火事にならない灰皿
これマジで最強。
だから缶は捨てられない。
結構丈夫だから錆びて穴が開くまで一年くらいは余裕で使える。
2023年10月26日木曜日
オラのサイズでの筋肉率の限界は通常で３分の２（６６％）が限界かも
ボディービルダーを目指してる訳ではないし、現状では量より質を目指しているので積極的なタンパク質の摂取はしていない。
筋トレで切れた筋繊維は自然回復でのみ修復で補修のタンパク質投入はしていない。
現状ではもう腹筋３００回じゃ筋肉痛にもならない。多くもないが少なくもない回数。無理がないから続いている。
筋肉の原料を摂らない事で増やさずに減らすのは上手く行くかもしれない。体重も筋肉量も変わらないが体脂肪量も減らないのも不思議だが、見た目だけどんどん締まってるってどういう事だろう。
腹筋は腕を頭の後ろで組む高負荷と腕組みの低負荷を半々。
素早く勢いを付けての筋肉によるブレーキで止める。ゆっくりやる事で仰け反るときに踏ん張る筋肉を刺激の２種類。
驚く事に腰痛がすっかり消えた。筋肉のコルセットが機能している。
腹筋は仰け反ったときに背中を床に着けないやつね。腕立ても腕を伸ばし切らない。一番キツイ姿勢の時に意識してやってたら鎖骨に近い方の大胸筋が盛り上がってきた。
空気椅子＋ボート漕ぎの要領で物に捕まって自分を引き起こす筋トレも加えてたら脇の下の下から背中に向けての筋肉も着いてきた。主に自重トレーニングだが。
壁に手を着いて腕を曲げて胸筋を刺激しながらアキレス腱伸ばしの要領でふくらはぎの筋肉も刺激。子持ちシシャモになってきた。普段はフニャフニャに柔らかいふくらはぎは力を入れるとガチガチに硬い。
これは腹も同じで力を抜くと脂肪のようにぷるぷるだが力むとタイヤのように硬い。
よく分からないが、こんなものなのだろうか。体脂肪量が減らない謎は置いといて、体型が標準。インボディーが７０点で良好。なのに数値だけでは肥満判定。オラらしい意味不明な状態だな。
それと、腹筋後は全身が熱を帯びるので益々耐寒性能が上ってお腹も冷えにくくなった。腹筋で便通もよく、腹筋後はトイレに行きたくなる弊害がある。
筋トレ中は多分血圧が高いと思う。普段は高くはない。この繰り返しで血管の弾力は戻るだろうか。高い低いを繰り返すことは血管をストレッチしているような感じだと思うのだが。
2023年10月25日水曜日
肉が高いので安い鶏団子を大量買い
加熱すればすぐに使えるし、どうせミンチにするから雑多な部位の肉。小麦粉入れて増量してるから、コスパ最強。
７００グラムで４００円以下。３袋ゲット。たっぷり使えてタンパク質もたっぷり。
適当な野菜があれば直ぐに鶏団子鍋。生の高菜が山盛りあるんで。味は業務用コンソメのみ。好みでしょうゆ適量。薬味も適当。適当に作っても美味い。冬は鍋だべし。
ていうか、食肉コーナーの値段、おかしくね？。何だあの値段。馬鹿なの？売る気あるの？。良い肉じゃなくて良いんだよ。もっと安い肉コーナー用意してよ。
肉もだけど魚もおかしい。野菜もおかしい。何でもかんでもおかしい。もうね、自炊するにも余計に金が掛かる。普通さ、自炊のほうが安くなるでしょ。
いやあ、マジで畑が欲しいわ。家庭菜園してぇ。こりゃ、休みの日は日持ちする玉菜と根菜を中心に買い込むしかねぇ。
うーん。いや違うな。自炊も弁当も不経済だ。ここはやはり総合栄養食品だな。
お粥かご飯パック。
カレーレトルト。
フルーツグラノーラとかオートミールとか。
カロリーメイト。
マルチビタミン。
食物繊維はエビオス錠や酒粕。
タンパク質は袋豆腐。
肉は白モツや鶏皮。ハムの切れ端パック。
業務用食材店の肉も利用しよう。
このままだと貯金が減るぞ。
全部ロシアが悪いって事で。
プーチンはさっさと他界しろ。
オラの活動時間外だからどうでもいいし、迂回路もたくさんある。「奥入瀬渓流の通行規制2023」
オラが通行するとしても。深夜や未明。もしくは７時前だろうからね。
交通規制はどうでもいい。帰りは秋田の小坂に抜ければ帰られる。
ま、こんな感じ。
たけぇ。その他にも有料駐車場。過疎観光地だってのに。
あ、廃墟観光だっけ。もうあの廃墟群はきっちり解体したのかね。
信号のない交差点で「歩行者が渡ろうとしているとき」車は停止しなければならない。
