オノフーズ：青森県果工 社名変更しても同罪

オノフーズ側も送検された。

挙動不審の工場長が県民に顔出しせずにオヨヨヨヨーな感じで何か言ってたニュースが一番最後の記憶。
社名を変更したし、前野社長と元社長のしたことだから許してチョンマゲって言ってるようで青森県果工からオノフーズになったとしても何の解決にもなっていないということが今回の送検だ。

他人事じゃないんだから。
最終的に社員ぐるみでやっていた事実なんだから。
ちゃんと顔出してて県民に謝っていれば印象も違う。
それがキョドってる工場長が胸から下の映像でモニョモニョ煮え切らない声でシュミマシェーンと言ってるようでは青森県の信用を落とした責任は取れていない。

延命したのは青森県果工だけの意思ではないはずだ。
株主が居るのなら、誠心誠意マスコミを通して県民に。今回迷惑を掛けた多くの企業に謝罪させるべきだ。それが投資した株主のできる権利だ。事なかれ主義なんだろうか？。それとも株主はみんな身内か？。会社を乗っ取られないように身内で株の過半数を抑えているんだろ？

このまま名前を変えて終わる問題でもないだろうに。
青森県民はみんな知っているし、秋葉原の加藤についで県民の恥。アニータの14億円も記憶に新しいがあれはもう苦笑いするしかない事件。

コンプライアンスも無く違法行為を儲けのためだけにやってきた青森県果工だ。
社会的責任を果たせない企業が犯した罪の意識が無いまま社名を変更したところで中身は変わらない。

検察もしっかり青森県果工とオノフーズの説明責任を問えばいい。
オラはオノフーズでも青森県果工でもどっちでも同じなんだと思うよ。
事件を起こしたから名前を変えれば済むと思っていること事態が恥だと思うから。

(　´(Д)｀)y━~~~　あーあ、いやだねぇ・・・

闇サイト殺人 名古屋地裁 今日判決

被告の弁護側の「被害者は一人で計画性は無いから死刑を回避したい」という理由だけど、逆に考えたら「計画性も無く人を殺すことに罪悪感が無く、相手が一人で計画性が無ければ罪が軽くなるのか？」ということは言えないのか？。
また、「自分より力の弱い女性を、野郎が３人も寄ってたかって殺すという卑劣な行為を死刑に値しない」とでも言うのか？

突然、たったひとりの家族を奪わた母親の気持ちと、突然将来の約束を交わした恋人の命が奪われた彼氏と、死刑を選択した一般のひと３１万人のという署名に対して、それでも死刑を回避する必要があるのか？。
陪審員制度を考えたら３１万人という人数は充分に死刑に相当する人数だぞ？。
遺族の関係者や彼氏の関係者を含めたって、知り合いや親族の数など知れている。
それを除いたって一般の人が最低でも30万人以上、死刑が妥当だって思っている。

被告たちが犯行を認めている以上、冤罪の可能性は無い。冤罪の可能性が無いということは罪を安心して問えるということだ。冤罪だけは絶対にあってはならないからな。

あんな卑劣な犯行を行なう気違いを、人間として扱うなんて考えられない。
死刑を反対する人間の気は知れないし、所詮、身内を殺されたことが無いからそんなことを言っているんだ。死に対して死を求めることが人間的ではない？　冗談じゃない。人間的でない行為を平然と行なえる人間の存在こそ不要だと考えるべきだ。

彼らの被告の育った環境もあるだろう。でも、刑事責任を問える年齢にもなって人間的社会性から逃げ、無視してきた非人間的な被告に生きている資格があるのだろうか。
引きこもったって精神的に不安定で衝動的になったって人間には理性というブレーキはある。
カッとなったって人が死ぬかもしれない行為を平然とする人間や、人を殺すことをゲームとしてしか考えていない人間ってのは、そもそも人間の失敗作。親のプログラムミスだ。凶器を生み出しただけ。

ゲームのようにリセットボタンなんか無い。それが人生だ。それを受け入れる覚悟も無いのに先のことやそれによって誰かが心に深い傷を追い、ニュースを見る被害者と関係の無いオラでさえも非常に不快な想いをする。
こんなヤツが生きていられて、何も関係ないたまたまそこに居た人間が生きることを奪われた。そんな理不尽なことがまかり通って良い訳がない。
死刑を否定しないことによって安易に人を殺したら死刑になれると思うような人間がまた現れるかもしれないが、それは別問題だ。周囲へ目を向けることによって抑止力になる。

命の重みを知っている人間って失われそうな命があれば何かしてあげたくなる衝動が起きるはず。無味乾燥な都会で起きる大量殺人だって、そんな人間が１割でも居たらあれほどの大惨事にはならなかったのかも知れない。
命や他人の財産を奪おうとする人間から人間を守るのも人間だし、自分が生きていく上で必要な殺生と不必要な殺生を厳格に認識して行なえるのも人間だし。

世の中には考えようともしない、関わりたくもない、TVの向こうの世界と考えている人が多数だと思うけど、もしも自分に。もしも自分の身内に降りかかるかもしれないと認識して行動が起こせれば、自分や身内を助けてくれるかも知れないただの通行人だって、その人が危なければ助けようと思うのかもしれない。
だって、自分の身を守れるのは自分だけかもしれないけど、自分の身内を守ってくれるのはどこかの誰かかもしれない。そう考えたら、自分の周りの人間がもしも危ない目に遭っているのなら、放って置けないはずだ。

苛めもそうだ。いつか自分に降りかかるから。かばえば今度自分が苛められるかもしれないと思うから見てみぬ振りをする。逆だ。自分がいじめを受けていれば助けてくれるのは周りの人間だ。だから、そうならないように自分も周りの人間を助ける。そんな積み重ねで社会は良い方向に行くのだと思う。

そう信じたい。

この事件はある意味で当事者間だけの問題ではないと思う。

---------追記-----------

二名死刑で、一人は無期かよ。
＞弁護側は「過去の死刑確定事件に比べ、特別悪質とは言えない」と訴えていた。
悪質だろ。いくら被告を守る立場にあっても、法を守る人間の言葉じゃないな。
殺された側に問題があれば情状酌量を認めてもいいけど、金が欲しくて人を殺すなんて、どんなことがあっても許されない。
供述からすると金も欲しいし、人も殺したかったということになるじゃんか。

これのどこが悪質じゃないんだ？
最初から金を奪って人も殺す予定のどこが計画的じゃないの？？？
意味わかんないし。
被害者の弁護人も黙ってこんなこと言わせておくなよ。
矛盾だらけじゃないか。

法律のお勉強はできても、客観的判断とかそんな言葉遊びの揚げ足取りもできないなんてどんなに頭が悪いんだよ。
法律が頭に入っているとか、法律を盾にするなら、陳述すら否定できるくらいコテンパンにしてやればいいのに。

