部屋の掃除をしてたら出てきた何年前かのマスク

ネズミやリスは冬の食料の備蓄としてドングリなんかをそこら中に埋めるという。
そして忘れられたものが芽を出して木になり森を作るという。

カラスもそうだ。大好物のクルミをそこらじゅうに埋める。それがクルミを繁殖させる。

そしてオラもあとで使おうといつも色々と買い込むが忘れて部屋の隅に埋もれる。
で、その辺が気になってポケットティッシュを買い込んだときの袋を開けてみて笑ったｗ

なんと、マスク５パックと綿の白手袋２パック、滑り止め軍手とか色々と出てきた。
マスクは7+7+10+10+10＝44枚。

これで今の手持ちのマスクは10+65+50+44＝１６９枚・・・かな。これ全部自分の部屋と実家に放置してたときの在庫で今回の騒動の買い占めではない。
ぎゅうぎゅう詰めだったんで袋はシワになってるが未開封なんで汚くはないけど、これでも欲しい人は是が非でも欲しいだろうな。

まあ、ドラッグストアよく行くから花粉症で途方に暮れているレベルの人が居たら譲渡しようか。
なにせ今の青森はスギ花粉で車が黄色くなるレベルの状態。
どこかの転売ヤーと爆買民族のせいで必要な人の手元にマスクはない。

今日はやたらと鼻水が出る日ではあったが、アレルギー持ちのオラではあるも花粉症ではない。せいぜいキッチンペーパー（オラ用鼻紙）の消費量が増える程度。
蕁麻疹で痒い死にしそうな経験があるオラとしては未経験の花粉症の苦しみはわからくもない。
かといって、「それ言い値でいいから売ってくれー！」というのは無し。
逮捕されたくないから。コメント打ってきても無視するから。

そうそう、思うんだけど、ドラッグストアでもスーパーでもホームセンターでもさ、朝からマスクを並べるのをやめたら？
朝から並べると、朝に並んで買えない人がずーっと買えないんだから。

なので同系列でも店舗ごとにランダムに朝、昼前、午後、夕方、閉店１時間前とか日替わりで並べれば、より公平に行き渡る。陳列の時間は公開しないほうがいい。公開してしまうと仕事をしている人がいつまでも買えず、ヒマジンが買い込むからだ。

なにせ、３．１１のときなんてパチンコ行くしかすることがないヒマジンがガソリンスタントに並ぶんで、仕事で車を使う人にガソリンが行き渡らなかった。
なので、本当に必要な人に公平に入手のチャンスを与えるべきなんだよ。

他にもあったな マイブーム

白ガリ（生姜スライスの甘酢漬け）
とりあえず酢を薄めて飲むより健康そうだから。

すり黒ごま
白ごまと成分はほぼ変わらないがアントシアニンが含まれてるそうなので黒ごまの方がお買い得な気がする。食物繊維も摂れるし。
これ、まるちゃんの塩ラーメンとかすりごま入ってるから、増し増しでゴマ風味アップに使ってる。健康そうだし。セサミンが何たら～

ハンドクリーム（ボディーミルク含む）
肌ケアの一環で買ってて、最近はニベア以外に他のメーカーのも使ってる。
使用感とか塗った後の違いなんかあって面白い。
手や顔に塗ったくって余った文は髪に塗りつけて拭く。
そうするとリンスしたみたいに髪にハリが出る。

目覚まし機能付きラジオ
これはもう数年前から使ってるが、現在３台の目覚ましラジオを時間差で設定。
これでラジオ番組により寝てても時間が分る。
起きるタイミングを測るのに便利だし、情報も入る。

重曹入りベビーパウダー
これは先日の日記のとおり。
蒸れやすいというか汗をかきやすい部分に使用している。

胃薬（パンシロンとか安いやつ）
脂っこいものを食べたり、炭水化物多めに食った時に飲む。
なんか消化が良くなって調子が良い。
生憎、神経性の胃炎などは無いくらいぶっ飛んでるんで、単純に痩せたらいいな的使用。