信号のない交差点で「歩行者が渡ろうとしているとき」車は停止しなければならない。
あのさ、渡ろうとしている時が止まれない位置ならどうすんの？って話。
昔と違って歩きスマホ星人だらけでさ、周り見てないでスマホの画面を凝視して立ってるやつはどうすんの？って話。
それ以外で明らかに渡ろうとしている人がいれば積極的に止まってるんだけどね。
アホの後続車が車間距離を取らないから追突されそうで怖いのよ。車間取らないやつをバンバン警察に動画を送りつければそれで済むんですかねぇ。
差別になるから書かないけど、殆ど止まらないのは「・・・・が・・てます」プレートを車の後方に貼ってる車だよね。
知らないキノコは売ってても買うな「秋田 道の駅十文字でツキヨタケを販売」
２４日に横手市の道の駅で誤って毒キノコ販売 食べた人がおう吐の症状で病院を受診 秋田
ま、よく間違えられるやつね。ムキタケ（食用）と、ツキヨダケ（毒）は似てるから。
あと、スギタケもね、地域によっては有毒キノコなんだよ？。
これは売る側の道の駅がキノコをよく知らないで持ち込まれたものをそのまま売ったという事件だけどね。ま、無免許がフグ捌いて売ってた馬鹿な直売所よりはまだ確信犯じゃないけど。
生でもナラタケ（方言名多数あり。津軽はサモダシ／秋田はモダシ／八戸はカックイ／下北～北海道はボリボリ）は有毒だそうだ。でも、水煮しないで生をそのまま味噌汁にぶっ込んで煮るとダシが強烈に出て激ウマなんだよね。（人間は影響が出るかも知れないので真似しないように）
もっと若くて体力とパワーのある人間を雇ったほうが良くないですかね「鹿に襲われて？ 男性死亡」
【速報】シカの飼育施設で男性職員が死亡 全身に傷 柵の中でシカに襲われた可能性 島根県・飯南町
これは「島根県の野生動物放飼場」の管理責任で重大事故で労働災害の案件でしょ。
脳筋で動物好きなマッチョでも雇えば良いのでは？
６４歳の爺様でしょ。体格は書かれていないので知らないけど負けたんだから配置が不適切と言わざるを得ない。
大型の野生動物で特に雄ともなるとね。
いくら草食動物でも襲われれば人間は死ぬってことですね。ツノが刺さったのでは？との読者コメもあり。
感情のみで動く動物相手なんだから、それなりの危機感を持って相手しないと。
原因が全く書いてないので判らんが、繁殖期がどうこう書いてる読者コメもあったね。雄は興奮状態に成りやすいとかなんとか。
兎にも角にも背は向けても顔は動物に向いてないと後ろからドカーンでしょうね。
体重５００ｇ～１ｋｇのハシボソガラスでも衝撃は凄いからね。頭を思いっきり平手て叩かれた感じ。このニホンジカ。ツノが３本の枝分かれしてるので３歳かね。よく見るカモシカくらいの大きさだろうか。
この程度ならオラの敵ではないな。
チャラ男、障害者に暴行。（人は見た目が９割）
と、言われちゃうんだよね。
この見た目だから視聴者は「うん、やりかねない顔しているね」って思うのだ。
障害者施設で入所者に暴行をした疑い 青森市の25歳介護士の男を送検
ただ、一方的にこの男も責められないと思うんだよね。
障害者に関しては相手をするのも大変だと思うよ。噛み付いてくることもあるって聞くし、ちょーっとアブナイのだよ。生傷絶えないだろうなー。女の人なら大怪我するかも知れないし。思わず平手で叩いたってこともあるだろうね。
どうなんだろう。今は何でもかんでも虐待だの暴力って決めつけるけど、躾ってのは必要だと思うよ。噛まれたら噛み返して、ほら、痛いでしょ？だから他人を噛むのはやめなさい！ってのは躾。躾を全くしないと他人の痛みが解らない人間になって、それで事件を起こしても障害者だから責任能力なし。無罪。なーんて被害者は難得しないでしょ。
そういう意味では障害者施設で働くって、忍耐力と仏のような心は必要だと思う。
ああ、オラでも４度目にブチ切れるけどね。
仏の顔も三度までって言うでしょ。
基本、危害を加えてくる動物には容赦しないことにしている。
相手がクマでもね。
また嘘を書いてるよ。価格は下落していないよ？。それ小売値に全く影響してないからね？「ホタテの件」
