちょい毎日歩けば１ヶ月で１０ｋｇ以上落ちる。

振動ベルト　→　ブルブルするだけで痩せる

これ嘘。運動前に使用すると脂肪燃焼が促進される。運動後に使用すると筋肉痛の原因物質である乳酸を筋肉内から追い出して小便として排出する。これだけで効果を期待するのは無理。

EMSマシン　→　筋肉を強化する

これ本当。ただ、痩せるというのとは別問題。脂肪は燃えないが、筋肉が増えれば基礎代謝が増えるので消費される脂肪の量は増えるが、特効薬ではない。運動もしなきゃ痩せない。

EMS＋振動ベルト

脂肪を流しだしながら筋肉を電気刺激で動かすので多少は消費されるが、これも根本的に特効薬にはならない。やはり、脂肪＋有酸素運動＝二酸化炭素＋汗＝脂肪燃焼である。

つうことで、やっぱり汗をかく運動を併用する事が一番効果があるよ。

振動ベルトでブルブルしてからactive diet を飲んでウォーキングに出かけ、EMSマシンで筋肉を緊張＋解してから、振動ベルトで筋肉内の疲労物質を排出する。
これが一番じゃないのかな？

元々痩せている人が筋肉だけを固くするにはEMSマシンだけで良いけど、基本的な全身を使う力と、EMSマシンで鍛えた偽筋肉とでは、実際に力比べをしたらちゃんと体を鍛えた人には勝てないとも言えるけど・・・まぁ、楽して見た目だけ変えるには充分だろうけどね。

(　´(Д)｀)y━~~~　EMSマシンじゃ心肺機能が高まらないから・・・所詮、偽筋肉ですよ。

　　↑　全部試したヤツ