あっつー！
外は気温が上がり秋晴れで暑い。
いや、涼しい程度だが、ウインドブレーカーの中は下着だけで充分だ。
既にもう汗だく。いま、着替えをしたところだ。
この天気なら充分ウォーキング日和。
ヒッキーは外にデジカメ持って出かけよう。
マジオススメ。
さて、一服してブルブルしたらもういっちょ歩いてくるか。
てか、腕に蕁麻疹が発生したので塗り薬で対処しておこう・・・あんまり効かないが痒みは止まる。
てか、首にも発見。塗りすぎると汗と混じってヌルヌルして気持ち悪いんだけどな・・・
2008年11月10日月曜日
ウインドブレーカーの下
に着るものが乾いていない・・・オイルヒーターに被せて無理矢理乾燥中。
いっそのこと、下着のみで・・・いや、腹を冷やしたらまずい。
天気が良くても寒いのは変わりない。
でも、きっと外の方が暖かいんだろうな。
うーん・・・かゆ・・・
寝坊した
7：30に目覚める・・・
前日に昼と夜の飯代わりに王林１個ずつ食べたものだから強烈な便意に催される。
トイレのついでに熱湯シャワー。
細かい蕁麻疹が大量に出て痒みも絶好調・・・じゃなくて・・最悪だ。
まだ膝下が猛烈に痒い。
で、気付いた事がある。
ビタミンＥ＋Aの錠剤とマルチビタミン＆ミネラルとエビオスの３種類の錠剤を飲んでるけど、蕁麻疹の大きさが小さくなってる。ただ、発生する面積自体はあまり変わらない。
ビタミンＥ+Aを新しく取り入れたことに関係があるのだろうか？
このまま飲みつづけて何か変化があるか試してみたい。
さて、天気は抜群に良い。
頭がボサボサなので今日は散髪に行きたいが、よく考えたら月曜日は美容院・床屋さんは休みか・・・
いまから朝ご飯だ。ご飯とウインナー２本。リンゴ半分食べたら充分だろう。
っつうか、足が痒くて痒くて辛い・・・
2008年11月9日日曜日
ウォーキングの装備
ウエストポーチの中身は・・・？
食パン１個をサイコロ状に切ったものを圧縮したもの。袋を開けて叩くとバラバラになります。
手で食パンを千切ってると大きさがバラバラになり、投げる回数が少なくなるのであっというまになくなります。これを２～３袋に分けてポーチへ。カラスから逃げる時には広範囲に散布してダッシュ。（毎回）
あと、サブレを手で細かく割ったものや、２袋１２０円（１００円だったのに１２０円に値上げ・・・１袋に2個入っているので１回に１袋分）ドーナッツを細切れにしたもの。（２回に１回くらい）
魚肉ソーセージ１本程度（たまに。これは凄い争奪戦になるのでお気に入りの個体に与える）
自分用には、飴６個。ポケットティッシュ。たばこ５本（多く持ってると多く吸っちゃうので事前に制限し１日１０本程度）。薬を1回分。
ウインドブレーカーのポケットにはハンドタオル。サイフと鍵（２千円と小銭。多くは持ち歩かない）。携帯電話。首からカメラをぶら下げ。左手のみ手袋。ニット帽または暖かい日はメッシュの帽子。マスク装着。
靴はウォーキングシューズ。ヒモはその都度ニ重に結び解けないように。雨天時は長靴と傘の所持。
靴下は５本指なので指同士の摩擦で皮がむけたり蒸れて水虫にならない。足指に自由な力をいれることができるので足が変形しにくい。
防寒対策は、ウインドブレーカーの中に天候・気温ごとにインナーツナギまたは薄手のジャージまたは吸湿発散性に優れたＴシャツとモモヒキ。
蕁麻疹もポチポチ収まってきた
巣穴のクリーン度は高いようだ。
密閉空間にはしては居ないが、普段使用しない部屋に更にクリーンルームを作ることでハウスダストの侵入を防ぎ、寝るときは自身から出るダストを入浴で落とした後に洗い置きしたものを着用。
これだけでダニの食料であるフケや毛髪、剥がれ落ちた皮膚が可能な限り抑えられる。
