久しぶりのウイスキー

ふた口呑んだ。ふた口で半分減るんだな。

これは３７度だから大して酔わないが。

これなら一瓶飲んでも平気な量。酔うけどほろ酔いレベルかね。多分、オラなら４時間で解毒されるよ。そういう体質なんだ。

普段飲まないのは、何時でも運転できるようにするため。

法律だからねしょうがない。酒に弱いやつが事故を起こすから法律が厳しくなる。いっその事、アルコール耐性のある人そうでない人の免許を別にしてもらいたい。

もしも１０万円で特別に受験できるというなら受けるぞ。おそらくは普通の人が泥酔レベルのアルコールを飲んでも正常に運転できると思う。

体の体積が大きい。上戸x上戸遺伝子保有者。水分量が多いという体質は短時間でアルコールを分解できる条件なのだ。

あと、オラは水分をガンガン摂ってガンガン出す方なので。

これも重要な要素。酒を呑んで水を飲まずに寝る人は翌朝までアルコールが残ってるかもよ。

ビールには利尿作用があるし度数が低いので水分は追加で必要ないけどね。度数の高い酒は別途、ビール程度に薄まるだけの水を飲め。

十三湖付近はラジオの感度が悪い

微妙に放送局のアンテナから遠い。

日本海に面していて中国と韓国と北朝鮮の放送が被る。

そもそもラジオの性能が悪いので電波を分離できてないうえに受信性能がポケットラジオ並み。

防滴ラジオが欲しくてオームのシャワーラジオを買ったのが数年前。買ってからクソラジオだと気づくも仕方がなく使ってる。まずチューニングがシビアすぎる。受信性能が驚くほど低い。単２電池という中途半端。単３の充電池が使えるようにすれば良いのに。ラジオに単２電池は止めてくれ。