(　´(Д)｀)y━~~~　なんかこんな裁判って考えるまでもないぢゃんか。

腹が減って眠れない

で、夜食のサンドイッチなんかを食っている。

(*￣(エ)￣) うーん、カロリー高いなこりゃ・・・

ソメイヨシノ：危機迫る…無理な植樹、謎のこぶ、高齢化

樹齢６０年なんだ。
日本一のソメイヨシノと日本一のサクラの管理技術を持つ弘前公園のある弘前市民であるオラにとっちゃ桜の寿命は８０～１００年くらいだと思ってた。
青森県には他にも日本一高齢のりんごの木がある。りんごの栽培技術も日本一。青森県のりんご生産量も日本一。

テングス病はとりぱんで知ったけど、結構深刻なんだね。
ヤマザクラとソメイヨシノの交配によって病気に弱くなったり、種ができないなどの問題もあるようだ。
ソメイヨシノは単一遺伝子だからなぁ。接ぎ木でしか増やせないってしってた？
小学校の入学式では桜の木が新入生に渡される。
オラが貰った桜の苗木は葉が黄緑色で、「絶対に死ぬ！」と思ってた。
※幼稚園児の時にはもう植物が大好きで、苗が強いか弱いかはすぐに見分けがついていたヒト。
案の定、直ぐに枯れ、ものすごいトラウマになった。
桜の苗を見るたびに思い出す・・・

６０歳の青森県職員が定年直前で懲戒免職

今月３１日で定年退職の県職員の６０歳男性が飲酒運転で退職金を棒に振ったようだ。
しかも何年か前の飲酒運転（免停30日）の上司への報告を怠ったことが決定打となった模様。
そのとき報告していれば懲戒免職は受けていないだろう・・・との推測だが、どっちにしろ公務員ともあろうものが傷害や殺人にもなりかねない飲酒運転とはね。

飲酒運転の罰則やモラルがこれだけ厳しく求められている中で、飲酒運転という行為をどう思っているのだろう。
酒を飲むと気が大きくなる。酒を飲むと性格が変わる人は注意だよね。
先天的バカは救えないけど。

野焼きの作業員４人死亡 大分県由布市

野焼きって良くないよね。
小動物を焼き殺すかもしれないし、それが原因で山火事になったりするし。
ＴＶのニュース見たけど、風はなかったというが、大きな炎が上昇気流を作るのは常識だ。
それに炎に撒かれて焼け死ぬってのがオラ的にはありえない。
野山で起こす炎を管理できるなど人間の傲慢だ。

ニュースでも言ったように、結局は管理できずに消防を呼んだとあるが、４人も死んで２人怪我ってどんだけ馬鹿なことをしたと実感できているのだろうか？
青森県内でもたまに自分で野焼きして自分で焼け死ぬマヌケのニュースがあるけど、野焼きは田んぼや開けた土地で燃え広がらない措置を講じ、面積によっては消防の許可無しに行なえば放火と同じ罪でもいいんじゃないのか？

行事とか習慣と言ったって、いまの時代の人間の頭の悪さは周知のことでしょう。
頭の中にマップを入れておいて、どんなに弱い風向きの変化も見逃さない。周囲の燃やさない部分には予め水を撒いておく。炎が上がったら上昇気流が起こることを想定内とし、斜面の上には行かない。

たださ、斜面の下でも起きたんだよね。地形と詳細な範囲がニュースじゃ分らないからなんとも言えないけど、どうせ目を離してしゃべくってる間に目の前まで炎が来たんじゃないか？

（*￣（エ）￣）っ／　このニュースの教訓

１．シュミレーション脳を鍛える。　「どうすればどうなる」　そのためには簡単な物理現象は習得
２．タバコを吸おう。　「タバコの煙は些細な風も教えてくれる」　体に悪いかもしれないが風を知れる。
３．バカは火遊びしない。　知識は命を救うが、無知は自分を殺す。「勉強の良し悪しと賢さは別」

（*￣（エ）￣）っ／　良いことを思いついた。

帽子のテッペンに鳥さんの羽を付けるだよ。これで相手の頭の上の羽で風向きがわかる。
まぁ、普段の視野が狭ければ意味はないけどね。あと、最低でも２人一組だな。
山のてっぺんにはトランシーバーを持った人がいて、風と炎の勢いを各エリアごとに集約。
責任者は煙いし焼け死ぬかもしれないが、首謀者だから責任はある。
死にたくなければ上手くコントロールすべきだ。

(　´(Д)｀)y━~~~　それがプロだろ？　子供の火遊びじゃないんだから。

めまい

最近、なんか体が揺れている錯覚がある。
眩暈なのだろうか・・・？

いま公園を歩いてきたけど、歩いているうちは何ともない。
公園のベンチに座っても何ともない。

部屋に居るとこうなるんだよな・・・

おから入り肉そぼろ

レシピ

ひき肉
乾燥おから
おろし生姜
醤油
みりん
一味とうがらし

調味料をあらかじめ容器に入れて混ぜておく。
容器に挽肉をほぐしながら入れる。
調味料と肉を混ぜてチンする。
半分熱が通ったらかきまぜてほぐす。
全体に熱が通るまでチンする。
肉汁と油が染み出てくるので、乾燥おからに吸わせる。
よーくかき混ぜて、またチンする。

チンは５００ｇの挽肉に対して２分ずつ。
乾燥おからは汁を吸って膨らむので肉の１～２割。
汁が多い場合は吸いきる程度追加する。

容器に移して粗熱を取ったら冷蔵庫へ。
汁は旨味だし、汁を捨てないと冷蔵庫でガチガチに固まるし、ホロホロにならないけど、おからを入れると肉と肉の間におからが入り、脂も吸ってくれて増量。
容器の油も吸ってくれるので無駄がなく、油と汁は美味しいけどカロリーが・・・という人にもいい。

とても経済的で美味しくて体にもいい。

例え小鳥でもウサギでもネズミでも

道路に居る動物にはオラは敏感だ。
たまに車が走ってきても逃げないヤツがいるからだ。

今日も外からチュン（o｀θ´o）チュク聴こえるので駐車場に米を撒いたのだが、こっちに来るとき道路に下りてきた。そこへ乗用車が減速無しで突っ込む。
この辺はニャンコが多いから（o｀θ´o）は周囲の安全確認を怠らない。
だから轢かれずに済んだけど・・・