また、寝床そのものは電気毛布のダニ殺しモードで毎日寝るまで殺傷。
小型パネルヒーターの使用で気温差による蕁麻疹の抑制。
だいぶ良いあんばいである。
しかしながらやぱり完璧はない。IgE抗体と白血球数を上昇させる原因そのものを減らすことで回復に向かいたい。それに早くステロイドをやめられるまで押さえ込まないと副作用で太ってしまう。
流石のオラでもこの数値は異常値どころではない。IgE：6000/白血球数12300では自分の免疫システムで自分を殺しかねない。
自殺する手間は省けるが、こんな間抜けな死に方は勘弁してほしいな。本来自分を守るための免疫システムの暴走で自分自身を攻撃なんて洒落にもならない。
蜂に度３も刺され、蜂毒によるアナフィラキシーショックを1度も起こしていないし、ウルシへの接触も全く問題ない。
普通は１～２度スズメバチに刺されれば次は無いとも言われるが、スズメバチハンターの中にもこういった特異体（というより天職？）も居ると聞く。
例えば、こういったIgE抗体の出す特定の攻撃成分を無力化できないのだろうか？
こういった話も聞く。アレルギーを発生させるアレル源を薄めて投与し体に馴らすという治療方法。
技術としては聞くが、かなりの費用が掛かるのだろうか？。
オラだって、この蕁麻疹が１年間出なかったときがある。その時は感知したと思って歓喜したよ。
この痒みの地獄から解放されたと思ってね。でも違った。
どういった理由からか、一時的にIgE値が下がったのだろう。
何が良かったのか。どういった環境が良かったのかは分からないし、思い出せない。
何せ治ったと思い、もう無関係だと思ったから。
てっきり、蕁麻疹とはある日突然発症して、ある日突然なくなる物だと思ってたから。
特効薬すらないし、あるのは日々押さえ込むための頓服薬と、大量発生したときに投与される注射や点滴のみ。（ノイファーゲンなど。特にひどい時はステロイドの注射が必要）
そして、アレル源への接触を避けること・・・
ハウスダストと花粉へどうやって接触を避けるなど、殆ど無菌室にでも居ろと言ってるようなもの。
( ´(Д)｀)y━~~~そりゃ無理っしょ？
公園に行く前に
充分にブルブルしていたので寒くは無かった。
今日は１周して終わる。
蕁麻疹が止まることなく次々に出てくる。
それでも血中に流出した分の脂肪は燃焼しただろう。
外は冬の様相をしつつも晩秋の日の秋晴れと日差しでポカポカしている。
(ΦωΦ)のせいで日課のカラス弄りがままならないため今日は公園に居てもロクなことがないとさっさと退散したものの、これから出かける予定はないし、今日は腹が減ったらリンゴを食う事にして巣穴に篭ろう。
何か疲れたし、憑かれているかも知れないので気力が無い。
公園の鉄棒付近でよく見るお爺さんにカラスのことを聞かれ、習性や縄張り、これがここの縄張りの主でオス。あれが奥さん。この場所では彼にエサの優先権があると、目の前でエサを与えて見せ、他のハシボソが彼のテリトリー内での自由ができない事を実演して見せた。
カラスの習性を観察し始めて９ヶ月。
来年の２月までの秋から冬にかけての行動観察が終われば１年分の彼らの行動概念が理解できそうだ。
ただ、雪が降ればそうそう公園に出かけることはできなくなる。
その時は申し分けないが、カラスは自然の物を食べて凌いでもらうしかない。
公園を散策
公園に入った途端、ハシボソ一家（西）の出迎え。
何を基準にしてオラを早期発見しているのか分らない。
何か見えるのか？。オラが何か電波でも出してるとか？
防風林の間を歩くと、突然オラの目の前に着地するハシブトﾀﾝ。
