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2020年5月28日木曜日

巣ごもりでビタミンD不足

巣ごもり、骨が危ない ビタミンD不足注意 短時間の日光でも必要量

このニュース記事。どこの社のニュースにも「酢」が書いてない。

酢にはビタミンDが多く含まれるので、日光浴が出来ない人は酢を飲めばいい。
酢が苦手なら卵の殻を溶かして酸味を押さえれば、カルシウムの吸収を助ける酢+ビタミンDで骨の生育にも良い。

・・・くらい書けばいいのにね。

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