オキシドール
足の爪を切った時に使用。
一応、軽度の糖尿病持ちなんで足足の爪を深爪しちゃったときの殺菌。
これやるのとやらないのとでは大違い。

振動ベルト
腹に巻いてブルブルするやつ。
膝や足首に引っ掛けて使ってる。
筋肉痛や重だるい披露が吹っ飛ぶ。
血行が良くなって足先の冷えが軽減される。

現在のマイブーム

舎利石拾いはペースダウン。ガソリンが安くなって移動に困らないが、如何せん天気が悪い。

酒粕を食べ続けてそろそろ３週間。
甘酒のようにお湯で溶かして飲むことも多い。
寝る前ならこれに日本酒を足して飲んでる。

納豆は相変わらず１日に１パック以上食ってる。
納豆は売れてるらしいが、品薄になっている様子はない。

長風呂。
シャワーついでにうがいして喉を温めつつ汚れやウイルスを吐き出す。
入浴剤は温泡を使用。最初は熱めで温くなるまで電気を消し、ラジオをかけて入る。

寝る時に足裏と肝臓付近、腰椎に貼るカイロ。
冷やさないようにして寝るのが健康の秘訣。
その代わり、通常より体温が１度高いので日中は予熱で更に暑い・・・
でも、少しづつ痩せてきた。

ハーブティー。
今のお気に入りはローズマリーとローリエのハーブティー。
殺菌や虫下し効果も期待。
なにせ、オラは野菜を買ってきても洗わずにムシャムシャ食うから。
まあ、虫の１０匹や２０匹くらい飼ってた方が健康らしいのだ。

日課のバードウォッチング。
これは心の健康効果を期待してのこと。
自力で重力を振り切って飛べる鳥という動物は憧れであり尊敬の対象である。
しかも知能が高いので同じ個体とやり取りを繰り返していると互いの思ってることを理解して相応の反応をするのが面白い。
ペットは一切飼わないと決めてからは、ヒトに飼われないもっぱら自由な動物との付き合いがメイン。山では偶然であった野生動物と。家では野鳥とコミュニケーション。
向こうも生活の一部として無理のない範囲で人間と関わろうとするし、こちらも彼らを縛らない範囲で適当に相手をしている。互いの都合が合わなければ、エンカウントしない日もあるが、互いに縛ってないので気楽で良い。
今は付き合って２年目の春になるヒヨドリも仲間入り。コイツが去年の春にオラの前で羽をパタパタ（親に餌をねだる仕草）をしたのが切っ掛けで距離は１ｍ以下だ。
彼らが１日に必要な餌に比べたら微々たるものであるが、例えば人間で言うところの１日の始まりに美味しいものを食べたいという程度の気分だろう。言うなれば毎日はケーキを食べないが目の前にあったら食う程度のこと。
やてるのはバームクーヘンであるが、９～１０個入りのカットされた個梱装１個。
先着で距離が近いもの順。無くなったら終わり。
オラを信用して近くに来た鳥さん優先。信用せずに遠目で見ている鳥は食いっ逸れる。
怖いけど食べたい。でも、怖いから近づけないと思ってたら負け。
この駆け引きが見ていて面白い。だからオラという個人を信用している個体はメチャクチャ距離が近い。

舎利石の仕分け。
今は豊富にある舎利石の分別に入っている。
採りに行ければ大雑把に分けて終わり。
採りに行けないときは厳密な仕分け作業。
集中力と心眼を要する作業。
なんとも言えない充実感がある。
綺麗に仕分けられた舎利石は見ていて楽しい。

目薬。
しないよりしたほうが良い。
眼は消耗品。
日々酷使されて鍛えたって良くはならない。
だったら、日々、労って眼に誤ご褒美をあげる。
今日も１日ご苦労さまと。
最近のお気に入りはハッピードラッグで売ってるピンクの容量多めのやつ。
量が多いけど安いから毎日使ってもなかなか減らない。
実際に朝起きてしばらくは近いものでもよく見える。
継続は力なり。