１０ｃｍのバーアンテナを内蔵するＩＣＲーＳ７１は持ってるのだが、ＡＭ専用受信機なんだよね。ＡＭに限ればコイツは最強。連続５００時間の化け物で防滴仕様だしな。

防滴仕様で受信感度の良い電池がよく持つポータブルラジオは無いものか。

最低でも防滴仕様じゃないとオラの趣味のお供には出来ん。

しかし、検索しても一長一短が目立って碌なものが無いのう。

十和田オーディオさんや。何か作ってくれまいか。

今度はFMも聴けるＩＣＲーＳ７２とか。無論、アナログな操作系で頼む。

今回はお腹が大丈夫だった

以前はホタテ以外にホヤ水、ツブ、サザエとか刺し身で食って腹を壊していた（無痛下痢）が、今回はホタテだけだったので大丈夫だったよ。

これに日本酒とか呑んでアルコール消毒出来れば最高なんだけど、運転してるからね。アルコールは駄目だ。

何かこう物騒なニュースしか無いから

面白いニュースしか紹介しないサイトとか無いのかね。

さっきのは某新聞社で取り上げてくれると笑えるのだが。

他にも寄ろうと思ったが帰宅

まあ、良いか。

お金を無駄遣いしそうだし。

唐揚げ食いたかったな。

平内オレハが完全週休二日制に入るとは思わなかった。コンビニで完全週休二日制に入るってスゲーよ。

全国紙に載せるべき。

だって、日付が無いってことは毎週休むんでしょ？。普通は月/日（曜日）って書き方ならそのときだけ。それが無いのは毎週って事だ。

ホタテ貝紐

ふむ

寄るか

空いてる

成貝1kgで650円か。

これでいいや。

カリカリ　ボリボリ。。。

ぐびぐびぷっはー　うんメェ！　

平内町 オレンジハート（オレハ平内）

うわお！、オレハ平内は月火が休みだとぉ！

ずん！

ずずん！

ずずずん！

以前からコンビニらしからぬコンビニだったが、本格的にコンビニらしからぬコンビニになってしまった。

唐揚げ食いたい！厚焼き玉子ぉ！

つか、ガソリン代返せ！

まあ、ある意味では、

全国初！　完全週休二日制開始！　コンビニの働き方改革（青森県平内町　オレハ平内）

誰か、ツイートしてくれ。写真は使っても良いよ。

もりや商店に来ました

1130時に病院出て、取り敢えずもりや商店へ。

1150時。

3種のホタテ定食で刺し身倍盛りにした。

ふむ、青森市中心部から20分の距離か。改めて測ると近いよな。

さて、飯の提供時間は？　5分で来たー！

激速ですな。昼時で混んでるのに。

フライだけど、何かが減った。

刺し身倍盛り。

貝焼き。大き目の一つ。

味噌汁の具が布海苔から更に揚げに変更。

うーむ、満腹じゃわい。

診察完了。

脂肪も多いけど、他の項目は平均の全て上限値となった。

脂肪を落とすだけで良いですねと言われる。

後は会計と薬を貰って終わり。

やっと採血と体組成計が終わるもエントランスに戻される。

うーん、一進一退。

何時に出られるのだ？

病院内に長居ってのは好かんのでね。

普段は過密を避けてるが、病院内は過密だから。

オラは子供のときは直ぐに風邪を引く貧弱だったので、病院＝病気を貰う場所というイメージ。

だから病院が嫌い。

お金も勿体ないからね。

順番待ち

病院以外は待ってる時間が勿体ないので、基本的に順番待ちはパス。

行列は大嫌いなので有名店でも混んでたら利用しない。待っている時間が勿体ないのだ。

いま、病院で呼ばれるのを待っている。

患者の回転が悪い。段々と混んできたが呼ばれる気配がない。

おかしい。３０分経過したが患者が減らないではないか。

もしかしてワクチン接種なのか？

ワクチン接種って摂取前に問診とかあるのか？。

射って無いから知らんし、基本的にワクチンというものとは無縁だ。

幼少期の貧弱モヤシっ子美少年は、今やツキノワグマも逃げる立派なオッサンに成長し、病気も近寄らなくなりました。

でもまあ、こうしてブログ書いていると時間の経過は早いかも。

タダ待ってるのは長く感じるが、何かやってると時間が経過するのは早い。

でも、そろそろネタ切れだね。

暇だぞ、退屈だ。

退屈は悪だ。

合理的思考

普段から「考える」ということを実行している。考えるというのは脳を使うということ。つまり思考し続けることがボケ防止。

と言う事で今日も考える。

冷たいノンアルコールビールを飲みたい。

クーラーバックに入れても直ぐに温くなる。

冷凍枝豆を被せる。これでビールは冷える。枝豆は解凍ついでにビールを冷やす。

お茶も冷たいほうが良い。

保冷効果を高めるのは空気の層。レジ袋で上下をカバー。

これで病院を出てからでもヒエヒエである。

平日の昼から飲む冷えたビールは至福。

火曜から土曜勤務故に、日月が休みというのはメリットが大きい。

ああ、今日は火曜だが、会社で病院にいけと言うのだから有給を取って病院に行く事にしている。なので、月イチで有給を消化している。

今日はツイてるかも

朝イチで美容院に行く。

