タブレット膨らむ（バッテリーぱんぱん）
あはは、バッテリーヤバげ。いつか火を吹く前に廃棄だね。火災は怖いんで。
という事で、交換作業に苦戦。
AndroidGo！でversion11の７インチ。
動作の軽量化とランチャーの変更で横向きも可能に。
ついでに色々と弄って見やすく。
クマ号のナビ兼プレイヤーとして活躍予定。
2023年10月12日木曜日
参加者は企画者を信じるも、企画者が馬鹿だと参加者が死亡する例ですね
洞窟探検ツアー死亡、現場はどんな環境なのか 「時には肩まで水に浸かり...」雨でも決行したワケ
え～～～！？てっきり助かったのかと思ってたけど。亡くなったんですか！？
保護責任者遺棄致死。業務上過失致死。どちらが言い渡されるんでしょうね。
観光協会も実行役もド素人過ぎて呆れる。何度も救出訓練とか、救出計画みたいな安全マニュアルを作っていなかったのかね。
救助が無理だから水位が下がったら迎えに行こうとか思ってたのだろうか。置き去りにされた観光客は自分の最後に何を思ったのだろう。楽しいはずの沖縄旅行が悲惨な思い出になってしまったんだね。ご冥福をお祈りいたします。
急流の川下りツアーも、流れの速い海の難所の観光船ツアーも、バンジージャンプも、死亡するリスクがある時は、自分である程度の覚悟をしておかないとね。
ま、オラは山形県の朝日村のバンジー経験者ではある。その後、スタッフが落ちて死んで廃業したけど。ロープが切れたんだっけ？？？。
オラが経験した時にオラが死んでても不思議はないんだよね。落差を考えたらゴムが切れれば川底で脳天かち割りだから。ま、お相撲さんでも大丈夫ってゴムロープだったけど、オラ自身も若かったのでそんなチェックはしなかったよ。
今はリスク回避に関してはプロよりもプロな視点で見るから「絶対に無理をしない」ってのはある。ただ、無理はしなくても巻き込まれるのは１００％回避不可能なんで、それに対しては「己の肉体を現状で可能な範囲まで鍛えまくる」ということしかできない。
耐寒性能に関しては常人の域を超えている。パワーも申し分ない骨格筋量６６％で握力６０キロ。バランス感覚も優秀。身体の柔らかさも２０代くらいじゃね？。前屈で手のひら地面にべったりだし。ハイキックで頭より高く蹴りが上がる。現状では潜水３０秒と肺活量に問題あり。タバコのせいだｗ。ま、大概の事象は物理的なパワーで乗り切るんで。問題は狭い場所をすり抜けられない。胸部の厚みが４０ｃｍくらいあるんで。
老後の余暇で登山を始められる方は気軽な気持ちで山を舐めている
朝日岳山頂付近で男女4人の遺体 60～70代か きのう低体温で動けなくなったと通報 栃木・那須町
国としても何か対策が必要なのでは？。老後に登山を始める場合は基礎体力とバランス感覚が悪い人は救出時に高く付くとかね。救助される前提で登山を始めるとかオラ的には自殺行為だと思うけど。
軽装・軽装備でもオラなら余裕かと。他に登山者が居なければね。にわか登山者は登山道を塞いで休憩するから後ろから来る人の通行妨害をするから疲れるんだよね。要するに自分のペースで登れないから余計に疲れてペースも乱されてしまう。
それに今年のクマの多さを考えると、その老人たちはクマに対処できるのかと。
まあ、青森市の某所でも横断歩道を原付ノーヘルで逆走してるBBAは居るけど
ま、場所はここだけどね。最近見ないな。捕まって免許を取り上げられたのかねぇ。それとも最初から無免許とかあり得る。
【独自】「おばあちゃん逆走だよ!」高齢女性か?幹線道路をバイクで逆走…信号無視まで
青森市新町でもジャイロキャノピーでスクランブル交差点を右折で曲がってく末期高齢者も居るね。オラは手で止めたことあるけど。降りろって言っても降りないし。結局乗ったまま走り去った。ああいうBBAは早く次の世界に旅立って欲しいものだ。
うわぁ・・・アホすぎる。軽バンの助手席に反射式石油ストーブ→火災爆発→頭を火傷