要するに世の中に不安要素しか無い時は、本人が楽しいと感じることをできるだけ多く行うことで体調を良くしようってこと。
今はどうなのかな？　昔は楽しいことをしているとナチュラルキラー細胞が増えて病気に罹りにくいって言ってたでしょ？
つまり、不安ばかりな気持ちでいるよりも、本人ができる範囲でできるだけ楽しいことをして健康に過ごそうってこと。

オラは過去にうつ病で脱線したけど、その反動で嫌なことは考えないようにしている。というより、世の中に不安が大きいほど「どうでもいい」と考える性格をしている。

だから悩みや不安がない訳でもないが、そんなの考えて解決するなら悩めば良いし、自分だけでどうにもならない場合は悩むだけ馬鹿だと思ってる。だったらできるだけ楽しいことをすれば病気にならないんじゃないの？。

だって病は気からと言うし。

PCR検査できず、290件検査拒否だって

外国に行ったとか行かないとかはあまり関係ないでしょ。

だって、ウイルスキャリアは本人が自覚しようとしまいと旅行やビジネスで彼方此方にウイルスをばら撒くんだから。

オラ的には既に手洗いうがいと、免疫力アップ以外にやれることはないと思うよ。

なにせ、ウイルス感染を隠匿する感染者が普通にコンビニで働いているくらいなんだから、今の世の中コンビニを利用しないヒトの方が少ない。
特に一人暮らしでは利用頻度は高いだろう。

だから、自覚症状が出て感染したかもというくらいの症状が出なきゃ検査もしてもらえないんじゃないの？
そして、その間にウイルスをばら撒いて感染者が増える。

しかもオラのように免疫力が高い人の場合は症状が出にくいから、本人が軽い風邪かな？って自覚症状しか出ない可能性もある。

よって、どこの国だって正確な感染者数を把握できないと思うし、感染を隠して自宅に引き篭もってるヒトも居るだろうから、隠れ感染者の数は未知数。

つまり、検査自体はあまり意味がないと思う。

いっそのこと、経済活動をインフラに限って全部ストップして１４日間、家でゴロゴロしてたほうが感染拡大を抑えられるんじゃないかと。

無論、発症しても表沙汰にしたくない人も出るだろうし、自宅療養の一人暮らしの中には既に死んでしまってる人もいるかも知れない。
もう既に隣近所で発症しているヒトだって居るかも知れないのだ。
ここで２９０件の検査拒否がどうこう言ってる場合ではないと思う。

オラは軽度の糖尿病患者（現在HbA1c 7.2、１年前は6.0）ではあるものの、この数値の上昇は体調や自覚症状で数値の上下が分る。そしてアレルギー（突発性喘息＆時々蕁麻疹）持ちであるので免疫抗体は多め。不安要素である糖尿病は防衛機能である免疫の暴走で補って余るほど。
むしろ、病院に行って検査で陰性と言われても、病院に行くだけでウイルスを貰ってくるんじゃないかという不安のほうが大きい。実際のところ病院に行ったら病気を貰ってくるんじゃないか。つまり、病院に行く行為がリスク増大だと思ってるほど。

だから家に食料を備蓄して、電気水道ガスが万全なら完治まで引き込もれる準備だけは欠かさない。いやマジで備蓄は必要十分過ぎるほどある。

危機管理は個人レベルから。国に任せて何かを期待している時点で右往左往する人種だと思う。不安があるのは誰でも同じ。ただ、心構えができているかどうかの違い。

川沿いの住宅地の地価下落だって

あと、造成地や谷間。海辺など海抜が低い場所。埋立地や液状化現象のリスクの高いエリアもそうなればいい。

これらは自然災害に弱い土地なんだから。

んじゃ、何処がいいんだ？とか言われそうだけど、そんなのGogleアースで水の流れや斜面の傾斜角を見る。公表されている地質のデータで地盤が弱いところ。行政で発表している防災マップで分る。