(*￣(エ)￣)ノ やぁ、おはよう君か。
連続キャッチの名手である彼は非常に目ざとい。
オラをロックオンすると目の前５０ｃｍに着地するのだ。
(*´Д｀)=３ かわいいっす
公園の噴水のある東屋の付近にハシボソの溺死体。
公園を管理している爺様が竹の棒と針金で手繰り寄せ網で掬った。
ああ、コイツは・・・この辺を縄張りにしているオスではないか・・・
奥さんハシボソは未亡人になってしまったな・・・
顔見知りが死んだので何だか悲しい。
彼の生前の人懐っこさを思い出す（Ｔ（ェ）Ｔ）うううぅ・・・
公園は一気に騒然とする。
所謂「カラスの葬式」である。
仲間の死に対して何らかの感情を持つカラスは仲間が片付けられるまで近くの木の上から見守っていた。
マガモの１年生はオラの顔をよく覚えている。
呼んでも呼ばなくてもエサクレしてくるのですぐに分かる。
エサやりをしていると(ΦωΦ)が一匹登場。
Σ(ﾟ(Д)ﾟ；) 野鳥キラーのニャだ！
オラの顔を見るなり、「オマエの周りにはエモノが溢れているな。ここに居れば狩りがしやすそうだ」と目が語っている。というかそういう表情だ。凄い威圧感。何かを悟ったような表情と貫禄。数々の鳥がコイツの犠牲になっている。
気付かずにハシブトがその(ΦωΦ)の真上に止まる。
Σ(ﾟ(Д)ﾟ；)あぶねー！！！と立ち上がるオラに反応してカラスは少し身構えた。
(ΦωΦ) はカラスに飛びついたものの、一瞬遅れたためカラスは(ΦωΦ)の爪から脱出。
それでも両手で飛びついたため、傷を負ったであろう。出血や化膿次第では死に直結する。
最近は動物の死を目にすることが多い。その度に念仏を唱えているオラの後ろには、きっと様々な動物たちの霊が群れをなしているのかも知れない。
カラスがオラを見分けられるのも、オラの背後に多数の動物霊が憑いているのが見えるとしたら納得できる訳でして、ちょっと怖いかも・・・
さて、(ΦωΦ)は虎視眈々とカラスを狙っているが、カモ、カラスにエサをやってると馬鹿なハトが登場。
(ΦωΦ)が要るのに無謀な奴らだと思ったら、(ΦωΦ)がハトに飛び掛る。
(ΦωΦ)の爪と牙はしっかりとハトの胸に食い込み、もう逃げる事も、逃げたとしても助からない。
悠然と(ΦωΦ)はハトを咥えて藤棚へ獲物を咥えて去る。
それを見ていた家族は驚いているが、オラにとっては公園内での弱肉強食に手出しはしない。
ただ、今回は家禽であるハトが飼い猫に捉えられたからということもある。
これが、野鳥のスズメ・カモ・カラスであれば救出する必要がある。
自然界へのペットの介入は許さんのである。
ハトを咥えたまま(ΦωΦ)は藤棚の上に上っていくのを確認し、それを写真に収める。
ハトはまだ生きていたが、どうする事もできないし、どうするつもりも無い。
カラスがこの光景を終始見ていて、公園の秩序を守るカラスとしては不意をつかれた形。
それほど、この(ΦωΦ)の柄は風景に溶け込みやすいこげ茶と黒の虎猫。
カラスは以前の日記で書いたように、公園内ではトビをも虐める食物連鎖の頂点に居る。
カラスはそれが面白くないらしい。しきりに(ΦωΦ)の周囲で威嚇を始めて収拾がつかない状態になる。
もう、オラからエサを貰うよりも、(ΦωΦ)にしてやられた事が面白くないらしい。
これ以上は(ΦωΦ)がハトを公園外に持ち出すまで平穏な空気は流れないだろう。
カモも警戒しっぱなしだが、生憎、カモは水上に居れば(ΦωΦ)には手出しできない。
空気が張り詰めていたのでオラは一旦、公園を出ることにした。
西側の広場に持ってるエサをぶちまけて退場。
縄張り内のハシボソと、後から来たハシブトが一斉に群れる。
その隙にオラはそそくさと退散。