開店時間ちょい過ぎだが先客が1名。直ぐにカット開始。

病院に行く。今までで一番空いている。

何時も激混みなのに。

このままラッキーデーだといいな。

叶うなら血糖値とＨｂＡ１ｃも下がってると有り難い。

後は、病院が済んでからの行動だろう。

今日はもう石拾いに行く時間はないから、近所（半径５０km圏内）で済まそう。

何時もなら、もりや商店でホタテ三昧するところであるが、どうしようか。

あ、治ってる。

今年早々にブユにやられた場所。

何時までも痒みが続いた上に周囲もかぶれていたが、昨日の石拾中の水没後はヤケクソで波を被るのもお構いなしに何時間も海水で湿った服を着ていたせいか、治っている。

海水には傷を治し肌を正常にする効果があるとは知っているが、こうも治りが早いと実感するのは珍しい。

以前、塩を買ってきて風呂に２kgほどぶち込んで入浴剤代わりに使っていた時期もあるが、単なる精製塩にはない各種の成分に治癒効果があるのだろうな。

素手で礫を掘っていた際に太い針金が埋まっていて切れた場所も化膿することなく治りかけだ。

あ、そうか。

絆創膏に化膿止めやステロイド軟膏、消毒液を染み込ませるよりも、天然にがりを染み込ませれば治りが早いかも知れない。

こういう虫刺され跡って、長引くと皮膚が固くなって色が残るから綺麗に治したい場合に使えるかも知れない。

ダメージレポート

右肩。左大腿部。以上。

今回は全身を使った割に、庇うほどの痛みを伴うダメージ無し。

肉体強化は順調のようだ。

後は鈍りまくった体術かな。

きっと剣道やってたときよりも色々と下がってる。

脳内シミュレーションは時々やってるから、剣道＋無手の攻撃は繰り出せると思うが、現実を伴わないと体は上手に動かせないと思う。

実際のところ、木刀を振り回しながら蹴りや掌を繰り出すような練習を人が居るような場所でやる訳にもいかない。

お巡りさんを呼ばれてしまう。

世知辛い世の中だ。個人で鍛える事も憚れるなんて。

さっさとフルダイブ型のＲＰＧでも出てくれないかね。

石ころさんのピーマン

お土産交換で貰ったピーマンを喰らってみた。

種がヘタにしかなく、バリバリ食えた。

しかも、めちゃ甘い。

ゴチでした。

礫岩

緑がベースの礫岩。硬度は錦石レベル。

これだけ筋肉を酷使しても痩せにくい

筋力はアップしている筈だし。

持久力も上がってる筈だし。

筋肉を使えば筋肉が増す。

筋肉量が増えれば黙っていてもカロリー消費するんじゃないの？。

そりゃー、食うけども燃費良すぎて脂肪が減らない気がする。

でも、鏡で顔を見ると頬は少しコケたと思う。オラは顔から痩せるから。

希望としては腹の贅肉を何とかしたい。

腑に落ちないことがある。

力を入れると筋肉はガチガチに硬い。

力を抜くと予想以上に柔らかすぎる。

なんじゃこりゃ？レベルで柔らかい。

これで良いのか？。

うーむ。やはり、低負荷を連続で長時間の方が痩せるのか？。

高負荷を掛ければ良いかと思ったが違うのか？。

変な石

たらこ唇石　マンボウかよ。

赤い目と黄色い口がある石。

石ころさんと七里長浜で石拾い

コインランドリーほか用事を済ませ深夜に出発。

十三湖に向かう。夜中の運転は車が少ないのでストレスがない。

途中でカエルが路上に居たり１００メートル先を動物が横切ったりしたが轢く事なく待ち合わせ場所の磯松海岸に到着。

風が強く海は大荒れ。しかし、車には潮が付着することも無かった。とにかくドッバーン！という音が朝まで続いた。

取り敢えず気温は１５度で過ごしやすい温度。音楽を掛けエンジンを切って寝た。

朝起きるともう隣には石ころさんの車が。

こちらもドアを開けて一服。

お土産の交換を済ませ海岸に。

はい、磯松海岸ハズレ。十三湖河口北へ移動する。

一面の砂浜。　でも、礫は見える。

ほい、ＴｏＤｏは忘れず縦長風景ゲット。

なんと！、ほんの２０メートル程の狭い範囲に礫が厚く体積。

空振りは回避できた。

一度飯を食いにとさやへ。

オラは、しじみ汁、ラーメン、オニギリ。

石ころさんはしじみラーメン。

第２ラウンド。

狭いながらも掘れば出てくる錦石。

都度、ストックポイントへ放り込む。

石ころさんは満足できたようで、１５時には市街地へ。

オラは肉体を酷使した上にパンツまでずぶ濡れなので、暫く留まって車で着替えて濡れた服と靴をを干す。

１７時でオラは帰路に。

明日の筋肉痛が怖いな。今日は別の筋肉を酷使したんで、また変な場所が痛くなってるだろう。

現時点では、めっちゃ膝に来てる。

あ、サブリ飲んどこう。

帰宅後は手と顔と頭の塩を落とす。

日焼けでガサガサの皮膚もニベアで補修。

今回は錦石探索本の第９版はとさやには置いて来ず。ＰＤＦ版は水曜日にでもGoogleDriveにアップしときます。

明日は病院の日。さあて、数値と体重が落ちている事を祈ろう。