大金を払って土地を買って家を建てるんだから、住む場所を選定するのに調べ過ぎはないだろうし。

まあ、イマドキのヒトは見栄えとかウリ文句で簡単に決めちゃいそうだけどね。
だって、売る方は良いことしか言わないでしょ。
新築の家が被害に遭ってるケースなんか見ると、何処に問題があったか教訓になると思う。

日々の生活が便利で暮らしやすい地域と、災害に遭いにくく安心して長く住める地域は別だから。

桜祭りは即時「開催中止」を希望するね

特に日本一の桜を誇る弘前城の観桜会は、全国から人が集まるから特に。
見に来る人は勝手に来るんだから、地元民は弘前公園に行かなければ良い。

当然、出店なんかは感染源になりそうだから一切禁止。

何万人も利用するトイレなんかも感染源として利用したくない。

中国と韓国の感染者と死者数は信用に値しないのでは？

まあ、そもそも国際社会から信用がないのだから信用されなくて当たり前。

で、相変わらず日本を攻撃して悦に浸っている常套手段に嫌気が差す。

一人あたり１万２千円の給付金か。

面倒だから、所得税を３ヶ月源泉徴収するのをやめたら？。

これなら働けない人にだけ給付する手間で済む。

ああ、ちなみに「働かざるもの食うべからず」という良い諺があったあったね。

今回はぜひそうしてくれ。

近接する異なる種類の木が大きくなって幹が融合してしまう

藤の木は巻き付いて他の木を絞め殺してしまったり、藤が他の木に幹が融合してしまうのをよく見る。

でも、これはブナの木に異なる木が完全にくっついてしまっている。
人工的に行う接ぎ木や寄せ木では科が同じ植物同士ではよくやる手法だが、自然界ではこんなことも起こるようだ。

こなみに、こんな感じで３種類の木がくっついてる。

SARSだかMARSだかの時のマスク

カビてないのでまだ使える。

例の騒動の後に何パックも購入し、せっかく実家に放置してきたのに、今年の初めに邪魔だからと母親に押し付けられ、アパートに保管してたら母親が返せと言ってきたヤツ。

ほんと、身勝手である。

オラのやることは、オラ自身が気づいていない何かの作用があるときの方が多い。

３．１１発生の半年前にFF式ファンヒーターしか持っていないんで、反射式ストーブを実家にプレゼントしたときもそうである。

消毒用アルコールの枯渇についても、去年の夏に実家にはアルコール消毒液やアルコールハンドジェルを余分に置いてある。当時は邪魔だとか言ってたが、今になって余分に持っていない？とか言い出す。

過度な買い込みは問題であるが、昭和１７年生まれの割に危機感がない母親にはいつも振り回される。
何でも潤沢にある時には気にもしない癖に、有事になると大騒ぎ。
まあ、これは現代の「学習しない日本人」にありがちなのだが。

少しは外にいる連中（野鳥たち）のように、毎日常に危機意識を持って行動してもらいたいと思うよ。彼らと毎日対面しているオラとしては、常に周りに警戒していないと死に直結する野鳥は良い手本であり、先生でもある。

人間は地球上で最も進化した頭の良い種族であるが、同時に、最も周りにある危険や状況判断が劣る馬鹿な種族でもある。

今別町の山崎湾で採れる舎利母石は玄武岩っぽいですな。

一瞬、錦石（ななこいし）かと思ったら粒が舎利石だったので、袰月の母石とは基本的に母岩の性質が違うようだ。だって、袰月の母石は光沢なんて出ないもん。

手作りマスクの材料選び 「もしかしてフェルトって最強かもしれない」

久しぶりに手芸を再開しようと思い、まずは素材選び。

ダイソーで買ってきたハギレの通気性の悪さに幻滅。
しかも縫ってる端から端っこが解れだす・・・ということで却下。
それでも失敗は失敗として立体的に縫う練習台として活用。
感覚を掴んだのでゴミ箱にポイ。

