病院終った

さて、メシだ。

体重変わらず、数値は上昇。

今月は大雨や猛暑で石拾いもできなかったしな。

来月は頑張るぞ。

目指せ７以下。８９ｋｇ。

ちょっと本気だそうかな。

飯代ケチると金が貯まるし。

シリアル粥とか、ジャガイモ食うとか。

あと、筋トレも。

最近は風が弱いから運動すると汗だくになる。

海パンにTシャツとサンダルを用意するか。