さて、いつもの事だが
起きてビックリしたのが尻と手の甲と足首と足の甲の蕁麻疹。
チリチリとした痒みがいま最高潮に達している。
かき過ぎて出血しとる・・・
これはたまらんので熱湯シャワーだな・・・
外は天気がよいみたいなのでどこか景色の良い場所を歩きたいものだ。
変な音 その後・・・
音は巣穴に入っても聴こえてて、カカカ・・・カリカリ・・・の音は消え、キーンが実はデジタル信号のように不規則な周波数で聴こえていた。音声信号ではない。モデムの音声を物凄く高速にし音程は無し、どちらかというとデジタルのような1か0の信号のように聴こえる。
(*￣(エ)￣)？なんだ？ 何かのデジタル信号？電波？モバイル通信？
もし、攻殻機動隊のようにプラグで本人が知覚している情報を取り出したりできれば何であるか解析もできただろうが、何分聴こえているものを他人が共有できる事は今の時代では無理。
高校の時、保険委員会に属していたオラは保健室の先生の手伝いとかで聴力検査などの補助をしてたこともある。人間の耳がどの程度聴こえるかによって右耳正常、左耳正常とか周波数を変えながらテストするやつ。
オラは自分がどのくらいまで聴こえるのかその機械で測れる全周波数の聴力検査をしてみた。
全部聴き取れましたよ。普通は測らないような周波数まで全部。
身体・感情・知性が重なる部分が最高潮に近い部分で交わっている。
これが神経過敏の原因か？。
しばらく続くんじゃないよな・・・いやだぜ・・・コウモリの音波まで聴こえるようになったら・・・
なにやら
不思議な夢を見た。先月までは自分が陥れられるような悪夢ばっかりだったが、久しく意味不明で何かの映画か物語の影響を受けて記憶の整理がゴッチャになったって感じでもない。
ストーリー性はあったような感じを受けるが流れが滅茶苦茶だ・・・
かなりファンタジー系。内容も滅茶苦茶だったが・・・続きが気になるような・・・
で、トイレ。５００ｃｃほど水分補給して、外を何気に見る。雪ではないな。雨でもない。
キーンという音とカカカ・・・カリカリ・・・という３つの音が混じった機械音に似た音が聞こえる。
冷蔵庫のコンプレッサーでもない。ＰＣは全部電源ＯＦＦだ。待機電源はビデオデッキのみで今はなに予約録画中ではない。
で、ちょっと気になってＰＣをＯＮ・・・いま、これを書いている。
何の音だろう・・・
またしても神経過敏モードに入ってるのかな。
うむ・・・確かに、いま、五感が物凄く強くなってるようだ。
特に耳。またしても聴こえるはずの無いような音を知覚しているのかも知れない。
六感が働く前に寝ちまおう・・・
｜彡ｻｯ
2008年11月8日土曜日
ねもい・・・腹がキツイ・・・
しかも蕁麻疹が発生中・・・
今日は朝から結構歩いたし走ったのでだるい。
というか、膝を曲げるとポキポキ音がする。
ちと無理しちゃったかな。
洗濯物も雨で全く乾かなかったからオイルヒーターに乗せて無理矢理乾かした。
頻繁にひっくり返したり入れ替えしてたので疲れたわ・・・
調子こいて粘着テープのローラーで部屋中ジョリジョリしてかなりハウスダストは吸着できたと思うが・・・蕁麻疹が出るっちゅうことは完璧ではないやね。
まぁ、ダニは何処にでもいるし、多かれ少なかれその辺に存在する。
どんなに綺麗にしていてもヤツらは必ずどこにでも存在しているし、駆除は不可能とTVで言ってた。
できるのは減らすことだけだそうだ。
今日は親がちゃんとモノ食ってないだろうとウドン２玉と汁、長芋とホウレンソウを持ってきたお陰で昼と夜はウドンである。
カロリー過多になるから食い物持って来ないでって言ってるのに・・・