で、よくよく考えたらオラってフェルトを使った手芸は結構なんでもやってたんで、手元にあるフェルトで呼吸がどうか試したらかなり通気性は良いことに気づく。

しかもハサミで切り抜きやすいし、ある程度の硬さがあるんで整形とかも楽。

内側に挟む交換式のフィルターも「クッキングペーパー」が最適じゃないかと気づいて購入してきた。クッキングペーパーはキッチンペーパーより通気性が良く、天ぷらの余分な油を吸ったり、素材にタレを染み込ませるために素材に巻いてタレをかけるなどに使う厚手のやつ。
マスクの耳掛け部分は同じく手芸コーナーにあった太めの毛糸。一応、ヘアゴムも買ってきたけど、今回は毛糸を使用してやってみようと思う。

とりあえず、追加で縫い針と糸通しも買ってきて暇人こいてるときに車内で手芸できるように常備することにした。

型紙の案も脳内に設計図は出来上がってるので頭の中では完成図もできている。
とりあえず、マスクの入手が今後も困難な状況が続けば試作の上で型を調整し、最終的には無償で配布しようと思うが、先に誰かが完成させてもOK。

フェルト＋クッキングペーパー＋毛糸　この組み合わせはたぶんまだまだ入手が容易な部類なので是非試してみてはどうだろう？。ウイスルのフィルターとしては弱いとは思うが、洗濯は可能だし、飛沫くらいは余裕で遮断できると思う。

突発性喘息が長期化してると常に息苦しい訳だが

喘息はアストフィリンSで抑えてるから呼吸はしばらく楽である。
オラの喘息は「ある日突然治る」というタイプなんで、暖かくなってきたのでそろそろ治るかもしれない。

喘息の時は長風呂したり気管を温めると呼吸も楽になるんだから、新型コロナ感染の人も温めのお湯に長風呂とかで呼吸が楽になるのかねぇ？

よく、風邪（インフル含む）の時は風呂に入っちゃ駄目とかいうけど、オラは逆に風呂に入ってスッキリしないと余計に悪化する方なんで、オラは新型コロナに罹ってはいないが、きっと人それぞれに早く治す方法があると思う。
いっそのこと、ウイルスは高温で死ぬんだからサウナに入れば治るとか無いのかね？

政府も、家でじっとしてろとか簡単に言ってるが、どういう生活をしろとか言わずに放置プレイ。どういった生活をすると快方に向かうかくらいは周知しといたらどうなんだろうかと思う。

かかと削りで足裏全体を削った結果・・・

足が汗をかきにくくなって、寝る時も足全体が暖かくなった（冷えが無くなった）

足の血行が良くなったせいか少し痩せた。（代謝が上がった気がする）

何か足裏の皮が薄くなり足裏も皮膚呼吸しているような気がしてスースーする（蒸れにくい）

靴下程度ではスースーするが、スニーカーを履けば常にホカホカ。



とりあえず、皮を削ったあとは細かい傷だらけだろうから補修としてニベアローションくらいは塗ってる。

足裏のケアって大事なんだなぁーと改めて思った次第。

地元のホテル旅館業を救う方法

地域を跨いで移動するのは感染を広げたり感染させらりと良くないのなら、地元の旅館やホテルに地元の人が泊まれば良い。

青森県では今のところ感染者は出ていないので、例えば東津軽郡では浅虫温泉、酸ヶ湯、城ヶ倉、平舘、龍飛、に温泉がある旅館やホテルがある。

特に浅虫温泉のように宿泊施設が多い場所では組合とか協会が窓口になって、お得な宿泊券を発行すれば良い。

例えば、５万円券では６回（６泊）、１０万円券では（１２泊）など１年間有効の回数券を用意すれば良い。

例えば旅行券しか無くて、特定の温泉旅館しか利用できない場合は、その温泉旅館で旅行券を精算して券を発行して組合に収める。あとはその地域の温泉旅館は好きに選べるとかすれば良い。