道路でよく猫やタヌキ、キツネ、野鳥、ウサギ、ヘビなんかが轢かれているけど、仮にも自分が乗る車。
人間は勿論だけど、小動物でも轢いたら良い気持ちがするはずも無い。

ああいう輩は元々注意散漫で傲慢な運転をしているのだろうから、いづれ轢かれたやつらからの残念で身の破滅を迎えるのかも知れない。

昨日も東バイパスの「ラセラ（ユニバース）」のところの交差点を、みんな停車しているのに思いっきり信号無視で、しかも推定80ｋｍ/ｈくらい出して通過した白い軽自動車が居た。
信号は右折信号から黄色信号に変わったところで、その車が通過した時にはもう赤。
直進など出来るはずも無いし、あの大きな交差点であの速度。あんな信号無視など滅多にお目に掛かれない。更に意味不明なのは、右折レーンから直進して交差点で車線変更・・・

（＊￣（エ）￣）　はぁ？？？

この近所には信号無視の常習犯は沢山居るが、信号の切り替わる時間がちょっと長めなので大事故は拝見したことが無い。オラは何度か轢かれそうになったことはある。
信号無視と見切り発車する車がたまたま居合わせたら、とんでもないことになりそうだ。
どちらにしても落ち着きのない運転は良くない。
車は走る凶器だ。動物が居たら減速するなり待ってあげるくらいの余裕が、無事故の秘訣かもしれない。

(；´(Д)｀)＝３ だりぃ

ああ、朝は暖かくなったなぁ・・・

誰かPVで遊んでるだろｗ

PVに対して転送量も比例するのは自然だけど、綺麗すぎて逆に不自然だわなｗ
しっかし、多い時で１日に800ページ、少なくて450ページってさ。大してページ数無いのにｗ
うちのホムペ見る人種なんて決まってるとは思うけど、意外と需要あることにビツクリだよな・・・
膳ページ見られたとしても１日に15～30人。１０ページくらい眺めたって45～80人だよな。
トップページのカウンター見れば大体何人来ているか分るけど、トップのカウンターが一気に回るとマジで来ているんだなぁ・・・って思う。

浅虫のホタル湖に行ってきた

たまには車を動かさなきゃ走らなくなる。
そんなことで浅虫ダムに。
ここは冬季は除雪しないのだ。
実に４ヶ月ぶり。
カラス共は元気だろうか。

ここはホタルの繁殖池
夏に来たことが無いや・・・春はアカガエルでいっぱいになる。
ホタルの幼虫も食われてんじゃないのか？

これはカモの休憩所。ダムの真ん中にある。
中にはここで営巣するのもいるかもしんまい。

車を走らせていると、車の真上を黒いのが飛んでいてなにやらギャースカ言っていた。
どうやら４ヶ月ぶりなのに覚えていたようだ。
カラスの記憶力ってすげーな。

トンビもいて、パンを地面から掻っ攫っているシーンも堪能した。
カラスも久しぶりの唐揚の皮やらパンやらで満足しただろう。

茂みになにやら丸い物体がいた。
カメラを構えると萎んだのでツグミだろう。

展望台の階段には鋭いトゲで武装したアザミが葉を広げ春を待っている。
フキノトウも何個か出ていたが、可哀想だしまだ待ってやる。


今日はトンビを３ｍの距離から堪能できた。
毛並みのいいカラス共。
去年生まれた新人さんも元気だし、ここのカラスは最初に来た時から人間の落とすものは食べ物だと思っているようで、車を停めると近くで待機している。

ここに休憩にくる人間がよくゴミを捨てるのだろう。

オラはゴミなど捨てない。
投げるのはパンか唐揚の皮だ。
二周目にはもう、ガードレールに止まって車の中を覗き込んでいた。
顔を覚えるつもりなのだろうか。
カラスから見て人間の顔の判別など・・・と思う人も居るだろうが、カラスは１００ｍ離れた人間を判別できるぞ。

青函連絡船メモリアルシップ八甲田丸

↑のウェブサイト・・・ダサ過ぎ。

しかもウェブアクセシビリチェィーもレイアウトもデザインも最悪。
無駄な改行、意味不明なレイアウト。
配色や文字色も文字サイズも画像のクオリティーも最悪。

もちろんSEOなんてものはないし、無断リンク禁止なんて馬鹿じゃないかとｗ
宣伝してくれる人を敬遠してどうするんじゃいｗｗｗ
無断リンクを拒否るとは勿体無いのう。被リンクは重要じゃぞ？
こういうときは、一般の個人サイト、個人ブログはOK。
企業サイトと、エロサイトや出会い系サイトからのリンクは要問い合わせにしとけばいい。
でもって、弊社への許可無くリンクをしているサイトにはリンクをお断りすることもありますってね。
なんか、今のサイトを見ると、忙しいのは嫌だから誰も来るなってホムペだよな。

そうだなぁ・・・・
今なら格安で再デザイ込み、イカしたホムペに全面改装してやるじょ。

・情報は見やすくシンプルに分かりやすく。
・ページは行き来を確実に。色使いは統一して原色を多用しない。
・イメージというものを大事にして、集客に繋げる。
・素材は高解像度画像を全部撮り直しで。
・ウェブ標準対応のサイトでＳＥＯ対策も行なう。
・画像はサムネイルを使用して埋め込み、高解像度へリンクする。
・壁紙やパンフレットをウェブ上からダウンロードできるようにし、見所や案内も１枚程度に収める。

(　´(Д)｀)y━~~~　リニューアルは４～５日もあれば素材の編集込みで済むよな。
経費は１日あたり１万。素材が揃っていれば時間は掛からないし。
欲しい素材が無くて撮り直しが必要なら時間も掛かる。
最短で２日。最長で５日だべな。
ソフトは全部フリーソフトで済むし。

一般的にゃ、企業のウェブサイトはトップで５万、サブページに１万くらいは掛かるし。
オラにしてみりゃ、ウェブサイトのリニューアルなんて屁でもないわ。

電気代が勿体無いのでノートPCを起動中

画面が1024*768しかないので狭いし、文字がでかいし。
15インチで1280*960に慣れたオラにしてみれば狭過ぎるな。

まぁ、何かしながらPCを操作するときはブラウン管のCRTとミニタワーだと電気を馬鹿食いするし、省電力で高速なノートでやってたほうがエコだ。映画を見るときもノートPCがメインだし。
クリエイティブな用途にはブラウン管とハイレゾなグラフィックカードを搭載した遅いPCのほうが利便性はいいけどさ。

(　´(Д)｀)y━~~~あああ・・・新しいPC欲しいな。地デジも買わなきゃならんしさ。

暇つぶしにホムペでも作って収入得たいけどバイトは会社に申請出さなきゃならないしな。
金がないと不幸だね。どっかに１兆円落ちてないかな。

広大な土地を買って散策路をつくり、野鳥や野生動物の住める場所を用意して、炭を焼いたり陶芸したりループアンテナを作ったり、畑を作って鶏を放し飼いにして暮らしてぇ。
電気も風力とか水力とか太陽光発電を導入したいし。
温泉を掘って民宿をやって山菜料理を出したり、パンを焼いたり・・・
ガラス工芸とか、木彫りとかやってみたい事だらけだな。