"爆発音がした" 駐車場で軽乗用車が全焼 乗車の男性(83)がけが 助手席に反射式ストーブ 青森市
"爆発音がした" 駐車場で軽乗用車が全焼 乗車の男性(83)がけが 助手席に反射式ストーブ 青森市
「車の中でストーブつけ寝てしまった」銀行の駐車場で軽乗用車が全焼 83歳の男性軽いやけどのけが
油川の銀行ってば、青森銀行油川支店じゃね？？？
そこに住所不定無職の８３歳が軽バンで車中泊（不法侵入）。近所に何箇所も車中泊ポイントあるのに。この辺のやつじゃないとか？。
で、ガソリンが勿体ないので助手席で反射式石油ストーブを焚いてたと？？？。
まず、天井が近いので屋根の内張りが溶けるとか燃えるわな。で、車内でエンジン切って石油ストーブなわけ？。ヒーター使ってないんだからエンジン停止だよね。車種は微妙だな。ハイゼットカーゴにも見えるし、ライトの形状からエブリイにも見える。でも、ラゲッジの窓枠形状はハイゼットかもね。
助手席を前に倒しても水平にならんぞ？。ベニヤ板でも敷いてたのか？。反射式ストーブとは随分と思い切ったね。大きすぎるでしょ。小さいアウトドア用のだるま式石油ストーブもあるんだぞ？。ケチって車と頭を燃やしてたら意味ないじゃん。
極めつけは一酸化炭素中毒でしょ。小中学校の理科だよ。理科を知らないと死ぬよ？。
あ、オラは理科はほぼいつも通信簿が５（最高）なんで。
いづれにしても不法侵入と放火（失火）で家（軽バン）を失い、頭を火傷。
これからどうすんだろうね？。住所不定無職８３歳さんは・・・
休日前夜から住所不定（有職）のオラとしては、他人事ではないかもだけど、少なくともこんな凡ミスはしないよ。この季節なら暖房は寝袋あれば要らないし。いまはまだ薄毛布しか持ってない。どうすっかな。
１キロ乗車だけだと不機嫌になるタクシー
タクシーの近距離乗車は迷惑？ 目的地は1キロ先、運転手不機嫌に 仙台
でも相手が美形なら違うんだろうね。オラは１キロ程度なら歩く。時間的余裕が無く、飲み会の集合だとタクシー使って、帰りは歩くとか。
１キロだと料金幾らだ？。年に1〜2回しか乗らないし。
１メーターなら千円渡して釣りイランが普通でしょ。
まあ、いづれにしてもライドシェアが早く普及するといいね。
オラが朝起きてから十三湖に行くときに、起きてすぐ相乗りを公募したとする。準備して出るまで２０分だ。その間に希望する人は居るのだろうか。
台風は無いんじゃないのかよ？
早く寝落ちして起きた。
ちょっと風向きが気になって例のサイトを見る。
赤いじゃねーか。台風だろこれ。
台風に風が引っ張られるので、日本海は山背には成らんか。残念。
2023年10月11日水曜日
昨日、拾った最強の錦石
コレだ。
どうだ、凄かろう。
ぬふふ。
見つけたときに思わず、ヒャッホーイ！
と叫んでしもた。
３ｘ４センチくらいの丸っこいやつ。
写真は裏表を撮影ね。
もうね、母親の世話のご褒美だろ。
マジで今日は会社を休みたいほど眠かったぞ。
煽られ運転とは
あおり運転を誘発する運転行為のことである。
煽り運転は加害車両のことを言うが、そもそも煽られる側に原因があるケースが大半を占め、実際は煽られる側が道路交通法違反を行なうことに依って後続車に過度なストレスや緊急回避などを強いることで発生する。
つまり、煽られ運転の大半は道路交通法違反を知らない。或いは守らない。または非常にマイペース。かつ、相手が避けてくれるだろうなどの理由で守る気が無い人によって誘発される。
代表的なものはいくつかあるが、無知なドライバーが多いのは以下のものだ。
一般道
片側２車線を走る場合は、第一走行帯を走る。
煽られ運転：遅いのに第二走行帯を走る。
急な割り込み：進行妨害（ブレーキを踏ませた時点で成立）
急な割り込み自体も悪いが、割り込んでおいて異様に遅い。自分の後ろに車は居ないのに、わざわざ前に割り込む。更に、その先で右折するために車線を止める。田舎じゃ多い。特に青森だと油川地区～上磯地区と呼ばれるR280旧道で頻発する。