オラも１０万円の旅行券があるから９月末まで使わなきゃならないのだが、泊まれるのは椿館と秋田屋だけ。このどちらかで発行できれば、浅虫温泉のどこでも泊まれるみたいにしてくれれば、地元で使い切ることができる。しかも発行から１年なら半年分の猶予期間が増える。

近いから家に帰らずに旅館で寝起きも可能だ。起きたらそのまま出勤すれば良いだけなのだから。

どうよ？　この方法はイカスでしょ。

梵珠山

五所川原のエルム付近から津軽道の下を潜って、津軽金山焼に抜ける道路から撮影。

右端に見える白い粒は白鳥。

雁もいっぱい居た。

2020/03/08 舎利石の収穫

こんな感じ。

浜の状態は悪く採取効率は悪かった。

天気は良い感じだったけど、拾い始めてからどんどん満潮になってきて拾いそびれたものも多かったが、大粒のカーネリアンは結構拾えたのでマシかな。

今回目立ったのは瑪瑙玉の多さかな。
鎮壇具として使えないかと舎利石以外にも集めている。

これでオラの舎利石収集スキルが本物だってことが分かっていただけるかと。
どんなに頑張っても一人で１日にこの量を拾える人はあまり居ないのだ。

ハッピードラッグで売ってる「しょうがのど飴」は喉にジンジン来るほど効く

多分、マイルドな味を好む多くの日本人には向かないと思うが、ごく一部の人にはこの刺激が逆に効きそうなイメージがあって好きという人が稀にいる。

しかもたっぷり入って１００円と安いのだ。輸入物ではあるが、今は安全性に煩いから人体に害のあるものは入ってないと思う。

あ、でも、この表記は気になるかな・・・異性化糖液

個人的にはこれはお気に入りで、無くなると買い足す。でも、ヤバそうなのでやめようかな。黒飴舐めてたほうがよさげ。

かかとの皮が厚いので削ってみた

アイセン かかとやすり かかと削り ピンク　500円～

インフルやらコロナやらに罹りたくないから、風呂でじっくり長湯する毎日。
シャワーヘッドを口に当てて熱めのお湯でしっかり喉の汚れを落としつつ全身マッサージしている。

かかとの皮もふやけるから軽石で擦るがイマイチ削れない。

で、家の人に頼まれているマスクを探し回るついでにいろんなコーナーを回るうちに安いものを見つけた。こっちのほうが削れるのかな？と思ってひとつ買う。

で、使うのは今日で４回目。

１日目で結構削れた。
２日目でそこそこ削れた。足裏も撫でる。
３日目で残りわずか。足裏と爪先の爪の周りの厚い皮も削る。
４日目で概ね均一な厚さに。そしてついでに足裏全体の皮も削る。

かなりいい感じになってきた。まさかこんな値段で十分な効果を得られるとは思ってなかった。軽石を買うより１００倍マシってかんじ。

なんか、足の皮が厚くなるとさ、蒸れた時に皮が余分な水分をしばらく保持して余計に蒸れやすくなると思うんだ。
で、足の裏の皮も削り落とし、ついでに足全体にニベアも塗って靴下を履いて寝るを２日続けたら刺激の効果もあるのか足先の冷えも無くなった。

今は新型コロナで色々と自身の免疫力を高めなきゃって時。
細部のケアを充実させることで心身ともに健康を保たなきゃって思う次第。

喘息の薬って病院に行かないと買えないが「アストフィリンS」はドラッグストアで買える

ぜんめい
喘鳴をともなう
つらいせき、たんに
アストフィリンS

という謳い文句。

以前、これで喘息を凌いだことがあったのを思い出す。

で、車に１本、会社に１本、寝床に１本購入する。

１本1,500円くらい。４５錠入り。１回１錠で１日３回まで。

やっぱり喘息の症状に結構効く！

で、新型コロナには喘息の薬が効くって言ってたので、これで緩和できないものかと勝手に想像してみる。新型コロナに効くとは言わない。医者じゃないからね。今のところは感染してないようなので、実際に罹ったら試してみるけどさ。