(；´(Д)｀)＝３　憧　

洗濯もの

天気が良くて風が強い→すぐに乾く　ヾ（≧（∇）≦）ｼ　いい！
つうか、ここずっと天気が悪くて１０日も外に干せなかった。
今日くらいの晴れで風もあればすぐに乾くだろう。

それにしてもさっきから玄関前に止めている白い軽バンが邪魔くせぇ。
スズメもカラスもブーイングの嵐だ。
２Fの住人の身内と思われるが、なんでまっすぐに階段の前に停めずに斜めに停めてるんだろう。
頭おかしいんじゃねーの？どっちにしても道路に半分以上出てるなら、建物に垂直に停めればいいだろうに。

なんかこの辺の住人って変なやつばっかだよな。

(*￣(エ)￣) 　オラも含めて。

若いヒヨドリの常連さん

両親が来て帰るとき、すずめがチュンチュク騒いでいる
メシー（o｀θ´o）メシーまだー　←と言っている
ハシボソ子タンが気づいて飛んでくる。
大きい鳥さんが動くと小さい鳥さんが逃げる。
でも、小回りの利くスズメは手前まで来る。

米を撒いてパン玉も投げる。
スズメとヒヨがカラスを気にしながらもパン玉げっと。

スズメが集まる。ヒヨが周囲の安全確認し　
ﾈｺｲﾅｲﾖﾈ（ﾟ∈ﾟ* 三 *ﾟ∋ﾟ）車ｺﾅｲｼ　
降りてきてパン玉をゲットし、電線に止まってごっくん！
２～３回繰り返して満足して飛んでいく。
ヒヨの仁王立ち（ﾟ∈ﾟ* 三 *ﾟ∋ﾟ）が可愛い。

その間にハシボソが地面に降りてきてオラをじー・・・っと見つめる。
カラスが丸い目で見つめるのは反則だ。
首をかしげながら、チョーダイと訴える。可愛すぎる。
(*￣(エ)￣) はいはい
(*￣(エ)￣) ノ⌒●
ハシボソはもっと、もっとと目で訴える。
煩いとオラに怒られると知ってて一言も鳴かない。偉いぞ。
口にいっぱいのパンを咥えて飛んでいった。

夕方にまた少しやって終わり。
少しずつ自分でエサを取るようにしないとね。

オラが背を向けるとスズメが一斉に降りてきて朝飯にありつく。

昨夜降った雪も天気が良くなって解け始めている。
今度こそ春の到来かな？

冬が北に帰っていく。

はじめてのKompoZer執筆中

時代のニーズに応えてしまおうという（゜（エ）゜）プロジェクト始動。
Composerはもうアレで充分だし、Nvuは開発停止状態だし、KompoZerだよな。

ツールはOpenOffice.org＋KoimpoZer＋Winshot＋JTrim＋D-Pixed217だ。
これでODF版とPDF版を公開したらアクセスアップとPVが稼げるな。

多分。

先日、某有名医科歯科大学からのリンクがあったことで１月の急上昇は説明が付いたし。
学校法人や公益法人、自治体での需要が結構あると踏んだ。
こういった金を掛けずにウェブ標準対応のウェブページを作ろうって団体にはComposer系のソフトはうってつけだ。
金を掛けず、マニュアルも揃っている。複数のPCにインスコしてもライセンスは発生しない。
OSSだから安心。どんなブラウザでも表示に差異が少ない。
簡単・軽快・小さい。

mora win 勝手にインストール被害500万件を突破 -マイクロソフト日本とmoraが結託-

mora win、WMP向けプラグインが500万ダウンロードを突破

いや、ダウンロードしていないし。
それにクレジットカード嫌いだから楽曲ダウンロードなんて用がないんだからそもそも自分の意思でインスコした覚えがないんだし。ネトゲに金をつぎ込むのはもう２年前にやめているし。ネットで使える電子マネーなんて買っていないし。

インストールしますか？なんて確認メッセージ見ていないし。
ダウンロードのリンクやボタンすら押した記憶がないし。
つまり、こうだろ？

WindowsMediaPlayer11をダウンロードすると勝手にバンドルされているか、自動的にインストールされるってこと。500万ダウンロード突破って聞こえがいいけど、WMP11を導入すると次ぎ＞次ぎ＞次ぎなことで勝手にインスコされるけど、インストール時にユーザーの意思確認はしていません。
WMP１１をインストールすると勝手にインスコされるので実質的なユーザーの意思によるダウンロード数ではありませんってのが本当のところなんでしょ？
プログラムの追加と削除を開いたら勝手になんかインストールされているからマジで何かに感染したのかとビビったぞ？

"mora win"type1 plugin

なんじゃこりゃ？・・・と調べてみたらこういうことだった。
これだからMicrosoftって信用できないよな。
勝手にインスコしやがって。有害なもんだったらどうするんだ？
オラはインスコを承認した覚えが無いじょ？？？

「全てのインストールはユーザーの認証を行うこと」

これが現在のウェブの大原則じゃ無いのか？
WMP１１を入れると勝手に入るってどういうことだ？
だからMicorosoftのInternet Explorer を含むソフトウェアはユーザーの断りに無しに変なもんにいっぱい感染するんだよ。

企業のPCとかでInternet Explorer やOutlookを標準ソフト／推奨ソフトにしている所って信用できないよな。アクセスしただけで何を入れられるか分からないもん。それと同じってことだよ。
セキュリティーの意識も低いんだろうし、個人情報の管理意識も低そうだ。

女児向けアニメの掲示板で、“大きなお友達”同士が激論

アニメ「フレッシュプリキュア」掲示板で“大人”が激論　一時閉鎖の事態に - ITmedia News

大きなお友達は書き込み禁止にすればいいのに・・・公式で激論って・・・なんか自分で自分の首を締めているんじゃないかと。
キモイとか言われる原因を自分らで作っていることに何か高揚感でもあるんだとしたら、単なる自虐的変態さんだわな。
自分をキモヲタとして認めてもらいたいって事なんだろうか。
どっちにしても、女児向けのアニメの掲示板に大きなお友達が書くのは自重した方がいいんじゃないの？
ヲタという文化が社会的にオープンになってきて、カミングアウトする人とかも多くなっているとはいえ、ヲタ文化に対する誤解を招くような行為は社会的に認められなくなる原因だと思うんだけどね。

これは流石に業務妨害で激論したヤツを晒し上げて逮捕すればいいんじゃないのか？

（*￣（エ）￣）＝３ げっぷ

海岸は暴風雨

下着＋モモヒキ＆長袖＋インナー繋ぎ＋服巻＋ウインドブレーカー＋合羽上下＋長靴
手袋なし・・・
ぬひょー！(((゜(Д)゜))) ガクブル 手が馬鹿になったよ・・・ちべたくて死ぬかと思った