高速道路
追越し車線を延々と走る。
追越し車線を走行車線と同じ速度で走る素人が特に多い。
ちなみに工事区間を５０キロで走る。雪や豪雨で速度規制中に５０キロで走っても煽られますが、それは煽る方が頭がおかしいのですよ。
トンネル内で煽る。まあ、基本的にトンネル内は車線変更も追い越しも禁止の場合が多いですね。トンネル内で事故が起きれば車両火災の際に人が死にやすいですから。
さっさと人工林から自然林に戻せば良いものを。「政府、今頃に成ってようやくスギ伐採」
農林水産省と林野庁が予算獲得のために杉の人工林を増やしたんでしょ。それがクマの増加にも繋がったと見るべきでは。より価値の高い建材を作るためにはスギよりもヒノキ（ヒバ）などのほうがマシ。ま、それらもアレルギー性の花粉を出すんだけどね。
ただ植えて放置するだけのスギよりも価値は高い。
政府、花粉症対策とりまとめ スギ伐採などの重点的な実施区域を今年度中に設定へ
特に人口密集地周辺の山は水害の対策も含めてさっさと森林の持つダム機能を利用すべし。治水と称して無駄ダムを作るより、森と腐葉土に依る保水能力を利用したほうが健全だ。
いい加減に公共事業と称して特定業種だけに大金が流れ込む利権事業はやめるべき。
車で人を殺したほうが罪が軽いという謎な法律。ひき逃げでも無罪の東京高裁。
【独自】中3男子死亡事故で検察が上告…ひき逃げの罪に問われて東京高裁で逆転無罪、異例の経緯たどる3度目裁判
東京高裁って判事は賄賂でも貰ってるの？。
事故の状況が何も書かれていないので判断材料は無し。でも、犯人は
運転していた男性は同じ事故をめぐり過失運転致死、スピード違反など7年間で3度、起訴される異例の経過をたどりました。
というクソ野郎なので、ほぼほぼ犯人が悪いと思われる。
もうコイツには一生、運転させないほうが良いでしょって人、その辺にも沢山いるよね。
子供の考えたような企画なんだろうね「与那国島 洞窟探検ツアー」
サイトを消しやがったよ。アホだね。
バレて炎上して投稿を削除する子供と同じじゃないか。
きちんと謝罪文を上げれば良いものを・・・大人の対応ができないらしい。
探検ツアーで行方不明 洞窟内で岩場に横たわる姿を確認…残る1人か 沖縄・与那国島
単純な疑問。見つけておいて救助できないような場所を探検ツアーに選ぶっていうのは、地元の人でも危険だと認識しているのに、ツアーを決行しとしていざというときに救助できないってアホなんですか？。
いざという時でも地元の人ならヒョヒョイと救助できるレベルの準備や身体能力を持つベテランくらい居るべきでしょ。ツアー中に事故が起きる想定をしていない。事故が起きたケースごとの対処を決めていない。事故が起きる可能性があり、救助が難しいケースではツアーは中止するという判断ができないということです。
安全管理がザルですね。責任者はしっかり退場してください。
がん予防ですか。普段の食生活と過ごし方を見直すだけで全然違うと思うけど
"がん予防の啓発に活用を" 青森まほろばライオンズクラブが県総合健診センターに寄付金を贈呈
１００万円で何ができるかと言えば、そんなにアレコレできない。６人も雁首並べて１００万ですか。少ないですね。メディアに出たいだけでは。数万円から十数万円でもいちいちTVで紹介されているのを見ると売名行為にしか思えないんですよね。マスク不足のときなんか特にそうだったでしょ。
消化器官のがん予防
毎日、味噌汁（発酵食品）を飲みなさい。好きなものばかり食べるのはやめなさい。きちんと繊維質を摂って通り道の掃除をしなさい。便秘するな。胃腸を健康に保て。内臓脂肪を減らせ。刺激物は程々に。屁は我慢するな。ピロリ菌は駆除しろ。
肺がんの予防
タバコが挙げられるけど、ハウスダスト（ダニの死骸、埃、カビ）ってどうなのさ。タバコだけが特に悪いものにされているけど、そこんところきちんと発症率を提示してほしい。