折角消費した分が無駄になってしまった・・・まぁ、心配してくれるのは有り難いが、太るのを助長するので持って来ないで欲しいわ・・・
リンゴとかは繊維質も多いし果糖は吸収が遅く、ビタミンも摂れるからあってもいいけど、１０個も持ってきた・・・いや、王林だから美味しいんだけどね。小食で胃が縮んでるから胃に入るスペースが無いのよ。
結局、小さくした胃を大きくしちゃうから栄養面ではちゃんと考えてるからこれも不要である。
今までどおりの食い方をしたら元に戻ってしまうではないか・・・
とにかく、リンゴ１個食えば腹がいっぱいになってしまうくらいにしたので、メシの前に1/4程度を食うのが精一杯だ。
食事前１０分くらいに果物を少し食べると糖が脳に届いて満腹中枢を少し刺激するとか言ってるので、そういうダイエット方法もあるとか。
王林を1/4食う分のスペースはご飯の量を減らすことで対応するしかないかな。
今の一回の食事量は病人食のそれよりも少ない。しかし、運動量は自分が体調を維持できる範囲で限界近くまで一気にやることもあって、体内の脂肪を摂取カロリー以上に消費させる事が最優先である。
ウドン１玉に具と汁でも苦しいくらいだ。
何せ、カロリーメイトの１箱の半分（２本）だけでも満腹感を得られるように頑張ったんで、いま、もしもマクドナルドに行ったとしても、フライドポテトを見ただけで吐くかも。揚げ物はダメ。脂身は全部千切って避ける。食事の中の油脂は徹底して量を管理しないとダメだ。２ヶ月前からは考えられない。
たぶん、いま、目の前にエビフライがあったら、衣から中身を引っ張り出して、衣はカラスのエサにしちゃうだろうな。
唐揚とかは皮と脂身を剥がして赤身だけ食って、皮と脂身はカラスにやってる。チャーシュー丼も脂身を外してカモメに食わせたし。
多分、今の状態じゃ刺身とかはOKだけど、焼肉も食えるものが限定されるかも。先日、順調に痩せているご褒美だってことで食い放題に行って、一応選んで食べたつもりだったけど、食べたものが直後に全部出ちゃいましたわ。
寿司は大丈夫なんだけどね。あれって、冷静に考えると物凄い量の炭水化物を摂取しちゃう事になるから意識して自制しないと簡単にデブれるよ。飯は胃に入ってからも膨れるんで食べたあとに後悔するし。
とにかく、今は拒食症にならない程度に３食をちゃんと食べてるし、量だけはオラの体格で食う量の１／４以下。少ない食事量に馴れさえすれば全く苦痛は無い。間食も無し。夜中にモノを食わない。勿論、寝る直前には食わないし、２０：００前に食事は済ませる。あとは胃が落ち着いたらさっさと寝て、早朝から疲れるまで連続して歩くこと。
極めて順調である。多分・・・イレギュラーで食いものを貰ったりすると逆にダイエットの失敗の確率が上がるでよー・・・
さて、寝ながら筋トレ＋ストレッチしてブルブルしてから寝よう。
ドラッグストアで１万円も使っちゃったい
結局、ウォーキングはやめ・・・
頑張るのは良いが、風の強い雨降りにウォーキングするのはかえって体調を崩しかねない。
体調が万全であれば良いが、今日はちょっと体調が万全ではないので１４ｋｍで充分とする。
これが雪ならまだ濡れることはないし、寒さで汗をかきにくくなるので体を冷やす事もない。
雨はどうしても濡れるので着ているものの中が湿ると体温が奪われやすくなる。
今日は残りの運動を筋トレと振動ベルトの併用で消費と決めてかなりやったので、余力があれば寝る前にもう２セットくらいしておこう。
さて、季節の変わり目に突入。
北海道で雪が降り、隣の青森としては他人事ではない・・・
じきにこちらも振るぞ。
そんな訳でケミカルのまとめ買いをすることにしてハッピードラッグに行って来た。