北海道産のホタテが全国に流通して価格が下落って言ってるけど、そもそもホタテが積極的にスーパーで売ってない。売ってても凄く高い。本当に応援する気があるのか。
安けりゃ買うよ？でも、生食用の貝柱だけのやつもめちゃ高いし、流通量は全く変わってない。流通させてないから応援もクソもない。
事実を確認してからやって欲しいものだ。
またリンゴ泥棒の季節ですね。弘前市でリンゴ５００個（７万円相当）を木からもがれる。
【りんご泥棒】収穫直前の「ひろさきふじ」約500個が被害 警察が窃盗事件として捜査 弘前市
ニュースはいつも言葉足らずですね。
例えば、リンゴもぎの時間帯を市民が知っていれば、それ以外の時間帯のリンゴもぎは通行人も注視するでしょ。
逆に、リンゴもぎしない時間帯でも良いや。その時間帯はリンゴ泥棒の時間ってことで。
台風の影響で徹夜で収穫って場合もあるけどね。
ちなみにオラは即戦力になるよ。実家は農家じゃないけど経験者だし。
じゃまおっき（背が大きい）なのでハシゴ使わなくても届く範囲は高いぞ。
杉玉でモリゾ－くんでも作ればおもしろいかもね。「桃川の杉玉」
日本酒「杉玉」で知られる「桃川」の大杉玉 掛け替え ２年ぶりに新調
青森県民なら酒造の桃川を知らない人は居ないわな。
ま、桃川の杉玉は飲んだこと無いけど。
うーん、巨大なマリモにも見えるな。これ。
杉玉の作り方は分かった。なるほど。
- 麻袋に籾殻をぶち込む
- 枝払いしたスギを突き刺す。
- 隙間にもどんどん枝を突っ込んで丸くする。
- 表面を丸くなるようにカットする。
ほむほむ。材料があればオラにも簡単に作れそうだ。
素人が簡単に作れるわきゃねーだろと思うかも知れないが、オラの手先は無駄に器用なのだ。
横浜町には自浄作用があるという宣伝みたいなものだね。良いことだと思うが、叱って終わりか。
減給くらいすれば？。
「軽率な行動で反省している」飲酒運転をした青森県横浜町の20代の男性職員が戒告の懲戒処分
今と昔じゃ飲酒運転の罰則が大違いだからね。人を轢き殺していないから叱って終わりって言うなら、人を轢き殺してしまったら町は無用な記者会見に付き合わされるわけで。
無論、緑ナンバーな会社なら大手じゃ懲戒解雇だろうね。
バス運転手の給料、安すぎだろ。平均年収３１０万円って相当厳しいぞ。
高速バス路線、「当面運休」を２週間前に突然発表…４か月間で運転手４人が退職し「応援が追いつかず」
これはもうライドシェアを早く一般化して、小遣い稼ぎ程度の副業で足の確保とか推進したほうが良いでしょ。
ライドシェアの問題は、乗せてくれる相手の人格や理性の問題があるよね。知らない人の車に乗せてもらうってのはエロいことされたり、何処か変な場所に放置されることもあるんだし、高額の請求をされるかも知れない。
となると、間に信用をおける法人や団体を挟んだほうが安心となるわけだ。買い物難民などは自治体の責任でもあるからね。税金払っておいて衣食住の食の買い物に不自由するとか有り得ない。ミニスーパーの設置など民間企業に頼りっぱなしだし、行政の怠慢だよね。
足がないから免許の返納が出来ない。元々無い人の生活は切り詰めてやっと。
オラの行動範囲での買い物難民は、東津軽郡では外ヶ浜町の平舘地区、三厩地区。それと今別町。五所川原市と中泊町の小泊地区一帯（十三湖より北の権現崎までの一帯）がスーパーマーケットが無い。ミニホームセンター（ホーマックニコット）内のミニスーパーに頼ってる感じ。深浦町は広いだけで最悪だよ。辛うじてスーパー１、ドラッグストア１，コンビニ２、ホームセンター１、ガソリンスタンド４って感じだけどね。立地が悪い。無いよりはマシだけど。色々と住むには遠慮したい。
逆に岩木川を挟んでの西津軽郡の東側（五所川原市、中泊町中里と金木）はスーパーストアやスーパーマエダなど充実している。産直もあるし五所川原までのアクセスも良い。鰺ヶ沢町はメインストリートは全然住みやすいだろう。旧市街は冠水被害も受けやすく、シャッター街だけどね。海の駅わんどもあるので野菜などは安く買える。
大変だよね。
ええと・・・住所不定の男子高校生（１５）って何？
公園に誘い出し「なん女に手出しよっとや」…高校生ら５人、男性を殴り２００万円要求か
住所不定無職（１５）になっちゃったね。おめでとう。