皮膚がんの予防
紫外線でしょ。若い時に散々日焼けすると皮膚の老化が進むと言われているし、日焼け跡のケアとかもね。肌のタイプにも依るし、色白の人は特に注意だし、色黒の人も自分は大丈夫だとは思わずに、予防とケアを忘れずに。
骨のがん
原因不明で対処不明。
乳がん
早期発見するしか無いようですね。男くらいの貧乳でも計れるそうですよ。巨乳しか発生しないとか安心しないように。ちなみに男性乳がんも１％発生しているようです。
オラは特に何もしてないですね。オラの食生活そのものが普通とは違うので。それに自分で食ったものと出たものをきちんと比較してますか？。屁の臭いは糞の臭いですよ。屁が異様に臭い人は食生活が駄目ですね。定期的に１食まるごと繊維質だけにするとか。牛乳１L飲んで強制排出するとか。酢を飲むとか。
春には山菜の季節ですよ。外に出て道草を食いましょう。竹藪に居座って新鮮な生の竹の子を鱈腹食べよう。春には至る所が山菜に溢れている。生の山菜には食べすぎると腹を下す成分が含まれており、クマが冬眠前に飲み込んだ自分の毛（毛が混じった糞で自分の尻に栓をすると言われている）を排出するために山菜を食うのだとか。フキノトウとかミズバショウとかよく食ってるよ。ちなみにミズバショウは人間は食っちゃ駄目だ。
出鱈目なキャンペーンはやめたほうが良い「ホタテの消費拡大PR」
だから、半成貝は足りてないのに食って応援はおかしい。成貝が余ってるのに市場には出回ってない。半成貝を消費拡大しても意味がない。情報は正しく。やらせのPRやキャンペーンはやめるべき。
県産ホタテの消費拡大に向け 全店で「県産ホタテ」フェア ユニバース
ちなみに成貝の貝柱の刺し身は３個分を半分にカットして冷凍したものは売られているが、５００円と非常に高価である。キャンペーンやる気あるのかと。
ほたて広場では７～８枚入り（１Kg）で650円くらいが普段の相場。現在の価格は不明。余ってるのに高く売ったりするのは全然応援になってない。協力させる気があるなら安く売れよ。じゃなきゃ道化のようで苦笑するしかない。
勘違いするな、迷うやつは迷うんだ。コロナは関係ない。「平川市切明でキノコ採り７３歳行方不明」
ま、現場は山奥だな。
１００人体制で捜索ですか。どこかの元、偉い人ですかね。そんなに人が出るんだ。
確かに停めた車から四方八方に大人数で人海作戦ってのは効率が良い。せめて入った方向が分かれば捜索もし易いでしょう。で、警察犬は？。車を開けて犬に車のシートを嗅がせてGO！って方が早くないですかね。こういうのは犬に勝るものなし。
山菜採り捜索の専門部隊でも作ったらどうなんですかね。できるだけ若く機動性の高い中型犬くらいのを殺処分から救って訓練。警察がアレなら警察からの外部委託で県からの補助金を貰える感じで。山菜採りだけではなく、キャンプ場で行方不明になった子供の捜索とか、八甲田周辺での行方不明者の捜索もできるでしょ。ついでにクマの出没も増えているから臭いを辿って寝込みを仕留めるとか。
行方不明のキノコ採り男性未だ見つからず 青森県内の山菜・キノコ採りの年間遭難者数は過去最多に
コロナ明けは関係ないな。逆に三密回避で山に入る人はコロナで一気に増えたでしょ。今回の人はベテランのようだし、オラと同じソロで山に入る人のようだ。ただ、年齢的に体力はどうなのかは知らない人なので何とも言えないね。
キノコ採りの70代男性が行方不明 8日朝から青森県平川市の山に入る 10日も100人態勢で捜索
お、イッヌ登場。初日に居なかったのかね？？？。最初から出すべきでしょ。雨降ったら臭いが消えるんだから。どういうマニュアルなんだろうね。
キノコ採りで行方不明の73歳の男性 山中で見つかるも死亡確認 青森
「車が見つかった場所から西に約800メートルほど離れた場所」