＞カーペットクリーナー本体とローラー別売り３本入り２袋。
すげぇ！！！、ダイニングの絨毯の髪の毛とハウスダストとか埃が尋常じゃない量・・・
買って良かったよ・・・これを吸い込んじゃ治らないもんな。
マジで掃除機の存在なんて形無しだよな。こんなに吸いこぼしがあるのかよってくらい取れた。
ついでに巣穴の布団と茣蓙もゴロゴロするが、大した埃が取れない。
ダイニングの絨毯なんか１０巻使っても足りないくらい大量のダストと髪の毛が取れたのに・・・
巣穴のホコリは１巻でもまだ粘着力が残ってる。やっぱり巣穴（専用寝床）は快適だった。
＞強力カビハイター＋予備１本つき
勿論、カビもアレル源である。これは風呂＋トイレで使う。
そんなにカビは無いんだけど、どうしても目に付かない部分はカビが繁殖してるし。
＞快適さわやかマスク（不織布の使い捨てマスク６０枚入り）３箱
マスク無いと死んじゃうからな・・・気管支に蕁麻疹が出たら窒息しかねない。
そういうことで使い捨てのマスクを３箱（６０枚×３＝180枚＝半年分）買い溜め。
あと、他人から風邪菌をうつされたくないから。
すごく咳をしているのにマスクも着用していない人が多いからね。
風邪菌のキャリアのくせにマナーというものが分っていない。
少しでも疑いがあれば他人や身内に感染させないようにマスクをするべきだと思うぞ。
オラはそんな無責任なヤツから菌など貰いたくも無いから自衛手段として、自宅から出る時はマスクを必ず着用している。
＞パブロンうがい薬３６５（260回分）
ウォーキングした後は手洗い＆うがいをするのが日課。
つまらない事で風邪をひきたく無い。
しっかり除菌してウォーキングでダイエットを完遂させるのだ。
やっぱり、楽して痩せようなんて無理なんだよ。
「一食をこの商品に替えると１日の摂取カロリーを○キロカロリーも減らせて痩せられます。」
なんてあの商品とかあの商品とかあの商品とか・・・デブは運動しなきゃ痩せられないんだよ。
そんな都合の良い商品なんてありはしない。誇大広告だな。
＞新コルゲンうがい薬ワンプッシュ（２００回分）
実家用に買ったやつ。イソジンとかのヨード系は歯に銀を詰めたり被せたりしているとイオンが発生して口の中が電気走って非常に不快である。
そんな訳で、オラは透明なヤツでハッカが入ったヤツを使っている。
＞トイレの消臭力 グレープフルーツ／オレンジ
部屋用より安定感があるのでトイレ用を部屋で使ってる。
だって、部屋用のヤツは不安定だから転ぶと中身がジョボジョボと・・・
オラは柑橘系の匂いが好きだから、オレンジとグレープフルーツがデフォルト。
＞ボディーメイトＥＸ
ええと、アレだ。ええと・・・アリナミンＥＸの同等品。同量で値段は半分以下だから。
マルチビタミン＆ミネラルだけでは足りないので、この時期は風邪になりやすいので、まず体が健康である事が優先される。全くもって今の食事では摂取できていないビタミン類を錠剤で誤魔化そうってやつ。
＞ブルーレット漂白
便器の黒ずみを落として洗浄。黒ずみを防止するってやつ。
これは本当に凄い効き目なんですよね。普通のより１００円高いけどいつも便器は綺麗だ。
＞ロートＺｉファイ（目薬）
疲れ目でもないが、目の洗浄を兼ねている。
アイボンって言う手もあるのだが、１回買ったけど面倒で・・・
だって、失敗すると睫毛が目に入っちゃって・・・
そうそう、普段から睫毛（マツゲ）を引っ張ってると、軽く引っ張っただけで抜ける睫毛を予め抜いておく事で目に抜けた睫毛が入ってしまうのを予防できるよ。
試しに軽く睫毛を引っ張ってみるといい。その抜けた睫毛が目に入るとゴロゴロして目が痛いわ涙は出るわ気になって気になってどうしようもなくなる原因。