あと、殴られた方もノコノコ呼び出しに応じるなって。それに１５歳に殴られるって・・・相手は子供みたいな体格でしょうに。オラの体格なら中３や高１（１５歳）くらいであれば５人くらい余裕かもね。それぞれ１発で沈めれば５人位なら秒殺できるでしょ。最初の２～３人が吹っ飛べば後は逃げるかもだし。それだけ大人の体格と子供のパワーってのは旧ザクとガンダムmkⅡくらいの差があると思うけどな。体重が３０キロ差あれば喧嘩にすら成らないって言うし、オラは自称「クマ」だし。でも、最終目標は「化け物」だからまだまだ精進しまくるけどね。
でも、呼び出しに応じたフリして警察と一緒に行く手もあるね。警官には周囲を取り囲むように隠れてもらって、手を出したら一斉に現行犯逮捕。ゴミクズの掃除には丁度よい。
どうせこんなアホな子が入学できる高校だろうから入試受けたら合格するような最底辺の私立高校だろう。高校も大学も入学者不足で今は倍率は１を大幅に切ってるだろうから。アホでも高校生には成れる。大学は金があれば入れる。普通にしていれば高校くらい卒業できるし、今は高校の授業料は公立なら免除だし羨ましいね。恵まれてるのにアホなことするよね。おめでとう、最終学歴が義務教育修了になってしまったね。一生後悔しとけ。
過去の女の愚痴で元彼が襲撃受けるって・・・
あと、女の方もだけど、オラが危惧するのはニュースの中身なんだよね。女って一度嫌いになる（嫌いな部分を見る）と好きで結婚した旦那でさえ生ゴミとかゴキブリに見えるらしいじゃん。こういうケースがあると思うと付き合うとか、結婚するってリスクしかねーわ・・・と思う。
それこそ、クマに襲われている時に颯爽と現れてクマを撃退しちゃう白馬の王子様（白タイツは履かないぞ！）が登場ってくらいの劇的な出会いでも無きゃ無理かと思う。クマに襲われた恐怖（トラウマ）と、それから今後も守ってくれる王子様的な彼氏であれば、上手くいくかも知れない。
ま、目指すのはその辺だけどね。そうそうクマに襲われている人間を助けに行こうって♂は居ないだろ。家族が襲われてもいない限り。家族でもどうかな。普通は何も出来ないかもね。できても被害が増えるだけかも。オラにはある程度の勝算はあるんだよ。嫌というほど脳内でシミュレーションしているからね。
大きな交差点で事故が多いのは全方向赤信号の時間が短いからだよっ！！！
県外・市外の車が集中するのが原因か 県内で「最も危険な交差点」で街頭指導
黄色を長くしても意味がない。多くの馬鹿ドライバーは、黄色は「まだ間に合う」とか「黄色だ！急げ！」と思ってるからブレーキを踏まないんだよ。黄色の意味は「止まれ！」だよ。
青から黄色に変わっている最中に右折なんかを開始すると、曲がり切る頃には交差する道路の信号機が安全に青になって２～３秒経過してしまってる。
片側１車線の交差点を右折し終えるのと、片側２～３車線で高速道路の両側に道路が走ってる交差点では、交差点を右折し切る時間は５秒くらい違うんじゃないかな。何故なら、基本的に徐行だし、とても遅い車が居れば、交差点内に居る時間はもっと伸びるからだ。
それを双方向赤信号の時間を一律３秒にしたら間に合うわけ無いべさ。当たり前だっつーの。まんず、ほんずなしだべさ。
2023年10月24日火曜日
そろそろ誤ったクマ対応記事を本当の専門家は指摘すべきでしょ。
もしクマに遭遇したら…「大声を出さない」「目をそらさない」専門家に対処法を聞いた
↑どこの誰とは言わないが、状況に依るんだってば。
何でもかんでも「目を逸らさない」とか言ってたら、クマに喧嘩を売ってると思われるぞ。
興味があるから見ている。襲われそうだから目を離せないとか、見る理由には色々とあるけど、例えばクマに遭遇して平常心を保てる人間がどのくらい居るか。また、クマが人間を見ている時にクマの感情が読めないと判断を誤るってことも言える。
多くの人は「怖い」「食われる」「逃げなきゃ」「あっち行け」という感情と、①咄嗟に叫んでしまうか、②腰が抜けて声も出ず目を逸して成すがまま。③或いは身近にあるもので反撃。④物を投げる。⑤猛ダッシュで逃げるであろういづれかだ。