はぁ？８００ｍだって？ トレッキング？。それともマタギみたいなことしてたの？。遭難するくらいなら自分の体力に見合った行動半径にしとけばいいのに。
山で迷わない方法なんて簡単すぎるんだよね。オラはコンクリートジャングルなら遭難する自信があるぞ。それに比べて山の中じゃ目印にできるものは非常に限られている。あと、地形や沢、特徴のある木なんかも道として認識するには十分だ。
山で体力が尽きるというのもあまり理解できないな。何かの持病があったのでは？。心臓とか気管支関連のね。９日に遭難して１１日に遺体で発見であれば、低体温症が最も有力だけど、迷ったのか、体力が尽きたのか、怪我をしたのか、クマに襲われたのか、全く不明。
依って、何も判らん。迷うほどの距離でも無いし。迷う理由も見つからない。
遺体には、クマといった動物に襲われたような目立った外傷はなく、警察が亡くなった原因などを調べています。
ほう。病気→動けなくなる→低体温症 ですかな。
キノコ採りの73歳男性 遺体で発見 沢の中で倒れていた 8日から青森・平川市の山に入る
ほほう。心筋梗塞ですかな。或いはヒートショック。
キュー！ってなって、バタン。
八甲田・十和田湖周辺の風力発電事業の白紙撤回成る。「ユーラスエナジー（トヨタ関連会社）は引き続き青森の自然を破壊する宣言」
ということで、青森県の各自治体はトヨタの車をボイコットして欲しいものだね。
ほんと、絶対に買いたくない車のひとつだよ。トヨタは。
あんなもん（風力）作ったら十和田湖も奥入瀬渓流も濁るだろ。
そして切り崩した場所から斜面崩壊が始まって（以下略）
"ひじょうにうれしい" "安心した" 八甲田周辺の風力発電 事業者が計画を撤回 自治体や県民の受け止め
既に着手してしまった部分の自然回復は困難だ。原状回復するように訴えて欲しい。
人間視点かと思った。ま、実際そうなんだけど。「動物より人間のほうが怖い」
一番怖いのは...人間 野生動物 なぜおそれる 最新の研究で判明
↑これは日本語がおかしい。
人間が「一番怖いのは...人間」。「野生動物」を人間は「なぜ恐れる」
という解釈もできる。しかし、このタイトルはこう言いたいらしい。
動物が「一番怖いのは...人間」。「野生動物」は「なぜ」人間を「恐れる」
切り方もおかしい。主語が抜けている。不自由な日本語ですね。外人さんでしょうか。
最新の研究も何も、人間から見ても動物から見ても人間が一番怖いでしょ。
動物と違って何を考えているか分からないのだから。
動物が動物を怖がるのは弱肉強食という視点。
ただし、彼らは無駄な殺生はしないので、腹が空いていない時は意味のない狩りをしない。
人間が動物を恐れるのは、人間が動物の思考を読めないことで単純に予測不能で怖がるから。特にクマやイノシシは日本では脅威でしょうね。力の弱い人間が普通だそうです。
動物が人間を恐れるのは、人間をよく知らないということもあるけど、動物に動物の視点で接すれば彼らは観察に留める。何か頼みがあればお願いして来ることもある。
ニュースの中身に沿えば
そりゃ密漁が盛んな場所ではそうだろう。ただ、彼らの嗅覚は鋭いから、知っている人間に対してはそうでもないとも言えるのでは無いだろうか。タイトルの日本語に日本なのか外国の何処なのか書かれていないから日本の事だと思ったぞ。
オラが人間を怖いかと聞かれたら
馬鹿は怖いね。うん、馬鹿は底抜けに馬鹿だから怖い。なぜ怖いかと言えば正当防衛を発動した時にうっかり殺してしまわないかという点で怖い。
仮に書類送検されて裁判で無罪になっても、貴重な時間を浪費することが怖いし、オラ自身は何も変わらないのに、他人から見られる目が怖いね。
それが通り魔駆除など英雄的行動に依るものであれば何ら気にすることも無いのだろうけど、馬鹿に絡まれることが一番怖い。犯人にも馬鹿にも人権はあるけど、死んでしまった被害者には人権がないからね。