１週間に１回の頻度で引っ張ってみるといいよ。すごく抜けやすくなってる睫毛って結構あるから。
これで約１万円。今日の出費は痛いけど、予防や防衛や健康維持のために必要なものだし。
それにこれからどんどん寒くなって体調を崩しやすくなる。
篭るにしてもハウスダストは可能な限り排除しなきゃならないし、カビだって少しでも落とさなきゃならない。
風が強いから目にもゴミが入りやすくなるし、目薬は必須。暖房でドライアイになりやすくなるし、ドライアイになると角膜に傷がつくからね。
あとは生活臭ってのは本人が気付かないもんだから、消臭剤もちゃんと置かないとね。
あとは出かけて帰ったらうがいとで洗いも必要。外出時には伝染されないためのマスク着用。
マスクをしている人は風邪をひいているって思われたくないからマスクをしないというアホが多いので、自衛手段にでるしか無かろう。
公園でウォーキングしている人の中でもしっかりマスクを着用している人も少なく無い。
賢い選択だと思うよ。冷たい空気を直接吸い込むよりマスク越しだと少しはマシだから喉もあまり炒めなくて済む。
これからは風邪をひかないためのマスク着用が良いんじゃないかな？
やべぇ風邪ひいたぽい
さっき、熱っぽいなと思って風邪薬とビタミン剤を飲み、帰ってきてから念入りにうがいしたけど念のためにまたうがいをした。
しかし、何か喉に違和感があるし、咳が出る。
最近は空気がとても冷たいのでマスクは出かける時に必ず着用しているものの、外気が冷たいので３０分としないうちにマスクが結露してずぶ濡れ・・・
時々マスクを外しては絞ったり振って水を切ってはいるが何分湿ると息が出来ない不織布マスク。
( ´(Д)｀)y━~~~うーん、困ったね。
ということで今日は下着、ジャージ上下ウインドブレーカーの３枚重ね着でウォーキングに出たものの、いづれも絞れるくらいの汗でびっしょり。
勿論、体も冷えてしまったので風呂で温まったから大丈夫かと思ったが、甘かったようだ。
実は、午後の運動ってことでモモヒキとインナーの長袖を着てから、防水タイプのウインドブレーカー（内メッシュ）を着て出ようと思ったのだが、出て悪化させるか、それとも気合で公園を歩いてくるか・・・二者択一・・・
勿論、これだけ雨が降ってる中で歩くのは無茶っぽい。
傘は邪魔になるから差したくない。先日買ったカッパは表示されている規格が正しいにも関わらず丈は短い、袖も短い、狭くて前が閉まらない・・・なんじゃこりゃ？でダメダメ。
ポンチョがあれば良いのだが、先日ホームセンターに行ったら売り切れ・・・
やっぱり雨の日はポンチョが最強だしな。カッパはだめだ。
三沢の航空祭のときに軍用のヤツでも売っていれば良かったのだが、見かけなかったしな。
質実剛健ってのが１着でもあれば長く使えるから欲しいな。
ってことで、防水ウインドブレーカー着たまま迷ってる・・・だるいし、風邪薬＋処方薬のW効果で眠い・・・
自分に言い聞かせる事
暗示とかそういうものに近いのかな。
決して無理ではないもので、自分のいま出来ること。
そして、それが自分にとってもためになる事。
痩せると誓って何度失敗した事か・・・ヾ(｀(Д)´)ｼ リバウンド王クマー！
結局ストレス食いが日常になると太る。
そうすると少し動くだけで息が上がる。
体が重いので座ってるだけでも苦しい。
デブはデブ専にしかモテない。デブは服を選べない。デブはデブ用服に選ばれる。デブは暑苦しい。デブは汗っかきだ。デブはエレベーターで警報が鳴る。デブは自分の体重のせいで怪我を負いやすい。デブは自分の腹でωが見えない。デブは体重計が１周して計測できない事がある。デブはラーメン（小）を頼むと顔をされる。デブは新幹線のシートが狭くて窮屈な思いをする。デブが自宅の風呂に入るとお湯が溢れてしまう。デブはエンゲル係数が高い。デブは・・・以下略