①はどうしようもないかもね。その人の普段の心のあり方の問題。だた、周囲の音や臭いや異常に敏感な人なら別。こればかりは根性が座ってるとか、それなりにクマとやりあう覚悟がある人じゃないと平常心は保てないでしょう。そもそも山に入る前から準備はしているでしょ。何も用意せずにクマの出る場所に行くのは、丸腰で冒険に行く感じ。始まりの街を出てすぐにスライムにやられるような人。
②は通常の対応としてはNGなのだろうけど、必ずしも駄目とは言えない対処でもある。何故なら無抵抗もまた敵意無しという意思表示だからだ。腹が減ってなければ見逃してくれる可能性もある。腹が減っていればイタダキマース♪でしょうね。一度人を襲うと「大半は無力な人間なので」コスパ最高と学習してまた襲う。
③は観察もせずにいきなりやるのは悪手。わざわざ自分から喧嘩を売りに行くようなもの。と同時に先手必勝でもあり、驚いて逃げるかも知れないとは言っておく。だから状況を見ろというのは正しいし、敢えてこちらから喧嘩を売りに行くのは悪手。
④これ、当たって尚且つ大きなダメージが無ければ逆効果。クマがどうするか迷っていれば或いはということもあるが。それが子熊なら母親が登場すること請け合い。母は強し。
⑤襲う気があれば追ってくるだろうけど、関心がなければ追いかけてこないと思う。子連れであれば、子供を置いてその場を離れるだろうか。青森で親子熊に襲われたケースでは、「近くに居た子熊を追い払ったら親に噛まれた」「親子グマが３頭でジェットストリームアタック」だけど、親子でセットである場合だ。逃げる獲物を追う習性はあると思うが、リスクを考えれば普通の動物ではない人間を敢えて襲うだろうか。自分よりも遥かに脆弱であると判断し、更に腹が減っていれば襲って来るだろうけど、逃げた先に人間が居れば形勢逆転というリスクもクマにはある。ツキノワグマはそんなに賢くないだろうから、そこまで計算高いとは思えない。どちらかと言えば本能最優先だと思う。
クマの行動に影響する他の要素は無いのか。
あと、身につけている衣類のクソ臭い合成香料の柔軟剤。環境ホルモンとか入ってるし、クマが嫌うかも知れないし興奮させる要因になる可能性もある。化粧品なども同じく問題あるよね。化粧品を舐めたがる猫も居るって「デキる猫は今日も憂鬱」で言ってた。
どこだっけ？。サーカスのクマとかパンダが香水の臭いで激怒してキャスターが噛まれてなかったっけ？。オラも香水や合成香料で気分が悪くなるから凶暴化するかもね。有毒物質を撒き散らしたらクマも怒るだろう。そういうの全く気にしていない人は動物とのふれあいコーナーでも逃げられたり無理に触ろうとして噛まれるんじゃないの？。本人は良い香り。他者にとっては臭いことこの上ない。それが香水とか柔軟剤の芳香ってやつだ。しかも科学的に有害だってーのに。未だに悪臭を撒き散らしている無能が職場にも行きつけのスーパーの客にも居る。臭くてしょうがない。
クマが刺激される臭いや、自然界に無い臭い。クマよけの臭い。虫除けハーブやスプレー。リュックに入っている食べ物の臭い。それらも影響する可能性もある。人間みたいに「うっわ、くっせー！馬鹿じゃないの？風呂入ってないの？」とか思うどころでは済まないからね。動物なら気に食わなければ逃げるか原因をどうにかするかも知れない。
お弁当なんかは匂いが漏れないようにジップロックで密封するとかしないと駄目でしょ。無関心は無知だからね。クマのテリトリーに入っていく人間としては地球上で最強の頭脳を持つ身でありながら、自然や野生動物に関する認識は最底辺かと。街から出ないほうが良いですな。襲ってくれと言ってるようなもの。
動物は人間の動物的感情をクマだって見れば感じ取る。
カラスだって怖がる人間には執拗に飛びかかるでしょ。オラが雛の移動時に頭に体当たりを食らったのは、雛の安全を最優先し、親の攻撃は当然のように受けるつもりでのこと。手ぶらで万全なら牽制できるのでカラスはオラには襲いかかってこれない。それはオラがカラスの習性も思考も嫌がることも知っているから。個体によっては通用しなくても手は幾らでもある。それだけ鳥とは長い付き合いだ。
フクロウとかオウムに顔を近づけると飼い主に「噛まれるよ」とか言われるけど、噛まれたことがない。何故だか分かる人はインコやオウムを飼ってたことがある人だね。