クソ以下の人間を殺してしまったとして、オラが無罪確定になったとする。オラが人間を殺してしまったことで後悔するだろうか。
答えは「いや、全く気にしない」なんだよ。人間を人間至らしめるのは理性であり、欲望のままに他人を死傷せしめたり、金品や財産を奪い、その上で襲いかかって来るとしよう。
それを人間と呼んでも良いのだろうか。それは単に欲望に自制の聞かない人間の形をした動物（害獣）であるとオラは認識する。依って、オラに理不尽に襲いかかってくる生き物を死傷（駆除）せしめることに何を躊躇う必要があるのだろうか。
同様の状況下でもしも苦しんでいる人が居るのであれば、自信を持って言おう。
「貴方は誰がなんと言おうと正しい行動をした」ってね。
そういえば、アニメでも同様の状況に苦しむヒロインがいましたね。ガンゲイル・オンラインに嵌る少女は、かつて幼少の頃、郵便局強盗から偶然奪った拳銃で、犯人を撃ち殺してしまい、それがPTSDとなり苦しむが、ソードアート・オンラインの主人公キリトが彼女とタッグを組みながら打ち解けて、彼女の心の傷を癒やすって感じ。キリトもゲーム上で人を殺せばリアルでも人が死ぬソードアート・オンラインで生き残ったSAOサバイバーであり、彼女と同じような悩みを抱えていたってやつ。
あ、ちなみに動物に関しては襲ってくる動物に防御でやり過ごすには余りにも危険。動物の攻撃は必ずしも強いものが弱いものに襲いかかるわけではない。カラスでもそうだけど、攻撃することで自分が逃げられる可能性を高くするために弱い動物も強い相手に攻撃を加えるんだ。カラスなんて５００～１０００グラムの間くらいだし。数十キロの人間がチョップ１発でもすれば簡単に骨折する。
最近多いクマが人を襲う件。ハッキリ言おう。体長７０や１００のツキノワグマはデカい犬だと思えば、反撃により相手を退散させることもできる。ただし、人間側があまりにも非力だと効果は薄い。だけど、何もせずに食われるくらいなら、ヤケクソで一発キツいのを御見舞する価値はある。
同時に、それは人間の形をした動物にも言える。
まずは心構えの問題だよ。
常に心せよ。
いざという時に動けない人間は弱い。動ける人間は弱くても強い。
オラか？。喜々として迎え撃つけど。持久戦には持ち込みたくない。最初の一発を如何にあいてより早く、強く与えるか。
そもそも、オラはクマに遭っても動じないので、「何もしない」「そのうち相手が勝手に去る」ってこと。基本的にオラは動物の感情を読むのが得意だし、動物の考えていることを察することが得意なので。だからこれまで襲われてもいなければバトルにもなっていない。
オラを襲うリスクは相手も考えているってこと。
仮にオラを襲って勝てるとしても、オラ自身が無害な態度を示している限り、相手は恐怖を感じることはない。だからいつも観察されて終わり。
初見でオラを「マジやべぇ何か居た！、ぜってー勝てない！」とか感じたクマはオラを見た瞬間に逃げるだけ。オラのオーラって動物にはどう見えてるんだろうね。
2023年10月10日火曜日
母グマにトドメ刺されてグッタリ中
頼まれてたバター（業務用）５００ｇ×２個（２７００円）を届けてトンズラしようとしたら無理矢理どっか連れてけとゴネられ、３６０キロほど走った訳だが、相変わらず地理が赤点にも満たない酷い有様で、城ヶ倉の黄葉（まだ先）を見たいとか言い出し、その後は海が見たいとか言い出す。
おう、気づいた人は偉い。城ヶ倉は県の真ん中だ。酸ヶ湯とかの近くな。
海はそこから実家を挟んで西に遥か遠い。距離感が母グマの中ではワームホールでつながってるらしく、オラ自身が青森市を起点に実家まで６０キロ超なのは無視して３６０キロ。詰まるところ、オラは朝の５時から今（１６時）まで４８０キロ走ったことになる。ガソリン消費量２２リットルだ。２２×１６４円＝３６００円。
（青森市浪岡ＪＡ−SS）
経路は簡略化するが、主に山の中を走れという要望で、産直と道の駅を網羅するとだな。