２時間かけてぐるーーーーっと回ってきた。
公園ではなにやら竹を使って何かするみたい。
造園業者がなんかやってた。

カラスはびしょぬれでも元気で、一生懸命ついてくる。
要所要所でボスにえさを投げ、とりあえず、全員に行き渡ったかも。
なにせビシバシ雨が真横から当って余裕が無いもんでカラス共も目をパチパチしまくり。
ハシボソは羽毛がペッタンコになってスリム。
ハシブトもスリムになっていたが、頭が全員パンクヘアになってて　ヾ（≧（∀）≦）ｼ　あひゃひゃ！

西ボスがオラを見つけた割に最初の陣取りに失敗して殆どゲットできず。
東ボスは結構近寄ってくるので口いっぱいに与えた。
西の山手のボスも近寄ってくるし、東山手のボスはいつも縄張りを越えてくる。
東山手のボスは胸毛が無いのでチョッキを着ているような風貌なのですぐに分る。
ハシボソのボス達は濡れてペタンコになった毛を逆立てて精一杯大きく見せようとするので今日は探しやすかった。

海岸にはカルガモが沢山いて、打ち上げられた海草を食べていた。
カモメも今日はちゃんと３種類いて、いつも大口を開けて悔しがるヤンチャ者も健在。
若いカモメがどこからかやってきたようで、カモメの新顔が増えた。
ユリカモメはやたらと少なかったが、２羽ほど居た。
ウミウはどこかに退避したのか今日は見えなかった。

本当は釣りや磯で貝を獲りたかったのだが、海が時化ててだめだ。
（´･ω･`）魚食いたいな・・・白身魚の香草焼き・・・

戦争じゃない海外派遣は希望者のみであれば良いのでは？

戦争をしない国だし。
武力は自衛の手段であることだし。
降りかかる危機から国民の生命と財産を守ることのために行使するだけだし。
核兵器を持っていないんだし。
通常兵器のもっと威力のあるものだって持ってもいいんじゃないかと思う。
電子機器で世界をリードしたことのある国にしては自衛隊員の装備は貧弱だし。

戦争をしないんだから、自衛手段である海外派遣において自衛官の中で希望者だけで構成すれば問題ないのでは？
降りかかる火の粉に対しては払う必要があることを承認して入隊したのだから、自国の防衛は自衛隊員であれば予め分かっていて入隊したのだから問題は無いわけで。
ただ、海外派遣ともなると戦争行為ではないのだから、これは有志だけで構成すべき。
これで何も問題ないと思うけど。

前提が戦争ではないのだから、テロに対してはアジア諸国と同様に自衛隊が参加することに遺憾とは思わない。他国の船が襲撃を受けている場合は、普通に人道的な措置を行なってもいいんじゃないかと思う。テロリストなんてどんな理由があってものさばらせてはいけないと思うし、ビジネスだって主張しているけど、漁民が困っているのなら国連にちゃんと訴えて漁業補償を受けるべきだ。

今回の自衛隊の派遣に関して法律がどうのこうの言ってるけど、日本の法律も２１世紀の今の状況にあったものに変えればいいのに。茶番の国会なんぞ税金の無駄だし、上げ足取りばっかで今しなきゃならないことを先延ばしにしている感じで見ちゃいられない。

さぶいよー

雨だよぉー・・・
ウォーキングできないよぉー・・・
ひもじいよぉー・・・

もやし塩ラーメソ(`･ω･´)作るぞ！



トリガラがバラバラになるほど超弱火でじっくり煮込んだ白湯スープで作った！
カルシウムとコラーゲンもたっぷり！

うまいっ(`･ω･´) スープが絶品！

簡単・安い・旨い・栄養たっぷり！

歩いたから酔いと眠気が飛んだ

眠れないぢゃんか・・・
しかも雨降ってるしよ。

4km歩いてきた

クイモンが無くなったので予算１０００円でマエダストアまで遠回りしながら歩いて、帰りは合浦公園を横切る最短コース。

カラス共は何処で寝ているのか分らなかったけど、どっかで背中に顔を埋めて寝ているのだろう。
闇夜のカラスだもんな見つけるのは無理だ。

パンとマヨとモヤシを買った。
スーパーも厳しいのは分るけど割引率がぜんぜん駄目だ。
とても買いたい気持ちにはなれない。
普通、１０時過ぎたら半額だろ・・・

(*￣(エ)￣) うーん、暫くはパンにマヨ塗ってトーストするしかあるまい。
マジで釣りでも始めるかな・・・現地で捌いてアラはカラスとカモメに食ってもらえばいいべ。
身だけあればオカズになるしな。
エサも現地調達でＯＫだろ。

そんな自給自足みたいなことをしてみたい。
実践したことは無いけどね。
まだ草も生えていないし、山菜を採るにはまだまだ早いし。
家に居れば居るほど電気代だって掛かるし。
現金払いの非課税な高収入のバイトでもあればいいんだけどな。
やっぱり生活には金が必要だしよ。

青森ってのは冬があるから年中何かを栽培するってできないし、それでいて賃金は安い。
青森で流行るスーパーってばさ、規格外の野菜を破格値でグラム売りでもすりゃいいんだよ。
どうせ卸値ってタダみたいなもんだしさ。

ああ、農業やりてぇーな。
温泉の隣に作ってさ、廃水の温泉熱でハウス栽培すりゃ一石二鳥だし。
農業と温泉の経営ってのもいいしな。
昼間に太陽光発電して、夜中も照明当てて、熱帯みたいなハウスの中で南国の野菜を年中作るとかさ。
色々とやりたいことはあるけど。結局は軍資金がなければ何もできんしなぁ。
まるっきりの無一文で何にも縛られない身の上なら逆に何も恐れることはないのかもしれない。
失うものが最初から無いってことはある意味でそれ以上失うものが無いんだし。
あとはその個人のスキルだよな。

(*￣(エ)￣) うーん、兵糧攻めでいい加減精神的に変になりそうだ。

実家に帰ってもしょうがないし、野営するにはまだ夜は寒い。
天気も悪いし、雨だの雪だのじゃーね。
あああ、南国の離島に住みてぇーな。

ネギミソと梅干で芋焼酎をひっかける

天然の梅干って上品だなぁ(*￣(エ)￣) うまぃ！
カツオ梅のしょっぱさとアミノ酸の旨味が(*￣(エ)￣) うまぃ！
自作ネギミソ(*￣(エ)￣) アサツキ、ギョウジャニンニク、ニラの香味と赤味噌の香りがなんともうまぃ！