先日の日記の動物共通の思考パターンについてはカラスに通用することはツキノワグマ程度まで通用すると考えている。しかし最初からオラには敵意なんぞ無く無関心であることを意思表示しているので襲われる事もない。
それでも襲ってくるようであれば人間の怖さをクマは知ることになるだけ。動物同士の威嚇なんて物理的な闘いの前なんてハッタリ合戦だって知ってるから、襲ってきた時に反撃もできなければ相手は勝てると思う。でも、先手必勝と思ったクマが襲いかかってきた時に、こちらも間髪開けずに襲いかかったら（準備が既に整っていたら）クマは一瞬驚いて読み違えたと退散する可能性もある。これもイチかバチかだけど、要するに怖がる相手を格下だと見るのは動物の常。
タイミングの問題でもあり、そんなのその場になってみないと、「この場合はこうしなさい」なんて言えない。何でもかんでも目を離すなって言ってるのは間違いだってこと。敢えて目を逸して「関心がない」という意思表示も必要。それはクマがそうしたら自分もするってことであって、これにも２パターンがある。向こうが最初からそうするつもりだったか、それとも場合に依ってはこちらに来たい場合の２パターンだ。鳥はそうするし、小型から中型の哺乳類もそうしている。そもそも戦う気がない動物と鉢合わせに成ったときの動物の態度には笑いを押し殺したけど。
要するに、規定の行動を取れってのは勝敗が五分五分の当たり障りのない定型句みたいなもの。そうでなかったら何をしても襲われるし、襲う理由がクマに無ければ何事もなかったかのように立ち去るでしょうね。だから実際に襲われた人がクマに対してなにをしでかしたのか統計を出して欲しいってのがその理由。
ま、大声を上げないってのも半分正解で、半分は不正解。要するに「よく分からない者」は人間も動物も怖い。これは本能だからしょうがない。
であれば、オラ得意の「よく分からない怖い者を演じる」ってのも有効な訳。オラの声量というか音量はデカい。ものすごくデカい。でもって意味不明な奇声をあげることもできる。剣道やってたんで気合の入った声は出せるし、音量だけなら一部の鳥類（ジェット機並みに煩い鳥がいる）以外には負けない。
単純に手札を自分が幾つ持っているか。どれほど備えているか。
- 動物の感情が読める。（野生の本能基準で読む）
- 動物の訴えを忖度できる。（空気を読む。ただ通過したいだけかも。）
- 余程の事じゃなければ驚かない。（常に遭遇する前提／心の準備OK）
- 肉体強度に自信がある。強そうに見える。（これ基本的なこと）
- 相手の急所を躊躇なく攻撃できること。（どこが急所か分かる？眼と鼻だよ）
- 事前に自分の行動を決めておく。（咄嗟でも迷わない判断と決断）
- 動物の視点に立って配慮する。（さして難しいことでもない）
- 相手の嫌う動物の鳴き真似ができる。（オラができるから皆もできる筈。犬とか。）
- 足場の悪い場所でも普通に走れる。（オラができるから特訓すれば皆もできる筈）
- 出そうな場所ではそれなりの装備を携帯する。（売ってるから買えば良い）
- 何も相手も好き好んで襲うわけではない。（平和的スルーができるようにする）
- 襲ってきてから考えるのでは遅すぎる。（いつでも臨戦態勢。相手に悟られるな。）
- 例えクマ相手でも笑って居られるか。（メンタル面での強化）
- 余裕を持つこと。（イッパイイッパイになると判断が鈍る）
何を見るか。クマはどうしたいのか。自分はどうするべきか。
さて、どうしようか。わざわざ書かなきゃ成らんのかな。基本的な事なんだけど。
これはある意味で出会ったときの二択が決まってしまう状況なんだけど。
しょうがない。書くか。
出会ったときに相手の身体と頭（顔）の向きだよ。簡単でしょ。
身体が横から見えるときで顔だけコッチってのは通り過ぎるだけの予定で、クマも可能であれば単に通り過ぎたい。あまりジロジロ見るなってこと。要らぬ警戒をさせるかも。見ても自分も身体の横を見せて顔だけ興味無さそうに見ろってこと。振り返って背中を見せて全力疾走して逃げられると思うならそうしたら良い。でも、クマから見て真横を見せて横歩きだとあまり人間の動きは誇張されない。