痩せてるのがいいかと言えば、痩せてるにも２つあって、非力痩せと、筋肉痩せでは後者が良いに決まってる。まぁ、痩せてるのに服を脱いだら凄いって言えばボクサータイプだろうな。
でも、オラの骨格ではもうそんな痩せにはなれないので、ガッシリタイプだな。
痩せにはなれないが、レスラー体型にはなれるだろう。
体はデブの時から世間一般の同年代や若年層よりも柔軟である。
邪魔な腹部の肉が無くなるだけでも全然違うし、デブの代表的な特徴は腹の贅肉だ。これがブリッジする時でも前屈する時でも邪魔でかがむのも大変だ。
腹の肉の次は腿の肉。特に内腿の贅肉だ。
今の体重は不明だが、最後までしぶとく残るのは下っ腹のぽっこりと、内腿のタプタプだ。
こいつがラスボスであり、非常に強敵である。
並の精神力では勝てない。
いま、このラスボスに闘いを挑んでいる。
ヒマさえあればウォーキング＆全力疾走で消耗戦に持ち込み。
そしてこのボスを支援するストレスを (*´Д｀)=3 カラスﾀﾝ・ﾁｭﾝﾁｭﾝかわゆす・・・で負のオーラを消す。
TVやビデオを見るときは振動ベルトを装着。すかさずストレッチ＆筋トレ。
風呂ではこのラスボスを研磨剤入りの石鹸で擦り、徹底的に攻撃し、じっくり熱攻撃。
兵糧攻め（小食）で脂肪の供給を絶ち、じわりじわりと攻め続ける。
もうじき倒せそうだ。
諦めたら今までの苦労は水の泡だ。
これは何としても自分を見た目から変わらせる為にも必要だ。
デブにはデブの精神が宿る（太ってる事で安心できるのは分るが間違ってるぞ！。経験者談）
非力には非力な精神が宿る（頭脳では圧倒的暴力に対抗できんぞ）
筋肉には筋肉な精神が宿る（超兄貴に憧れて鏡の前でポージングしたくなるぞ！）
動物には動物な精神が宿る（男はみんなオオカミです（違）。オラはクマです（それも違う））
( ´(Д)｀)y━~~~ また言いたいことがワケワカメになって暴走し始めたので糸冬了
GMとFordが赤字
オバマに支援を期待しているようだが、一企業の営業不振に金を政府が投入するのか？
まぁ、金融への支援があるくらいだから何で金融だけ？ということで別に支援があっても良いとは思うが、素晴らしい技術を持った中小企業が潰れたって何もしてくれないだろうから、世の中は不公平だよな・・・
大手企業は高い技術を持った企業が苦しいとき、銀行が貸してくれなくても企業が支援すればいい。
その上で、一定の実績がある大企業が金銭面で苦しいとき、政府が支援をするというなら分る。
たった１個の部品であってもそれがないと製品が出来ないという中小企業の大切さを考えたら、大企業が業績不振だから政府に助けてくださいってのは経営陣と管理職の給料カットやボーナスカットで良いだろう。
そのための取締役であり経営者であり管理職なんだから。
一方的な上司の裁量で不当な評価を受けている組合員にとってはそのくらいしてもらんと。
一番の被害者は現場や末端の人間だしな。社長が変わるたびにコロコロと経営方針が変わるのはいいけど、人件費の高い人間の数と末端の人間の数のピラミッドになって居ない異常な企業は・・・略。
おっと、距離をメモるの忘れた
３周は国道や公園の外に出て大回りして戻ってきたから３ｋｍで換算して２周は２．５ｋｍで計算。
ダッシュの分は考えないで、
（３ｘ３）＋（２．５×２）＝１４ｋｍ
残り６ｋｍは午後か夜にでもやろう。
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