青森市ー弘前市ー碇ヶ関ー黒石ー城ヶ倉大橋ー黒石ー碇ヶ関ーアップルロードー獄温泉ー鰺ヶ沢ー日本海の防波堤（出来島）ー十三湖ー鰺ヶ沢ー獄温泉ーアップルロードー弘前市ー青森市。
（彼方此方の寄り道あり）
今日は7時30分〜14時30分も助手席に母グマを乗せてる。トイレは５回だ。飯はとさやのみ。
津軽エリアの郊外の幹線道路にあるトイレは全部頭に入ってるが、流石に電池切れしたオラも今日ので過放電だべ。
そうそう、秋田のさてつさん。来たてみたいだね。周辺の５地点に行ったけど居なかったがとさやには９時に着いたんだよ。
もしかして帰りに和歌山に寄ったかい？。同車種がチラッと見えた気がした。
また今度ね。
今日はエネルギー補給は程々に。
萱野高原でおでん食って雲谷温泉のつもりが、結局３日連続で十三湖に行く羽目に。
おでんも温泉も予定はパーだった。
朝おでん。温泉。昼おでん。昼寝。夕おでん。温泉のつもりだったのに。
ガソリンも多く見積もって７リッターで済んだ筈なのに。加えてクマが出たら撮影しようと思ってた。
唯一の救いは、途中で十三湖河口北にまた大量の石が上がってて、母グマは助手席に３０分放置で全力サーチ＆採取したところ、珪化木、玉髄、碧玉をショルダーバッグに満杯拾えた。結構な質と量だ。とりあえず写真は後日。
本当は眼を休めるつもりが、何故か鰺ヶ沢〜十三湖までは晴れだったので、鬱憤晴らしに全力で２００メートルを往復。１０分でほぼバック一杯になる量が落ちてたよ。小さいのはほぼ無視してもだ。
ま、今日、石拾いに来た人はラッキーだったかもよ。
いま、と言うか。弘前の実家に着く前から今まで雨が降ってる。
寝るぞ。
起きた
帰宅後に水風呂して汗を流し、クレゾール石鹸液入りボディーシャンプーでガッツリ汚れと雑菌を落とし、しっかりと栄養を摂って、石拾い時に酷使が足りない部分へ負荷を掛けて、仕上げはニベアローションで日焼けした肌をケア。
今日は動画も音楽も不要なくらいいきなり寝落ち。仕事の披露と遊びの疲労は質が違う。多分、家でゲームやっての疲労って仕事（デスクワーク）の披露に近いんじゃないのかね。
ゲームは１０年以上前に卒業してるんで、遊びはアウトドア全般。
外でうまい空気を吸って、運動して、外食して気分爽快。最近の筋トレを意識した遊びで任意の筋肉に負荷を掛ける方法で有酸素運動も効率化。
自分の体のコントロールは、どこの筋肉に負荷が掛かっているかを把握し、姿勢のコントロールで無理な姿勢でもバランスを崩さない。その踏ん張る筋肉は非常時に生死を分かつ可能性だってある。
そして、その無理な姿勢でも静止できるだけ筋肉を鍛えられれば、相手の攻撃を避けたり受け止めたときにも転倒しないようにもできるのではないか。
足元が柔らかい場所は筋トレに最適だ。足が埋まらないように足裏で砂を捉える感覚で踏み出す力が最高の角度を一歩ずつ確かめる。慣れると砂の上でも早く歩ける。
最近ご無沙汰の岩場の散策は、砂と違って接地面積は最小。足裏の一点に体重が掛かる。可能な限りつま先の中心に接地を心がける。踵は使わない。脹脛とアキレス腱だけで全体重を受け止めて自分を前に打ち出す。
足裏の感覚維持は絶対に必要。これができない人は。というより出来なくなってる人は老化がかなり進行してるね。何も無いところで転ぶという得意技を発揮する。
躓いたらもう片方の脚を前に出して踏ん張ると転ばずに済む。凄く当たり前で簡単な事だ。何故できない。答えは単純。
自分を鍛えずして何時までも若いと勘違いしてるから。根拠のない自信でいきなり大怪我するタイプだ。で、そのまま寝たきりになってボケて二度童子（にどわらし）。
オラは絶対に嫌だ。衰える速度以上に鍛えてやる。今のままだと筋肉が多過ぎるので、ちょっと試したいことがある。理論上は正しい。むふふ。
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