ただ、クマが追ってきたら時速40～50キロらしいので人間はそうそう簡単には逃げ切れない。泳げるし、木にも登れる。垂直の壁に飛びついて上腕だけで自分を引き上げられればどうかは知らん。丁度良くそんな人工物があれば良いけど。稀にあるよな、山の中にも。いざという時に通過する場所すべての利用可能なものや場所を記憶しとけば良い。
自分の方に向かってきて身体も顔もコッチ向きって場合はクマがコッチに来たいんだよ。前者はスルーしてくれやすい。後者は自分の横を通りたい。でも、人間が邪魔だと思うかも。危険がなければスルーしてくれるかも知れない。判断するのはクマだ。無害認定されると良いね。
危険なのは後者だけど、道を譲るって時にクマに対面して同じく身体も顔も正面きってるとクマもスルーして通り過ぎることを怖がるでしょ。通せんぼしていると思われるかも知れない。さて、どうする？。ここはひとつ、どぞどぞ！って感じでジェスチャーしてみる？。
あとはスルー（無警戒）して貰うために努力が必要だ。どうすれば良いか分かるよね。
肉体面ではいきなり身長170オーバーに伸びて筋肉特盛なって言っても身長は無理だろうから鍛えてマッチョになって大きく見せることを工夫しなければ成らないけど、強そうな相手は実際よりも大きく見えるってのは武道や武術では当たり前のことなんだよね。動物にも通じる。相手に躊躇させる事が大事。
道具は色々と売ってるから自分で考えるか、ショップの人の言う通りに買えば良い。でも、過去にヒントは言ってるから、非常に安く済む方法もある。
ぶっかけるものは水鉄砲で噴射すれば良いし、液体（忌避剤）も簡単に自作もできるし、動物は火を怖がるから発煙筒など既存の便利アイテムを利用すれば良い。あ、発煙筒は火の不始末だけは注意な。完全に湿った地面に差し込んで鎮火を忘れるな。その辺に捨てると山火事で逮捕だべ。
犬くらいの鳴き真似はできるようにしたほうが良い。リアルなやつね。ワンワンなんて犬は鳴かないから。よく聞いて声帯模写だ。アメリカ的にバウワウでもないぞ。大型犬の鳴き声は低音で「ぅおふっ！」って鳴いてるべ？中型犬でも「ぅおん！」だべ？あとはリアリティーを追求したまへ。
そういや鳥相手に猫の鳴き真似はしたこと無いな。鳥に嫌われたくないからやらないけど。奴らは顔を覚えるからな。はぁ～鳥さんかわゆす。ま、鳥に襲われるのは全然平気なんだけど。モフってやる。
最後は、パニクらないこと。心構えの問題でとても簡単だ。取り乱すと相手にも伝わるし、泣き喚いたところでクマの気に触れば噛まれる。相手もパニクるからね。可能な限り相手の平常心を保つのは基本中の基本。
そして、自分も平常心を保たないと相手を刺激するから。
ま、頑張れ。
自分の地元の郷土料理を貶されたらどう思うか分かってない人間が知事なんてやるなと思う。（秋田）
地方でも、特定のお宅でも、出された酒や料理を「貧乏くさい」とか普通は言わんでしょ。
で、秋田の名物は？と聞かれたら・・・オラは北秋田（主に鹿角・大館付近）では「きりたんぽ鍋」「だまこ鍋」と答える。同じくその周辺では「いぶりがっこ」は有名だ。個人的にはこれひとつで飯が完結するのでオラは好きだし、自分でご飯を半殺しにしてきりたんぽも作れる。
能代周辺ではハタハタだろうね。「しょっつる鍋」、「ハタハタ寿司」は有名。食ったこと無いけどね。ああいうの（飯寿司系）を食うとオラは下痢ら豪雨になるんで食わない。
で、日本酒は？。思いつかないな。酒飲みじゃないんで。青森なら田酒や豊盃など著名な銘酒は多いけど。オラは安酒純米しか飲まないんで。
さて、他県の酒や料理をバカにするこの恥事は、何故にこうも威張れるのでしょう。かなり失礼だと思いますが。
食中毒事件発生から１ヶ月以上も会見をしなかった吉田家の社長。
吉田屋「売り上げ重視」「慢心と油断」集団食中毒の発生を陳謝 「早い時期に会見を」「地道に努力を」の声も
嘘泣きですかね。
普通は現時点で分かっている範囲でこまめに謝罪と報告と被害者への対応状況とか報告できるだけでもすべきではなかったのか。
地元民はゼロから出直せ的な意見もあるようだけど、問題は吉田家の駅弁を仕入れようと思うのかね？。安全性よりも売上を最優先した守銭奴ってイメージは無くならない。
2023年10月23日月曜日