ふきみそはまだ５００ｇ残ってるし、これは温存しとこう。
青トウガラシ味噌がいっぱいあるなぁ。
ちょびっと舐めたけどまだ舌がピリピリしとる。
同量の味噌を混ぜるように作ったやつだからな。
これはまだ1.5ｋｇあるし。今年は作らなくていいな。

芋焼酎は安くて旨い「めちゃうま芋」だ。
これは安くてマジうまい。
今日はストレートで２００ｃｃに留めておこう。
気持ちよく寝れればＯＫだ。

酒もたまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに飲むから旨い。
これ健康の秘訣。

煙草は吸っても酒は殆ど無縁。
煙草は無縁（無煙？）とまではいかないけど減らしているし。
今日は病院の待ち合わせの前にしこたま歩いたし。

ちょっと今日は気持ちが紅葉してて寝れそうに無いから飲む。
今日の酒はそれだけの理由。

関連項目：ネギミソ／フキミソ／青唐辛子味噌

むふぅ

超兄貴ハシボソ

オノフーズ：青森県果工 前社長と元社長が追送検

詐欺だもんな。うんと懲らしめてやればいい。
それにＯＥＭ先の大手メーカー商品回収騒ぎの分の請求とかどうなったんだべ？

スカ！

Ｌサイズの卵を割った・・・出てきた中身「黄身の直径２ｃｍ」なんか「ハズレ」とか書いていないか探しちまった。

さもい(((゜(Д)゜)))ガクブル

２時間は我慢できたが、やっぱり１２度じゃストーブは要るなぁ・・・

あっ

ＲＡＢ青森放送 筋野アナ

やっぱ眼鏡だな。(*￣(エ)￣) 眼鏡が似合う。
できればオカッパじゃなくてお団子かポニのほうが顔が小さく見えるぞ。

ＲＡＢ青森放送：下北の岩海苔採り

岩海苔じゃなくて「ふのり」だっちゅーねん。
なんたる間違い・・・

---------------追記----------------
放送内容を分りやすいように変更した。

正確には「ふのりの中から岩海苔を選んで摘み採っている」だったようだ。
映像だけ見れば、「ふのり」を採っているようにしか見えないもんな。

なんじゃこりゃ？

すとーん！　って感じ？　
まぁ、元々５０～１００だったから今でも多いくらいなんだけどね。

会社の要件で病院に行く

書類を主治医に届けなきゃならん。
18日に病院に行くのでそんときでいいや。
散々待たされたんだ。今日が金曜じゃなきゃ明日にでも持って行くのだけど、どうせ週明けだし、それなら水曜日でも大差無い。

個体識別能力と視力と感覚が強い鳥さん

カラスです。
今日もこっそり公園に行ったのに目ざとく見つけられましたよ。

西のボスがビビリで近づけないから夫婦揃って怒ってたけど、オラと西ボス夫婦の間に１０羽も居たらブトの垂直ジャンプに妨害されて届く訳がない。
しかも争わないんですぐに諦める。
諦めが早いのに貰えないから悔しくて夫婦でディスプレイを繰り返す。
今日は３パターン全部見れたね。ガーガーとカカカとカッポンの３つ。
そんなに怒ってもさ・・・近づかないんだもん、届かないべさ。

で、今日は珍しくコンビニで売ってたドーナッツが食いたくなって買っておいたものをバックから取り出して食った。
そのドーナッツ食ってたらみんなの目つきが変わったね。
目玉をキラキラさせているハシボソ子と、ヤル気マンマンのハシボソ大人。
肩が触れたと急に喧嘩を始めるヤツ。
口を半開けにして臨戦体性のブト軍団の距離が一気に詰まる。
一生懸命膨らんで「オラは可愛いんだぞ！」とアピールするブト。
オラには何をされても凄く可愛い顔にしか見えないが、やっぱり一般人には怖いだろうな。
怖いって思うからカラスはそれを「人間が怖がってる」と判断しちゃう。
オラに通用しないし凄まれてもニコニコしているからカラスはオラには威嚇も攻撃も通用しないと分っている訳でして、カラスはオラの顔を伺っているだけ。
隣で寛いで膨らんでいるブト。真っ直ぐに目を合わせてくるボソ。(*´Д｀)=3　かわいい！

近寄ってくるくせに投げると悉く逃げるビビリのブト。
口に投げているのに先っちょで跳ね返って海にパンを落とすヤツ。
落ちたパンを余裕で食べられる泳げるヒト（カモメ）。
遠巻きにコッチ見てるマガモ兄妹。（妹が公園最強←母親似）
真後ろで待ってる一番チビのハシボソ。
真横のテトラに陣取っているブトとボソ。
明らかにゲットする気の無いその他大勢。

いきなり飛び立って気づいたが、目の前にウミウが居たっぽい。
シャッターチャンスだったのに周りが９５％黒い鳥なので気づかなかった・・・
ちくしょー(´･ω･`) ウミウを目の前で撮れたのに・・・撮れたのに・・・撮れたのに・・・
なんで気づかなかったんだよぉー・・・
つうか、ウミウが向こうから近づくなんてありえないから油断してたオラが悪いんだけどね・・・

ウミウが飛び立ってから５秒で何かを感知したらしく、カラスが５羽を残して急に飛翔。
びっくりすた。
きっと野良猫の侵入か、野良猫に鳥類がやられたか・・・
警備員さんのカラスが哨戒行動に入り、偵察部隊のハト軍団が上空を旋回。
スズメは散り散りに逃げ、公園上空は百数十羽の鳥が舞っている。

いやはや・・・カラスの警戒って凄いね。
オラぁ、ちっとも聴こえなかったよ。
カラスの聴力は人間並みって言うけど嘘だな。
鳥にしか聴こえないアラートみたいなものを出してるにちげーねーだよ。
ウミウが一番最初に気づいたってことだけどね。
カラスは状況把握に５秒掛かったもん。
一斉に背伸びして周囲を見回して同時に５０羽くらいが飛び立ったからね。
マガモもカモメも飛んでったし。鳥類ってこういう外敵の接近に関しては徹底して集団行動だよな。

ある意味でカラスを一家に一羽飼っていれば侵入者の警報にいいんでないかい？

今日は予定があるので出かけられない

ちうことで、公園でウォーキングするか。
雪も溶けてきたしな。靴が汚れまくるかもしんまい。

日本に住んでいて命の危険がある生物

北海道のたくあんクマーのニュースが何度も放送されているが、日本に住んでいて命の危険がある生物ってなんだべなーと思った。

(*￣(エ)￣)オラ的にはこれだけ

飼い主に虐待を受けて凶暴化した人間不信になった大型犬や飼い主の躾の悪い大型犬。
ヒグマ（北海道のみ）
オオスズメバチ（山中のみ）またはキイロスズメバチ（住宅地～山中）
マムシ（全国）ハブ（沖縄地方）
ニホンザル