腹筋のやり過ぎで１センチ縮んだ？
ほかは同じって感じ。
相変わらず筋肉量は６０キロ。
筋肉率６６．６％の隠れマッチョさんですよ。
左右の筋肉バランスは均衡。上下の筋肉バランスは、上半身が多いんだと。ま、砂地の往復は毎日出来んからな。
しょうがない。
見た目は以前よりギュッと締まったのに数値が変わってないのが不満だ。これでは数値だけしか見ない本社の総務部はデブだと思うだろうな。
もうちょっと頑張る。
で、もりやの後は浅虫の岸壁で筋トレと語学の勉強
車の寝床でドア全開にしてアニメ見ながら腹筋５０回ｘ５セットやってたら。。。
隣の手摺り（柵）から黒い物体２つがこっち見てる。カメラ向けたら逃げるんで絵はなし。
頻繁に太いのが細いのに喧嘩を売ってるが何度も細いのに追い出されてる。細いの強いな。縄張りとしては細い方の縄張りなのだろう。
あーそういや、一昨日に賞味期限ギリで安売りしてたヤマザキのハンバーガーがあったな。照り焼きとチーズ。バンズが最悪で美味くないが何も食うものが無ければ食おうと思って積んでたら賞味期限切れてた。でもオラは腐ってなければ平気で食うのだが、顔（車）？を覚えてた努力を評価して、それぞれに１個ずつ離れた場所に置く。一緒に置くと喧嘩必至なもんで。
大きい方は照り焼き。小さい方がチーズに飛びつく。なんか、大きいのがクルミを咥えてたんだけど、クルミをその辺に隠してからハンバーガーに食いついてた。ほぼ３分の２は食って残りは隠す感じ。余程ハラが減ってたんだろう。
野生さんは大変だな。ま、人間も大変なんだよ。嫌でも働かないとおまんまが食えないし好きなことができないし、買えないし、行けない。
だからお前ら、生態観察させろ。
食物の対価だな。カラスとスズメはもうほぼ完璧だしな。後はローカルルールの確認くらいだね。今のところはほぼ共通って感じ。
ま、いつもの事だが。結構学ぶことが多いんだよね。オラが野生動物と御対面してもあっちが何もして来ない方法って実はカラスとスズメの生態観察の結果。鳥って表情はないけど表情は豊かなんだよ。ジェスチャーも含めてな。その意思表示って他の野性さんとも共通点があってな、それでオラがその意味を学んで実践してるから襲われないの。
ツキノワグマでさえもね。
だから、野生動物のルールは野生動物に学べって事で。人に聞いても全部が正解じゃないからね。専門家が全員専門家な訳ないんで。誰かの受け売りとか。何か勘違いしてるとか。オラが知ってて一度もそれを解説してないとかザラにある。
過去のオラの日記にも何度も書いてるんだけどね。自称専門家さんはどうにも気づいてないんだね。あのことに。
だからオラがニュースでクマに会ったらって記事を見ると半分しか正解がないって思うのがそれ。
観察対象をどう見てるか。どういう感情なのか。こちらの意思表示に対してどういう結果になったか。共通性は？。
長年やってりゃ詳しいって訳じゃないんだよね。何に気づくかって点が大事。そして、相手の野生動物に、オラが野生動物っぽい反応を返したときに、野生動物がきちんとオラのメッセージを正しく受け取ったかまで確認して、何度かやって意味を確実なものにして初めて対話が成立していると認識できる。
一番は人間の言葉を野生動物が理解で来ればバンザイだ。でもそんな野生動物は既に他の人間と仲が良い個体しか有り得ない。
スズメでも毎日繰り返せば「あ、ちょっと待ってね」「ごめん、もう無いんだけど」くらい理解するんだから。
さて、自称専門家が「熊と遭ったら」の後に熊に対して「先ず何を見ろ」と言うのが正しいんでしょうか。
これは鳥でも、小型の哺乳類でも大型の哺乳類でも共通点があります。
野生さんの何と何の何を見れば良いのでしょう。
うはははｗ ま、相手がツキノワグマくらいまでは通用するかもよ。ヒグマは知らん。あんなのに山で遭ったら小便漏らすかもな。
あ、オラの人生終わった。。。ってね。
でも、もしかしたら話が通じるかもしれないって部分はあるんだよ。試す機会が無いだけで。
あ、そうそう。ずーっと三味線の練習してるお兄さんが居るんだけど。
飯食い終わってから暗くなるまで聞こえてた。
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