犬はチームワークで狩りをするから集団で来られると困る。
単体では脅威ではない。普通の人なら脅威だろうけど、伊達に賢いからハッタリも効く。
中型の犬も集団だと脅威だ。野良犬は確かに狂犬病も含めて怖いダネ。


ヒグマはもう体重差で圧倒されるから筋力も人間の非ではないわけで、叩かれたら首が折れるわな。
ツメも脅威だ。でも、北海道を徒歩や自転車で移動しなきゃ大丈夫だろうか(*￣(エ)￣)うーむ、遭遇したくないぞ。北海道はレンタカーで移動したことはあるが幸い遭遇しなかったけど。

スズメバチはどっちも目がよければ回避できるわな。
周囲を飛んでいれば近くに巣がある。オラの親父がスズメバチの巣を踏んでひとりで隠れてオラが刺されたことがある。
ぬがぁ！ヾ(｀(Д)´)ｼ最っ低な思い出ぢゃー！
あれ以来、蜂にも超敏感になった。でも、その後向かってきたのを手で掴んでしまって刺されたりもして２～３回刺されてはいるけど、アナフィラキシーショックは無い。だけど油断は禁物。

マムシっていうか、ヘビ全般はエンピツくらいのヤツでも簡単に目に入るから踏んだことも無い。
でも、噛まれたら毒が全身に回って山で噛まれると致命傷にもなりかねないな。
だからスズメバチよりも怖いってば怖いよな。

ニホンザルは馬鹿でヒステリーで凶暴だから大嫌いだ。知性の欠片も無い。
基本的にヤツらを見ていると同じ霊長類の中では平和的という言葉に縁が遠いというイメージしかない。
飼われているものは別としても、某観光地で傍若無人な姿をニュースで見ると何にも増して関わりたくも近寄りたくも無い。犬歯が鋭いので噛まれたら肉が切れる。ＤＮＡが近いのでウイルスや病原体に感染しやすい。掴みかかられるのが一番厄介だ。襲われたら殺すしかないだろうな。もうね、生理的に嫌だな。

サメとかは海に潜る人しか関係無いし、カサゴは岩場で踏んづけなきゃＯＫだし、クラゲは視力が良ければＯＫだけど、糸くずみたいなものも凄い危ないからクラゲは泳ぐ時には注意だな。

ああΣ(ﾟ(Д)ﾟ　)忘れてた！

(*￣(エ)￣) 人間が一番危険ぢゃんかｗ

北海道斜里町でクマーがたくあん物色

クマーがたくあんかｗ
日本クマーだなｗ
漬物には緑茶が合うぞ。

mixi を騙った悪質なフィッシング・振り込め詐欺にご注意ください

送信元：info@mixi.jp
件名：[mixi]【緊急】mixi運営事務局より

いつもmixi をご利用いただきありがとうございます。
mixi運営事務局です。

突然のご連絡失礼いたします。
本日は、ご通告させていただきたいことがございます。

このたび、mixi の運営におけるメンテナンスの際に不具合が発覚致しました。
お客様の送受信ログが許容量を超えるまで一度も消去せずに放置状態が続いていたため、本来表示されるはずのログが表示されないなど不具合が発生しておりま す。mixiでは、ご承知のとおり自由にログの消去できる仕様となっており、すべて管理することは不可能です。当然ログの乱用されることは承服いたしかね る行為です。

（中略）

mixi運営事務局───

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help-center.jp
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CyberSyndrome : Whois

　　　　　↓

[ JPRS database provides information on network administration. Its use is ]
[ restricted to network administration purposes. For further information, ]
[ use 'whois -h whois.jprs.jp help'. To suppress Japanese output, add'/e' ]
[ at the end of command, e.g. 'whois -h whois.jprs.jp xxx/e'. ]

Domain Information: [ドメイン情報]
[Domain Name] HELP-CENTER.JP

[登録者名] 宮嵜 あおい
[Registrant] aoi miyazaki

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[状態] Active
[最終更新] 2008/03/22 00:36:23 (JST)

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[名前] 宮嵜 あおい
[Name] aoi miyazaki
[Email] totoronoonaka@docomo.ne.jp
[Web Page]
[郵便番号] 300-1211
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柏田町36-5
[Postal Address] Ushiku-shi
Kashiwadacho
[電話番号] 0298-21-3501
[FAX番号]


（*￣（エ）￣）　ぷっ！

実写版なんとか（映画）

殆どCGじゃんか・・・という映画が多い。
ワイヤーアクションまでは認めよう。

しかしまあ、実写並みのフルCGもすげいからな。
今んところFFのフルCGが一番だべな。
あまりリアル過ぎず、CGとしてはとても映像のクオリティーが綺麗。

さて、歩いてきたわけだが

天気がめちゃんこ良い。
雲は多かったし空は撮るほどの物じゃない。
遠くの山では雪が降ってパウダーでもかけたような感じでいいあんばい。

写真とムービーで珍しく２GBのSMが４割食った。
カメラを買った時は512MBでも足りなくて買った２GBのSMだけど、意外と余裕があって一回で２GBになることは無い。
同じ被写体を数回撮ってはいるが、これは失敗したときのためにやってる。
連写でなければ取れないものもあるし。

ちょこまか動くやつは特に失敗かもしれないので十数枚になる。
珍しくセキレイさんが防波堤でチョコマカ歩いていたので撮った。


いま、転送中。終ったら一気に90％に変換して開きやすくして、トリミングしなきゃ。

写真は後で挿し込むかも。
公園の西側の海岸で何かの大型動物の関節らしき骨を拾った。
とても大きい。牛か馬か、それともクジラか、まさか・・・恐竜じゃないだろうなｗ





海岸の東側に来てボスを発見する。
なんか近寄らなくなったし。
風が強いので口にシュートするのが大変だ。
リンゴも他のカラスがゲットしちゃったし。
なんかなぁ。前は素直だったのに・・・誰かに何かされたんだろうか？

顔くらい覚えて・・・ってか、そういや、今日はマスクにグラサンだったな。
それでも最後まで付いてくるヤツもいたし、オラは特定のエサクレ目線に目掛けて投げるから行動でオラだって分るやつも多いだろう。

AM→HDD コピー終了。
これから一括変換させる。
ツールはリサイズ超簡単Proだ。
今日は多いので85％にしよう。

キュピーン（*☆（エ）☆）気になるな

海岸の東側でカモとかカラスとか撮っていたら急にカラス共が居なくなった。

ｷｮﾛ（ﾟ（Д）ﾟ三ﾟ（Д）ﾟ）ｷｮﾛ　あれ？

10：50頃、海岸中央部でカラスにエサを撒いてすぐに居なくなった人・・・もしや毒入りエサを撒いたんではないだろうな・・・

（*￣（エ）￣）カラスの大量死でも起きたらきっとそうだ。

写真とっておけば良かった・・・
うーん、ぁゃιぃ・・・

----------------追記------------------

気になって再度公園を散策。
死亡者が居なかったので大丈夫のようでした。

疑ってスマンカッタ・・・ｍ（＿＠＿）ｍ

完璧に晴れた

でも、めたくそ寒い・・・
しかーし　ヾ（｀（Д）´）ｼ　ここでヒキ篭ればデブる！
つうことで、昨日歩けなかった分を今日歩くのだ。

とうとう振動ベルトが壊れたし・・・修理は簡単だけど面倒だなぁ。
振動ベルトの先天的欠陥は、振動による電源ケーブルの金属疲労かもしんまい。

カラスは完全無言を覚えた

スズメにエサをやる。
チュンチュク鳴く。
それを聞きつけてカラスも来る。
カラス同士の喧嘩が始まり騒ぐ。
うっせーぞ　ヾ（｀（Д）´）ｼ　ゴノレァ！
カラス黙る。

以後繰り返し・・・

とうとう無言になった。
カラスは騒がなければ怒られないということを覚えた。

（*￣（エ）￣）スズメに出したものをカラスが食っても別にオラは怒らない。

原則「早いもの勝ち」だからだ。
ただ、騒ぐのだけは近所迷惑。騒いだら叱る。騒いだらエサを出さない。カラスの催促には応じない。
あとは、スズメとヒヨドリとカラスが好きに食えばいい。
静かにしていればオカワリ有りかも知れない。煩ければ叱ってオカワリなし。

カラスの学習能力を逆手に取ればちゃんとお行儀が良くなる。
要するにカラスに人間のルールを教えればいい。
この辺はゴミ対策がされているので、カラスも人間に合わせて賢くならなければならない事情もある。
また無造作にエサを山盛りにするとどんどん集まるので少量を朝夕に出すだけ。
スズメもヒヨドリもカラスも、エサを置いて振り返ったとたんにもうエサのところに着地している。
あとは攻撃の意思が無いことを示せばいい。ただ、騒ぐに任せて放置すると付け上がる。
ちゃんと躾ればカラスはギャーギャー騒がない。

カラスは「しーーー！」とが「しっ！」って言うと黙る。騒いだら直ぐに言うこと。
いまはもう無言のままサッと飛んできてサッと持ち帰ったり、コメを無言でプチプチ摘んでいる。
その姿はスズメとなんら変わりが無い。

ゴミはやっぱり網をかけるだけじゃなくて小屋を設置した方がいいですね。
東京都はカラスの捕獲小屋を作るよりも先に、ごみ収集所の小屋を作ったほうがいい。
ゴミが荒らされるのは、ゴミからエサを取りやすくしているからだ。
ゴミはゴミ。カラスが食べられるようにしなきゃいい。
カラスが手出しできなければゴミを荒らされることも無く、ゴミ置き場に集まったりはしない。

運送屋には使わなくなった木製のパレットが大量に余っている。
一度使われて捨てられるようなパレットを貰ってくればゴミ小屋を作るのは手間とクギ代だけで済む。
ゴミとカラスの関係も、そんなもんで断ち切れる。
あとは生ゴミをいかに減らすかということと、生ゴミを別途収集できるようにしないとね。
買い物袋のエコなんて根本的な解決にはなっていない。

朝の脳味噌起動

インスタントでも朝のコーシーは寝ぼけた頭をすっきりさせる。
脳味噌にはブドウ糖が必要だ。
起きたら飴を１個舐めるか、砂糖入りコーシーを飲むと起動が早い。
二度寝するくらいなら起きた方がいいな。
寒いのは我慢なら無いが、起きたら直ぐに風呂に入ると血圧が上がってサッパリする。

（*￣（エ）￣）まぁ、高血圧の人はどうにもならんけど・・・

逆に暖めるんじゃなくて、外に出て朝日を見るのも効くなぁ。
雪があれば寝巻きに軽くジャンパーを着て軽く雪掻きをしても目が覚める。
浮腫んででかくなった顔も腹も脚も引き締まる。
直ぐにトイレに行きたくなって小便の勢いも良い。

これも高血圧の人は急激に血圧が上がってぶっ倒れるので注意だね。
高血圧や糖尿病に良い健康食品が色々と出ているけど、不思議なことにそんなものに縁が無いオラとしては何が効くのか試しようが無い。
酢またはポン酢少々・沢山のお茶・ビール酵母（EBIOS）１０錠・ワカメ１００ｇ程度・納豆１パックは必ず一食は食べるようにしているし、納豆にはネギを入れている。
一日に必要な野菜はナンボとかよく聞くし、何が体に良いとか色々と言われているけど、意識してそれを無理矢理食い続けるほうが精神的にも負担になるんじゃないかな？とか思うようになった。
日本人の内蔵は元々吸収率が良くて、小腸も長いんだから全体の食事量を素直に減らす方が一番手っ取り早いし、菓子やジャンクフードをやめれば結構脂肪が減る。ダイエットは運動した方が早いし、運動前の振動ベルトはかなりの効果がある。最初は試行錯誤していたけど、歳をとっても効果的に痩せる方法はいくらでもあるな。

まぁ、煙草は人並みに吸うけど酒は飲まないからなぁ。飲んでも稀で、量はほんの僅か。
最近は睡眠薬より効くね。飲みすぎると内蔵への負担が増えて悪夢を見やすくなるらしいぞ。
あと、辛いものや脂っこいものを食べても悪夢を見やすいらしい。

最近は悪夢を見る回数も減っている。
少し未来が明るい。
あとは体が健康であれば、それが一番だと思う。

あと、萌えはリラックス効果が高いので大切だなぁ、スズメやカラスなど、どこにでも居る野鳥と友達になることをオススメする。特に個体数の多いスズメやカラスはお勧め。

茹で鷄丼

トリガラスープで煮た熱々の鷄胸肉をほぐして、ごはんに盛り付けて青唐辛子醤油を回しかける。

（*￣（エ）￣）簡単ウマウマ。トッピングは白髪ネギと擦り胡麻かな。

トリガラスープでワカメスープ

お椀に乾燥ワカメを一掴み。
揚げニンニクを少々。（刻みネギでもOK）
コンソメと醤油を小匙１杯。
熱々のトリガラスープを注いで２分放置。
あれば白胡麻をパラっとひとつまみ。

簡単本格プロの味。

（*￣（冖）￣） ｼﾞｭﾙ　マジうまー

さもい(((゜(Д)゜)))ガクブル

手が・・・しゃっけーヾ(｀(Д)´)ｼ　キーボード打ちにくい！